20xx主題班會(huì)教案高一主題班會(huì)教案正確面對(duì)壓力(已修改)
2025-01-17 03:35 本頁面
【正文】 主題班會(huì)教案之高一主題班會(huì)教案：正確面對(duì)壓力 活動(dòng)目的：當(dāng)今大多數(shù)中學(xué)生由于面對(duì)宏大的學(xué)習(xí)壓力而導(dǎo)致的一些心理壓抑現(xiàn)象較多，這已阻礙到中學(xué)生的心理健康。通過此次活動(dòng)，讓學(xué)生理解如何面對(duì)壓力，化壓力為動(dòng)力，從而營建良好的學(xué)習(xí)氣氛?；顒?dòng)預(yù)備：幾位學(xué)生預(yù)備小品表演，還有其他活動(dòng)道具?；顒?dòng)地點(diǎn)：高一（4）班活動(dòng)時(shí)間：10日下午第三節(jié)主持人：班長 副班長活動(dòng)過程：大家好！今天我們開一個(gè)主題班會(huì)——如何面對(duì)壓力？引題師：出示兩張“人”字卡片。提征詢：這兩個(gè)字念作什么？生：“人”（ren）師：對(duì)。但是大家覺察這兩個(gè)字有什么征詢題嗎？生：一個(gè)右邊的一捺太短太細(xì)，另一個(gè)字的一捺又太粗太長了！師：特別好。這兩個(gè)字從整體看，給人的感受是不協(xié)調(diào)。哎！有的同學(xué)已經(jīng)在嘀咕了，我們今天又不是來上寫字課的，如何跑題了呢？不！沒跑題。誰能說說我們今天要討論的主題與這兩字有什么關(guān)系嗎？生：字如其人。假設(shè)一個(gè)人承受了太大的壓力，就會(huì)出現(xiàn)不平衡的開展，從而出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，就像這兩個(gè)字一樣。師：請(qǐng)坐。說得特別棒！出示另一張卡片“人”。這是人字的正確寫法，我們也可以把它看成一個(gè)身心都健康開展的人。當(dāng)一個(gè)人承受了太大的壓力，而又得不到適時(shí)的疏通，往往會(huì)出現(xiàn)心理壓抑，久而久之，就會(huì)變成像剛剛那兩個(gè)字一樣，內(nèi)心失去平衡，甚至于會(huì)出現(xiàn)心理征詢題。據(jù)結(jié)合國國際勞工組織的一份調(diào)查報(bào)告說明：壓力所造成的心理壓抑已成為21世紀(jì)最嚴(yán)峻的健康征詢題之一。事實(shí)上，近幾年，一些學(xué)生由于心理征詢題而導(dǎo)致的離家出走、自殘、甚至自殺的現(xiàn)象是時(shí)有耳聞。以廣東為例，2002年3月22日，高超市某中學(xué)的5名女生由于學(xué)習(xí)壓力太大而在教室里用刀片集體自殘，其中一名女生竟在手臂上割了28刀！5月9日，深圳一名年僅12歲的小學(xué)生也是由于學(xué)習(xí)壓力太大，在留下了一份遺書后，爬上自家樓上的天臺(tái)，跳樓自殺
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