【正文】 夠而造成 “ 隱性失分 ” 。 第 8計(jì)：講求規(guī)范。建議考生找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。 第 9計(jì)：回到基礎(chǔ)。一般說(shuō)來(lái)，考前不宜攻難題，既沒(méi)有這么多的時(shí)間，也沒(méi)必要。要回到基礎(chǔ)，把基礎(chǔ)打扎實(shí)，在考試時(shí)才能做到 “ 基礎(chǔ)分一分不丟 ” 。 第 10計(jì)：限時(shí)訓(xùn)練?？梢哉乙唤M題 (比如 10道選擇題 )，爭(zhēng)取限定一個(gè)時(shí)間完成 。也可以找 1道大題，限時(shí)完成。這主要是創(chuàng)設(shè)一種考試情境，檢驗(yàn)自己在緊張狀態(tài)下的思維水平。 第 11計(jì)：激活思維?？梢哉乙恍╊}，只想思路：第一步做什么，第二步做什么 ??( 不必具體詳解 )再對(duì)照解 答，檢驗(yàn)自己的思路。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的解題方向。 第 12計(jì)：勤于總結(jié)。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練技能的一次機(jī)會(huì)。題是做不完的，關(guān)鍵在于打好基礎(chǔ)，勤于總結(jié)，尋找規(guī)律，一通百通。 ◆ 預(yù)防考試焦慮 第 13計(jì)：適度平靜。平時(shí)個(gè)性張揚(yáng)的學(xué)生，在張揚(yáng)的前提下，可稍微平靜一些 。平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。一定壓力下的平靜是高考超水平發(fā)揮的必要條件。 第 14計(jì)：適度自信。大考臨近，我常對(duì)考生說(shuō)： “ 這里必須拒絕一切猶豫，這里任何怯弱都無(wú)濟(jì)于事。 ”自信，是成功的起點(diǎn) 。失去信心，必然導(dǎo)致失敗。 第 15計(jì)：適度動(dòng)機(jī)。動(dòng)機(jī)過(guò)強(qiáng)和動(dòng)機(jī)過(guò)弱，都不利于考試 。適度動(dòng)機(jī)，效率最高。期望值過(guò)高，容易導(dǎo)致考生緊張、憂郁、恐懼等情緒，進(jìn)而造成考試的失敗。 第 16計(jì)：適度運(yùn)動(dòng)。希望同學(xué)們能根據(jù)自己的情況，適度運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解緊張的神經(jīng)，提高學(xué)習(xí)效率，保證考試時(shí)有一個(gè)健康的身體和清醒的頭腦。 第 17計(jì)：適度交流。同齡人一起迎考，大家的情況都差不多，適度交流、溝通感情十分重要。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。當(dāng)然，考前時(shí)間寶貴，切不可 “ 長(zhǎng)談 ” 。除了和同學(xué)交流外，還可與家長(zhǎng)、親友交流。 第 18計(jì)：充分準(zhǔn)備。認(rèn)真做好 考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌。 第 19計(jì)：處變不驚。訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問(wèn)題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。試題的難易，要有 “ 人難我難，我不怕難 。人易我易，我不大意 ” 的心態(tài)。 第 20計(jì)：防止過(guò)勞?？荚嚺R近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過(guò)度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的水平。 第 21計(jì)：矯正擔(dān)憂?？忌褤?dān)憂逐一列出，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實(shí)等錯(cuò)誤，如認(rèn)為自己不行、過(guò)分夸大缺點(diǎn)、看不到優(yōu)點(diǎn)等。要學(xué)會(huì)正確辨析，對(duì)擔(dān)憂做出合理、積 極的分析，以良好的心態(tài)參加考試。 第 22計(jì)：自我暗示。利用暗示語(yǔ)句的強(qiáng)化作用，進(jìn)行心理調(diào)節(jié)。