教師科學(xué)用聲與嗓音保健(已修改)
2025-05-27 09:51 本頁(yè)面
【正文】 教師科學(xué)用聲與嗓音保健 音樂(lè)學(xué)院 胡文靜 內(nèi)容提要 一、科學(xué)用嗓 發(fā)聲概說(shuō) 發(fā)聲的物理基礎(chǔ) 發(fā)聲的生理基礎(chǔ) 正確的發(fā)聲方法 呼吸控制 喉部控制 口腔控制 二、嗓音的保健 ? 咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是靠聲音工作的職業(yè)更要注意。 作為教師，知識(shí)是傳授的內(nèi)容，傳授的方式是說(shuō)話，擁有優(yōu)美的聲音，使知識(shí)的傳播有了一個(gè)更好的載體。 ? 怎樣擁有好聲音？ 發(fā)聲概說(shuō) ?一、發(fā)聲的物理基礎(chǔ) ?聲音四要素 ?音高：聲音的高低，決定于聲波的頻率，由發(fā)聲體的長(zhǎng)短厚薄，發(fā)聲時(shí)控制的松緊來(lái)決定。 ?發(fā)音體小、短 、緊、薄，震動(dòng)快，頻率高，音高。 ?相反，則頻率低，音低。 ?*一個(gè)人要改變自己的音高，需要控制聲帶拉緊或放松。 ?音強(qiáng)：聲音的強(qiáng)弱，由聲波振幅大小決定，振幅大，聲音強(qiáng)，相反，則弱。 ?音強(qiáng)和音高有一定連帶關(guān)系。 ?*音強(qiáng)的增強(qiáng)，需要增大呼出氣流流量，提高流速，也就加大能量消耗。 ?音長(zhǎng)：聲音的長(zhǎng)短，取決于發(fā)聲體震動(dòng)的持續(xù)時(shí)間。 ?*人對(duì)聲音的分辨與理解能力是有限度的，播音語(yǔ)速每分鐘 200—250，說(shuō)話語(yǔ)速過(guò)快導(dǎo)致語(yǔ)義難以理解。 ?音色：聲音的特色和本質(zhì)。每個(gè)人音色不同，取決于發(fā)音體的不同、發(fā)音方法的不同、共鳴器形狀的不同。 ?*人耳聽(tīng)覺(jué)會(huì)發(fā)生聲音適應(yīng)現(xiàn)象，同樣的音高、音強(qiáng)、聲音節(jié)奏的延續(xù)將使大腦皮質(zhì)的興奮減退。 ?二、發(fā)聲的生理基礎(chǔ) ?動(dòng)力系統(tǒng) ?動(dòng)力系統(tǒng)：肺部呼出的氣流是發(fā)聲的動(dòng)力，主要由肺、氣管、胸廓、膈肌、腹肌等器官和肌肉組成。 ?聲源系統(tǒng) ?主要是喉和聲帶。氣流使喉部的聲帶產(chǎn)生震動(dòng)，喉部通過(guò)對(duì)聲帶控
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