【正文】 ——第一阿拉貝斯克為例右腿支撐腿)要盡量向外轉(zhuǎn)開，膝蓋伸直，左腿抬到后面90176。，也要盡量向外轉(zhuǎn)開，膝蓋伸直，如圖3。伸直膝蓋主要是為了使芭蕾中的許多舞姿達(dá)到舒展、長線條、完美的視覺造型。這里所說的伸直，還可參閱第二、三、四阿拉貝斯克舞姿的插圖，立。是指身體要直立、挺拔，并把身體重心準(zhǔn)確地放在兩條腿或一條腿的重心上。要求演員收腹、展胸，絕對不能撅臀部或駝背。演員身體形態(tài)或身體重心的不正確都會(huì)影響各種舞蹈動(dòng)作和技巧的準(zhǔn)確完成。輕。是指跳舞要輕盈、自如。比如在做跳躍動(dòng)作時(shí)，推地和落地最好不要聽到什么聲音。同時(shí)舞起來要輕松自如，即使演員很用力、很累，也盡量不要讓觀眾看到和感覺到。準(zhǔn)。是指準(zhǔn)確完成每個(gè)動(dòng)作和舞姿的規(guī)格要求。比如芭蕾中手臂的移動(dòng)是有嚴(yán)格規(guī)定的路線的。即使在做高難度的技巧時(shí)也要求演員的手臂嚴(yán)格按規(guī)定的路線走動(dòng)，絕不能亂了方寸，亂動(dòng)胡揮。又如芭蕾男演員經(jīng)常做的空中轉(zhuǎn)兩圈的技巧，它要求演員從準(zhǔn)確的五位起跳，完成空中720176。轉(zhuǎn)體后又要準(zhǔn)確地落到五位上。這也就是我們常說的做動(dòng)作要干凈、準(zhǔn)確。穩(wěn)。是指動(dòng)作要做得穩(wěn)健扎賣。比如芭蕾中有許多旋轉(zhuǎn)動(dòng)作要求演員在旋轉(zhuǎn)時(shí)保持好穩(wěn)定性，結(jié)束旋轉(zhuǎn)時(shí)也要穩(wěn)穩(wěn)地停在一個(gè)舞姿上。如果演員轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)東倒西歪，停的時(shí)候也沒有停穩(wěn)，那這個(gè)旋轉(zhuǎn)動(dòng)作不但不是美的，而且是失敗的。又如女演員需要經(jīng)常在單腿腳夾舞姿上停一會(huì)兒，那么如果她還沒有停穩(wěn)就掉下來，也會(huì)破壞觀眾美好的印象。美。是指跳舞要美，一舉一動(dòng)，每個(gè)舞姿造型，每個(gè)動(dòng)作的過程都要美。芭蕾是時(shí)間和空間的藝術(shù)。它既像時(shí)間藝術(shù)——音樂那樣受時(shí)間的制約，又像空間藝術(shù)——雕塑那樣占有一定的空間。同時(shí)它又是一種視覺藝術(shù)，有很強(qiáng)的觀賞性。因此可以毫不夸張地說芭蕾是一門對美要求最高的藝術(shù)，也是人類迄今所創(chuàng)造的最美的藝術(shù)。要在最美的藝術(shù)中達(dá)到比較高的境界當(dāng)然不是一件輕而易舉的事。從這個(gè)意義上來說芭蕾也是一門非常殘酷的藝術(shù)。人們一般都認(rèn)為跳舞很開心，蹦蹦跳跳，輕松快活，實(shí)際卻不然。由于芭蕾對演員的身體要求很高，所以選材非常嚴(yán)格。我國的芭蕾專門學(xué)校一般招收9～11歲的孩子入學(xué)，要求他們身體勻稱、細(xì)長、頭小、頸長，軟度好，外開性好，腳面高，四肢長，腿形漂亮，臀部小，外貌可愛，漂亮等等。甚至要了解他們的父母身材高矮、胖瘦來作為預(yù)測學(xué)生今后成長的參考。即使每年在全國范圍內(nèi)的招生也很難找到20個(gè)理想的苗子。學(xué)生進(jìn)校后要經(jīng)過年的嚴(yán)格訓(xùn)練才能初步成才。其中最優(yōu)秀的再繼續(xù)上2～4年的大?；虮究普n程才能成為獨(dú)舞演員。在這10年中他們不知要流多少汗水和眼淚，甚至付出血的代價(jià)(練腳尖時(shí)經(jīng)常要磨破而出血)，穿破多少雙練功鞋，幾千次、幾萬次地重復(fù)做同樣的基本動(dòng)作才能展翅飛翔，把芭蕾的美奉獻(xiàn)給廣大觀眾。