大學生如何培養(yǎng)自信心（精選五篇）-文庫吧
2024-11-15 13:05 本頁面
【正文】 在現(xiàn)實生活中，當你和別人鬧矛盾時，自信會讓你伸出熱情的雙手，主動與對方言和，當你受挫折時，自信會使你奮勇前進。三、如何培養(yǎng)自信心。發(fā)現(xiàn)自己的長是自信的基礎。但在不同的環(huán)境里，優(yōu)點顯露的機會并不均等。例如，有些學校注重文化課，成績好的優(yōu)點就顯露，而體育好的未必被人看重；換成體校，情況可能就恰好相反。因此，我們在評價自己的時候，可以采用場景變換的方法，尋找‘立體的我’，這樣我們可能會意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來有很多優(yōu)點與長處。古人說，“知恥近乎勇”。我們可以說，“知卑近乎勇”。自卑是一種自我憐憫的心理反應，在正常人中都不同程度地存在著，不一定是病態(tài)心理，雖然是種不良體驗，但能使人認識到自己的不足以及與別人的差距。人們認識到自己生理、心理或其他方面的不足，就會生發(fā)出改變現(xiàn)狀的希望，從而導致對優(yōu)越性的追求，這是一個人進步的動力。問題的關鍵在于以什么樣的態(tài)度對待自卑，如能正視歷史，坦然面對現(xiàn)實，反而能夠化消極為積極，絕地反擊，獲得人生轉折的新的起點。3．學會自我接受，認識自我價值。“自我接受”是自信的主要內涵本身的意義是指一個人對自己能否有一種基本的承認、認可，以及自己對自己的接受程度。我們每個人都是一個獨立而特殊的存在，認識自己的自我本性。并且接受自己作為一種獨立而特殊的個體的存在。惟有接受自己。才能“相信”自己，才能尊重自己。才能體會到自我存在的價值。“自我價值”或“自我價值感”是我們自己對自己的感覺、態(tài)度、認識和評價自我接受密切相關，同為自信的基本內涵。大學生們應當學會感謝自己這份獨特的存在。感謝自己所持有的生命，正確分析評價自己的優(yōu)點和缺點。了解自己的獨特價值，最終達到愉快地接納自已。，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。為此，我們要在回憶過去成功的經(jīng)歷中體驗信心。同時，更要多做，力爭把事情做成，從中受到更多的鼓舞。當然，在嘗試中，會有些失敗和錯誤。如果我們相信愛迪生所說的“沒有失敗，只有離成功更近一點兒”，那么，對于前進過程中的問題、困難乃至失敗，就能看的淡一點兒，從容應對，把注意力集中到完成任務上，不斷增強實力。而實力，才是撐起信心的最重要支柱5．練習當眾發(fā)言。拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無法發(fā)揮他們的長處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因為他們缺少信心。在會議中沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什么也不說。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無知。”這些人常常會對自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言。”可是他們很清楚自己是無法實現(xiàn)這個諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會愈來愈喪失自信。從積極的角度來看，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質的會議，每次都要主動發(fā)言，也許是評論，也許是建議或提問題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個打破沉默。也不要擔心你會顯得很愚蠢。不會的。因為總會有人同意你的見解。所以不要再對自己說：“我懷疑我是否敢說出來?！庇眯墨@得會議主席的注意，好讓你有機會發(fā)言。6．積極樂觀地與人相處。自信心差的人往往看不起自己。同時也看不起別人，不能積極樂觀地與人相處，妨礙正常的人際交往。自信心的培養(yǎng)應該改變這種不利的社會交往傾向和態(tài)度。若是
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