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六年級心理健康教案-文庫吧

2024-11-16 04:05 本頁面


【正文】 樣?被贊美的人心情怎樣?(1)贊美父母的時(shí)候()(2)贊美同學(xué)的時(shí)候()(3)贊美老師的時(shí)候()小組討論交流。教師點(diǎn)撥:贊美給我們大家?guī)砹丝鞓贰U嬲\的贊美與虛偽的奉承之間是有區(qū)別的,只有真誠贊美別人,才會(huì)令人真正喜歡。小組內(nèi)“議一議”四、學(xué)會(huì)贊美別人教師過渡語:懂得了真誠的贊美與虛偽的奉承之間的區(qū)別,接下來請你說說同桌身上有哪些優(yōu)點(diǎn),你將怎樣贊美他?自由贊美同學(xué)。說說該怎樣贊美父母,教師。五、我的贊美之花教師過渡語:通過剛才的活動(dòng),我們同學(xué)對贊美他人一定有了許多新的想法,把你的想法寫在贊美之花上,并快快告訴你的好朋友。學(xué)生間交流。找同學(xué)實(shí)施一條贊美行動(dòng)計(jì)劃,被贊美的同學(xué)給對方打個(gè)分。六、小結(jié)學(xué)會(huì)贊美別人,既讓別人增強(qiáng)自信,也是自己樂意向別人學(xué)習(xí)的具體表現(xiàn)。讓我們在生活健康中更多地欣賞別人、贊美別人。《解鈴還須系鈴人》【教學(xué)目標(biāo)】了解學(xué)生化解沖突的方法及其能力水平。引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)如何化解沖突?!窘虒W(xué)重點(diǎn)】引導(dǎo)學(xué)生掌握化解沖突的基本方法。【教學(xué)難點(diǎn)】在具體的沖突中采取何種方法來化解沖突?!窘虒W(xué)過程】一、看小品表演,揭示活動(dòng)主題。小品表演。請同學(xué)們說說觀看小品后的內(nèi)心感受。教師概括:在日常生活健康中和學(xué)習(xí)中,我們不可避免的要和別人發(fā)生沖突,一旦發(fā)生了沖突,處理不好,就會(huì)造成不好的后果,至少會(huì)導(dǎo)致人際關(guān)系的惡化。二、我的沖突經(jīng)歷回憶一下,最近的一次沖突是在什么地方?是和誰?原因是什么?后來你是怎樣處理的?匯報(bào)交流。點(diǎn)撥:看來,化解沖突最好的方式是道歉。三、學(xué)會(huì)道歉和接受道歉。小組討論:說說平時(shí)最初用到的道歉的詞語有哪些。(對不起、請?jiān)?、都是我不好、保證下一次不再發(fā)生……)和你的同桌扮演一下《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第77~79頁幾個(gè)發(fā)生沖突的情景,并用上道歉的或表示諒解的詞語。你和班里的哪些同學(xué)發(fā)生過沖突,請你借此機(jī)會(huì)去向 他當(dāng)面道個(gè)歉。談?wù)勀愕母惺?。說了道歉的話,你的心里有什么感受,聽了他人的道歉,你能表示原諒嗎?四、實(shí)踐應(yīng)用播放幾段錄像鏡頭,請學(xué)生說說解決這些沖突的方法。五、小品表演本課開始時(shí)的那個(gè)小品演了一半,通過這次活動(dòng),你應(yīng)該明白這個(gè)故事會(huì)展業(yè)發(fā)展了,請你找到你的朋友,自己設(shè)計(jì)自己表演。請?jiān)O(shè)計(jì)得比較好的小組表演給大家看。六、寄信平時(shí),我們不光和自己班里的同學(xué)會(huì)發(fā)生沖突,還會(huì)和爸爸媽媽親戚朋友發(fā)生沖突,有些話不便當(dāng)面講,你可以通過寄信、發(fā)電子郵件的方法化解沖突。想一想,你要寫信給誰,請你把握好機(jī)會(huì)!組內(nèi)交流。七、小結(jié)在我們的學(xué)習(xí)和生活健康中,與別人發(fā)生沖突時(shí)不可避免的,我們不但要學(xué)會(huì)道歉,還要寬宏大量,樂于接受別人的道歉,與周圍的人要和睦相處?!稄?fù)習(xí)不是炒冷飯》【活動(dòng)目標(biāo)】引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)復(fù)習(xí)的意義和作用。