大學(xué)生如何培養(yǎng)自信心（精選五篇）-文庫(kù)吧
2025-11-01 13:05 本頁(yè)面
【正文】 在現(xiàn)實(shí)生活中，當(dāng)你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì)讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對(duì)方言和，當(dāng)你受挫折時(shí)，自信會(huì)使你奮勇前進(jìn)。三、如何培養(yǎng)自信心。發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)是自信的基礎(chǔ)。但在不同的環(huán)境里，優(yōu)點(diǎn)顯露的機(jī)會(huì)并不均等。例如，有些學(xué)校注重文化課，成績(jī)好的優(yōu)點(diǎn)就顯露，而體育好的未必被人看重；換成體校，情況可能就恰好相反。因此，我們?cè)谠u(píng)價(jià)自己的時(shí)候，可以采用場(chǎng)景變換的方法，尋找‘立體的我’，這樣我們可能會(huì)意外地發(fā)現(xiàn)，自己原來(lái)有很多優(yōu)點(diǎn)與長(zhǎng)處。古人說(shuō)，“知恥近乎勇”。我們可以說(shuō)，“知卑近乎勇”。自卑是一種自我憐憫的心理反應(yīng)，在正常人中都不同程度地存在著，不一定是病態(tài)心理，雖然是種不良體驗(yàn)，但能使人認(rèn)識(shí)到自己的不足以及與別人的差距。人們認(rèn)識(shí)到自己生理、心理或其他方面的不足，就會(huì)生發(fā)出改變現(xiàn)狀的希望，從而導(dǎo)致對(duì)優(yōu)越性的追求，這是一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力。問(wèn)題的關(guān)鍵在于以什么樣的態(tài)度對(duì)待自卑，如能正視歷史，坦然面對(duì)現(xiàn)實(shí)，反而能夠化消極為積極，絕地反擊，獲得人生轉(zhuǎn)折的新的起點(diǎn)。3．學(xué)會(huì)自我接受，認(rèn)識(shí)自我價(jià)值?！白晕医邮堋笔亲孕诺闹饕獌?nèi)涵本身的意義是指一個(gè)人對(duì)自己能否有一種基本的承認(rèn)、認(rèn)可，以及自己對(duì)自己的接受程度。我們每個(gè)人都是一個(gè)獨(dú)立而特殊的存在，認(rèn)識(shí)自己的自我本性。并且接受自己作為一種獨(dú)立而特殊的個(gè)體的存在。惟有接受自己。才能“相信”自己，才能尊重自己。才能體會(huì)到自我存在的價(jià)值?！白晕覂r(jià)值”或“自我價(jià)值感”是我們自己對(duì)自己的感覺(jué)、態(tài)度、認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)自我接受密切相關(guān)，同為自信的基本內(nèi)涵。大學(xué)生們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)感謝自己這份獨(dú)特的存在。感謝自己所持有的生命，正確分析評(píng)價(jià)自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。了解自己的獨(dú)特價(jià)值，最終達(dá)到愉快地接納自已。，才能大膽嘗試，接受挑戰(zhàn)。為此，我們要在回憶過(guò)去成功的經(jīng)歷中體驗(yàn)信心。同時(shí)，更要多做，力爭(zhēng)把事情做成，從中受到更多的鼓舞。當(dāng)然，在嘗試中，會(huì)有些失敗和錯(cuò)誤。如果我們相信愛(ài)迪生所說(shuō)的“沒(méi)有失敗，只有離成功更近一點(diǎn)兒”，那么，對(duì)于前進(jìn)過(guò)程中的問(wèn)題、困難乃至失敗，就能看的淡一點(diǎn)兒，從容應(yīng)對(duì)，把注意力集中到完成任務(wù)上，不斷增強(qiáng)實(shí)力。而實(shí)力，才是撐起信心的最重要支柱5．練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言。拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹Ｔ跁?huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為：“我的意見(jiàn)可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺(jué)得很愚蠢，我最好什么也不說(shuō)。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無(wú)知?！边@些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言：“等下一次再發(fā)言?！笨墒撬麄兒芮宄约菏菬o(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見(jiàn)解。所以不要再對(duì)自己說(shuō)：“我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)?！庇眯墨@得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。6．積極樂(lè)觀地與人相處。自信心差的人往往看不起自己。同時(shí)也看不起別人，不能積極樂(lè)觀地與人相處，妨礙正常的人際交往。自信心的培養(yǎng)應(yīng)該改變這種不利的社會(huì)交往傾向和態(tài)度。若是
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