【正文】 動(dòng)的價(jià)值，羽毛球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值既包含有形價(jià)值,又包含無(wú)形價(jià)值。既具有顯現(xiàn)價(jià)值,也具有潛在價(jià)值。既有經(jīng)濟(jì)價(jià)值,又有精神價(jià)值。羽毛球運(yùn)動(dòng)的社會(huì)價(jià)值所體現(xiàn)的內(nèi)涵相當(dāng)豐富,本文從健身、健美、娛樂、教育、經(jīng)濟(jì)、精神幾個(gè)方面進(jìn)行詮釋。一、健身價(jià)值1全身鍛煉效果好 羽毛球項(xiàng)目無(wú)論是進(jìn)行有規(guī)則的比賽或是作為一般性的健身活動(dòng), 打球時(shí)都要在場(chǎng)地上不停地進(jìn)行腳步移動(dòng)、跳躍、揮拍、轉(zhuǎn)體, 合理地運(yùn)用各種擊球動(dòng)作和步法將球擊到對(duì)方場(chǎng)區(qū), 從而增大了上、下肢和腰部肌肉的力量, 加快全身血液循環(huán), 增強(qiáng)了心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能。2老少皆宜球齡長(zhǎng)羽毛球運(yùn)動(dòng)適合男女老少, 可持續(xù)運(yùn)動(dòng)球齡長(zhǎng), 這一獨(dú)特現(xiàn)象在其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是難以比擬的。青少年可將該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)作為促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、提高身體機(jī)能的有效手段進(jìn)行鍛煉, 運(yùn)動(dòng)量宜為中強(qiáng)度,活動(dòng)時(shí)間以40～50 min為宜, 適量的羽毛球運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)青少年增長(zhǎng)身高, 能培養(yǎng)青少年自信、勇敢、果斷等優(yōu)良的心理素質(zhì)。老年人和體弱者可作為保健康復(fù)的方法進(jìn)行鍛煉, 運(yùn)動(dòng)量宜較小, 運(yùn)動(dòng)時(shí)間20～30 min為宜,達(dá)到彎彎腰出出汗, 舒展關(guān)節(jié)的目的, 從而增強(qiáng)心血管和神經(jīng)系統(tǒng)的功能, 可以預(yù)防和治療老年心血管和神經(jīng)系統(tǒng)方面的疾病。兒童可作為活動(dòng)性游戲來(lái)進(jìn)行鍛煉, 讓他們?cè)陉?yáng)光下奔跑跳躍, 并要求他們能打到球,培養(yǎng)不畏困難, 不怕吃苦, 不甘落后的品質(zhì), 同時(shí)增強(qiáng)身體素質(zhì), 為今后成為現(xiàn)代化建設(shè)需要的合格人才打下良好的身體基礎(chǔ)。3增強(qiáng)體質(zhì)好途徑羽毛球運(yùn)動(dòng)可以全面增強(qiáng)人的體質(zhì)。練習(xí)者在完成擊球時(shí), 需要前場(chǎng)、后場(chǎng)快速移動(dòng), 左右靈活轉(zhuǎn)身,中場(chǎng)的大力殺球, 被動(dòng)時(shí)的撲救球, 這些都需要練習(xí)者有較好的力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、靈敏素。二、教育價(jià)值1提高人的運(yùn)動(dòng)能力學(xué)校是羽毛球運(yùn)動(dòng)從萌芽狀態(tài)走向規(guī)范化、科學(xué)化、普及化的搖籃,是完成羽毛球運(yùn)動(dòng)向高水平競(jìng)技發(fā)展過(guò)程的中介。通過(guò)學(xué)習(xí)、練習(xí)、提高、參加比賽等4 個(gè)階段,在一定程度上發(fā)掘人體的潛能。