【正文】 劃的形式體育課課時(shí)計(jì)劃的形式是表示其教學(xué)內(nèi)容和過程的結(jié)構(gòu)和方式，其內(nèi)容是構(gòu)成事物一切要素的總和。教案是根據(jù)教學(xué)目標(biāo)的需要和教學(xué)內(nèi)容，由任課教師設(shè)計(jì)出的教學(xué)基本結(jié)構(gòu)和過程的書面表達(dá)形式。體育教學(xué)的要素：教師、學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容、教學(xué)的方法、組織形式、體育場地與器材、運(yùn)動(dòng)負(fù)荷、運(yùn)動(dòng)密度、思想品德教育和學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)等。 形式：表格式、文字式。（二）體育課課時(shí)計(jì)劃的分類體育課課時(shí)計(jì)劃的分類：；：（1）表格或式課時(shí)計(jì)劃：雙欄式、多欄式；（2）卡片式課時(shí)計(jì)劃；（3）順序式課時(shí)計(jì)劃；二、體育課課時(shí)計(jì)劃的基本術(shù)語（一）體育課的目標(biāo)：（二）動(dòng)作要領(lǐng)：（三）重點(diǎn)：：指身體練習(xí)的主要部分，即某一個(gè)身體練習(xí)的技術(shù)關(guān)鍵或技術(shù)環(huán)節(jié)的重要連接部。：指一節(jié)課的主要目標(biāo)或主要教材。（四）教材的難點(diǎn)：指學(xué)生對(duì)某教材在技術(shù)上不易掌握的部分。（五）一般性身體練習(xí)：一般性身體練習(xí)指為了全面發(fā)展學(xué)生的身體或充分全面調(diào)動(dòng)學(xué)生的機(jī)體，使之進(jìn)入良好工作狀態(tài)而進(jìn)行的活動(dòng)。（六）專門性練習(xí)：專門性練習(xí)指為了學(xué)習(xí)某項(xiàng)基本教材而選用的身體練習(xí)。：指為了幫助學(xué)習(xí)掌握較難動(dòng)作而采取的技術(shù)結(jié)構(gòu)與所學(xué)身體練習(xí)相似的簡單技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)。：指為了幫助學(xué)生掌握動(dòng)作而采取的相關(guān)身體素質(zhì)練習(xí)。（七）教學(xué)組織：教學(xué)組織指教學(xué)的分組與分組教學(xué)、隊(duì)列和基本練習(xí)隊(duì)形、體育器材的擺放與分配以及教師指揮與示范的位置、課堂常規(guī)的建立與實(shí)施。（八）教學(xué)步驟：教學(xué)步驟指教、學(xué)、練的有機(jī)結(jié)合及其有序過程。（九）要求：指教師對(duì)學(xué)生提出的基本愿望和條件。技術(shù)（節(jié)奏）、規(guī)格（標(biāo)準(zhǔn)）要求，教學(xué)組織（包括思想品德及個(gè)性培養(yǎng)）要求，以及保護(hù)和幫助（站位、部位、用力、時(shí)機(jī)）等的要求。三、課的設(shè)計(jì)課的設(shè)計(jì)（設(shè)想）是指在備課過程中，明確本節(jié)課的指導(dǎo)思想和主題，對(duì)整個(gè)教學(xué)過程及其各個(gè)環(huán)節(jié)、各個(gè)步驟、每項(xiàng)教材教法進(jìn)行認(rèn)真地研究后，擬訂出的比較詳細(xì)的實(shí)施構(gòu)想。（一）課的設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容：、重點(diǎn)和難點(diǎn)；；； （教具等）；；。（二）課的設(shè)計(jì)的要求：吃透兩頭（教材與學(xué)生），把握目標(biāo)（學(xué)科教學(xué)、單元教學(xué)和本次課的教學(xué)目標(biāo)），抓住重點(diǎn)，剖析難點(diǎn)，篩選教法，精心安排。四、設(shè)計(jì)實(shí)踐課課時(shí)計(jì)劃的注意事項(xiàng)（一）上下關(guān)系（二）左右對(duì)稱關(guān)系（三）詳略關(guān)系思考題：？：教材重點(diǎn)；體育課的重點(diǎn)；教材的難點(diǎn)；一般性身體練習(xí)；專門性練習(xí)；誘導(dǎo)性練習(xí)；輔助性練習(xí)；教學(xué)組織；教學(xué)步驟；課的設(shè)計(jì)；？？：。