【正文】 成。（4）制定學習計劃可以提高學習效率，減少時間上的浪費。怎樣制定學習計劃（1）計劃要全面學習、社會工作時間、鍛煉身體時間、充足的睡眠時間、文化娛樂時間等，應全面考慮和安排。（2）安排好常規(guī)學習時間和自由學習時間?常規(guī)學習時間。主要用來完成老師當天布置的學習任務，“消化”當天所學的知識。?自由學習時間。一補課，二提高。（3）長計劃和短安排要結合好。（4）要從學習實際出發(fā)什么是學習的實際情況呢？一是自己將要掌握的知識和能力是什么？二是學習時間的多少？三是學習上的缺欠和漏洞。四是老師教學的實際進度。（5）要留有余地。（6）要提高時間的利用率。（7）注重效果，及時調整。怎樣才能得到更多的學習時間（1）要立下學習的志向。（2）要排除各種干擾。（3）要學會同時做幾件事的本領。（4）要善于利用零碎時間。（5）要不斷地檢查時間的利用率。每天想一想，在這一天中完成了什么學習任務？用了多少時間？時間利用率如何？效果怎么樣？怎么改進？（6）生活要簡樸，朋友要挑選。第二講課前自學怎樣正確對待預習(我的講稿一：怎樣預習？《學生預習本筆記本復習本》講稿二：課前預習不容忽視)預習就是學生在課前的自學。（超前預習，保持主動）預習的作用（1）預習可以提高課堂的學習質量。?預習可以掃除課堂學習的知識障礙。?預習可以提高聽講水平。?預習可以加強記課堂筆記的針對性。（預習是從上課盲目記筆記的狀態(tài)中解放出來的好方法。）（2）預習可以促進自學能力的提高。“自學是一生中最好的學習方法。”——錢三強自學能力只有在自學的活動中培養(yǎng)。抓住了預習，就抓住了提高自學能力的一條主要途徑。（3）預習可以改變學習的被動局面。學習后進的學生，最好從學習最差的那門學科開始進行預習，看看學習局面會不會有所改變。學習差，又不預習，上課聽不懂，課后再花大量時間補課和做作業(yè)，實在不劃算。學習上欠了“債”總是要“還”的，預習還是“還債”的最好方式。預習后開始的學習過程是“加速運動”。預習的種類、任務和方法（1）預習的種類?學期預習?階段預習?課前預習（2）預習的任務初步理解教材的基本內容；復習、鞏固和預習有關的“舊”概念、“舊”知識，并且把新“舊”知識聯(lián)系起來；找出新教材的重點和自己不理解的問題；嘗試做預習筆記。（3）預習的方法理科的預習：?邊看邊想。?查找閱讀有關的學習材料。?再看再想。?回想一遍。?適當做點習題或預習筆記。預習應注意的問題（1）剛開始預習時，不要全面鋪開，可選擇一兩門學科做試點。（2）預習時間的長短，要服從學習的整體計劃。（3）有的學科也可以不預習。一是自己的強項（智慧學科）。二是所學的知識系統(tǒng)性很強，與過去學過的知識聯(lián)系較少。第三講專心上課怎樣提高課堂的學習效率(我的講稿：學會聽課)一個優(yōu)秀生的話：“如果我們輕視上課聽講，那么我們就是在大量地浪費時間?！闭n堂學習的特點（1）時間長：中心環(huán)節(jié)?！爸ヂ椤迸c“西瓜”。（2）效率高：（3）集體學：提高課堂學習效率的具體做法（1）要做好上課前的準備工作課前準備大致有四個方面：?心理準備?知識準備?物質準備?身體準備：睡眠、早餐、運動。（2）課堂學習的幾個關鍵問題?專心聽講①要寄希望于課堂。②盡快進入學習狀態(tài)。③不要鉆“牛角尖”。④要當課堂的主人。⑤課間不要從事太興奮的活動。⑥聽講不要從興趣出發(fā)，要多考慮學習的需要。⑦要特別注意開頭和結尾。?思路清楚。?要抓住各學科的特點來學。?聽要點，聽思路，聽問題。?課堂上的自我調節(jié)多思，多練，總結，記憶，學習計劃《如何提高學習成績?》。第四講及時復習要重視課后復習(我的講稿：掌握復習的要領)課后復習是上課學習的繼續(xù)，是一種與自己的理解能力同步的學習。做作業(yè)不能完全代替課后復習。課后復習要做好四件事：嘗試回憶（1）可以及時檢查當天聽講的效果。（2）可以提高記憶力。（3）能增強看書和整理筆記的針對性。（4）能養(yǎng)成善于動腦思考的習慣?？唇炭茣砉P記看參考書（1）要選擇好參考書。每科一本就可以了。學生用的資料一定要少而精。（2）要在閱讀教科書并對所學知識有了基本了解之后，再去看參考書。（3）要圍繞學習的中心內容去看參考書的相關部分。