籃球雙手胸前傳接球教案-文庫吧
2024-11-12 18:00 本頁面
【正文】 圖示二：教法：講解，示范，師生按規(guī)則集體練習(xí)。要求：“魚”要機(jī)智、靈活、勇敢?！棒~網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。二、組織：集體練習(xí)要求：動作規(guī)范、整齊、有力?；静糠?5’雙手胸前傳接球（20’）一、讓學(xué)生按自己想方式進(jìn)行傳球并找?guī)孜粚W(xué)生演示①頭上傳球②反彈傳球③長傳球④背后傳球⑤手遞手傳球等等二、教師講解示范；雙手胸前傳接球：面向傳球隊友抬頭、屈膝，手指張開，持球于胸腹之間，兩肘微向外，伸臂向外推球時，向前跨一步，球出手時手指向上、向前推,彈動手腕使球回旋，出手后掌心向下，保持跟隨動作。接球時，兩眼注視來球，兩臂伸出迎球，手指自然分開，兩拇指成“八字”形，手指向前上方，兩手成一個半圓形。當(dāng)手指觸球后，兩臂隨球后引緩沖來球的力量，兩手握球于胸腹之間。三、徒手做準(zhǔn)備姿勢，模仿試做胸前傳球；四、原地二人一球傳接球，并進(jìn)行研討學(xué)習(xí)。重點(diǎn)：上下肢協(xié)調(diào)配合，技術(shù)的銜接連貫五、三角傳球重點(diǎn)：傳球速度快，跑動積極六、四角傳三球（上籃）重點(diǎn)：傳球要柔和掌握好時機(jī)游戲：搶斷傳球（5’）規(guī)則：（1）傳球失誤，接球脫手落地均為犯規(guī)，應(yīng)與攔擊者交換；（2）攔擊者必須擊到球正在手中者才算有效，在球已出手或尚未接到球時拍無效。方法：6人一組，5人手拉手圍成圈，1人
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