為了掌握羽毛球運(yùn)動(dòng)各項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù),必須進(jìn)行速度、力量、爆發(fā)力、彈跳、靈敏反應(yīng)以及意識(shí)等各項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練,通過(guò)訓(xùn)練能全面提高人的奔跑、跳躍運(yùn)動(dòng)能力。羽毛球運(yùn)動(dòng)不但可以改善人體機(jī)能狀態(tài)和健康水平,而且還可以全面提高人的運(yùn)動(dòng)能力。2提高人的素質(zhì)水平羽毛球比賽中，一分的得與失都與參賽者的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)安排環(huán)環(huán)相扣。在緊密的比賽當(dāng)中,必然激勵(lì)參賽者應(yīng)用各種技戰(zhàn)術(shù)去爭(zhēng)取獲得比賽的勝利。雙打比賽中，每個(gè)人都要勇于承擔(dān)責(zé)任,集體的榮譽(yù)高于個(gè)人的得失,視隊(duì)友的成功為集體的成功。寶貴的團(tuán)隊(duì)精神促進(jìn)了眾多品質(zhì)的形成,如:勤奮刻苦、堅(jiān)韌不拔、自尊自信的品德,積極進(jìn)取的意志品質(zhì),同時(shí),激發(fā)創(chuàng)新和競(jìng)爭(zhēng)的意識(shí)。羽毛球運(yùn)動(dòng)作為隔網(wǎng)對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,不像籃球、足球、橄欖球一樣有直接劇烈的身體接觸,因此,素有“君子運(yùn)動(dòng)”的美稱。三、娛樂價(jià)值1娛樂觀賞羽毛球比賽中既有充滿激情、一錘定音的重殺。也有神秘莫測(cè)、賞心悅目、精美絕倫的配合。更有恰到好處的救球。比賽能產(chǎn)生一種移情作用,使觀眾沉浸到比賽中來(lái),忘卻一切煩惱和不快。比賽中的殺球,從助跑、起跳、騰空、擊球、落地的整個(gè)過(guò)程以及防守中的魚躍救球等,運(yùn)動(dòng)員優(yōu)美、舒展的動(dòng)作都能給人一種美的享受。2娛悅身心悅身心的主要目的是放松和愉快地度過(guò)余暇時(shí)間，使人在緊張之余獲得積極性休息。這在社會(huì)生產(chǎn)和文明高度發(fā)展的現(xiàn)代社會(huì)中具有重要意義。羽毛球參與性極強(qiáng)，人們?cè)诰o張的工作和學(xué)習(xí)過(guò)后，參加一定的羽毛球活動(dòng)，都能使身心得到休息和美的享受。同時(shí)，羽毛球也是交流思想、抒發(fā)情感、消除隔膜、相互溝通的最好方式之一。四、經(jīng)濟(jì)價(jià)值1促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展隨著羽毛球運(yùn)動(dòng)大眾化程度的提高、競(jìng)賽制度的完善、配套法律法規(guī)的實(shí)施,特別是經(jīng)濟(jì)體制的改革,使排球人口以及各種類型、層次規(guī)格的比賽日益增多,其產(chǎn)生的直接經(jīng)濟(jì)效益是比賽門票、廣告和電視轉(zhuǎn)播收入等。對(duì)經(jīng)濟(jì)的延伸作用主要體現(xiàn)在相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展,如體育旅游、體育彩票、體育保健、體育用品消費(fèi),以及交通消費(fèi)等等。著名的聯(lián)邦快遞公司一直是中國(guó)國(guó)家羽毛球隊(duì)的贊助商，各個(gè)省專業(yè)隊(duì)也都有一些經(jīng)濟(jì)實(shí)力強(qiáng)大的企業(yè)贊助,給羽毛球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供了強(qiáng)大的經(jīng)濟(jì)支持。而這些公司企業(yè)集團(tuán)利用羽毛球特殊的媒體影響力來(lái)擴(kuò)大企業(yè)本身的知名度,極大地促進(jìn)了企業(yè)自身的發(fā)展。