20xx年醫(yī)學(xué)專題—焦慮性失眠癥到那里治知識(shí)-wenkub
2024-11-15 07 本頁面
【正文】 因雖然很多，但是有不少食物可以緩解或者彌補(bǔ)造成失眠的因素，給人高質(zhì)量的睡眠。mi225。)一：效果好，見效快,優(yōu)勢二：治療徹底(ch232。,廣州京廣醫(yī)院(yīyu224。dǐ)，防復(fù)發(fā),優(yōu)勢三：無副作用，對身體(shēntǐ)無任何傷害,第二頁，共十三頁。n)的谷物,有助于睡眠(shu236。比如(bǐrn)的食物,第四頁，共十三頁。,小麥性味甘平 ，有安神養(yǎng)血的作用。)體虛 、神經(jīng)衰弱者食用。,有助于睡眠的谷物,第五頁，共十三頁。,荔枝中 含有豐富的葡萄糖、 蔗糖、 維生素 A、 維生素B、維生素 C 以及檸檬酸 、 葉酸、蘋果酸和游離氨基酸，因而對治療(zh236。n)“ 補(bǔ)五臟 ， 通氣血 ，久服不饑 ， 安魂鎮(zhèn)神 ，令人聰明 ” 的功能 ， 所以失眠患者平時(shí)要多吃一些桑葚 。y242。mi225。nzǐ)做成粥或者湯，晚餐或睡前食用，對治療失眠多夢具有良好的效果。njīngshuāiru242。) 機(jī)能的功效。li225。ngr233。,百合，能清心安神，治心煩不安、失眠多夢。,萵筍的葉中含有一種乳白色漿液，將這種萵筍漿液汁溶入
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