【正文】 第 22計(jì)：自我暗示?？忌褤?dān)憂逐一列出，會(huì)發(fā)現(xiàn)這些擔(dān)憂往往具有夸大、縮小和不現(xiàn)實(shí)等錯(cuò)誤，如認(rèn)為自己不行、過分夸大缺點(diǎn)、看不到優(yōu)點(diǎn)等?？荚嚺R近，切忌搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，過度疲勞容易引起心理上的不適，不利于考試時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的水平。人易我易，我不大意 ” 的心態(tài)。訓(xùn)練自己在面對(duì)變化的問題或困難時(shí)，能冷靜地分析、判斷，采取科學(xué)的應(yīng)對(duì)措施。認(rèn)真做好 考前的復(fù)習(xí)和準(zhǔn)備工作，注重知識(shí)的掌握和技能的訓(xùn)練，做到胸有成竹，心中不慌。除了和同學(xué)交流外，還可與家長、親友交流。同學(xué)之情對(duì)增強(qiáng)信心、減緩壓力有很大的幫助。 第 17計(jì)：適度交流。 第 16計(jì)：適度運(yùn)動(dòng)。適度動(dòng)機(jī)，效率最高。 第 15計(jì)：適度動(dòng)機(jī)。 ”自信，是成功的起點(diǎn) 。 第 14計(jì)：適度自信。平時(shí)內(nèi)向的學(xué)生，在平靜中可略張揚(yáng)一些。 ◆ 預(yù)防考試焦慮 第 13計(jì)：適度平靜。應(yīng)當(dāng)把每一次練習(xí)當(dāng)成鞏固知識(shí)、訓(xùn)練技能的一次機(jī)會(huì)。這樣做，有利于在短時(shí)間里獲得更多的解題方向。 第 11計(jì)：激活思維。也可以找 1道大題，限時(shí)完成。 第 10計(jì)：限時(shí)訓(xùn)練。一般說來，考前不宜攻難題，既沒有這么多的時(shí)間，也沒必要。建議考生找?guī)椎烙性u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)的考題，認(rèn)真做完，再對(duì)照評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，看看答題是否嚴(yán)密、規(guī)范、恰到好處。一份試卷，若不能一次成功地解決幾道題，就往往會(huì)因考試時(shí)間不夠而造成 “ 隱性失分 ” 。 第 7計(jì)：一次成功。每日做些題目，讓自己保持對(duì)問題的敏感，形成模式識(shí)別能力。面對(duì)迎考復(fù)習(xí)的艱辛，面對(duì)解題的繁難，面對(duì)競爭的壓力，面對(duì)多變的情緒，只有 “ 戰(zhàn)勝自我 ” ，才能海闊天空。復(fù)習(xí)時(shí)緊跟老師踏踏實(shí)實(shí)地復(fù)習(xí)沒有錯(cuò)，但也要有自我意識(shí)： “ 我 ” 如何適應(yīng)老師的要求，如何根據(jù)自己的特點(diǎn)搞好最后階段的復(fù)習(xí) ，如何在 “ 合奏 ” 的前提下靈活處理 “ 獨(dú)奏 ” 。考生應(yīng)努力改變最近的不良心態(tài)。考生應(yīng)全力以赴知難而進(jìn)，戰(zhàn)勝惰性提升意志 . 第 3計(jì)：調(diào)好心態(tài)。 . 第 2計(jì)：堅(jiān)定意志。不管你現(xiàn)在情況怎樣，你都要相信自己還有巨大的潛能。 數(shù)學(xué)好美 !愿數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)引領(lǐng)學(xué)生走向美好 人生舞臺(tái)。但我們以為至少以下原則是肯定的：針對(duì)性、參與度、可推廣性。這就必須考慮數(shù)學(xué)的學(xué)科特點(diǎn)，考慮不同學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的心理特征，還要考慮數(shù)學(xué)技術(shù)飛速發(fā)展的未來社會(huì)對(duì)人的數(shù)學(xué)素質(zhì)的需求，然后再回過來討論 CAI 軟件的設(shè)計(jì)思想與使用原則。當(dāng)計(jì)算機(jī)進(jìn)入千家萬戶之后，連學(xué)生玩電腦游戲軟件我們都看不住，誰又能禁止他利用數(shù)學(xué)軟件完成數(shù)學(xué)作業(yè)呢 ?看來，既不能對(duì)計(jì)算機(jī)持反對(duì)態(tài)度，也不能對(duì)它持無可奈何的消極態(tài)度，積極的對(duì)策是更新觀念，認(rèn)真研究一下有了計(jì)算機(jī)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法、教學(xué)模式應(yīng)該有哪些變化，研究數(shù)學(xué) CAI的理論和原則，考慮在現(xiàn)代教育技術(shù)支持下什么是理想的數(shù)學(xué)教育。