【正文】 上衣的口袋的整理十分重要（每個口袋的作用）。⑹穿西裝一定要穿皮鞋，襪子的色彩應與褲子、鞋同類色或較深的顏色。佩帶首飾的禮儀要求要適量、協(xié)調(diào)；要注意場合；要考慮性別；要考慮著裝。舉例：戒指的佩帶。戒指又稱指環(huán)，是手指的裝飾品。國際上通行的佩帶規(guī)范是把戒指戴在左手上，拇指不戴戒指。作為特定信念的傳遞物，戒指的不同戴法，表示不同的約定涵義：戴在食指上，表示無偶求愛；戴在中指上，表示已經(jīng)戀愛；戴在無名指上，表示訂婚或結(jié)婚；戴在小指上表示獨身。禮儀規(guī)定，一只手最好只戴一枚戒指，最多只能戴兩枚，即訂婚和結(jié)婚戒指，分別戴在無名指和中指上。三、作業(yè)布置什么是服飾禮儀？在著裝與佩帶飾物時應遵守那些原則？儀態(tài)禮儀教學目的：通過教學，使學生理解體態(tài)語言在生活中的影響，以及要注意的基本的儀態(tài)禮儀。教學時間：8個課時（講授兩個課時，儀態(tài)訓練6個課時）教學重點：走姿、站姿、坐姿訓練教學要求：要求講授通俗、幽默，使用大量生活中事例來說明理論，深入淺出。教學過程：一、導入：儀態(tài)指人在社交行為中的姿式、表情和風度。儀態(tài)是一種語言，是一個人精神面貌的外在體現(xiàn)，是人的體與形、動與靜的結(jié)合。我們常說儀態(tài)是一種語言，是因為在人際交往中，一個人的舉手投足、一顰一笑之間，會自然流露出他的風度氣質(zhì)，禮貌修養(yǎng)和所要傳遞的信息。雖然這種語言無聲，但往往比有聲語言更真實、更有魅力。（例如：舉國慶閱兵式上的我國閱兵隊伍的儀態(tài)）國慶受閱官兵的動作所以達到如此高度精確與和諧統(tǒng)一的地步，是長期艱苦鍛煉的成果，我們要使自己具有文明、優(yōu)雅、得體的儀態(tài)，也要經(jīng)過一番訓練才行。二、課程講授（一）站姿站姿的要求：對站姿的要求是挺拔。男士雙腳分開與肩同寬，女士雙腳并攏；挺胸收腹，兩眼平視。女士也可站丁字步。商務工作中常見的兩種站姿（1）肅立。身體直立，雙手置于身體兩側(cè)，雙膝并攏，雙腿直立，腳掌呈“V”形，下頜微收，雙目平視，面帶微笑。（2）直立。男士：雙腳分開與肩同寬，兩手自然并攏，右手搭在左手上，輕貼腹部；也可以兩腳跟相靠，腳尖呈6070度，兩手疊放在前后；或兩腳展開呈90度，右腳前將腳跟靠于左腳內(nèi)側(cè)中間位置，成右丁字步，左手背后，右手下垂，或站左丁字步，手勢相反。女士：雙手自然下垂，手臂自然彎曲，雙腿要直，膝蓋放松，大腿稍收緊。雙腳并齊，兩腳跟、腳尖并擾，身體重心落于前腳掌。也可以將雙手相握或疊放于腹前，雙腳可以在一條腿為重要的前提下，稍許叉開。站姿禁忌。不雅站姿要盡量避免，雙腳打開站立或雙手環(huán)抱胸前的姿勢，看起來都不雅觀。（二）坐姿正確規(guī)范的坐姿要求注意身體直立。身體也要注意端端正正，不應當把上身完全倚靠著座椅的背部，最好一點都不倚靠。在尊長面前，最好不要坐滿椅面。坐好后占椅面的3／4左右，最合乎禮節(jié)。交談的時候，為表示重視，不僅應面向?qū)Ψ?，而且同時應將整個上身朝向?qū)Ψ健ｋx開座椅時，身邊如果有人在座，應該用語言或動作向?qū)Ψ较仁疽?，隨后再站起身來。