引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧?!净顒?dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生掌握科學(xué)的復(fù)習(xí)方法和技巧?!净顒?dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)會(huì)制定切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃,合理地分配時(shí)間?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】小黑板一塊(把統(tǒng)計(jì)項(xiàng)目寫好,上課時(shí)填寫數(shù)字用。)【活動(dòng)過程】一、我的復(fù)習(xí)情況同學(xué)們,還有不到一個(gè)月的時(shí)間就要考試了。提到考試,相信你一定有一肚子的話要說。這節(jié)課我們一起來討論考前復(fù)習(xí)策略和復(fù)習(xí)方法的問題。相信同學(xué)們是比較感興趣的。小測試:老師想了解一下你們以往在復(fù)習(xí)階段的表現(xiàn)。請大家舉手告訴我。感到焦急不安的同學(xué)請舉手,自認(rèn)為是有條不紊的同學(xué)請舉手;同樣,考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里就算那里的請舉手;有復(fù)習(xí)計(jì)劃的請舉手。教師出示小黑板,將統(tǒng)計(jì)結(jié)果填入()內(nèi)。統(tǒng)計(jì)一:(1)焦急不安的人數(shù)(),百分比()。(2)有條不紊的人數(shù)(),百分比()。統(tǒng)計(jì)二、:(1)考前無計(jì)劃復(fù)習(xí)到哪里算哪里的人數(shù)(),百分比()。(2)考前現(xiàn)制定計(jì)劃再復(fù)習(xí)的人數(shù)(),百分比()歸納:根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),考前無復(fù)習(xí)計(jì)劃的人數(shù)占(),情緒焦慮的人數(shù)占()。如果這樣的話肯定要影響我們的考試成績,不能把我們的真實(shí)水平展現(xiàn)出來,那么我們的同學(xué)、家長、社會(huì)就不能真實(shí)地了解我們的實(shí)際水平,這是一個(gè)亟待解決的問題。二、頭腦風(fēng)暴:怎樣復(fù)習(xí)才是有效的復(fù)習(xí)通過上面的活動(dòng),我們已經(jīng)大略知道了自己的復(fù)習(xí)活動(dòng)是否科學(xué),是否有效,復(fù)習(xí)心態(tài)是否正常。其實(shí)兩個(gè)問題實(shí)質(zhì)是一個(gè)問題,焦急不安的原因是復(fù)習(xí)無計(jì)劃、能不能在小學(xué)階段就掌握正確的復(fù)習(xí)策略,不僅僅關(guān)系到小學(xué)畢業(yè)考試的成績,而且會(huì)直接影響到進(jìn)入中學(xué)之后的學(xué)習(xí)質(zhì)量。所以我們需要共同來探討一條科學(xué)的復(fù)習(xí)之路。頭腦風(fēng)暴活動(dòng):(1)將全班分成4大組。每個(gè)大組再分成3個(gè)小組。每個(gè)小組再分成2個(gè)小組。(2)每個(gè)大組采用“頭腦風(fēng)暴”術(shù)研究“四輪復(fù)習(xí)法”(見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第87頁)中的某一輪方法。操作過程是按小小組――小組――大族的順序討論一種復(fù)習(xí)方法(即:第一大組討論第一輪復(fù)習(xí)方法,第二大組討論第二輪復(fù)習(xí)方法,第三大組討論第三輪復(fù)習(xí)方法,第四大組討論第四輪復(fù)習(xí)方法。)(3)“頭腦風(fēng)暴”活動(dòng)規(guī)則:每個(gè)人都發(fā)表自己的看法,不管看法是否可行,是否有道理,其他人都不提出反對意見,只是在別人意見的基礎(chǔ)上補(bǔ)充自己的看法,好像雪球越滾越大,使一個(gè)大組內(nèi)的意見從少到多,從片面到全面,越來越具體,越來越明確。