第五講獨立作業(yè)提高做作業(yè)的質量(我的講稿：科學的完成作業(yè))學生在做作業(yè)的過程中問題最突出。不復習就做作業(yè)。邊做邊翻書或答案。抄作業(yè)。不定時。對錯題的處理不及時。對學習資料，如作業(yè)本、報紙、雜志、試卷、參考書的管理混亂，丟失了大量資料。為什么要做作業(yè)？（1）為了及時檢查學習的效果。（2）可以加深對知識的理解和記憶。（3）可以提高思維能力。（4）可以為復習積累資料。習題的分類和意義（1）課后習題（2）單元習題（3）總復習題做作業(yè)的過程（1）做作業(yè)的準備（2）審題?一要看得準確。?二要分得清楚。?三要聯(lián)得起來。（3）做題?爭取一遍做對。?力求做題速度快。（4）獨立檢查?逐步檢查法：（怎樣合理使用草稿紙？）?重做法?代入法如何進一步提高做作業(yè)的質量（1）一題多解，從中選擇最佳解法。（2）一題多想，探索解題的各種可能性。（3）比較歸納，以少勝多。（“題海戰(zhàn)術”與“題法戰(zhàn)術”）（4）更正錯題（5）圍繞學習的中心內容做課外習題。（6）作業(yè)要工整、簡明、條理清楚。（7）作業(yè)要保存好。?把作業(yè)當成考試?作業(yè)寫“體會”?作業(yè)的“減”、“免”、“緩”。?不要忽視非書面作業(yè)第六講改正錯誤(我的講稿一：《錯題集》的使用講稿二：認真對待錯題，重視學習結果的反饋)研究“錯誤”深化理解?初學有“錯”不可怕?不要“就錯論錯”?研究“錯誤”，題不二錯?復習“錯誤”第七講系統(tǒng)小結如何進行系統(tǒng)復習(我的講稿一：掌握復習的要領講稿講稿二：“學習地圖”的制作)按學習態(tài)度劃分，系統(tǒng)復習可分為主動系統(tǒng)復習和被動系統(tǒng)復習。被動系統(tǒng)復習一般在考試前進行，帶有考前突擊的性質。有四個特點：初次進行復習的知識多，復習時發(fā)現(xiàn)被遺忘的知識多，發(fā)現(xiàn)不懂的知識多，復習的時間少。這“三多一少”造成了復習時的被動和緊張的學習局面。主動系統(tǒng)復習一般是在平時進行。日清周結月入網(wǎng)。（錯題集、學習地圖、整理復習筆記和習題資料等。）1．系統(tǒng)復習的好處（1）回憶重現(xiàn)，使知識鞏固化。（2）查漏補缺，使知識完整化。（3）融會貫通，使知識系統(tǒng)化。（4）綜合運用，使知識實用化。2．系統(tǒng)復習的程序（1）閱讀（2）整理：系統(tǒng)的復習筆記。（3）練習（4）熟練3．系統(tǒng)復習應注意的問題（1）系統(tǒng)復習要圍繞一個中心課題進行。專題復習。（2）要搞好平時的學習。（3）要有集中的時間和安靜的環(huán)境。（4）做好系統(tǒng)復習前的準備工作：教科書、筆記、作業(yè)、試卷、參考書等。（5）要善于自己發(fā)現(xiàn)問題，深入鉆研。第八講課外學習在掌握好基礎的前提下進行拓寬、加深和超前學習。第九講記憶鞏固怎樣提高記憶能力(我的講稿一：七大科學記憶方法和高速學習流水線講稿二：用科學的方法進行記憶)學會記憶，注意積累。要有“記住”的緊迫感要在理解的基礎上記憶要及時復習學習負擔要適當，注意文理交替分散學習法嘗試回憶法綜合學習法要調動多種感官多用多練記憶法第十講學習檢查（反思）(我的講稿：歸因訓練)第十一講怎樣做學習筆記(我的講稿：做好筆記)?記筆記可以培養(yǎng)多種能力?記什么?記錄的技巧?處理好“聽”與“記”的關系?課后整理筆記?學會寫讀書筆記第十二講怎樣解題(我的講稿：怎樣解題《解題卡》)?練題的目的?貴在總結規(guī)律?提倡“練后反思”?寧可少做，也要反思?“一題多解”與“多題歸一”?以少勝多的訣竅第十三講如何對待考試(我的講稿一：讓考試猶如平常講稿一：試卷分析)把平時的練習當作考試，考試就是一次練習。把平時的考試當作高考，高考就是一次考試。要在平常的考試中，形成一套應考的策略，不要到了中考、高考了，才過分緊張，造成很多不適應，影響正常水平的發(fā)揮。尤其是父母。更應注意這一問題。為什么有的學生在考試時發(fā)揮不出應有的水平呢？決定性的因素有三個：一是學習因素，即知識能力的水平；一是心理因素，即情緒、意志等狀況；三是方法因素，即會不會應考的問題。1．做好臨考準備（1）對參加考試