《體育課》說課稿（共5篇）-文庫吧
2025-11-04 22:24 本頁面
【正文】 ）；5)拉手繞圈（兩個字的要求：動作慢、距離遠）；6)背靠體轉(zhuǎn)擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下）； 7)互背各三次時間約為7分鐘。這樣做的理由有二點：一、充分活動開各主要關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷；為學(xué)習(xí)技術(shù)動作創(chuàng)造更好的身體條件。二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場地上大體育課的中國國情。進入基本部分調(diào)整學(xué)生隊形，（做手勢）教師站中間，學(xué)生站兩邊。教師說明今天要學(xué)習(xí)的動作名稱：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學(xué)家班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論，運動技術(shù)在學(xué)習(xí)初期，學(xué)生是通過視覺的觀察與模仿來建立動作表象與動作概念的。所以，我在示范與講解時，只注重動作的重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)（整體方向結(jié)構(gòu)與順序），不會強調(diào)動作的細節(jié)與局部問題。對此，我這樣講解：一、強調(diào)手型與接球部位，對于手臂的要求：六個字，三個詞（壓腕、夾臂、頂肘）。對于擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標(biāo)注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“”。二、強調(diào)發(fā)力點：力來自于腳蹬地，手是平動，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動。采用這樣一些輔助練習(xí)：（邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習(xí)，先原地、），約15次熟練后，基本定型，再行進間一步一動練習(xí)，練習(xí)次數(shù)約20次。第二步：用重復(fù)練習(xí)法，擊固定球練習(xí)（10次一換）。一人持球于腹前，另一人做原地擊球動作，注意感受擊球部位，和正確的發(fā)力順序。第三步：用合作學(xué)習(xí)法，拋接球練習(xí)，兩人一組，一人拋，一人墊（10次一換）。本次課又只是3次教學(xué)的第二次，況且學(xué)生一般都很著急完整練習(xí)，只練徒手或輔助練習(xí)，學(xué)生會覺得枯燥，所以，用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生兩人對練，提高積極性。）教師巡回指導(dǎo)，糾正，如果遇集體犯錯問題，就口哨召喚學(xué)生，停止練習(xí)，靠攏糾正后再分散練習(xí)。時間約為22分鐘?；静糠值膹?fù)習(xí)內(nèi)容是中長跑量大，枯燥。學(xué)生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標(biāo)。因此，老師用鼓勵性的語言學(xué)生提高心理極點：“這個時間你們一定能行的；你們盡力了就是好學(xué)生?！痹俳淌谝恍┛朔順O點的技巧。如：1）調(diào)整呼吸，2）加大擺臂幅度，3)減小步長等等。我的具體做法是，設(shè)計一條安全的校園路線，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點的2/3處，設(shè)置未知的驚喜（展示明星圖片）。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學(xué)家托爾曼的認知論，讓學(xué)生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結(jié)果，使學(xué)生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習(xí)。結(jié)束部分，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說肌肉名稱。教師作總結(jié)，鼓勵，表揚跑在前面和盡力的同學(xué)。通過教學(xué)程序擬達到以下目標(biāo)：：新課程理念要求，為了一切學(xué)生，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以，要求100%的學(xué)生參與到運動學(xué)習(xí)中來。：約80%的學(xué)生能初步掌握與體會動作；50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù)，長跑優(yōu)生，男、女同學(xué)應(yīng)該在6分鐘內(nèi)跑完。：本次課，通過雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。整堂課負荷強度由低到高，因為有什么內(nèi)容，什么順序，所以心率控制在110130次/分。練習(xí)密度約40%。本次課的亮點一： 本次課的亮點一：“周雖舊邦,其命維新。”或“茍日新,日日新,又日新?！绷?xí)近平同志在6月的兩院大會上講過：創(chuàng)新是一個民族進步的靈魂，只有一個勇于創(chuàng)新的民族，才能屹立于世界民族之林”。最后，把體育作為學(xué)生的一種生活方式或生活習(xí)慣來培養(yǎng)，作為我們終極目標(biāo)而努力吧。第三篇：體育課說課稿體育課說課稿一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校體育“健康第一”的指導(dǎo)思想，真正促進學(xué)生身心健康，體育課也應(yīng)更加生動活潑，豐富多彩，更具有時代性，讓學(xué)生在歡樂中精神得到陶冶，身體得到鍛煉，技能得到發(fā)展。在全面推行素質(zhì)教育、重在培養(yǎng)學(xué)生能力的今天，我們?yōu)檫m應(yīng)當(dāng)前以創(chuàng)新教育、愉快教學(xué)為突破口的教學(xué)改革，選擇以中專體育教學(xué)大綱教材為依據(jù)，結(jié)合中專學(xué)生精力充沛、好奇心強的特點，我選擇健身操為主授教材。在實際教學(xué)過程中，選
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