【正文】 幾步，一腳在踏跳區(qū)起跳的動(dòng)作。2對(duì)練習(xí)感興趣，練習(xí)時(shí)勇敢，果斷。3學(xué)生能說出對(duì)踢毽子的方法和動(dòng)作要領(lǐng)，能用腳內(nèi)（外）側(cè)互踢毽子2~4對(duì)。4能相互合作，協(xié)調(diào)配合。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1跳躍：助跑幾步，在踏跳區(qū)（50~60厘米）起跳1）組織學(xué)生單腳交換向前跳，走一步，三步單腳起跳，跑三步單腳起跳等練習(xí)。2）教師講解示范助跑幾步，在踏跳區(qū)起跳動(dòng)作，提示 學(xué)生觀察幾只腳落在踏跳區(qū)上，幾只腳落在沙坑內(nèi)。3）學(xué)生分散，自我模仿練習(xí)。4）教師巡回輔導(dǎo)，重點(diǎn)提示要踏準(zhǔn)起跳區(qū)迅速起跳，注意助跑有節(jié)奏。5）分組由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)依次練習(xí)，體驗(yàn)助跑幾步，用一 腳在踏跳區(qū)起跳，雙腳落入沙坑（可用墊子代替沙坑）動(dòng)作。2民間游戲：踢毽子1）組織學(xué)生復(fù)習(xí)“用腳內(nèi)側(cè)踢毽子”的動(dòng)作方法，及時(shí)糾正不正確的動(dòng)作。2）教師講解示范“對(duì)踢毽子”的動(dòng)作方法。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第十四課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物擲遠(yuǎn) 2游戲：趕鴨子 教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能說出轉(zhuǎn)體揮臂的動(dòng)作要領(lǐng)，能做出轉(zhuǎn)體揮臂投擲動(dòng)作，做到動(dòng)作協(xié)調(diào)。2通過觀察，進(jìn)行自評(píng)，互評(píng)。3游戲時(shí)動(dòng)作要迅速，靈活躲閃。4積極參加游戲，對(duì)游戲感興趣。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好 2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)重點(diǎn)： 轉(zhuǎn)體揮臂，動(dòng)作協(xié)調(diào)。1）教師組織學(xué)生兩手叉腰練習(xí)側(cè)向投擲的轉(zhuǎn)體動(dòng)作。2）學(xué)生分散徒手模仿練習(xí)，體會(huì)正確連貫的側(cè)向投擲動(dòng)作。3）自由結(jié)對(duì)，分散持輕物模仿側(cè)向投擲，體驗(yàn)協(xié)調(diào)動(dòng)作，相互觀察，相互指正。4)教師根據(jù)學(xué)生的投擲能力，分成小組進(jìn)行投擲練習(xí)。5)進(jìn)行投遠(yuǎn)比賽，學(xué)生相互觀摩。2游戲：趕鴨子重點(diǎn)：動(dòng)作迅速，機(jī)智靈活的躲閃。1)教師講解游戲的方法，提示要領(lǐng)。2)請(qǐng)一組同學(xué)配合示范游戲。3)根據(jù)游戲的情況，教師再次提示動(dòng)作要領(lǐng)。4)正式進(jìn)行游戲。5)游戲到一定時(shí)間后，男女生交換。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第十五課教學(xué)內(nèi)容1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）2游戲：大魚網(wǎng) 教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能回答出轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲的動(dòng)作要領(lǐng)，并能完成轉(zhuǎn)體揮臂過肩投擲的考核任務(wù)。2對(duì)考核認(rèn)真負(fù)責(zé)，表現(xiàn)出勇于進(jìn)取的精神。3在游戲中能快速奔跑，做出靈敏躲閃動(dòng)作。協(xié)同動(dòng)作，團(tuán)結(jié)一致的做游戲。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1投擲：持輕物擲遠(yuǎn)（考核）重點(diǎn)：轉(zhuǎn)體揮臂過肩側(cè)向投擲，完成考核任務(wù)。1）組織學(xué)生集體做準(zhǔn)備活動(dòng)，重點(diǎn)做轉(zhuǎn)體和腰部活動(dòng)，以及側(cè)對(duì)投擲方向的轉(zhuǎn)體揮臂的輔助練習(xí)。2）分散做持輕物投遠(yuǎn)練習(xí)，重點(diǎn)提示側(cè)向轉(zhuǎn)體投擲，轉(zhuǎn)體快速揮臂。3）教師宣布考核標(biāo)準(zhǔn)和方法。男女生分別考核，不考 核的學(xué)生做游戲。4）考核結(jié)束后，認(rèn)真聽老師講評(píng)，明確自己需要改進(jìn) 的地方。2游戲：大魚網(wǎng)重點(diǎn)：快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。教師組織復(fù)習(xí)游戲的過程，方法，重點(diǎn)練習(xí)快速奔跑和靈敏躲閃動(dòng)作。