起身離座時，最好動作輕緩，不要“拖泥帶水”，弄響座椅，或?qū)⒁螇|、椅罩弄得掉在地上。坐起身后，應該從左側(cè)離座。常見的幾種坐姿（1）“正襟危坐”式。適用于最正規(guī)的場合。要求是：上身和大腿、大腿和小腿，都應當形成直角，小腿垂直于地面。雙膝、雙腳包括兩腳的跟部，都要完全并攏。（2）垂腿開膝式。它多為男性所用，也比較正規(guī)。主要要求是上身和大腿、大腿和小腿都成直角，小腿垂直于地面。雙膝允許分開，分的幅度不要超過肩寬。（3）前伸后曲式。是女性適用的一種坐姿。主要要求是：大腿并緊后，向前伸出一條腿，并將另一條腿屈后，兩腳腳掌著地，雙腳前后要保持在一條直線上。（4）雙腳內(nèi)收式。它適合在一般場合采用，男女都適合。主要要求是：兩條大腿首先并攏，雙膝可以略為打開，兩條小腿可以在稍許分開后向內(nèi)側(cè)屈回，雙腳腳掌著地。（5）雙腿疊放式。適合穿短裙的女士采用。要求是：將雙腿一上一下交疊在一起，交疊后的兩腿間沒有任何縫隙，尤如一條直線。雙腳斜放在左右一側(cè)。斜放后的腿部與地面呈45度角，疊放在上的腳的腳尖垂向地面。（6）雙腿斜放式。它適合于穿裙子的女士在較低的位置就坐時所用。要求：雙腿首先并攏，然后雙腳向左或向右側(cè)斜放，力求使斜放后的腿部與地面呈45度角。（7）雙腳交叉式。它適用于各種場合，男女都可選用。雙膝先要并攏，然后雙腳在踝部交叉。需要注意的是，交叉后的雙腳可以內(nèi)收，也可以斜放，但不要向前方遠遠地直伸出去。坐姿的禁忌（1）雙腿叉開過大。雙腿如果叉開過大，不論大腿叉開還是小腿叉開，都非常不雅。特別是身穿裙裝的女士更不要忽略了這一點。（2）架腿方式欠妥。坐后將雙腿架在一起，不是說絕對不可以。但正確的方式，應當是兩條大腿相架，并且一定要使兩腿并攏。如果把一條小腿架在另一條大腿上，兩腿之間還留出大大的空隙，就顯得有些放肆了。（3）雙腿直伸出去。那樣既不雅妨也礙別人。身前如果有桌子，雙腿盡量不要伸到外面來。（4）將腿放在桌椅上。有人為圖舒服，喜歡把架在高處，甚至抬到身前的桌子或椅子上，這樣的行為是非常精魯?shù)摹０淹缺P在座椅也不妥。（5）抖腿。坐在別人面前，反反復復地抖動或搖晃自己的腿部，不僅會讓人心煩意亂，而且也給人以極不安穩(wěn)的印象。（6）腳尖指向他人。不管具體采用哪一種坐姿，都不要以本人的腳尖指向別人，因為這一做法是非常失禮的。（7）腳蹬踏他物。坐下來后，腳部一般都要放在地上。要是用腳在別處亂蹬亂踩，都是非常失禮的。（8）用腳自脫鞋襪。在外人面前就坐時用腳自脫鞋襪，顯然是非常不文明的。（9）手觸摸腳部。在就坐以后用手撫摸小腿或腳部，都是極不衛(wèi)生又不雅觀的。（10）手亂放。就坐后，雙手都要在身前有桌時放在桌上。單手、雙手放在桌下，或是雙肘支在面前的桌子上、夾在兩腿間都是不允許的。（11）雙手抱在腿上。雙手抱腿，本是一種愜意、放松的休息姿勢，在工作中不可以這樣。（12）上身向前趴伏。坐后上身趴伏在桌椅上或本人大腿上，都僅能用于休息。而不要在工作中出現(xiàn)。(三)行姿正確規(guī)范的步姿要求。對行姿的總的要求是：輕松、矯健、優(yōu)美、勻速。雖不一定非要作到古人所要求的“行似風”，至少也要作到不慌不忙，穩(wěn)重大方。在行走時，要面朝前方，雙眼