因此芭蕾藝術(shù)是繁重的體力勞動(dòng)與高度腦力勞動(dòng)的結(jié)晶。任何事物，包括藝術(shù)都有它的長處和短處。芭蕾(包括其他舞蹈)是最能表現(xiàn)情感、善于抒情的，但它又是最不能直接表現(xiàn)某種思想或者直接敘述一個(gè)故事的藝術(shù)。比如我們無法用舞蹈直接說出“我熱愛自己的祖國”這一極簡單的思想，而只能通過舞蹈把對故鄉(xiāng)土地的眷戀，對祖國山山水水、一草一木的深情間接地表達(dá)出來。這也許是人們在欣賞它時(shí)會(huì)感到有些吃力的原因。我們每個(gè)人在欣賞芭蕾時(shí)就如同聽音樂、看戲劇、讀文學(xué)作品那樣，也都可以來參與它的創(chuàng)作過程。一個(gè)芭蕾作品首先要由編導(dǎo)進(jìn)行創(chuàng)作，即經(jīng)過一度創(chuàng)作。舞蹈演員要通過排練和演出在實(shí)現(xiàn)編導(dǎo)意圖的基礎(chǔ)上進(jìn)行二度創(chuàng)作。而當(dāng)編導(dǎo)和演員把作品展現(xiàn)在觀眾面前時(shí)我們便進(jìn)入三度創(chuàng)作階段，即在接受從舞臺(tái)上傳遞的信息的同時(shí)借助于自己的生活經(jīng)驗(yàn)感受和想像力盡情地自由發(fā)揮。重要的在于參與，重要的在于你得到了一次藝術(shù)享受、美的熏陶和精神上的滿足。我們用不著強(qiáng)求自己成為一個(gè)無所不知的芭蕾舞迷，不過我們也相信只要你能多看幾次芭蕾舞就一定會(huì)迷上它，因?yàn)榘爬偈亲蠲馈⒆畛绺?、最富有魅力、最能讓你心曠神怡的藝術(shù)!芭蕾藝術(shù)是集舞蹈、音樂、文學(xué)、戲劇、美術(shù)等于一身的綜合性藝術(shù)。這在很大程度上能幫助我們欣賞和理解它。許多芭蕾舞劇是根據(jù)文學(xué)名著或神話故事、傳說改編的，而這些文學(xué)名著或故事大家也都比較熟悉。因此觀眾較容易看懂這些舞劇的戲劇情節(jié)。即使是自己不甚熟悉的舞劇，演出之前在劇場一般都可以買到節(jié)目單或說明書，我們只需花三五分鐘看看說明書也就可以大致了解舞劇的內(nèi)容。另外，舞劇的布景和燈光也可以幫助我們了解劇情發(fā)生的環(huán)境和時(shí)間。比如，劇情是發(fā)生在茂密的森林中還是在美麗的花軒里，是在舒適的家中還是在硝煙彌漫的戰(zhàn)場上，是在清晨還是在深夜，是現(xiàn)代還是古代等等。演員的服裝和化妝也能提示我們?nèi)宋镄蜗笫侵袊诉€是外國人，是王子還是農(nóng)民，是黛玉還是鳴鳳等等。而舞劇音樂中各種人物的主題旋律和情緒變化，更是能為我們提供豐富的感性材料，啟示我們更深刻地理解劇情的發(fā)展、人物的情緒起伏變化和他們之間的關(guān)系?！短禊Z湖》中的王子有他自己的音樂主題旋律，白天鵝奧杰塔也有她自己的音樂主題旋律。當(dāng)我們聽到這些旋律時(shí)就會(huì)知道他們即將出場。而這些主題旋律時(shí)而溫柔抒情，時(shí)而焦急不安，時(shí)而高亢悲壯。通過這些變化我們就能捕捉住主人翁內(nèi)心情緒的變化，把握住戲劇情節(jié)的脈絡(luò)。又如《天鵝湖》第四幕中有一場叫《風(fēng)暴》。作曲家通過急速起伏的音樂創(chuàng)造出風(fēng)暴的氛圍，舞臺(tái)上的布景和燈光更增添了這種危急的氣氛，有如我們置身于天鵝湖畔的暴風(fēng)雨之中與王子和奧杰塔一起經(jīng)受一場嚴(yán)峻的考驗(yàn)。這樣通過視覺和聽覺的各種感受，我們便能更加深刻地理解和體會(huì)這一悲劇性的場面。正因?yàn)榘爬偈且婚T多媒體的、綜合性的藝術(shù)，所以，從某種程度來說它與音樂、美術(shù)相比就更容易理解和欣賞。因此，我們的青年朋友大可不必把芭蕾視為一種高深莫測、神秘飄渺的藝術(shù)望而卻步。