大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)(已修改)
2025-05-30 23:46 本頁面
【正文】 大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導(dǎo) 第二講 發(fā) 現(xiàn) 你 的 真 色 彩 自我認(rèn)知 認(rèn)識你自己 ? 我想要什么？ ? 我喜歡什么？ ? 我想從事什么職業(yè)？ ? 我的氣質(zhì)和性格適合什么樣的職業(yè)？ ? 什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？ ? 我愿意和誰在一起工作？ ? 完成什么樣的工作讓我最有成就感？ ? 我最不能放棄的是什么？ 一 自我認(rèn)知 ?自我認(rèn)知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，是關(guān)系到職業(yè)發(fā)展的成功與否。 ?自我認(rèn)知是對自我性向、行為、情感、價(jià)值、社會角色等與自我有關(guān)的一切因素的認(rèn)識，包括： 自我認(rèn)知的組成 主要評估的內(nèi)容 生理自我 自己的相貌、身體、穿著打扮等 心理自我 自我的性格、氣質(zhì)、意志、情感、能力等 理性自我 自我的思維方式和方法、知識水平、道德水平等 社會自我 在社會中的責(zé)任、權(quán)力、義務(wù)、名譽(yù)，他人對自己的態(tài)度以及自己對他人的態(tài)度等 ?“認(rèn)識自我“這句鐫刻在古希臘戴爾菲城神廟里惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達(dá)了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題 尼采曾說：“聰明的人只要能認(rèn)識自己，便什么也不會失去?！笔聦?shí)上，每個(gè)人都有巨大的潛能，每個(gè)人都有自己獨(dú)特的個(gè)性和長處，每個(gè)人都可以選擇自己的目標(biāo)，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。 （一）櫥窗分析法 ? ２ 隱私我 1 公開我 3 潛在我 4 背脊我 別人不知道 別人知道 自己知道 自己不知道 （二）自我測試法 ? 通過自己回答有關(guān)問題來認(rèn)識自己、了解自己。 ? 如實(shí)做答，既自己認(rèn)為怎么答，就怎么答；而不是參照他人的看法去回答。 ? 在自測回答問題時(shí)，不要考慮別人會怎么認(rèn)為、別人會怎么想、怎么答才算正確、怎樣答才符合社會常理等等。 ? 要按照自己的想法、自己的認(rèn)識、自己的習(xí)慣去回答，這樣才有實(shí)際意義。 ? 自我測試： 性格測試 訪問網(wǎng)站 ? ? ? ? ? （三）計(jì)算機(jī)測試法 ? 人格測試法 ? 是對人的個(gè)性進(jìn)行測量和鑒定。 ? 人格是個(gè)人帶有一定傾向的、本質(zhì)的、比較穩(wěn)定的心理特征的總和。 ? 包括氣質(zhì)、能力、性格、興趣等心理特征測試。 ? 智力測試 ? 又稱普通能力測試，包括對觀察能力、記憶能力、注意能力、想象能力、思維能力等項(xiàng)的考察。 ? 能力測試 ? 一般能力測試，指對觀察力、記憶力、注意力、思考力、想象力等項(xiàng)的考察。 ? 特殊能力測試，指對文書、機(jī)械、心理運(yùn)動、視覺等能力的考察。 朗途測評軟件 五邑大學(xué)圖書館網(wǎng)上報(bào)告廳 ? 心理測試很多 ,但 測試的結(jié)果僅供參考 。 ? 心理測試不是心理健康的唯一標(biāo)準(zhǔn) ,心理測試細(xì)節(jié)應(yīng)由專家再分析。因?yàn)樾睦頊y試是以心理健康社會常模為標(biāo)準(zhǔn)測試 ,心理測試的常模標(biāo)準(zhǔn)是動態(tài)的 ,比如國外的測試常模和過去的測試常模不一定符合當(dāng)代社會的普遍現(xiàn)象。 ? 另一方面 ,當(dāng)事人在 心理測試 的時(shí)候是一種心態(tài) ,測試以后可能又是一種心態(tài)。 ? 還有心理測試題是否恰當(dāng) /是否有暗示性 /當(dāng)事人對心理測試的態(tài)度 /測試答案怎么分析都是影響心理測試的因素。 二 個(gè)性與職業(yè) 案例 做客戶經(jīng)理的小陳，性格文靜，每次見客戶，總緊張的說不出話來，不僅生意沒談成，更失去了客戶的信任。而坐機(jī)關(guān)的小李，個(gè)性卻十分鮮明，單調(diào)的工作環(huán)境，讓小李壓抑，他那直率的性格，已經(jīng)得罪了不少同事。就像小陳和小李，很多人兜了一圈才頓悟： 這樣的工作，不適合我 。這時(shí)才不得不重視起個(gè)性對職業(yè)發(fā)展的影響，重新尋找職業(yè)生涯的發(fā)展方向。 ? 俗話說：“人心不同，各如其面”，就是說人的思想或個(gè)性各不相同，就象不同人的面孔各不一樣。這說明，人的個(gè)性是多樣性的。人們有不同的個(gè)性，對工作就有著不同的要求，也就意味著適合從事的工作或職業(yè)各有區(qū)別。 測試： 檢測你的個(gè)性與職業(yè)匹配 （一）氣質(zhì) ?氣質(zhì)類型及其特性 ? 氣質(zhì)是指人的個(gè)性心理特征 ? 主要表現(xiàn)在情緒體驗(yàn)的快慢、強(qiáng)弱、表現(xiàn)的隱顯以及工作的靈敏或遲鈍方面 ? 氣質(zhì)是天生的，不易改變的 ? 心理學(xué)一般把氣質(zhì)分為：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型 不同氣質(zhì)的小故事 ? 有人要上街，剛出門口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤： ? 膽汁質(zhì) 的人會破口大罵：“他媽的，誰這么缺德！” ? 多血質(zhì) 人會指著香蕉皮說：“小樣的，開什么玩笑啊你？” ? 粘液質(zhì) 人會自我解嘲的笑笑，爬起來，拍拍身上的土，聳 ? 聳肩走了。 ? ? 抑郁質(zhì) 人會唉聲嘆氣說：“唉，真倒霉。剛出門就摔倒！” ?
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