大學生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(已修改)
2025-05-30 23:46 本頁面
【正文】 大學生職業(yè)生涯規(guī)劃 與就業(yè)指導 第二講 發(fā) 現(xiàn) 你 的 真 色 彩 自我認知 認識你自己 ? 我想要什么？ ? 我喜歡什么？ ? 我想從事什么職業(yè)？ ? 我的氣質(zhì)和性格適合什么樣的職業(yè)？ ? 什么樣的職業(yè)才能讓我充分地發(fā)揮潛能？ ? 我愿意和誰在一起工作？ ? 完成什么樣的工作讓我最有成就感？ ? 我最不能放棄的是什么？ 一 自我認知 ?自我認知是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，是關(guān)系到職業(yè)發(fā)展的成功與否。 ?自我認知是對自我性向、行為、情感、價值、社會角色等與自我有關(guān)的一切因素的認識，包括： 自我認知的組成 主要評估的內(nèi)容 生理自我 自己的相貌、身體、穿著打扮等 心理自我 自我的性格、氣質(zhì)、意志、情感、能力等 理性自我 自我的思維方式和方法、知識水平、道德水平等 社會自我 在社會中的責任、權(quán)力、義務、名譽，他人對自己的態(tài)度以及自己對他人的態(tài)度等 ?“認識自我“這句鐫刻在古希臘戴爾菲城神廟里惟一的碑銘，猶如一把千年不熄的火炬，表達了人類與生俱來的內(nèi)在要求和至高無上的思考命題 尼采曾說：“聰明的人只要能認識自己，便什么也不會失去?！笔聦嵣?，每個人都有巨大的潛能，每個人都有自己獨特的個性和長處，每個人都可以選擇自己的目標，并通過不懈的努力去爭取屬于自己的成功。 （一）櫥窗分析法 ? ２ 隱私我 1 公開我 3 潛在我 4 背脊我 別人不知道 別人知道 自己知道 自己不知道 （二）自我測試法 ? 通過自己回答有關(guān)問題來認識自己、了解自己。 ? 如實做答，既自己認為怎么答，就怎么答；而不是參照他人的看法去回答。 ? 在自測回答問題時，不要考慮別人會怎么認為、別人會怎么想、怎么答才算正確、怎樣答才符合社會常理等等。 ? 要按照自己的想法、自己的認識、自己的習慣去回答，這樣才有實際意義。 ? 自我測試： 性格測試 訪問網(wǎng)站 ? ? ? ? ? （三）計算機測試法 ? 人格測試法 ? 是對人的個性進行測量和鑒定。 ? 人格是個人帶有一定傾向的、本質(zhì)的、比較穩(wěn)定的心理特征的總和。 ? 包括氣質(zhì)、能力、性格、興趣等心理特征測試。 ? 智力測試 ? 又稱普通能力測試，包括對觀察能力、記憶能力、注意能力、想象能力、思維能力等項的考察。 ? 能力測試 ? 一般能力測試，指對觀察力、記憶力、注意力、思考力、想象力等項的考察。 ? 特殊能力測試，指對文書、機械、心理運動、視覺等能力的考察。 朗途測評軟件 五邑大學圖書館網(wǎng)上報告廳 ? 心理測試很多 ,但 測試的結(jié)果僅供參考 。 ? 心理測試不是心理健康的唯一標準 ,心理測試細節(jié)應由專家再分析。因為心理測試是以心理健康社會常模為標準測試 ,心理測試的常模標準是動態(tài)的 ,比如國外的測試常模和過去的測試常模不一定符合當代社會的普遍現(xiàn)象。 ? 另一方面 ,當事人在 心理測試 的時候是一種心態(tài) ,測試以后可能又是一種心態(tài)。 ? 還有心理測試題是否恰當 /是否有暗示性 /當事人對心理測試的態(tài)度 /測試答案怎么分析都是影響心理測試的因素。 二 個性與職業(yè) 案例 做客戶經(jīng)理的小陳，性格文靜，每次見客戶，總緊張的說不出話來，不僅生意沒談成，更失去了客戶的信任。而坐機關(guān)的小李，個性卻十分鮮明，單調(diào)的工作環(huán)境，讓小李壓抑，他那直率的性格，已經(jīng)得罪了不少同事。就像小陳和小李，很多人兜了一圈才頓悟： 這樣的工作，不適合我 。這時才不得不重視起個性對職業(yè)發(fā)展的影響，重新尋找職業(yè)生涯的發(fā)展方向。 ? 俗話說：“人心不同，各如其面”，就是說人的思想或個性各不相同，就象不同人的面孔各不一樣。這說明，人的個性是多樣性的。人們有不同的個性，對工作就有著不同的要求，也就意味著適合從事的工作或職業(yè)各有區(qū)別。 測試： 檢測你的個性與職業(yè)匹配 （一）氣質(zhì) ?氣質(zhì)類型及其特性 ? 氣質(zhì)是指人的個性心理特征 ? 主要表現(xiàn)在情緒體驗的快慢、強弱、表現(xiàn)的隱顯以及工作的靈敏或遲鈍方面 ? 氣質(zhì)是天生的，不易改變的 ? 心理學一般把氣質(zhì)分為：多血質(zhì)、膽汁質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型 不同氣質(zhì)的小故事 ? 有人要上街，剛出門口，不小心踩了香蕉皮，摔了一跤： ? 膽汁質(zhì) 的人會破口大罵：“他媽的，誰這么缺德！” ? 多血質(zhì) 人會指著香蕉皮說：“小樣的，開什么玩笑啊你？” ? 粘液質(zhì) 人會自我解嘲的笑笑，爬起來，拍拍身上的土，聳 ? 聳肩走了。 ? ? 抑郁質(zhì) 人會唉聲嘆氣說：“唉，真倒霉。剛出門就摔倒！” ?
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