【正文】 然后在動(dòng)感的《動(dòng)畫片》音樂下跟老師一起完成自編操，充分熱身，為上課做好生理和心理準(zhǔn)備。積極進(jìn)取，樂觀開朗。因此在教學(xué)中針對(duì)學(xué)生的心理生理特點(diǎn)，靈活的安排多樣的跳法練習(xí)，在課堂上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)公平競(jìng)爭(zhēng)的氣氛，留給學(xué)生一定的活動(dòng)天地，讓學(xué)生由學(xué)習(xí)，在觀察思考中得到啟示，得到鍛煉。第二個(gè)內(nèi)容是學(xué)習(xí)《 》 時(shí)間安排16分 教師完整動(dòng)作示范，精煉講解動(dòng)作要領(lǐng) 師生分析、互評(píng)、歸納總結(jié)動(dòng)作要領(lǐng) 指導(dǎo)糾正動(dòng)作最后結(jié)束部分配用輕音樂進(jìn)行放松，時(shí)間安排5分。糾正錯(cuò)誤法：由于學(xué)生間的個(gè)體差異，完成練習(xí)的情況各有不同，通過(guò)糾正獲得正確的動(dòng)作，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。小結(jié)：通過(guò)師生的交流，學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)，引導(dǎo)學(xué)生正確評(píng)價(jià)自己與他人的表現(xiàn)，從而實(shí)現(xiàn)以體育德、以體增智、以體健美、以體長(zhǎng)技、以體怡心的學(xué)校體育目標(biāo)。對(duì)調(diào)皮不守紀(jì)律的學(xué)生批評(píng)時(shí)要注意語(yǔ)言和方式，避免學(xué)生產(chǎn)生逆反心理。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，選擇“我領(lǐng)你跟”的體育教學(xué)模式。在學(xué)生必經(jīng)點(diǎn)的2/3處，設(shè)置未知的驚喜（展示明星圖片）。二、強(qiáng)調(diào)發(fā)力點(diǎn)：力來(lái)自于腳蹬地，手是平動(dòng)，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動(dòng)。說(shuō)教學(xué)程序（教學(xué)方法）仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。這一環(huán)節(jié)首先聚焦細(xì)節(jié)，引導(dǎo)學(xué)生找出描寫涅利爬橫木的具體句、段，品細(xì)節(jié)、談感受。他堅(jiān)信自己能跟其他同學(xué)做的一樣好。三、說(shuō)教法學(xué)法教法：通過(guò)問(wèn)題設(shè)計(jì)讓學(xué)生進(jìn)行思考探究、交流感受，想象人物心理，多角度地引導(dǎo)學(xué)生感悟涅利自強(qiáng)、自信、堅(jiān)持不懈的精神品質(zhì)。教學(xué)指導(dǎo)思想建國(guó)60年來(lái)我國(guó)一共進(jìn)行了八次課程改革，每次改革都對(duì)“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場(chǎng)地上大體育課的中國(guó)國(guó)情。學(xué)生不喜歡。練習(xí)密度約40%。B、音樂的配置：歡快、節(jié)奏感強(qiáng)的音樂舒緩流暢音樂。六、教學(xué)目標(biāo)：在暫短的教學(xué)過(guò)程中使學(xué)生對(duì)本次課的教學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生濃厚的興趣，初步了解大眾健美操的簡(jiǎn)單動(dòng)作方法，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)能力。所以這一運(yùn)動(dòng)，特別受學(xué)生歡迎。一是常規(guī)內(nèi)容。預(yù)計(jì)課的練習(xí)密度為35%左右，最高心率為15—160次/分，平均心率達(dá)120—130次/分。三、教學(xué)目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與目標(biāo)：使學(xué)生積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。然后讓學(xué)生仔細(xì)觀察，電腦的演示，然后進(jìn)行分組練習(xí),比比哪組學(xué)的快。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么練習(xí)？并練習(xí)自己喜歡的內(nèi)容。通過(guò)跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。六、預(yù)計(jì)效果：學(xué)生能在教室指導(dǎo)下認(rèn)真參與各個(gè)練習(xí)，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。面向全體學(xué)生，使不同層次的學(xué)生從運(yùn)動(dòng)中得到鍛煉，獲得快樂。二、教材分析：本次課的教材主要內(nèi)容是《 》選自初中《體育與健康》七—九年全一冊(cè)教材內(nèi)容。預(yù)防糾錯(cuò)與口頭評(píng)定法。實(shí)踐證明，許多學(xué)生參加健身操鍛煉過(guò)程中，從不會(huì)到會(huì)經(jīng)過(guò)了復(fù)雜的過(guò)程，但是在鍛煉過(guò)程中不是只為簡(jiǎn)單的學(xué)習(xí)幾個(gè)、十幾個(gè)動(dòng)作為目的，更重要的是 1 通過(guò)這種獨(dú)特蘊(yùn)含著美的運(yùn)動(dòng)來(lái)全面發(fā)展學(xué)生，使身體和心理素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力得到提高。：本次課，通過(guò)雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。時(shí)間約為22分鐘。1)雙人拉鋸練習(xí)2)雙人壓肩3)同時(shí)蹲、起；一蹲一起；4)拉手側(cè)邁步（配口令，示范一下）；5)拉手繞圈（兩個(gè)字的要求：動(dòng)作慢、距離遠(yuǎn)）；6)背靠體轉(zhuǎn)擊掌（不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下）； 7)互背各三次時(shí)間約為7分鐘。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球，課課練內(nèi)容是中長(zhǎng)跑耐力練習(xí)。懂得人與人之間應(yīng)該相互欣賞和鼓勵(lì)。表現(xiàn)了涅利自信、自強(qiáng)以及堅(jiān)持不懈的精神。（三）看圖想象、說(shuō)話，獲得人生啟示。宣布課的內(nèi)容。第二步：用重復(fù)練習(xí)法，擊固定球練習(xí)（10次一換）。結(jié)束部分，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說(shuō)肌肉名稱。讓學(xué)生在活動(dòng)中掌握技能，使