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第十六課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩 2游戲：拍球比多 教學(xué)目標(biāo)1能說出在踏跳區(qū)起跳腳應(yīng)積極蹬地的動(dòng)作方法，能試做出起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。2通過觀察，模仿，敢于自我表現(xiàn)。3讓學(xué)生進(jìn)一步熟悉球性，掌握原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩重點(diǎn)：起跳腳積極蹬地的動(dòng)作方法，起跳后屈腿越過一定高度橫繩的動(dòng)作。1）組織學(xué)生復(fù)習(xí)跑幾步一腳蹬地起跳和在踏跳區(qū)踏跳的動(dòng)作方法。2）教師講解示范助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橡皮筋，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察起跳后屈腿越過橡皮筋的空中動(dòng)作。3）組織學(xué)生分組練習(xí)。4）教師巡視指導(dǎo)，及時(shí)糾錯(cuò)。5）讓學(xué)生自由結(jié)伴，相互觀摩，進(jìn)一步感知?jiǎng)幼鳌?游戲：拍球比多重點(diǎn)：原地運(yùn)球的基本動(dòng)作，提高運(yùn)球技能。1）組織學(xué)生練習(xí)原地運(yùn)球的動(dòng)作方法。2）分組進(jìn)行游戲。3）組與組之間進(jìn)行比賽，每組選出1~2個(gè)高手代表本組比賽，評(píng)出“最佳拍球手”。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第十七課教學(xué)內(nèi)容1技巧：前滾翻2民間游戲：跳橡皮筋 教學(xué)目標(biāo)1在復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作時(shí)，能掌握前滾翻團(tuán)身滾動(dòng)的基本技能。2在練習(xí)過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學(xué)生能模仿做出并腳跳皮筋的兩種方法。4樂于重復(fù)練習(xí)，體驗(yàn)活動(dòng)的樂趣。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分 1技巧：前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊，用后腦勺著墊。1）教師組織學(xué)生做好頭，頸，腕，肘，肩以及腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。2）進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動(dòng)，蹲立跳等輔助練習(xí)。3）教師分別演示分腿和并腿前滾翻動(dòng)作，通過比較，提醒學(xué)生兩腿要并攏，前滾團(tuán)身要緊。4）在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)。5）可以采用兩腿間夾一紅領(lǐng)巾的辦法進(jìn)行練習(xí)感覺。6）同學(xué)之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。2民間游戲：跳橡皮筋 重點(diǎn)：并腳跳皮筋。教師講解示范“并腳跳皮筋”的動(dòng)作方法，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察腳部的動(dòng)作。動(dòng)作方法：雙腳并攏，同時(shí)跳起。落地時(shí)，既可同時(shí)踩在皮筋上，也可落入兩根皮筋的中間空當(dāng)處，然后跳回原處。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第十八課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩 2游戲：托球走 教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能做出積極蹬地起跳，迅速屈腿提起雙腳越過一定高度橡皮筋的動(dòng)作。2能積極參與練習(xí)，相互觀摩，相互學(xué)習(xí)。3學(xué)生能夠穩(wěn)住球拍，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。4積極參與游戲，對(duì)游戲感興趣。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1跳躍：助跑幾步，屈腿跳過30~40厘米高的橫繩。重點(diǎn)：積極蹬地起跳，迅速屈腿。1）教師組織學(xué)生練習(xí)前腳掌著地的放松跑，跑幾步一腳蹬地起跳，跑幾步一腳蹬地起跳用手或頭觸懸掛物等。2）組織跑幾步跳起屈腿輕輕落在高40厘米的墊子上。3）組織跑幾步跳起屈腿跳過30~40厘米高的橡皮筋。4）教師提示在踏跳區(qū)積極有力地踏跳，迅速屈腿，輕巧落地。5）可采用分組比賽的辦法進(jìn)行練習(xí)。6）練習(xí)結(jié)束后講評(píng)，并請(qǐng)?zhí)煤玫膶W(xué)生示范表演。2游戲：托球走重點(diǎn)：能夠穩(wěn)住球拍，使球不輕易掉在地上。規(guī)則：球在哪兒掉下，撿起后，必須在哪兒重新開始，才能繼續(xù)游戲。1）教師講解示范手握球拍的方法。2）學(xué)生模仿手握球拍。