(4)各大組意見形成之后,在全班范圍內(nèi)進(jìn)行交流。引導(dǎo)學(xué)對科學(xué)復(fù)習(xí)法(例如“第四輪復(fù)習(xí)法“)做出選擇和歸納,把大家基本認(rèn)同的復(fù)習(xí)方法歸納出來。然后教師在學(xué)生歸納的基礎(chǔ)上,適當(dāng)作出評價(jià)或肯定。三、成語競賽我們的祖先非常重視復(fù)習(xí),這從許多成語中可以得到證實(shí),接下來我們來一次成語競賽。競賽要求:參賽的成語必須是與復(fù)習(xí)有關(guān)的。競賽規(guī)則:(1)教師出示成語卡片,學(xué)生以搶答的形式補(bǔ)充完整。(2)組織辦法:按性別分成兩組。(3)計(jì)分辦法:男隊(duì)、每個(gè)成語加10分,搶答錯(cuò)誤的,每個(gè)成語減10分。概括:從以上這些成語中,你一定又學(xué)到了新的復(fù)習(xí)方法。四、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃掌握了基本的復(fù)習(xí)方法后,還有一個(gè)重要的問題是制定復(fù)習(xí)計(jì)劃。復(fù)習(xí)計(jì)劃如同行軍打仗的路線圖,你只要嚴(yán)格按照圖去走,就一定能到達(dá)目的地。在你指定復(fù)習(xí)計(jì)劃前,你必須詳細(xì)而準(zhǔn)確地知道自己究竟是如何使用時(shí)間的,注意每天生活健康中所感的事情,各占多少 時(shí)間,真正用于學(xué)習(xí)的時(shí)間是多少。執(zhí)行復(fù)習(xí)計(jì)劃所需要的時(shí)間,來自四個(gè)方面:一是上課時(shí)間,二是作業(yè)和考試時(shí)間,三是學(xué)校安排的自習(xí)時(shí)間,四是課余時(shí)間。這四塊時(shí)間相加,組成了執(zhí)行復(fù)習(xí)的時(shí)間,現(xiàn)在請大家在小組里商討一下,選擇一門學(xué)科,嘗試制定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃。學(xué)生根據(jù)自己各科學(xué)習(xí)情況,選擇一門學(xué)科指定一個(gè)復(fù)習(xí)計(jì)劃。(直接在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第90頁上填寫)。組內(nèi)交流,補(bǔ)充完善。概括:《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第90頁提供的復(fù)習(xí)時(shí)間表,是一個(gè)參考樣式,你可以設(shè)計(jì)一個(gè)適合于自己的具有靈活性的復(fù)習(xí)計(jì)劃。五、小結(jié)復(fù)習(xí)方法的選擇,一次不見的能考慮的十分完美,大家可以結(jié)合自己的學(xué)習(xí)情況不斷修改、不斷完善??傊?,復(fù)習(xí)不是炒冷飯,不是死記硬背,復(fù)習(xí)要講策略,用四句話概括:全盤計(jì)劃,提綱挈領(lǐng),查漏補(bǔ)缺,理解記憶?!都沂且粋€(gè)寧靜的港灣》【活動(dòng)目標(biāo)】讓學(xué)生釋放自己在家中的煩惱。引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)引起煩惱的原因。幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧,改善與家長的溝通狀況?!净顒?dòng)重點(diǎn)】幫助學(xué)生在確認(rèn)是因其家庭中親自交往煩惱的原因,學(xué)習(xí)與父母溝通的技巧。【活動(dòng)難點(diǎn)】幫助學(xué)生學(xué)習(xí)溝通技巧,改善與家長的溝通狀況?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】錄像帶(或小品),《丁丁在家里》(見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第93~94頁)。畫一顆枝繁葉茂的大樹,另剪幾張葉狀黃紙準(zhǔn)備貼在樹冠上。