朋輩心理輔導(dǎo)學(xué)習(xí)心得-文庫(kù)吧
2024-11-14 20:49 本頁(yè)面
【正文】 要做一名解惑者，為同學(xué)間的心理沖突提供幫助，還要配合學(xué)院心理中心宣傳、組織和參與講座、沙龍、同輩團(tuán)體訓(xùn)練等活動(dòng)。需要說(shuō)明的是我們的心理委員的工作不僅是針對(duì)心理問(wèn)題來(lái)開展工作的，更多的是要從自己做起，開展班級(jí)的心理活動(dòng)，帶動(dòng)和組織全班同學(xué)學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，實(shí)現(xiàn)身心健康。為什么要在大學(xué)生中開展朋輩心理互助活動(dòng)？首先，同學(xué)之間共同學(xué)習(xí)和生活，相互交流和溝通頻繁，而且學(xué)生也喜歡向同齡人打開心扉、交流感情、傾訴煩惱。如果能具有一定心理健康知識(shí)，在相互交流溝通的過(guò)程中，同學(xué)之間就能得到更好的心理幫助。其次，助人與自助是內(nèi)在聯(lián)系、相互影響的，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高廣大學(xué)生心理衛(wèi)生的意識(shí)和能力，助人的同時(shí)也能提高自身的心理調(diào)節(jié)能力，提高人際溝通、情感交流的能力，學(xué)會(huì)關(guān)心別人、接納別人，學(xué)會(huì)共處、學(xué)會(huì)做人，當(dāng)自己碰到心理問(wèn)題時(shí)，也可以自己幫助自己，從而達(dá)到助人者自助的效果。第三，朋輩心理互助活動(dòng)有助于提高學(xué)生心理互助、自助的意識(shí)和能力，這種意識(shí)和能力正是當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)該培養(yǎng)和具備的基本素質(zhì)，它將會(huì)在你們未來(lái)的事業(yè)和生活中起到十分積極的作用。當(dāng)然，要有效開展朋輩心理互助活動(dòng)，前提是同學(xué)們必須具備必要的心理衛(wèi)生知識(shí)。為此，我們將有計(jì)劃、有組織地對(duì)你們進(jìn)行心理衛(wèi)生知識(shí)和心理互助技能的培訓(xùn)，幫助同學(xué)們提高朋輩心理互助的基本能力。希望通過(guò)培訓(xùn)，培養(yǎng)一支朋輩心理互助活動(dòng)的骨干和積極分子，推動(dòng)同學(xué)之間心理互助活動(dòng)的科學(xué)、有效開展。關(guān)于活動(dòng)的開展，對(duì)大家提幾點(diǎn)建議和要求：一、掌握心理學(xué)專業(yè)知識(shí)是前提心理學(xué)是現(xiàn)代生活中人們最廣泛涉及的問(wèn)題，可以說(shuō)人的生活首先也主要是由人的心理與行為支撐的，無(wú)論生活中的衣食住行，還是工作中的為人處世，都離不開心理學(xué)，都需要心理學(xué)知識(shí)與幫助，因此學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我們個(gè)人的發(fā)展和對(duì)別人提供幫助都是非常必要的。二、做個(gè)有責(zé)任的細(xì)心人是關(guān)鍵心理委員作為班級(jí)的一員，在日常生活工作中一定要細(xì)心觀察，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)上報(bào)，及時(shí)干預(yù)，預(yù)防危機(jī)事件的發(fā)生。是否具有責(zé)任感本身就是一個(gè)人成長(zhǎng)的體現(xiàn)，你在幫助別人的同時(shí)自己也獲得成長(zhǎng)。三、尊重同學(xué)是最起碼的要求心理委員在工作中一定要尊重同學(xué)，要為同學(xué)保密，在處理危機(jī)事件的時(shí)候更是要如此，一定要為同學(xué)著想，要把對(duì)同學(xué)的傷害降低到最低限度，否則我們很有可能沒(méi)有把事件處理好，相反，造成更多的不穩(wěn)定因素，在同學(xué)中間留下極為不好的影響。四、保持自身健康的心理狀態(tài)是支柱這一點(diǎn)很重要，如果作為心理委員，自己都處于一個(gè)心理亞健康狀態(tài)，就不能更好地幫助同學(xué)，這就要求心理委員要注意自身心理健康狀態(tài)的調(diào)節(jié)，勞逸結(jié)合，踏踏實(shí)實(shí)把工作做好，不可以心浮氣燥，急功近利。五、善于溝通是提升工作效能不可缺少的因素溝通是一門學(xué)問(wèn)，心理委員一定要加強(qiáng)這方面的學(xué)習(xí)和鍛煉。溝通的方式不僅僅是語(yǔ)言，這是最初級(jí)的，有時(shí)候一個(gè)表情、一個(gè)眼神、一個(gè)微笑也許比語(yǔ)言更有效。六、真誠(chéng)地付出愛(ài)心是工作的境界一個(gè)人能力強(qiáng)，有魅力，并不意味著這個(gè)人就適合從事班級(jí)心理健康教育工作，心理健康委員只有真誠(chéng)的付出，發(fā)揮親和力，才能深入到同學(xué)當(dāng)中，才能獲得同學(xué)的接受與歡迎，才能贏得同學(xué)的尊重與信任，才有可能把工作做好。最后，再次感謝大家，祝大家學(xué)習(xí)順利，生活愉快！預(yù)祝我院心理健康教育工作更上一層樓！第三篇：朋輩心理輔導(dǎo)如何更好地開展朋輩心理輔導(dǎo)大學(xué)階段是青年學(xué)生人格發(fā)育的重要時(shí)期。從跨進(jìn)大學(xué)校門的那一刻起，大學(xué)生們就面臨著許許多多極易造成心理困惑甚至導(dǎo)致心理疾病的問(wèn)題。首先，是生活目標(biāo)與學(xué)習(xí)動(dòng)力問(wèn)題。中學(xué)階段，“考取名牌大學(xué)”是許多學(xué)生埋頭苦學(xué)的內(nèi)在動(dòng)力和外在壓力，而今這一目標(biāo)已實(shí)現(xiàn)，許多學(xué)生找不到生活的目標(biāo)和學(xué)習(xí)的動(dòng)力。其次，是環(huán)境適應(yīng)問(wèn)題。從中學(xué)時(shí)期的家庭生活、個(gè)體為中心到大學(xué)階段的群體生活、以宿舍為中心，從中學(xué)階段的“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”到大學(xué)階段的“獨(dú)立思考”、“崇尚創(chuàng)新”，大學(xué)生們必須學(xué)會(huì)處理各種復(fù)雜的人整理人際關(guān)系，必須掌握新的、符合大學(xué)學(xué)習(xí)規(guī)律 的學(xué)習(xí)方法。第三，是生理與情感需求問(wèn)題。在青年學(xué)生正常的身心 發(fā)展 過(guò)程中，隨著其生理機(jī)能和性心理的成熟，特別是對(duì)愛(ài)情的向往和追求，必然會(huì)引發(fā)青春期的種種困惑和煩惱。另外，大學(xué)生們還會(huì)面臨 經(jīng)濟(jì) 壓力、考試
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