這種 “ 描述 ” 數(shù)學(xué)結(jié)論式的數(shù)學(xué)對(duì)數(shù)學(xué)教育是巨大的挑戰(zhàn)。這種擔(dān)心并不是杞人憂天，一些西方國家孩子當(dāng)前數(shù)學(xué)能力的下降似乎與濫用計(jì)算機(jī)技術(shù)有關(guān)。同時(shí)，低水平的重復(fù)開發(fā)又引來對(duì) CAI的種 .種非議：用大量的人力物力搞 CAI是否值得 ?在現(xiàn)時(shí)條件下 CAI到底能給教學(xué)改革注入多大的活力 ? 在借助于 CAI促進(jìn)各學(xué)科的教學(xué)改革中，數(shù)學(xué)大概是最困難的學(xué)科，引起的爭論也最大，首先是怎樣激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣 ?借助于多媒體技術(shù)，英語、生物，地理等學(xué)科的教學(xué)軟件可以做得圖文并茂、有聲有色，但數(shù)學(xué)卻不能，因?yàn)閿?shù)學(xué)是需要進(jìn)行進(jìn)行思維訓(xùn)練的，不僅依靠課件表面的生動(dòng)難于激發(fā)學(xué)生持久的學(xué)習(xí)熱情，而且也難于達(dá)到數(shù)學(xué)教學(xué)的目的 。于是各地都在開發(fā)大都只在自己的教學(xué)中應(yīng)用的屬于自己的軟件。但問題又來了，那就是開發(fā)效率太低，一節(jié)課用的軟件需要幾十個(gè)小時(shí)開發(fā)，誰都難以長期堅(jiān)持下來。 ” 所謂 “ 電腦教師 ” 還是不如真正的教師，計(jì)算機(jī)還是難以進(jìn)入課堂。 市場(chǎng)上號(hào)稱 “ 電腦教師 ” 的教育軟件多半是課本搬家式的電子書或變換方式的習(xí)題集。美國數(shù)學(xué)教育界認(rèn)為： “ 在眾多促進(jìn)數(shù)學(xué)教育改革的因素中，現(xiàn)代技術(shù)具有最大的潛在的革命性影響。數(shù)學(xué)教育可以而且應(yīng)該突出它鮮明的時(shí)代特性。是否可增加些作為信息社會(huì)公民應(yīng)具備的基本數(shù)學(xué)常識(shí)，如統(tǒng)計(jì)、概率、誤差、圖表、圖象、程序、邏輯等內(nèi)容 ?就是傳統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容，從問題的引入、展開、到內(nèi)容的取舍也需重新加以斟酌，如方程與函數(shù)教材的處理、方程的引入情景、方程的精確解和近似解、方程組解法的側(cè)重點(diǎn)、對(duì)數(shù)的概念與常用對(duì)數(shù)的比重、數(shù)表計(jì)算尺計(jì)算器的使用等等。 以這一觀點(diǎn)審視當(dāng)前的數(shù)學(xué)教育，一個(gè)重大的缺陷是缺乏時(shí)代感。通過數(shù)學(xué)教育，學(xué)生應(yīng)該對(duì)數(shù)學(xué)的價(jià)值有正確的認(rèn)識(shí)，懂得數(shù)學(xué)在信息社會(huì)中應(yīng)用的廣泛性。但是數(shù)學(xué)在未來社會(huì)的重要性卻 沒有引起足夠的關(guān)注，接受 “ 數(shù)學(xué)盲難以進(jìn)入 21 世紀(jì) ” 觀點(diǎn)的人并不多。其二是現(xiàn)代教育技術(shù)對(duì)數(shù)學(xué)教學(xué)改革能發(fā)揮哪些作用，在新技術(shù)的支持下能否創(chuàng)設(shè)更理想的數(shù)學(xué)教育，以克服傳統(tǒng)教育難以解決的某些困難 ?對(duì)以上兩個(gè)問題，廣大數(shù)學(xué)教師的思想準(zhǔn)備似乎并不充分。 一 數(shù)學(xué)與現(xiàn)代教育技術(shù) 當(dāng)前的數(shù)學(xué)教育面臨著兩大課題。映入眼簾的是和藹可親的康達(dá)軍老師。 迎面可觸摸到的是各種各樣的數(shù)學(xué)模具 。迎面而來是中國古代和現(xiàn)當(dāng)代數(shù)學(xué)輝煌成就、歷屆菲爾茲獎(jiǎng)獲得者名錄 。數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得 1000字 (優(yōu)秀 8篇 ) 數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得 1000字要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得1000字樣本能讓你事半功倍，下面分享【數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得 1000字 (優(yōu)秀 8篇 )】，供你選擇借鑒。 