暗示語(yǔ)要具體、簡(jiǎn)短和肯定。比如 “ 我早就準(zhǔn)備好了，就等這一天了 !” 這樣可以讓大腦形成一個(gè)興奮中心，抑制緊張情緒。 第 23計(jì)：轉(zhuǎn)移焦點(diǎn)?？记敖裹c(diǎn)都集中在高考上，可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移到與高考無(wú)關(guān)的事情上。如，欣賞音樂(lè)、散步、與人交談，也可以做深呼吸或大聲唱歌、朗誦等。 第 24計(jì)：系統(tǒng)脫敏。運(yùn)用這種心理訓(xùn)練，直到在最令自己緊張的情景中也能鎮(zhèn)定自若。 第 25計(jì)：做操練習(xí)。做廣播操或其他簡(jiǎn)易運(yùn)動(dòng)，讓肌肉放松，可以緩解身心疲勞，抑制緊張焦 慮程度。 第 26計(jì)：科學(xué)補(bǔ)氧。通過(guò)口服補(bǔ)氧類(lèi)保健品或到氧吧補(bǔ)氧，使腦細(xì)胞和機(jī)體得到充足的氧供應(yīng)。當(dāng)然，這要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。 第 27計(jì)：填寫(xiě)信息，穩(wěn)定情緒。試卷一發(fā)下來(lái)，立即忙于答題是不科學(xué)的，應(yīng)先填寫(xiě)信息，如在答題卡上涂清 “ 試卷類(lèi)型 ” ，寫(xiě)清姓名和準(zhǔn)考證號(hào)碼等，這樣做是考試的要求，更是一劑穩(wěn)定情緒的 “ 良藥 ” 。 第 28計(jì)：總覽全卷，區(qū)別難易。打開(kāi)試卷，看看哪些是基礎(chǔ)題，哪些是中檔題，哪些是難題或壓軸題，按先易后難的原則，確定解題順序，逐題解答。力爭(zhēng)做到 “ 巧做低檔題，全部做對(duì) 。穩(wěn)做中檔題，一分不浪費(fèi) 。盡力沖擊 高檔題，做錯(cuò)也無(wú)悔。 ” 第 29計(jì)：認(rèn)真審題，靈活答題。審題要做到：一不漏掉題，二不看錯(cuò)題，三要審準(zhǔn)題，四要看全題目的條件和結(jié)論。 第 30計(jì)：過(guò)程清晰，穩(wěn)中求快。一要書(shū)寫(xiě)清晰，速度略快 。二要一次成功 。三要提高答題速度 。四要科學(xué)使用草稿紙 。五要力求準(zhǔn)確，防止欲速不達(dá)。 第 31計(jì)：心理狀態(tài)，注意調(diào)節(jié)?？荚囍?，要克服滿不在乎的自負(fù)心理，要拋棄 “ 在此一舉 ” 的負(fù)重心理，要克服畏首畏尾的膽怯心理。 第 32計(jì)：盡量多做，每分必爭(zhēng)。高考評(píng)分，理科是按步驟、按知識(shí)點(diǎn)給分 。文科是按要點(diǎn)給分?？忌诖痤}時(shí)，要會(huì)多少答多少，哪怕是一條輔助線，一個(gè)符號(hào)，一小段文字，都可寫(xiě)上，沒(méi)有把握的也要敢于寫(xiě)，千萬(wàn)不要將不能完全做出或答案算不出的題放棄不做。 第 33計(jì)：抓住 “ 題眼 ” ，構(gòu)建 “ 橋梁 ” 。一般難題都有個(gè)關(guān)鍵點(diǎn) (稱(chēng)之為 “ 題眼 ”) ，抓住了 “ 題眼 ” ，問(wèn)題就易于解決。此外，還要利用相關(guān)的知識(shí)、規(guī)律、信息進(jìn)行多方聯(lián)系，構(gòu)建 “ 橋梁 ” ，找出問(wèn)題的內(nèi)在聯(lián)系，從而構(gòu)思解題方案，準(zhǔn)確、快捷地解決問(wèn)題。 第 34計(jì)：遇到易題，格外小心。易題，容 易使人輕視，不注意題目的細(xì)微變化，不費(fèi)思索順手寫(xiě)來(lái)，可能鑄成大錯(cuò)。所以有 “ 容易題，容易錯(cuò) ” 的說(shuō)法。要知道，題目對(duì)你容易，對(duì)別人也容易。 第 35計(jì)：思路暫塞，學(xué)會(huì)變通?？荚嚂r(shí)，熟知的知識(shí)、方法突然想不起來(lái)，這時(shí)要學(xué)會(huì)變通。一是換個(gè)角度或思路，從與題目有關(guān)的項(xiàng)目開(kāi)始回想 。二是利用本卷中其他題目中的信息 。三是暫時(shí)放棄，換另一道題做，等情緒穩(wěn)定、再回過(guò)頭來(lái)做，可能有意外的收獲。 第 36計(jì)：注意檢查，減少失誤。爭(zhēng)取有一定的時(shí)間檢查答卷，主要是檢查題目是否遺漏，是否弄錯(cuò)了題意，是否抄錯(cuò)了什么，盡量減少失誤。對(duì)一些 “ 疑似 ” 答案，尤其要注意檢查 —— 檢查思路，檢查步驟，檢查結(jié)果，檢查試題要求等 .. 