：中學(xué)體育教材教法教案周次:第2周 課次:第4次課 班級(jí):體育09級(jí)第二章 體育與健康基本知識(shí)課教學(xué)一、講授課題：第一節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的意義和內(nèi)容；第二節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備工作。第三節(jié) 7～12年級(jí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》二、教學(xué)目標(biāo)；；。？三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)重點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)身體健康知識(shí)課的要求與內(nèi)容。難點(diǎn)：體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)設(shè)計(jì)，教案的基本格式及評(píng)價(jià)學(xué)生學(xué)習(xí)健康教育課。四、教學(xué)內(nèi)容與過程（一）導(dǎo)入部分：、教學(xué)方法和教學(xué)的準(zhǔn)備工作，為今后更好地從事中學(xué)體育與健康基本知識(shí)課的教學(xué)提供了依據(jù)。，《基礎(chǔ)教育課程改革綱要（試行）》明確指出，要“建立促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的評(píng)價(jià)體系”。如何科學(xué)合理地評(píng)價(jià)學(xué)生的體育與健康成績，使評(píng)價(jià)成為促進(jìn)學(xué)生更好地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)和積極參與體育活動(dòng)的有效手段，是我國體育與健康課程改革亟待解決的問題。（二）展開部分：第一節(jié) 體育與健康基本知識(shí)課的意義與內(nèi)容一、體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的意義，民族發(fā)展的需要；；、提高身心保健 水平和終身體育意識(shí)和能力培養(yǎng)； 求，是學(xué)生自身發(fā)展的需要；二、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)的內(nèi)容（一）初中一～三年級(jí)教學(xué)要求與內(nèi)容::（二）高中一～三年級(jí)教學(xué)要求與內(nèi)容::思考題：？～三年級(jí)體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的要求與內(nèi)容？3. 高中一～三年級(jí)體育與健康基本知識(shí)教學(xué)的要求與內(nèi)容？第二節(jié) 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課的教學(xué)準(zhǔn)備工作一、教學(xué)設(shè)計(jì)：教學(xué)目的、教學(xué)內(nèi)容、課時(shí)安排、教學(xué)重點(diǎn)、教學(xué)方法。：導(dǎo)入部分、展開部分和結(jié)束三個(gè)部分。二、理論課教案的基本格式示例： 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教案格式：：：：三、導(dǎo)語（26頁）四、提綱與板書（26頁）五、體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課應(yīng)注意的問題思考題：？2. 體育與健康基礎(chǔ)知識(shí)課教學(xué)中應(yīng)注意的問題？第三節(jié) 7～12年級(jí)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)健康教育專題》一、為什么要加強(qiáng)健康教育 加強(qiáng)健康教育專題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。 人的發(fā)展是一個(gè)擴(kuò)大向個(gè)人提供可能性的過程。原則上講，這些可能性也許是無限的，而且隨著時(shí)間的推移可能發(fā)生變化。