20xx秋湘教版科學(xué)六上23《飲食與健康》-文庫(kù)吧
2025-10-16 00:38 本頁(yè)面
【正文】 。 飲水： 世界上有多少人喝不上純凈水 ?又有多少人因?yàn)楹攘耸芪廴镜乃』蛩劳?? 全世界有 30億人缺乏最基本的飲用水 ,12億人喝不上自來水 每年 340萬(wàn)人因飲用不干凈的水而死亡 暴飲暴食的危害： 肥胖 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 消化中心主任張聲生說，現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的 “營(yíng)養(yǎng)物質(zhì) ”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列 富貴病 。 “無(wú)數(shù)科學(xué)研究證實(shí)，肥胖會(huì)帶來包括心血管 疾病 、高血壓、糖尿病、 脂肪肝 、 動(dòng)脈硬化 、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達(dá)到上百種，非?？膳?。 ”洪昭光說。 胃病 張聲生說，吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細(xì)胞壽命較短，每 23天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機(jī)會(huì)，胃大量分泌胃液，會(huì)破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn) 消化不良 癥狀，長(zhǎng)期以往，還可能發(fā)生 胃糜爛 、胃
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