數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得 1000字篇 3 摘 要： 工程數(shù)學(xué)是我校工科學(xué)生的一門(mén)基礎(chǔ)課，如何提高工程數(shù)學(xué)的教學(xué)質(zhì)量一直是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。作者根據(jù)教學(xué)心得體會(huì)，提出了教學(xué)改革的思路。 關(guān)鍵詞： 工程數(shù)學(xué) 教學(xué)改革 措施及對(duì)策 一、工程數(shù)學(xué)的重要性 高職教育是以全面素質(zhì)教育為基礎(chǔ)，以能力為本位的教育。因此，學(xué)生 的能力培養(yǎng)是核心問(wèn)題。長(zhǎng)期以來(lái)，工程數(shù)學(xué)作為各類(lèi)高職院校工科專(zhuān)業(yè)的一門(mén)公共課，是學(xué)生學(xué)好專(zhuān)業(yè)課的基礎(chǔ)學(xué)科。工程數(shù)學(xué)除了讓學(xué)生學(xué)習(xí)傳統(tǒng)的數(shù)學(xué)理論知識(shí)之余，更重要的是其結(jié)合專(zhuān)業(yè)的應(yīng)用實(shí)例，并滲透到教學(xué)中，使數(shù)學(xué)更好地服務(wù)于專(zhuān)業(yè)課程，同時(shí)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。另外，工程數(shù)學(xué)對(duì)學(xué)生理性思維、思辨能力、分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力有重要的作用，是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛在能動(dòng)性和創(chuàng)造力的重要課程。 二、存在問(wèn)題 教學(xué)系統(tǒng)的要素很多，其中最為重要的三要素是：教師、學(xué)生和課程，所以教學(xué)改革理應(yīng)做到面向這三要素，從這三要素入手。 學(xué)基礎(chǔ) 從教學(xué)上，要弄清學(xué)生的基礎(chǔ)，了解學(xué)生的實(shí)際，并在此基礎(chǔ)上實(shí)施因材施教。 高職學(xué)生多數(shù)數(shù)學(xué)基礎(chǔ)弱，學(xué)生比較喜歡實(shí)踐與操作活動(dòng)。相比較書(shū)面作業(yè)，他們更喜歡實(shí)訓(xùn)，相比較基礎(chǔ)課，他們更喜歡專(zhuān)業(yè)課。再加上學(xué)生缺乏自信，認(rèn)識(shí)不到數(shù)學(xué)基礎(chǔ)的重要性，尤其是數(shù)學(xué)課程的學(xué)習(xí)難以持之以恒。另外也有少數(shù)基礎(chǔ)好、心理素質(zhì)高的學(xué)生，因此應(yīng)考慮不同層次的學(xué)生需求。 基礎(chǔ)理論課的任課老師講授課本理論知識(shí)是游刃有余，但對(duì)數(shù)學(xué)應(yīng)用方面的知識(shí)比較欠缺，很難將專(zhuān)業(yè)知識(shí)滲透到數(shù)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí)中并結(jié)合專(zhuān)業(yè)知識(shí)講解數(shù)學(xué) 知識(shí)。因而授課時(shí)，從數(shù)學(xué)到數(shù)學(xué)的多，聯(lián)系專(zhuān)業(yè)實(shí)例的少，教學(xué)方式比較傳統(tǒng)。學(xué)生只記住相關(guān)知識(shí)，單純應(yīng)付考試，未學(xué)會(huì)運(yùn)用數(shù)學(xué)知識(shí)分析解決問(wèn)題。 高職教材與普通高校的教材的區(qū)別應(yīng)該是側(cè)重結(jié)論的應(yīng)用，減少理論的推導(dǎo)及證明，降低難度，增強(qiáng)實(shí)用性，學(xué)以致用，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到高等數(shù)學(xué)不僅僅是公式、定理和計(jì)算，更應(yīng)該是一種解決問(wèn)題的工具，它與實(shí)際緊密相連，這樣學(xué)生才會(huì)感到學(xué)有所用，提高學(xué)習(xí)的興趣。 對(duì)于職業(yè)教育中的