【正文】 電大《 職業(yè)生涯規(guī)劃 》期末復習重點知識考試小抄 一、 單選題：（共 20 道試題，每題 1 分） 職業(yè)生涯規(guī)劃的意義包括：（ D ） A．科學規(guī)劃人生 B．實現(xiàn)人生 C．不斷自我完善 D．以上答案都正確 以下哪個是職業(yè)生涯規(guī)劃的基本問題：（ D ） A．定向 B．定點 C． 定位 D．以上答案都正確 自我分析主要包括哪些方面：（ D ） A．我的優(yōu)勢 B． 我的劣勢 C．我的興趣 D． A 和 B 為正確答案 三段式分析法的模式包括：（ D ） A．自我分析 B．目標確定 C．實施策略 D．以上答案都正確 責任意識缺乏的表現(xiàn)為：（ D ） A．職業(yè)責任認識模糊 B．集體責任觀念淡化 C．工作責任心意識低下 D．以上答案都正確 有效地實現(xiàn)質(zhì)量計劃是指：（ D ） A．定義和解決質(zhì)量問題 B．真正好的質(zhì)量管理過程實際上取決于客戶的感受，很多人在質(zhì)量管理中會忽視客戶的反饋 C．高質(zhì)量產(chǎn)品的生產(chǎn)靠高質(zhì)量的人 D．以上答案都正確 克服學習障礙，就必須：（ D ） A．解開心結(jié)； B．突破盲點； C．跨越設(shè)防。 D．以上答案 都正確 要做到自覺學習，需要從哪方面入手：（ D ） A．克服學習障礙 B．自我上進 C．生涯學習。 D．以上答案都正確 馬斯洛認為人們的需要包括哪幾方面：（ D ） A．生理需要和安全需要 B．歸屬與愛的需要 C．尊重的需要和自我實現(xiàn)的需要 D．以上答案都正確 大學生探索職業(yè)世界的途徑有：（ D ） A．通過政府人力資源與社會保障部門 B．咨詢學校的老師 C．通過各種媒體 D．以上答案都正確 1大學生探索職業(yè)世界的途徑有：（ D ） A．咨詢社會職介公司 B．找單位實習 C．利用自己的社會關(guān)系網(wǎng) D．以上答案都正確 1帕森斯的人職匹配理論提出的職業(yè)選擇三大要素和條件是：（ D ） A．清楚地了解自己的態(tài)度、能力、興趣和其他特征的優(yōu)勢和局限； B．清楚地了解職業(yè)成功所需要的知識、能力、素質(zhì)、性格和機會； C．上述兩個條件的平衡。 D．以上答案都正確 1要實現(xiàn)職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展目標，必須強化時間觀念，從（ ）做起，盡早規(guī)劃人生。 ( C ) A．入學 B．就業(yè) C． 現(xiàn)在 D．積蓄一定實力時 1學校人通過努力學習獲取今后能在社會 上生存和發(fā)展的能力，主要扮演（ A ） A．獲取角色 B．付出角色 C．奉獻角色 D．給予角色 1對職業(yè)人的基本要求是（ A ） A．行為不許出錯做人 B．做事 C．做人 D．思維 1職業(yè)生涯規(guī)劃管理，是對計劃的（ ），高效率的完成既定目標。 （ D ） A．實行、組織 B．指揮 C．協(xié)調(diào)、控制 D．實行、組織、指揮、協(xié)調(diào)和控制 1要對職業(yè)生涯某個階段是否成功進行全面評價，必須綜合考慮什么因素：（ D ） A．個人、家庭因素 B．企業(yè)評價和社會評價 C． 自我評價、家庭評價 D．個人、家庭、企業(yè)、社會等各方面 1大學生必須樹立（ ）的理念，在校期間就養(yǎng)成自學的好習慣，為職業(yè)生涯的可持續(xù)發(fā)展奠定基礎(chǔ)。 （ B ） A．勤學好問 B．終身學習 C．樂于助人 D．刻苦鉆研 1（ ）是職業(yè)生涯規(guī)劃管理的重要手段。 ( C ) A．善于請人督促 B．和老師搞好關(guān)系 C．定期自我檢查規(guī)劃落實的情況 D．