【活動(dòng)過程】一、說說“我的家”教師導(dǎo)語:我們都有一個(gè)家,可是并非每個(gè)同學(xué)在家里都快樂。今天這堂活動(dòng)課我們就來談?wù)動(dòng)嘘P(guān)家中的煩惱的事。請?jiān)诩依飼r(shí)常感到煩惱的同學(xué)用一個(gè)比喻來形容自己對家庭的印象,并說說這一打比方的理由。如把自己的家比作大海,時(shí)而風(fēng)平浪靜,時(shí)而波濤洶涌。家長嚴(yán)厲的時(shí)候就像咆哮的大海,使自己害怕。小組推選講的形象感人的同學(xué)做全班交流。二、錄像:丁丁為什么煩惱觀看錄像《丁丁在家里》(或用小品表演)。小組討論:丁丁是爸爸媽媽的寶貝,你覺得她快樂嗎?為什么?歸納:父母親過多干涉,過分強(qiáng)制,給丁丁帶來煩惱。三、我在家中的煩惱讓雪山海拔在家中的煩惱具體寫在發(fā)下的每一片“黃葉”上,并貼在“樹上”逐個(gè)展示“煩惱”,集體討論:你覺得煩惱的原因是什么?教師概括:有時(shí)父母親過于嚴(yán)厲的管束、教育方法,的確使自己難以接受。四、如何解除煩惱心里有了煩惱,這會(huì)影響學(xué)習(xí)、生活健康,更不利于我們的身心健康,應(yīng)當(dāng)盡快加以消除。全班討論交流。當(dāng)你在家中遇到煩惱時(shí),你會(huì)用什么方法爭取父母的理解?跟一起分角色演一演,尋找最好的解決方法。其余幾種煩惱讓學(xué)生說一說怎樣解除。(解除一個(gè),就蔣“黃葉”摘掉一個(gè))五、制作“貼心卡”平時(shí)你把范尼說給父母聽嗎?你關(guān)心過父母嗎?你有沒有為了跟父母增進(jìn)溝通而努力?曾經(jīng)用過什么方法讓我們來設(shè)想各種溝通方法,增進(jìn)與父母之間的理解。給父母寫一句最貼心的話,課后制成卡片贈(zèng)給家長。六、小結(jié)孩子與父母之間產(chǎn)生隔閡,在家中有煩惱,這是比較普遍的現(xiàn)象。只要我們理解父母親的一片愛心,并且想方設(shè)法主動(dòng)與父母溝通,多關(guān)心家長,相信父母親會(huì)改變他們對你的態(tài)度,你就能在家中享有更多的快樂,家就會(huì)真正成為我們心中向往的一個(gè)寧靜的港灣?!杜R考無需緊張》【活動(dòng)目標(biāo)】正確理解考試是檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果的最重要的方式之一,學(xué)會(huì)一些考試策略是取得好成績的重要保證。引導(dǎo)學(xué)生初步掌握一些考試的技巧,了解降低考試焦慮和緊張的方法,幫助學(xué)生減輕考試時(shí)的過度焦慮和緊張?!净顒?dòng)重點(diǎn)】掌握科學(xué)而有效的考試策略?!净顒?dòng)難點(diǎn)】采取何種方式來克服考試時(shí)的緊張心理?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】課前了解學(xué)生已有的技巧。閱讀有關(guān)教學(xué)參考資料。讓學(xué)生思考自己考試的技巧。排練小品《只要自己努力就好》?!净顒?dòng)過程】一、小品:只要自己努力就好觀看小品。自由討論:如果你是金明的高朋友,你會(huì)如何幫助金明解決問題?導(dǎo)入:學(xué)生金明的情況是學(xué)習(xí)過程中的常見的現(xiàn)象――考試緊張,要恰當(dāng)處理好這種情況,學(xué)會(huì)一些考試的技巧是很必要的。二、誰做得對每個(gè)同學(xué)都有自己的應(yīng)試技巧,下面請同學(xué)們評價(jià)這些同學(xué)的做法正確與否。(參見《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第98 頁)。學(xué)生辨析。點(diǎn)撥:“緊張”是人體正常的反映,這反映出你對考試的重視。當(dāng)你非常緊張時(shí),清想一想:(1)這就是緊張了,聽聽自己的心跳。做做深呼吸,用意志使他跳慢些;享受使身體各部分放松的感覺。記著,身體是你自己的,你不能控制它,又有誰可控制呢?(2)有些難題是給成績最好的同學(xué)準(zhǔn)備的,我只要答好我懂的部分,就可以了。請你感受一下:你這樣想,是吧是感到輕松了一些呢?