端午習(xí)俗與中醫(yī)文化(已修改)
2025-03-30 16:46 本頁(yè)面
【正文】 端午習(xí)俗與中醫(yī)文化 端午節(jié)習(xí)俗暗藏中醫(yī)養(yǎng)生精髓 本周四就是端午節(jié)了，在這個(gè)節(jié)日里，傳統(tǒng)習(xí)俗有吃粽子、懸艾草、吃咸鴨蛋、掛香囊、戴五彩線(xiàn)??幾乎每個(gè)習(xí)俗都可以找到健康的根源?！肮湃嗽谶@個(gè)節(jié)日寄托了衛(wèi)生健身、祛病避邪的民俗?！惫湃苏娴暮茴Ｖ牵麄兘o后人留下了很多寶貴的傳統(tǒng)習(xí)俗。 在習(xí)俗中，農(nóng)歷五月是惡月，民間又稱(chēng)“毒月”。用現(xiàn)代觀點(diǎn)來(lái)解釋?zhuān)藭r(shí)氣溫迅速升高，天氣暑熱，病原微生物大量繁殖，毒瘴滋生，人最容易生病。為了安度暑日，民間在端午這天，除了采集一些草藥懸掛、佩戴、凈身、服用之外，還擇食一些藥用價(jià)值較高的食物，借以避毒祛邪，防病健身。 糯米粽子為養(yǎng)胃清火而來(lái) 無(wú)論南北方，端午節(jié)被大眾廣為繼承的習(xí)俗一定是吃粽子，為什么要吃粽子呢？“端午時(shí)節(jié)，氣候特點(diǎn)是潮熱難耐，人們普遍食欲不佳。在這個(gè)節(jié)氣里吃粽子，不僅健脾養(yǎng)胃，還清浮火?！眰鹘y(tǒng)的粽子主料是糯米加大棗，粽葉一般都用葦葉。在中醫(yī)里，糯 米味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)，粽子里的糯米一般都煮得很軟，適量食用對(duì)健脾養(yǎng)胃有很好的功效。而葦葉等材料都具有較好的藥用價(jià)值，葦葉有清熱解毒的功能，經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的蒸煮，粽葉內(nèi)的有效成分可與內(nèi)餡部分的營(yíng)養(yǎng)融為一體，相得益彰，增強(qiáng)粽子的補(bǔ)益作用。大棗具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用。如果在粽子里加些蓮子，可以健脾除濕；加些小豆，可以消腫。 艾草、香囊是為抵抗疾病而掛 艾，又名家艾、艾蒿。它的莖、葉都含有揮發(fā)性芳香油。它所產(chǎn)生的奇特芳香，可驅(qū)蚊蠅、蟲(chóng)蟻，凈化空氣。艾蒿有著特殊的清香，是一味常用中藥材。我國(guó)最早的醫(yī)書(shū)《五十二病方》中 記載，艾葉味苦辛，性溫，歸肝、脾、腎經(jīng)，具有清
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