什么是華爾茲的感覺-文庫(kù)吧
2025-07-21 18:58 本頁(yè)面
【正文】 的動(dòng)作。所謂的肩部引導(dǎo)即側(cè)身前進(jìn)，如螃蟹走路，為單一軌道，若兩線交叉軌道，給人感覺不夠細(xì)膩、流暢與旋轉(zhuǎn)。 CBM的反身動(dòng)作，足部、膝、骨盆外翻產(chǎn)生切角，切角可大可小，大切角形成小圓產(chǎn)生旋轉(zhuǎn)作用，小切角形成大圓，無(wú)限大圓，就是幾近直線，形成長(zhǎng)步，有流暢感。 向心力與離心力 騎單車轉(zhuǎn)彎時(shí)身體要向內(nèi)傾斜，馬路左彎時(shí)，要向左方傾斜以維持平衡，華爾茲為圓的運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)力旋轉(zhuǎn)，身體傾斜于旋轉(zhuǎn)的內(nèi)側(cè)，以保持平衡，不違抗自然原理和CBM的姿勢(shì)也相吻合，產(chǎn)生漂亮的姿勢(shì)。 要有松，才有彈勁，有彈勁的步法移動(dòng)為跨步不是走步，因腳步不能隨勢(shì)跟上，需浪費(fèi)時(shí)間將落在后面的腳步移動(dòng)，就沒有足夠的時(shí)間去做下一次松的動(dòng)作。松有下列的目的：1．減緩沖力。2．重新調(diào)整出發(fā)。3．蓄積能量，集中火力，增加彈勁。4．改變前進(jìn)方位。 有松就不會(huì)沖，彈起來(lái)就會(huì)輕快似飛，若是Natural Change or Reverse Change，因第三拍為并步，所以做第三拍時(shí)重心才完全到，若是Natural turn or Reverse turn，第三步經(jīng)過第二步，所以第二步的重心要完全到，以利第三步通過，繼續(xù)往前走。第一拍低、第二拍高、第三拍再高的升降原理，讓跳華爾茲有高低起伏之感，這也是華爾茲的特色。不管是腳跟、腳掌、腳尖或腳尖、腳掌、腳跟都尋一定順序，再配合膝蓋的曲直，形成前后腳移動(dòng)的擺蕩，有如搖籃的圓弧，才不致于有突然掉落，產(chǎn)生顛簸不平之感。 飄的感覺 因有松才有彈，如秋千般擺動(dòng)，如海浪涌起，在最遠(yuǎn)最高的地方，有飄的感覺。 拋的感覺 后退反身動(dòng)作，配合肩部引導(dǎo)和第三拍的拉步，與上重心擺蕩至最高點(diǎn)，如
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