然而，無論發(fā)展水平如何，對(duì)于人來說，有三個(gè)可能性是主要的，那就是健康長壽、獲取知識(shí)和擁有體面地生活所需的資源。如果沒有這三個(gè)基本可能性，其他很多機(jī)會(huì)就無法得到?！蛾P(guān)于人的發(fā)展的報(bào)告》聯(lián)合國開發(fā)計(jì)劃署 1990年聯(lián)合國有關(guān)專家指出： 一個(gè)人要想立足于 21 世紀(jì),必需擁有三本教育護(hù)照:一本是學(xué)術(shù)性的；一本是職業(yè)性的；一本是證明一個(gè)人的事業(yè)心和開拓能力的。這第三本護(hù)照,指的就是心理素質(zhì)。兩點(diǎn)反差引起的思考： 心腦血管發(fā)病率，發(fā)達(dá)國家呈下降趨勢。 美國:1974年～1993年，冠心病死亡率下降52％，腦卒中死亡率下降59％ 日本:前20年上升、后20年下降 中國:40年來一直持續(xù)上升已占城市人口死因41％、北京市占51％衛(wèi)生資源： 美國、日本把較多的衛(wèi)生資源用于健康教育與一、二級(jí)預(yù)防。 中國絕大部分用于醫(yī)療,且為晚期、終末期的搶救。一筆帳：1元錢的預(yù)防資金。 投資效益比1：臨床實(shí)踐表明，疾病的中、晚期 1：：100 心肌梗死搶救，一針溶栓藥1萬多元。 經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈成形術(shù)，一個(gè)支架2萬余元。慢性病發(fā)展趨勢： 上個(gè)世紀(jì)八十年代后我國慢性病患病、發(fā)病率明顯快速上升。 當(dāng)前，我國每年新增： 高血壓病人300多萬；新發(fā)生冠心病110萬； 腦血管病150萬；腫瘤160萬。 這幾種慢性病每年新增病例數(shù)均相當(dāng)于一個(gè)中等城市的全部人口，給國民經(jīng)濟(jì)、社會(huì)發(fā)展造成巨大壓力。慢性病對(duì)健康的嚴(yán)重影響：高血壓會(huì)引起腦中風(fēng)（重者死亡，輕者偏癱） 100個(gè)腦出血病人中有93個(gè)伴有高血壓。 100個(gè)腦血栓病人中有60人伴有高血壓。 100個(gè)冠心病病人中有5060人伴有高血壓。血糖不正常會(huì)逐漸發(fā)生心、腦、肝、腎、眼睛 等重要器官的并發(fā)癥，造成患者死亡。 1996年慢性病死亡已占總死亡的81％。更為嚴(yán)重的是：已患病者對(duì)自己患病的了解、對(duì)相關(guān)知識(shí)的掌握及對(duì)疾病控制的情況令人甚憂。1991年，知曉率為25％；治療率為12％；有效控制率為3％。2001年，知曉率為45％；治療率為28％；有效控制率為8 ％。70％多的糖尿病患者不知道自己患有糖尿病。1564歲的慢性病患者占慢性病總患病人數(shù)的52％；死亡人數(shù)占了30％。2002年對(duì)百位營養(yǎng)學(xué)家關(guān)于176。國人十大營養(yǎng)問題的調(diào)查結(jié)果顯示：前五位的問題分別是：肥胖（87％）、營養(yǎng)與心腦血管疾?。?2％）、糖尿?。?5％）、高脂血癥（71％）、熱量過剩（70％）生活方式與疾病關(guān)系密切。美國1977年調(diào)查了10年內(nèi)疾病構(gòu)成情況：心血管病、惡性腫瘤、％為生活方式和行為所致。我國幾種主要死因與影響健康的四類因素的關(guān)系 對(duì)美加利福尼亞州某地區(qū)近7000名成年男女的衛(wèi)生習(xí)慣、健康狀況和死亡情況進(jìn)行5年半的追蹤觀察，結(jié)果表明： 長壽與以下 7 種衛(wèi)生行為有密切關(guān)系～8小時(shí)。，不吃或少吃零食。 科研人員進(jìn)一步研究觀察：對(duì)45歲人群中采納6～7項(xiàng)行為的人（良好衛(wèi)生習(xí)慣組）與只 采納3項(xiàng)或3項(xiàng)以下行為的人（不良衛(wèi)生習(xí)慣組）的期望壽命進(jìn)行比較，結(jié)果顯示： 男性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長11年； 女性：良好衛(wèi)生習(xí)慣組比不良衛(wèi)生習(xí)慣組平均壽命長7年。 美國政府于20世紀(jì)70年代中期就環(huán)境與疾病之間的關(guān)系發(fā)表研究報(bào)告指出：60～90％的各種癌癥是人為環(huán)境因素造成的。死于癌癥、心臟病、肺病的人數(shù)占死亡總數(shù) ；1900年12％；1940年38％；1976年59％此外，因?yàn)楦鞣N精神疾病，每5人中就有1人接受治療。