與此同時(shí)產(chǎn)生的社會(huì)效應(yīng)是,帶動(dòng)了諸如職工再就業(yè)、人民生活消費(fèi)等一系列連鎖經(jīng)濟(jì)效應(yīng),使羽毛球運(yùn)動(dòng)與社會(huì)經(jīng)濟(jì)都得到全面發(fā)展,從而形成良性循環(huán)?？傊?羽毛球運(yùn)動(dòng)已經(jīng)深深地融入到了整個(gè)社會(huì)中,并給社會(huì)的發(fā)展帶來(lái)巨大影響。五、精神 在2008年奧運(yùn)會(huì)上相信沒有誰(shuí)會(huì)比林丹更渴望那枚奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單金牌了，四年前的雅典奧運(yùn)會(huì)，世界排名第一的林丹在首輪遭遇到新加坡人蘇西洛。賽前，林丹從未輸給過(guò)對(duì)手，幾乎沒來(lái)得及思考，就告別了奧運(yùn)賽場(chǎng)。這對(duì)正處于上升期的林丹來(lái)說(shuō)，實(shí)在是一次災(zāi)難性打擊。四年之后，林丹比以往更加成熟，并且憑著自己多年的努力最后終于取得奧運(yùn)會(huì)羽毛球男單的金牌。從林丹奪冠我們可以知道賽場(chǎng)上的勝負(fù)是暫時(shí)的，但頑強(qiáng)不屈、拼搏進(jìn)取的為國(guó)爭(zhēng)光精神是不滅的。他那種不怕困難、不怕挫折的不屈精神，全力以赴，時(shí)刻保持不怕困難、不屈不撓、拼搏向上的氣勢(shì)值得我們學(xué)習(xí)。弘揚(yáng)奧運(yùn)精神，就是要弘揚(yáng)敢于進(jìn)取、敢于競(jìng)爭(zhēng)、敢于創(chuàng)新、敢于突破的精神，從維護(hù)國(guó)家形象、激發(fā)民族精神的高度出發(fā), 加強(qiáng)愛國(guó)主義教育,進(jìn)一步提高黨的執(zhí)政能力，積極履行社會(huì)責(zé)任, 倡樹文明新風(fēng)，為構(gòu)建和諧社會(huì)，全面建設(shè)小康社會(huì)，做出我們力所能及的貢獻(xiàn)。關(guān)于羽毛球的技術(shù)，我自己掌握的不多，也沒什么好總結(jié)的。在網(wǎng)上查了一些資料，只要有以下幾個(gè)方面。羽毛球技術(shù)包括手法和步法。其特點(diǎn)是：。無(wú)論是后場(chǎng)的高、吊、殺球，或者是前場(chǎng)的搓、推、勾等技術(shù)，在擊球時(shí)，其身體姿勢(shì)即準(zhǔn)備姿勢(shì)、引拍動(dòng)作和揮拍動(dòng)作的前期都要盡可能做到相同或相似，達(dá)到動(dòng)作一致性的要求。要想成為優(yōu)秀的羽毛球選手，必須掌握手法的一致性，以便隨機(jī)應(yīng)變，給對(duì)手構(gòu)成威脅，使對(duì)手在我方擊球之前不敢貿(mào)然行動(dòng)或準(zhǔn)確判斷。手法的一致性還經(jīng)常造成對(duì)手判斷的錯(cuò)誤而陷入被動(dòng)的局面。手法是羽毛球技術(shù)的關(guān)鍵，能否靈活運(yùn)用手指各關(guān)節(jié)的發(fā)力及其協(xié)調(diào)性，是手法突變性的前提。在手法一致性的條件下，當(dāng)發(fā)現(xiàn)對(duì)方提前移動(dòng)，準(zhǔn)備接本方將要擊出的球時(shí)，突然改變本來(lái)想要做的動(dòng)作而打出另一種球路，使對(duì)方因重心偏離再來(lái)不及作出反應(yīng)。羽毛球步法由墊步、并步、跨步、蹬步和跳步五種基本步法構(gòu)成，并由這五種基本步法組成向前、后、左、右的全方位步法，只有這些基本步法組合得合理和掌握得協(xié)調(diào)，才能有利于更快地達(dá)到擊球的方位及爭(zhēng)得主動(dòng)權(quán)。步法的起動(dòng)，移動(dòng)，制動(dòng)和回動(dòng)各個(gè)環(huán)節(jié)必須快速靈活，提高快速移動(dòng)的能力，才能在比賽中爭(zhēng)得更多的主動(dòng)權(quán)。否則，步法的遲