每天飯后、睡前，閉幕反思 職業(yè)生涯的成功，不但意味著個人才能的發(fā)揮，而且必須為（ ）作出貢獻。 ( C ) A．自我發(fā)展 B． 家庭發(fā)展 C．推進人類社會發(fā)展 D．小團隊發(fā)展 調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵是（ D） A“我為什么干？” B“我干得怎么樣？” C 放棄原有規(guī)劃 D 選擇更適合自己的發(fā)展方向和發(fā)展目標 共同愿景與個人愿景的關(guān)系是什么？（ D ） A． 個人愿景是共同愿景的前提和基礎(chǔ)； B． 共同愿景的實現(xiàn)有利于個人愿景的實現(xiàn)； C． 共同愿景根植于個人愿景，但能產(chǎn)生遠高于個人愿景所能產(chǎn)生的創(chuàng)造力。 D． 以上答案都正確 提升自信的方法有：（ D ） A． 積極的自我心理暗示 —— 想象成功； B． 總結(jié)過去失敗的經(jīng)驗。 C． 隨波逐流 D． A 和 B 為正確答案 職業(yè)著裝應遵循的原則：（ D ） A． Aesthetics（美觀） B． Appropriateness（合適） C． Attitude（狀態(tài)） D． 以上答案都正確 1階段目標中，前一個目標是后一個目標的（ ），后一個目標是前一個目標的（ ）。（ A ） A． 基礎(chǔ) 方向 B． 方向 基礎(chǔ) C． 基礎(chǔ) 基礎(chǔ) D． 方向 方向 1大學生調(diào)整職業(yè)生涯規(guī)劃的第一個最佳時期是（ B ） A． 工作兩、三年 B． 畢業(yè)前夕 C． 初入工作崗位的第一年 D． 規(guī)劃制定后 以下哪些屬于個人質(zhì)量的 3C：（ D ） A． 承諾 B．能力 C．交流 D． 以上答案都正確 1確定（ ）目標是職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，其他環(huán)節(jié)全面圍繞它的確定展開。（ A ） A．長遠目標 B．近期目標 C．階段目標 D．發(fā)展目標 判斷題： 識別、突破人生障礙是職業(yè)發(fā)展、生涯發(fā)展的基本問題。( 正確 ) 《中華人民共和國職業(yè)分類大典》將我國職業(yè)歸為 8 個大類， 66 個中類， 413個小類， 1838 個細 類 (職業(yè) )。 ( 錯誤 ) 冷門目標的優(yōu)勢在于有利于人才的嶄露頭角，生涯成功的可能性大大高于熱門目標。 ( 錯誤 ) “高職低就”現(xiàn)象意味著工作者所具有的教誨和培訓比工作所要求的多。 ( 正確 ) “執(zhí)行”是 CASVE循環(huán)的最后一個階段。 ( 正確 ) “ 生涯 ” 指一個人的職業(yè)或糊口活動 ,而非糊口模式。(錯誤 ) “職業(yè)”指不同行業(yè)和組織中存在的一組相類似職位。( 正確 ) “ 組織文化 ” 可以被視為一種組織經(jīng)驗的習得產(chǎn)物。(正確 ) “駿馬無蹄難走路，人無目標難進步”的含義是目標對于人的重要性就像馬蹄對馬的重要性一樣。 （正確） “有志之人立長志，無志之人常立志”的意思是目標對每一個人來說都很重要。 (錯誤 ) 1 短期 目標可能是自己選擇的，也可能是單位或上級安排的。 ( 錯誤 ) 1 中期 目標是結(jié)合自己的志愿和所在單位的環(huán)境及要求制定的。 ( 正確 ) 1 對于 不同的雇主 ,工作和家庭糊口的關(guān)系是相同的。( 錯誤 ) 1 對于 員工來說 ,臨時就業(yè)和為調(diào)派機構(gòu)工作之間是沒有區(qū)分的。 ( 錯誤 ) 1 對于 一些剛進入工作市場的新工作者來說 ,可以或許協(xié)商的空間是很寬 的。 (錯誤 ) 1 內(nèi)職業(yè)生涯 指的是基于你自身的性格、興趣、優(yōu)勢特長等因素進行的職業(yè)規(guī)劃，確定適合你的目標。 ( 正確 ) 1 內(nèi)職業(yè)生涯 是內(nèi)部因素，外職業(yè)生涯是外部因素。只有內(nèi)部因素與外部因素有效結(jié)合，你的職業(yè)生涯才能得到有效實施和執(zhí)行。 (正確 ) 1 內(nèi)職業(yè)生涯 發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內(nèi)職業(yè)生涯帶動外職業(yè)生涯的發(fā)展。 (正確 ) 1 外職業(yè)生涯 指的是如果根據(jù)初會環(huán)境、企業(yè)環(huán)境、行業(yè)發(fā)展等各方面情況，執(zhí)行你在內(nèi)職業(yè)生涯規(guī)劃時確立的職業(yè)目標。 ( 正確 ) 消極 的想法會干擾思考自己的價值觀、興 趣和技能。( 正確 ) 2 消極 的自我挫敗式思維只有在金字塔模型和 CASVE循環(huán)的底端才可能出現(xiàn)。 ( 錯誤 ) 2 消極 自我對話會導致拖延或不開始自己的求職活動。(正確 ) 2 生涯 對于個人而言是獨特的 ,沒有兩個人有完全相同的生涯。 ( 正確 ) 2 生涯 問題解決和決議計劃擬定是事件 ,不是持續(xù)的過程。 ( 錯誤 ) 2 下列說法對嗎 ？職業(yè)就是掙錢 （ 錯誤） 2 下列說法對嗎？ 職業(yè)就是上班 （ 錯誤 ） 2 下列說法對嗎 ？小強畢業(yè)后，不斷跳槽，干過送貨、組裝、營銷策劃 平均每項工作都干半年。他也算是有職業(yè)。 （正確） 2 下列說法對嗎？ 徐某是家庭婦女，他的職業(yè)就是在家里做家務(wù) （ 錯誤） 2 下列說法對嗎？ 靠倒賣文物發(fā)大財，這種職業(yè)是文物商販。 （ 錯誤） 下列說法對嗎 ？一個人犯罪坐牢，出獄后干個體戶，蔬菜水果什么都買，他也是有職業(yè)的人。 (正確 ) 3 判斷 是否是職業(yè)理想：小劉的理想是掙夠了錢去周游世界 (錯誤 ) 3 判斷 是否是職業(yè)理想：小王在某工地打工，他的理想是通過自考，獲得大學文憑。 (錯誤 ) 3 判斷 他所做的是否是職業(yè)：張老板開了個印刷廠，專印制 盜版書，牟取暴利。 （錯誤） 3 判斷 他所做的是否是職業(yè)：劉某為一家旅游公司在街頭發(fā)放、張貼廣告。 （ 錯誤 ） 3 判斷 是否是職業(yè)理想：小趙干的是會計工作，他希望能發(fā)達 （ 錯誤） 3 判斷 是否是職業(yè)理想：小從參軍入伍哪天開始就立志要當將軍 （正確 ) 3 判斷 是否是職業(yè)理想：李某業(yè)余愛好攝影，成為一名專業(yè)攝影師是他的理想 （ 正確） 3 情商 的英文縮寫是 EQ。 （正確） 3 情商 的英文縮寫是 IQ。 （錯誤） 情商 是一個人的情感能力 —— 一個人感受、理 解、控制、運用、表達自己以及對他人情緒的一種情感能力。 （正確） 4 情商 對工作的影響力是智商的 9 倍；一個人的成功20%取決于智商， 80%取決于情商。 (正確 ) 4 判斷 他所做的是否是職業(yè)：小王從農(nóng)村來到城市。通過勞動服務(wù)公司介紹，成為給居民做家政服務(wù)的小時工。(正確 ) 4 判斷 他所做的是否是職業(yè)：周某刻圖章，做辦證業(yè)務(wù)，什么證章都給開 (錯誤 ) 4 職業(yè) 錨就是職業(yè)價值觀，也是自我意向的一個習得部分。 ( 正確 ) 4 職業(yè) 意識是對本職工作所具有的社會意義的敬重，并接受自己因從事該工作具有的角 色，實現(xiàn)認同，在工作中加以貫徹。 （正確） 4 職業(yè) 倦怠又稱職業(yè)枯竭癥，它是一種由工作引發(fā)的心理枯竭現(xiàn)象，是上班族在工作的重壓之下所體驗到的身心俱疲、能量被消耗的感覺，這和肉體的疲倦勞累是不