3）教師示范游戲方法，講解要領(lǐng)。4）學(xué)生分成4組，試做一次。5）正式進(jìn)行游戲。三結(jié)束部分第十九課教學(xué)內(nèi)容1技巧：前滾翻2民間游戲：跳長(zhǎng)繩 教學(xué)目標(biāo)1在復(fù)習(xí)前滾翻動(dòng)作時(shí)，能掌握前滾翻團(tuán)身滾動(dòng)的基本技能。2在練習(xí)過程中，敢于自我表現(xiàn)。3學(xué)生知道正面跑入長(zhǎng)繩的方法，能做到跑入及時(shí)，跳進(jìn)跳繩后能跑出。4同學(xué)之間能主動(dòng)配合，合作愉快。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分 1技巧：前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊，用后腦勺著墊。1）教師組織學(xué)生做好頭，頸，腕，肘，肩以及腰部的準(zhǔn)備活動(dòng)。2)進(jìn)行墊上團(tuán)身滾動(dòng)，蹲立跳等輔助練習(xí)。3)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，分小組練習(xí)。4)同學(xué)之間相互觀察比試，看誰兩腿并得緊。2民間游戲：跳長(zhǎng)繩重點(diǎn)：跑入及時(shí)，跳進(jìn)跳繩后能跑出。1)教師示范正面跑入和跑出跳長(zhǎng)繩的動(dòng)作方法。2)教師提問“當(dāng)長(zhǎng)繩在搖動(dòng)時(shí)什么時(shí)候跑入？什么時(shí)候跑出”，提示學(xué)生觀察跑入和跑出的時(shí)機(jī)。3)教師指導(dǎo)學(xué)生搖繩的方法，集體聽搖繩打地的節(jié)奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的動(dòng)作時(shí)機(jī)。4)組織分組練習(xí)，由原地跳長(zhǎng)繩過渡到正面跑入長(zhǎng)繩。5）同學(xué)之間相互觀察，交流動(dòng)作體會(huì)，體驗(yàn)動(dòng)作感覺，幫助“學(xué)習(xí)有困難的學(xué)生”。6）分組比賽，看哪一組在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)跳的人數(shù)最多。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第二十課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 2游戲：雙腳夾球跳 教學(xué)目標(biāo)1學(xué)生能懂得在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)的方法。2能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕巧落入沙坑的動(dòng)作。3樂于重復(fù)練習(xí)，并在練習(xí)中相互合作，相互幫助。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)稍息立正 4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑重點(diǎn)：在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)。積極有力地蹬地起跳，輕巧 落入沙坑的動(dòng)作。1）教師組織學(xué)生分散模仿青蛙跳，踏石過河游戲。2）分組做跑幾步一腳蹬地起跳動(dòng)作。3）教師指導(dǎo)學(xué)生丈量步點(diǎn)的方法，做好起跑標(biāo)志后練習(xí)助跑在踏跳區(qū)起跳，提示學(xué)生注意踏準(zhǔn)踏跳區(qū)，積極有力的踏跳，落地輕巧平穩(wěn)。4）學(xué)生相互合作丈量步點(diǎn)，反復(fù)助跑。5）在教師的啟發(fā)下，學(xué)會(huì)加長(zhǎng)助跑距離，重新確定起跑點(diǎn)進(jìn)行練習(xí)。6）教師幫助有困難的學(xué)生。2游戲：雙腳夾球跳重點(diǎn)：雙腳并攏夾球向前跳。1)教師講解示范雙腳夾球向前跳的動(dòng)作方法。2)教師組織學(xué)生原地雙腳并攏向上跳的練習(xí)。3)組織學(xué)生試做游戲一次。4)正式進(jìn)行游戲。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第二十一課教學(xué)內(nèi)容1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 2游戲：障礙賽跑 教學(xué)目標(biāo)1能做出助跑幾步，一腳在踏跳區(qū)積極有力地蹬地起跳，兩腿迅速屈膝上提，輕 巧落入沙坑的動(dòng)作。2讓學(xué)生知道各種障礙物的名稱和通過的辦法及規(guī)則，要求。3掌握各種“鉆”，“爬”，“跳”的動(dòng)作方法，積極參與，不怕失敗，勇敢地游戲。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1跳躍：助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑 重點(diǎn)：在踏跳區(qū)起跳和踏準(zhǔn)起跳區(qū)。1)在上次課的基礎(chǔ)上，教師組織學(xué)生復(fù)習(xí)青蛙跳。2）分組做跑幾步一腳蹬地起跳動(dòng)作。3）學(xué)生分組練習(xí)助跑幾步，一腳起跳，雙腳落入沙坑。4）教師指導(dǎo)有困難的學(xué)生。