雪地足球年度訓(xùn)練計(jì)劃-文庫吧
2024-10-15 13:24 本頁面
【正文】 球員風(fēng)采：（照片）活動總結(jié)：足球，不僅精彩激烈，它還給予我們合作的啟示。一場比賽，球員上場，位置各不相同，但每個(gè)人必須全力以赴，既然要為同伴創(chuàng)造機(jī)會，又要把伙伴為自己創(chuàng)造的機(jī)會把握住。同伴犯了錯(cuò)誤，其他人要趕緊彌補(bǔ)而不是加以指責(zé)，只有這樣，一場比賽才能取勝。沒有大明星的球隊(duì)才有機(jī)會戰(zhàn)勝明星云集的大牌球隊(duì)。這就是一個(gè)合作的集體。通過這次比賽，班級內(nèi)部的凝聚力得到了進(jìn)一步地提高，男女同學(xué)之間減弱了偏見，認(rèn)識到了各自均有自己的優(yōu)勢，男生熱烈，女生堅(jiān)韌，每一方均貢獻(xiàn)了自己的全部力量。同時(shí)，通過比賽，一方面豐富了學(xué)生的課余文化生活，營造體育文化氛圍，增強(qiáng)學(xué)生體育鍛煉的意識；另一方面更加強(qiáng)了學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作意識，拉近了學(xué)生與學(xué)生之間的距離，增強(qiáng)班級的凝聚力。比賽場上，運(yùn)動員相互協(xié)作；比賽場外，班級同學(xué)加油助威聲不斷，整個(gè)賽場上充滿著和諧的氣氛。此外，學(xué)生在比賽中展現(xiàn)了個(gè)人的實(shí)力，班級在比賽中展現(xiàn)了集體的風(fēng)采。運(yùn)動場上的勝利與榮譽(yù)，也促進(jìn)了學(xué)生對學(xué)業(yè)上成功的向往與追求，使他們能不斷追求優(yōu)秀，實(shí)現(xiàn)夢想。增強(qiáng)。一次活動，讓大家更加團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng)。第三篇：足球訓(xùn)練計(jì)劃（二）訓(xùn)練計(jì)劃、內(nèi)容第一階段：組隊(duì)建班、講解規(guī)則人數(shù)分組，強(qiáng)調(diào)安全、注意事項(xiàng)；介紹足球球的起源和發(fā)展。講解足球技能，掌握熟悉球性方法；進(jìn)行原地簡單的球性練習(xí)第二階段：系統(tǒng)學(xué)習(xí)訓(xùn)練雙腳控球練習(xí)；講解球的構(gòu)造點(diǎn)和踢球點(diǎn)。繞圈控球練習(xí)（糾正錯(cuò)誤動作）；小場地控球練習(xí)。腳內(nèi)側(cè)踢球；講解和練習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。復(fù)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢地滾球（糾正錯(cuò)誤動作）；講解腳內(nèi)側(cè)踢空中球。講解腳背正面踢球。復(fù)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運(yùn)球1學(xué)習(xí)二人一球傳接球1練習(xí)單一射門、接球射門、障礙射門1練習(xí)盯人、堵截和補(bǔ)位1戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練學(xué)習(xí)三人組“二過一”策略第三階段：比賽強(qiáng)化講解足球比賽的規(guī)則，學(xué)習(xí)擲界外球的技巧一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽有門的“五人制”比賽本校“五人制”比賽和校間比賽 第四階段： 初見成果通過3年系統(tǒng)學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練，我校校園足球特色教育將取得一定的成績，成為全國校園足球開展活動示范單位。四、階段任務(wù)提高隊(duì)員全面身體素質(zhì)，重點(diǎn)發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)、爆發(fā)力等素質(zhì)。學(xué)習(xí)掌握急停急起的正確方法。提高速度所需要的肌肉力量。提高完成各種技術(shù)動作所需要的靈敏、協(xié)調(diào)能力。全面提高隊(duì)員的基本技術(shù)（重點(diǎn)是傳、接球技術(shù)），逐步發(fā)展隊(duì)員個(gè)人技術(shù)特長。熟
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