心理健康課課件——情緒管理-文庫(kù)吧
2025-07-31 21:38 本頁(yè)面
【正文】 ，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂(lè)觀的態(tài)度去看待問(wèn)題、思考問(wèn)題。 對(duì)同樣一件事，人們會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。 原來(lái)情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對(duì)同一個(gè)問(wèn)題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂(lè)觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。 現(xiàn)在請(qǐng)同學(xué)們一起看下面的一個(gè)小故事： 我們發(fā)現(xiàn)： 聰明才智在哪？ 解 夢(mèng) 古時(shí)有一位國(guó)王，夢(mèng)見(jiàn)山倒了，水枯了，花也謝了，便叫王后給他解夢(mèng)。王后說(shuō)：“大勢(shì)不好。山倒了指江山要倒；水枯了指民眾離心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花謝了指好景不長(zhǎng)了?！眹?guó)王驚出一身冷汗，從此患病，且愈來(lái)愈重。后來(lái)，有一位大臣參見(jiàn)國(guó)王，他做出了另外一番解釋，國(guó)王聽(tīng)了全身輕松，很快痊愈。 國(guó)王在病榻上說(shuō)出 了 他的心事 ，哪知大臣一聽(tīng)，大笑說(shuō)：“ 太好了，山倒了指從此天下太平；水枯指真龍現(xiàn)身，國(guó)王，你是真龍?zhí)熳?；花謝了，花謝見(jiàn)果子呀！ ” 假如你是這位大臣，你將如何向國(guó)王解釋？ 出謀劃策 請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。 小明這描述自己：“我這個(gè)人就是火氣大，平時(shí)遇上點(diǎn)兒小事就會(huì)與同學(xué)爭(zhēng)得面紅耳赤，有時(shí)甚至動(dòng)起手來(lái)，為此經(jīng)常受到老師和父母的批評(píng)，其實(shí)，事后我也很后悔，但就是改不掉這個(gè)壞毛病，我該怎么辦呢？” 小潔是初一年級(jí)的學(xué)生。有幾次，她回答問(wèn)題時(shí)都答錯(cuò)了，有個(gè)同學(xué)悄悄地說(shuō)她是個(gè)笨學(xué)生。小潔聽(tīng)到后非常傷心，她擔(dān)心別的同學(xué)也這樣看自己，變得很敏感，心情憂郁，吃不下飯，睡不著覺(jué)，還經(jīng)常頭痛。 中午，期中考試成績(jī)發(fā)下來(lái)了， 李 華考得很不好 ，想到回家要挨媽媽的批評(píng)，他心里非常難過(guò)，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對(duì)周圍同學(xué)說(shuō)： “ 我媽說(shuō)了，如果這次考好了，就給我買全套的 《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看看。”
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