任何藝術(shù)都有它自己的技術(shù)、技巧，然而芭蕾的技術(shù)、技巧被世人公認(rèn)為難度最高，也是最難練的。比如芭蕾女主角經(jīng)常要完成的原地 32個(gè)揮鞭轉(zhuǎn)。她在單腿腳尖上要連續(xù)轉(zhuǎn)32圈，另一條腿要連續(xù)做32次揮鞭似的動(dòng)作。在轉(zhuǎn)的過程中腳尖著地面積只比5分的硬幣稍大一點(diǎn)，而且一點(diǎn)也不能移動(dòng)地方，還要做得很規(guī)格，很美。這個(gè)技巧的難度之大可想而知了。芭蕾的技術(shù)、技巧包括旋轉(zhuǎn)技術(shù)、跳躍技術(shù)、腳尖技術(shù)、控制技術(shù)、雙人舞托舉技術(shù)等。一個(gè)出色的芭蕾舞蹈家要全面掌握這些技術(shù)，同時(shí)還須具備很高的藝術(shù)素質(zhì)，如音樂感、舞蹈感、表演感，不能只顧技術(shù)而忘了藝術(shù)，也不能強(qiáng)調(diào)藝術(shù)而沒有技術(shù)，在完成高難度技巧時(shí)還不能留有緊張的痕跡，這實(shí)在是很難很難的。我們在欣賞芭蕾舞時(shí)也可以注意到演員完成技術(shù)、技巧的熟練程度和水平，并依此來評價(jià)他們技術(shù)和藝術(shù)素質(zhì)的高低。很顯然，如果演員做動(dòng)作失誤多，那么他的技術(shù)水平不過硬，或者演員動(dòng)作完成得很好，但跳得很木，又不會(huì)表演，那么他的藝術(shù)素質(zhì)就比較差，缺乏藝術(shù)細(xì)胞。這些問題一般觀眾在欣賞中是比較容易發(fā)現(xiàn)并做出正確的判斷的。第三篇：單反相機(jī)39種攝影基本功訓(xùn)練(二)單反相機(jī)39種攝影基本功訓(xùn)練（二）第四單元:用光訓(xùn)練2練習(xí)1逆光（透射光)的運(yùn)用被攝體:光線從背后照射的人物、風(fēng)景、花卉、靜物及抓拍等。要 求:充分利用逆光的特點(diǎn)制造透明感和立體感，注意被攝體與背景的亮度平衡及不能有創(chuàng)作意圖以外的光暈產(chǎn)生。建 議:使用曝光補(bǔ)償以及反光板，曝光補(bǔ)償量有＋、＋、＋、＋，補(bǔ)償越大，被攝主題越亮，如果把握不好曝光補(bǔ)償量，可以分段補(bǔ)償各拍一張以上以保證拍攝成功。練習(xí)側(cè)光的運(yùn)用被攝體:與此種光線有關(guān)的人物、風(fēng)景、花卉、植物、寵物以及抓拍。要 求:充分活用陰影的效果，使畫面的氛圍符合自己的拍攝意圖，通過練習(xí)提高對光的敏感性。建 議:拍攝時(shí)從順光、側(cè)光、斜策光、半逆光、逆光的順序去觀察被攝體，并注意側(cè)光與逆光所制造出的物體立體感之差別，如利用強(qiáng)側(cè)光可塑造男人的剛毅，弱側(cè)光可營造女人的溫柔等，使用遮光罩。練習(xí)2林中點(diǎn)光與瀉光的運(yùn)用被攝體:具有瀉光特點(diǎn)的林中、陰天下的風(fēng)景如山巒、江和湖海的水面等。要 求:充分利用點(diǎn)、瀉光的特點(diǎn)營造出印象深刻和感動(dòng)人的氛圍。建 議:注意光比范圍及曝光量的掌握，明暗差要適當(dāng)，用點(diǎn)測光方式測得明處與暗處的曝光量后取中間值進(jìn)行最后的曝光。練習(xí)2極端曝光的應(yīng)用被攝體:想要高調(diào)表現(xiàn)（陰影淡的)或低調(diào)表現(xiàn)（反差大的)的一切被攝題材。要 求:攝影意圖以及主題要鮮明，要考慮采用高調(diào)或低調(diào)的必要性，被攝體的所具有的氛圍要協(xié)調(diào)。建 議:高調(diào)的曝光補(bǔ)償從0～＋，低調(diào)的曝光補(bǔ)償從0～－，通過分段曝光，掌握在各種條件下的曝光補(bǔ)償所帶來的效果。