5）請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)示范表演。2游戲：障礙賽跑 重點(diǎn)：“鉆”，“爬”，“跳”的動(dòng)作。1）教師講解示范游戲的方法，規(guī)則。（1）必須按規(guī)定的方法通過每個(gè)障礙。（2）發(fā)令或拍手后才能出發(fā)。（3）碰倒障礙物，必須扶起放好后才能繼續(xù)游戲。2)示范講解通過各種障礙的動(dòng)作方法及要領(lǐng)。3)組織學(xué)生在安全牢固的器械上進(jìn)行過障礙的練習(xí)。4)進(jìn)行游戲比賽。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第二十二課教學(xué)內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻 2游戲：快快跳起來 教學(xué)目標(biāo)1讓學(xué)生知道連續(xù)前滾翻與單個(gè)前滾翻的相同與不同之處。2初步掌握連續(xù)前滾翻的方法，樂于交流自我練習(xí)的體會(huì)。3游戲時(shí)能做出依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩的動(dòng)作。4能準(zhǔn)確判斷，反應(yīng)迅速。教學(xué)過程一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點(diǎn)：團(tuán)身緊，能夠連續(xù)翻?？谠E“連續(xù)滾翻也不難，兩次滾翻一個(gè)樣，注意團(tuán)身和蹬腿，翻得連貫又漂亮?！?1）教師組織學(xué)生自行準(zhǔn)備活動(dòng)。2）復(fù)習(xí)前滾翻，并演示前滾翻成蹲立接挺身跳的動(dòng)作。3）讓學(xué)生自我嘗試連續(xù)前滾翻動(dòng)作。4）教師演示連續(xù)前滾翻動(dòng)作，重點(diǎn)提示學(xué)生觀察連續(xù)的和單個(gè)的前滾翻有何相同和不同之處。5）分組練習(xí)，邊念口訣邊練習(xí)，相互觀察，相互交流練習(xí)體會(huì)。2 游戲：快快跳起來重點(diǎn)：依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。1)請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生配合示范，講解游戲的方法和規(guī)則。重點(diǎn)提示依次有節(jié)奏地并腳跳過橫繩。（1）發(fā)令后持繩隊(duì)員必須各拉繩的一端同時(shí)向后跑，如中途松手，必須從松手地點(diǎn)重新拉好繩繼續(xù)比賽。（2）拖繩必須貼地，每位同學(xué)必須雙腳并腳跳過繩。2)組織學(xué)生分組進(jìn)行慢節(jié)奏的嘗試練習(xí)。3)在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，進(jìn)行游戲比賽，與同伴積極配合，不違反游戲規(guī)則，爭(zhēng)取獲勝。4)教育學(xué)生注意游戲安全。三結(jié)束部分 1整隊(duì) 2放松 3小結(jié)4回收器材第二十三課教學(xué)內(nèi)容1技巧：連續(xù)前滾翻2民間游戲：?jiǎn)文_跳圈接力 教學(xué)目標(biāo)1改進(jìn)連續(xù)前滾翻動(dòng)作，能做到動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。2相互交流時(shí)，敢于發(fā)表自己的想法。3能熟練的進(jìn)行單腳跳圈，動(dòng)作輕快協(xié)調(diào)。4能積極參與游戲，為本隊(duì)爭(zhēng)取勝利。教學(xué)內(nèi)容 組織教法和學(xué)練法 一準(zhǔn)備部分1整隊(duì)，檢查人數(shù)，師生問好2教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容，提出上課要求 3隊(duì)列練習(xí)4準(zhǔn)備活動(dòng) 二基本部分1技巧：連續(xù)前滾翻重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)，連貫，方向正直。1）教師指導(dǎo)學(xué)生自行準(zhǔn)備活動(dòng)。2）兩人一組進(jìn)行“互推”，“一蹲一起”，“小皮球，跳，跳，跳”等游戲。3）在墊子上畫一條直線，沿直線教師示范連續(xù)前滾翻動(dòng)作，重點(diǎn)提示前滾翻時(shí)蹬地推手用力均勻，滾翻方向要正，銜接要連貫。4）組織學(xué)生在自己的墊子上畫一條直線，沿直線練習(xí)連續(xù)前滾翻。5）教師巡回指導(dǎo)保護(hù)與幫助。2民間游戲：?jiǎn)文_跳圈接力 重點(diǎn)：動(dòng)作輕快協(xié)調(diào)。游戲方法：膠圈每隊(duì)10只，發(fā)令后，用單腳依次跳過本隊(duì)所有的膠圈，到達(dá)對(duì)方。穿梭往返，先完成的隊(duì)為勝。1）教師組織學(xué)生充分做好下肢部位的準(zhǔn)備活動(dòng)，進(jìn)行原地或行進(jìn)間各種跳法的練習(xí)。2）講解示范游戲方法，提示學(xué)生重點(diǎn)觀察，用單腳的什么部位跳進(jìn)膠圈。3）組織學(xué)生試做，并提示游戲規(guī)則。4）練習(xí)過程中，巡回指導(dǎo)，注意提示學(xué)生交接時(shí)的錯(cuò)肩方法，防止碰撞現(xiàn)象的發(fā)生。5）可以讓學(xué)生自行布置場(chǎng)地，進(jìn)行比賽。三結(jié)