數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)心得 1000字篇 1 進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的大門，迎面而來的是整齊的實(shí)驗(yàn)平臺(tái) — 高配置的聯(lián)想電腦，網(wǎng)絡(luò)集群，先進(jìn)的電子白板 。迎面看到的是數(shù)學(xué)家歐拉的名言：“ 數(shù)學(xué)這門科學(xué)需要觀察，更需要實(shí)驗(yàn) ”。迎面帶來的還有發(fā)自內(nèi)心的感覺 — 這是數(shù)學(xué)的天地 ! 快步進(jìn)入實(shí)驗(yàn)室的學(xué)習(xí)臺(tái)前，一坐下來，映入眼簾的是液晶投影儀和滑動(dòng)白板講臺(tái)，映入眼簾的是數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)室玻璃板上關(guān)于世界最先進(jìn)的數(shù)學(xué)知識(shí)介紹 。 我們的 “ 數(shù)學(xué)實(shí)驗(yàn)的方法和價(jià)值 ” 講座在 我還如夢(mèng)如幻中開始了。其一是信息革命對(duì)數(shù)學(xué)與數(shù)學(xué)教育提出了哪些新的要求，或者說數(shù)學(xué)教育應(yīng)該進(jìn)行哪些改造才能滿足信息社會(huì)的需要 。 康老師對(duì) “ 如何迎接 21世紀(jì)挑戰(zhàn) ” 的講述中談到，計(jì)算機(jī)的重要性已經(jīng)被廣泛認(rèn)識(shí)，人們普遍談?wù)撝?計(jì)算機(jī)是進(jìn)入 21世紀(jì)的通行證 ” 。那么未來社會(huì)的特點(diǎn)是 “ 計(jì)算機(jī)化 ” 還是 “ 數(shù)學(xué)化 ” ，既然計(jì)算機(jī)的功能如此強(qiáng)大那么是否可以少學(xué)一些數(shù)學(xué)呢 ? 二 數(shù)學(xué)現(xiàn)代技術(shù)是現(xiàn)代生活的必需品 傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教育中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是緊密與升學(xué)聯(lián)系的，而信息時(shí)代的數(shù)學(xué)教育要求提高全社會(huì)成員的數(shù)學(xué)素質(zhì)。當(dāng)學(xué)生明確足夠的數(shù)學(xué)不再僅與升學(xué)有關(guān)，而是在信息社會(huì)中求職和成功機(jī)遇的重要因素時(shí)， “ 數(shù)學(xué)有用 ” 的觀念就能深入人心，成為有效的激發(fā)學(xué)生學(xué) 習(xí)數(shù)學(xué)的動(dòng)力。這倒不是說要把高等數(shù)學(xué)下放到中學(xué)講，但起碼應(yīng)在數(shù)學(xué)教學(xué)的過程中滲透數(shù)學(xué)與實(shí)際的緊密聯(lián)系，幫助學(xué)生樹立正確的數(shù)學(xué)態(tài)度。一個(gè)明顯的問題 是隨著計(jì)算機(jī)的廣泛使用，許多社會(huì)生活的實(shí)際問題由于克服了手工計(jì)算的障礙能夠進(jìn)入數(shù)學(xué)教學(xué)了。 三 現(xiàn)代數(shù)學(xué)教育需要現(xiàn)代技術(shù) 數(shù)學(xué)教育改革的種 .種意見中，現(xiàn)代教育技術(shù)是備受關(guān)注的。 ”( 《學(xué)校數(shù)學(xué)的改造：課程 (改造 )的哲學(xué)和框架》，英文版，第 22頁 )。這類教育軟件使人們對(duì) CAI 產(chǎn)生了懷疑： “ 原來這就是 CAI 呀 !看來與其用這類軟件還不如認(rèn)真地看看書，更不如聽有經(jīng)驗(yàn)的教師講課。于是教師只好親自參與開發(fā)軟件，由于教師遠(yuǎn)比一般的計(jì)算機(jī)工程師熟悉教學(xué)、了解學(xué)生心理，所以這類軟件可以在教學(xué)中發(fā)揮一定作用。加之每一個(gè)軟件都體現(xiàn)了開發(fā)者的個(gè)性，在當(dāng)前每一位教師都要在課堂上展現(xiàn)自己個(gè)性的情況下，教學(xué)軟件難以推廣。面臨 以上困難，多數(shù)教師不愿做吃力不討好的事，還是鐘情于粉筆與黑板。一個(gè)尖銳的問題是 :在數(shù)學(xué)教學(xué)中引入 CAI 是有助于學(xué)生的思考呢，還是相反 ?有些人擔(dān)心過分依賴計(jì)算機(jī)將導(dǎo)致學(xué)生相應(yīng)能力的萎縮。事實(shí)上，現(xiàn)代數(shù)學(xué)技術(shù)的發(fā)展不僅使數(shù)字