20xx年醫(yī)學(xué)專題—焦慮性失眠癥到那里治知識-文庫吧
2025-11-01 07:08 本頁面
【正文】 從而暫時抑制大腦的思維活動 ，使人產(chǎn)生一種困倦感 ，有利于人體進(jìn)入睡眠狀態(tài)。同時，小米屬于微寒性食物，還具有健脾胃的功效 。,小麥性味甘平 ，有安神養(yǎng)血的作用。 把小麥、甘草 、紅棗一起煎水喝 ，每天早、晚服用，能很好地改善(gǎish224。n)失眠癥狀 。,糯米具有暖脾胃、補(bǔ)氣血的功效 ，適合一切(yīqi232。)體虛 、神經(jīng)衰弱者食用。與棗同煮稀粥食用，可以益氣安神 、治療失眠。,小米,小麥,糯米,黑豆,黑豆味甘、性平，入肝、腎、肺經(jīng)?？勺萄a(bǔ)肝腎，生津潤腸，潤膚護(hù)發(fā)，抗衰去斑，明目，用于血虛、視物昏花、耳鳴、津少便秘、面斑、久咳不愈、發(fā)枯不澤、乳汁不通、失眠等。,有助于睡眠的谷物,第五頁，共十三頁。,,龍眼里含有葡萄糖 、 蔗糖 、 蛋白質(zhì) 、 維生素 、 礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分 。 無論是吃鮮果肉 ， 還是泡酒飲用 都能補(bǔ)血安神，對治療神經(jīng)衰弱 、失眠(shī mi225。n)尤為有效 。,荔枝中 含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、 維生素 A、 維生素B、維生素 C 以及檸檬酸 、 葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，因而對治療(zh236。l
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