三、說說自己的考試技巧小學(xué)六年的學(xué)習(xí)中,同學(xué)們已經(jīng)參加過不少次考試,個(gè)人的應(yīng)試能力有所不同,結(jié)合你的考試經(jīng)驗(yàn)和剛才的討論學(xué)習(xí),請你說說你的考試技巧。例如“我的考前準(zhǔn)備”“我的考試技巧”“我克服緊張的妙招”等。結(jié)合自己所學(xué)的方法策略,在組內(nèi)討論交流。在《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第102頁填寫后,小組內(nèi)交流。全班討論交流。重點(diǎn)討論“我克服緊張的妙招”。四、小結(jié)通過三方面的討論,我們同學(xué)已經(jīng)明白,每個(gè)人都有自己科學(xué)而有效的考試策略,大家要取長補(bǔ)短,學(xué)習(xí)一些適合自己的考試策略。《快畢業(yè)了,你的感覺如何》【活動(dòng)目標(biāo)】通過活動(dòng)幫助學(xué)生擁有一份良好的心態(tài)迎接畢業(yè)。指導(dǎo)學(xué)生面臨畢業(yè)壓力,能調(diào)整好自己的情緒,更好地與人交往、對待學(xué)習(xí)、挑戰(zhàn)未來。【活動(dòng)重點(diǎn)】讓學(xué)生能夠以良好的心態(tài)迎接畢業(yè)?!净顒?dòng)難點(diǎn)】知道學(xué)生如何處理因畢業(yè)而產(chǎn)生的困惑與矛盾,調(diào)整好心態(tài),輕松、自信地迎接小學(xué)畢業(yè)?!净顒?dòng)準(zhǔn)備】“時(shí)間快車”模型。條幅、對折卡片、“壓力模塊”。笑臉卡片、小品?!净顒?dòng)過程】一、新課導(dǎo)入教師出示一個(gè)數(shù)(距離畢業(yè)的天數(shù)),猜一猜,這個(gè)數(shù)代表什么?(這個(gè)數(shù)就是距離畢業(yè)的天數(shù))。如果我們乘上“時(shí)間快車”(粘上模型)經(jīng)過x太難就小學(xué)畢業(yè)了(用簡筆畫畫出跑到及表示畢業(yè)的終點(diǎn))。同學(xué)們,快畢業(yè)了,你的感覺如何?二、畢業(yè)前的感覺學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況“測一測”,真實(shí)的選擇“是”或者“否”(測試題《學(xué)生活健康動(dòng)手冊》第103頁)。出示評分標(biāo)準(zhǔn),學(xué)生統(tǒng)計(jì):(3)(4)(6)(8)(10)選“是”各得10分;其余選“否”各得10分。如果你的得分 再60分以上,說明面臨畢業(yè)你的心態(tài)良好;如果得分在60分以下,說明你比較煩惱。如果得分在50分以下,你也別著急,小學(xué)畢業(yè)是我們學(xué)習(xí)生活健康中的第一個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn),哪能沒有些煩惱呢!三、情境表演情境表演:《畢業(yè)前的煩惱》。表演事情發(fā)展的幾種可能出現(xiàn)的情況:(1)輟學(xué),父母生氣,小潔在家整天無所事事。(2)心不在焉地繼續(xù)上學(xué),學(xué)習(xí)更吃力了,心情也越來越糟。小組討論:看了這兩種可能出現(xiàn)的情況,你有什么感想?如果你是小潔,你會(huì)怎樣解決?你認(rèn)為問題怎樣解決最好?根據(jù)學(xué)生意見表演解決方法。引導(dǎo):小潔在同學(xué)們的幫助下解決了畢業(yè)帶給他的問題,那你們能解決畢業(yè)給你們帶來的煩惱嗎?四、“壓力模塊”實(shí)驗(yàn)一名學(xué)生上前,老師講代表壓力或者煩惱的根據(jù)學(xué)生發(fā)言一一交到他手里,增至3~5塊時(shí),問:現(xiàn)在你的感覺怎樣?繼續(xù)疊模塊直到他不堪重負(fù)。討論:通過剛才的實(shí)驗(yàn),你有什么感想?概括:這些壓力或煩惱,有的來自父母,有的來自己,有的來自朋友等等(老師逐一展示卡片),現(xiàn)在,就讓小記者們一起參加你們的討論吧!五、解決自己或朋友的煩惱與壓力 4名小記者分組采訪,內(nèi)容為:(1)對以上這些內(nèi)容,讓你感到
點(diǎn)擊復(fù)制文檔內(nèi)容
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