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瑜伽練習(xí)十大注意事項(xiàng)(已修改)

2024-09-21 17:29 本頁面
 

【正文】 1 瑜伽練習(xí) 10 大注意事項(xiàng) 瑜伽體位法有上萬個(gè)動(dòng)作,包括彎、疊、折、俯等動(dòng)作,不正確的練習(xí)會(huì)損害健康,擾亂心神。所以,一定要在教練的指導(dǎo)下練習(xí),特別要注意以下事項(xiàng):
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