練習(xí)2光的軌跡被攝體:夜間流動(dòng)的車、船、星空、焰火等。要 求:流暢地表現(xiàn)光的流動(dòng)，光的流線色彩、形狀、大小與周圍的氣氛要協(xié)調(diào)，曝光要適當(dāng)。建 議:利用平均測光與中央部分重點(diǎn)測光模式，曝光為30秒至2分鐘（可用B門)，焰火一般使用ISO100膠片，～F11之間，星空的曝光時(shí)間最長可到1～2小時(shí)，以上均使三腳架。練習(xí)2有燈光照明的物體被攝體:都市內(nèi)夜間被燈光照亮的建筑以及植物等。要 求:取景角度要體現(xiàn)被攝體的魅力，選擇能夠充分表現(xiàn)氣氛的曝光，畫面中主體的所占比例要適當(dāng)。建 議:使用三腳架、快門線，使用手動(dòng)模式，B門或T門，使用曝光補(bǔ)償＋—。注意構(gòu)圖時(shí)畫面中最亮部分與最暗部分，避免亮度相差懸殊，長時(shí)間曝光時(shí)注意倒易失律問題，使用廣角鏡頭。第五單元:強(qiáng)調(diào)色彩的訓(xùn)練練習(xí)2222230分別以紅色、藍(lán)色、黃色、綠色、白色、黑色為主要特征的被攝體做表現(xiàn)主題的練習(xí)。被攝體:具有以上顏色的各類物體及顏色著裝的人物、花卉等。要 求:要表現(xiàn)出以上個(gè)種顏色的鮮明特征，把握好色調(diào)、明亮度、飽和度這色彩的三要素。建 議:注意冷暖色的表現(xiàn)，可能的話使用濾色鏡，使用包圍式攝影法體驗(yàn)曝光補(bǔ)償對色彩表現(xiàn)的作用。練習(xí)3表現(xiàn)水的透明感被攝體:與水有關(guān)的任何物體。要 求:在表現(xiàn)水透明感的同時(shí)注意作品的整體表現(xiàn)。建 議:注意水面的光反射，使用PL鏡，使用時(shí)旋轉(zhuǎn)PL鏡找到最佳表現(xiàn)。練習(xí)3色彩對比被攝體:各種顏色摻雜形成對比的田野、公園、建筑群等。要 求:利用色彩對比增強(qiáng)作品的感染力。建 議:不要使太多的色彩進(jìn)入畫面，形成對比色彩的亮度差越大對比度越強(qiáng)，明亮色與形成對比的暗色容易醒目，同一顏色的實(shí)焦點(diǎn)處與虛焦點(diǎn)處可以形成對比。練習(xí)3黑白攝影被攝體:任何物體、人物等。要 求:主題與背景的關(guān)系性，理解黑白攝影作品的特性。建 議:有必要了解彩色變成黑白后的具體變化，既把紅色當(dāng)做濃黑、黃色當(dāng)做灰色考慮等，并了解與灰階的關(guān)系。練習(xí)3單色調(diào)的表現(xiàn)被攝體:大自然中的群生植物、大面積單色花卉、色調(diào)統(tǒng)一的室內(nèi)房廳等。要 求:有效使用統(tǒng)一的色調(diào)，構(gòu)圖平衡，充分掌握色彩的濃淡度。建 議:注意色彩的飽和度，使畫面內(nèi)的色彩表現(xiàn)有張有弛，使用色溫濾鏡。第六單元:表現(xiàn)動(dòng)感與感情的訓(xùn)練練習(xí)3動(dòng)感的表現(xiàn)被攝體:體育運(yùn)動(dòng)、動(dòng)物、紀(jì)念活動(dòng)、花草、河流等。要 求:充分記錄并表現(xiàn)運(yùn)動(dòng)的物體或人，表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)著的力量感和動(dòng)態(tài)美，合理構(gòu)圖，掌握適合被攝場景的快門和按快門的時(shí)機(jī)。建 議:如果條件允許，盡量使用快門優(yōu)先模式，定格高速運(yùn)動(dòng)時(shí)使用快門速度為1/5001/1000秒，表現(xiàn)流動(dòng)感時(shí)使用1/151/4秒，追拍時(shí)可使用1/15或1/30秒。練習(xí)3臨場感的表現(xiàn)被攝體:火災(zāi)及事故現(xiàn)場、祭祀活動(dòng)、儀式、自然氣象狀況等。要 求:盡量表現(xiàn)臨場感，使人身臨其境，即使是較平凡的被攝體，也要利用技術(shù)與器材制造出臨場感。建 議:盡量接近被攝體使用超廣角或望遠(yuǎn)鏡頭，光圈使用F1F1F22求大景深。表現(xiàn)自然氣象狀況如臺(tái)風(fēng)、大雨、霧、急流時(shí)使用三腳架，快門1/1/1/2秒優(yōu)先，并可使用包圍式拍攝法。練習(xí)3寂靜感的表現(xiàn)被攝體:自然風(fēng)光。要 求:攝影者自身要寧靜安穩(wěn)，選擇最佳的拍攝時(shí)間和天氣，選擇穩(wěn)定簡潔且容易傳達(dá)靜感的構(gòu)圖方式。建 議:拍攝時(shí)間最好在黎明、傍晚、明月夜、雨天、霧、雪天等。選擇對稱、三角形等增加寂靜感，構(gòu)圖要橫平豎直，不能有傾斜以強(qiáng)調(diào)集中感和穩(wěn)定感，使用三腳架。練習(xí)3感情的表現(xiàn)被攝體:人、動(dòng)物的臉部特寫與身體（動(dòng)作的瞬間抓拍)。要 求:掌握最佳快門時(shí)機(jī)，做到與被攝人或動(dòng)物心感相通，除臉部外也要注意其他肢體的表現(xiàn)與主題相吻合，注意構(gòu)圖的各個(gè)細(xì)節(jié)。建 議:先從身邊的人特別是小孩和寵物開始練習(xí)，平時(shí)多多注意他們（它們)的喜怒哀樂，并找出有趣的特點(diǎn)，然后利用望遠(yuǎn)鏡頭在被攝人或動(dòng)物不注意的時(shí)候抓拍，開始練習(xí)時(shí)盡量利用自動(dòng)模式。練習(xí)39拍出絕對清晰的照片攝影師來說，最令人郁悶的事情之一就是在外出拍攝回來之后，發(fā)現(xiàn)很多很棒的照片卻不夠清晰。為了解決這個(gè)問題，本文列舉了7樣幫助攝影師拍出真正清晰的照片的要素。三腳架只要提到清晰的照片，首先就要想到三腳架。一支可靠的三腳架給相機(jī)提供了一個(gè)穩(wěn)固的平臺(tái)，可以極大地提高照片的銳度。三腳架負(fù)重一支三腳架是一個(gè)好的開始。不過，給三腳架加上一些負(fù)重可以使其更加穩(wěn)固。多數(shù)三腳架在中軸底部都有設(shè)計(jì)用來懸掛重物的機(jī)構(gòu)，用于給三腳架負(fù)重。一個(gè)簡單的辦法是隨身攜帶一個(gè)小的網(wǎng)兜，給里面裝滿石頭之類的東西掛在三腳架上即可。即使三腳架沒有專用機(jī)構(gòu)，在中軸掛上相機(jī)包也可以代替?？扉T控制僅僅把相機(jī)放在三腳架上并不意味著相機(jī)已經(jīng)足夠穩(wěn)固。按下快門的動(dòng)作也會(huì)產(chǎn)生震動(dòng)從而影響照片銳度。解決方法非常簡單，即使用遠(yuǎn)程快門，在控制快門時(shí)無需接觸機(jī)身?？扉T線或無線快門都可以做到這一點(diǎn)。反光鏡預(yù)升即使已經(jīng)使用了三腳架，三腳架也加上了負(fù)重，還使用了快門線，畫質(zhì)仍然會(huì)受到相機(jī)反光鏡升起產(chǎn)生的震動(dòng)影響。當(dāng)快門速度在1/30s到1s之間時(shí)，這個(gè)因素會(huì)成為影響照片銳度的重要原因。使用相機(jī)提供的反光鏡預(yù)升功能可以解決這個(gè)問題。啟用該功能后，第一次按下快門反光鏡會(huì)升起，第二次按下快門才真正釋放快門，此時(shí)已經(jīng)消除了反光鏡震動(dòng)。光圈一般中間的光圈值（比如f/8）擁有最佳的銳度。更大的光圈會(huì)因像差而使畫面變軟，更小的光圈則由于衍射造成畫面偏軟?？扉T速度雖然三腳架消除了相機(jī)的移動(dòng)，不過被攝體卻可能存在移動(dòng)。所以，快門速度應(yīng)該足夠快到能夠凝固住被攝體。這又要求使用較大的光圈來滿足曝光需要。第四篇：小學(xué)作文入門基本功全程