2002年我國學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測報(bào)告（1）體能部分指標(biāo)繼續(xù)呈下降趨勢：速度、爆發(fā)力、力量（2）肺活量繼續(xù)呈現(xiàn)下降趨勢（3）超重及肥胖學(xué)生明顯增多，已成為城市學(xué)生的重要健康問題 2000年 2002年 城男 % ％ 城女 % ％ 鄉(xiāng)男 % ％ 鄉(xiāng)女 % ％（4）學(xué)生視力不良檢出率仍然居高不下 小學(xué)生 % 初中生 % 高中生 % 大學(xué)生 %“提高健康素質(zhì)”寫進(jìn)“十六大”報(bào)告人類資本的兩大基石是健康和教育，而良好的健康又是能接受良好教育的基礎(chǔ)。所以，人類資本最基礎(chǔ)的東西是健康。因此，良好的國民健康是社會(huì)、經(jīng)濟(jì)和個(gè)人發(fā)展的重要資源，也是生活質(zhì)量的重要擔(dān)保。 健康是充滿生機(jī)與活力的，健康狀態(tài)的發(fā)展表現(xiàn)階段性與連續(xù)性的統(tǒng)一。 健康狀態(tài)的動(dòng)態(tài)性分為四種水平： ①理想的或希望的健康狀態(tài)； ②所謂的或現(xiàn)實(shí)的健康狀態(tài)； ③亞健康狀態(tài)； ④健康障礙。 四種健康狀態(tài)之間的關(guān)系，既是相互聯(lián)系的，又是可逆的。而可逆狀態(tài)的完成，或由低級(jí)健康狀態(tài)上升到高一級(jí)的健康狀態(tài)，完成彼此之間的均衡態(tài)，健康教育將發(fā)揮著重要的作用?！蚴裁词墙】到逃? 健康教育：是一種有目的、有計(jì)劃、有組織的教育活動(dòng)。旨在幫助和鼓勵(lì)人們樹立增進(jìn)健康的愿望，傳播一定的健康知識(shí)，促使人們自愿地采取有益于健康的行為，養(yǎng)成健康的生活方式，創(chuàng)造健康的環(huán)境，并學(xué)會(huì)在必要時(shí)求得適當(dāng)?shù)膸椭?，從而保護(hù)和促進(jìn)健康，提高生活質(zhì)量。歷史經(jīng)驗(yàn)已經(jīng)證明，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)科普和健康教育工作，是低投入、高產(chǎn)出的保健措施，是提高全民族健康水平的捷徑，對(duì)于促進(jìn)兩個(gè)文明建設(shè)及實(shí)施科教興國戰(zhàn)略都有重要意義，于國、于民、于家都十分有益，在新世紀(jì)中應(yīng)當(dāng)?shù)玫礁浞值闹匾?。加?qiáng)健康教育專題是本次課程改革的一大特點(diǎn)。是非常必要和及時(shí)的。二、如何進(jìn)行健康教育的教學(xué)1. 健康教育專題（系列7） 必修 18學(xué)時(shí) 1學(xué)分 完成該專題學(xué)習(xí)，且成績合格可獲得1學(xué)分2. 健康教育要達(dá)到的具體教學(xué)目標(biāo)身體健康①全面發(fā)展體能。 ②提高預(yù)防疾病的意識(shí)和能力。③理解營養(yǎng)、環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響。④改善身體健康狀況。心理健康①培養(yǎng)積極的自我價(jià)值感。②提高調(diào)控情緒的能力。③形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)。④具有預(yù)防心理障礙和保持性心理健康的能力。社會(huì)適應(yīng)①具有和諧的人際關(guān)系、良好的合作精神和體育道德。②具有積極的社會(huì)責(zé)任感 。（1）學(xué)生的學(xué)習(xí)策略 自主學(xué)習(xí) 合作學(xué)習(xí) 探究學(xué)習(xí) 計(jì)算機(jī)環(huán)境中學(xué)習(xí)（2）教學(xué)模式高中的健康教育可以采取多種形式，針對(duì)學(xué)生的求知特點(diǎn)和對(duì)健康的需求，進(jìn)行有目的、有計(jì)劃的健康知識(shí)、技能的傳播、傳授活動(dòng)。教育形式：直接傳播方法；間接傳播方法直接傳播方法：●健康教育課●健康咨詢●小組討論●社會(huì)調(diào)查●實(shí)踐操作●專題講座●參觀訪問●課題研究●同伴教育●個(gè)別勸導(dǎo)(3)教師的教學(xué)策略健康教育專題18學(xué)時(shí)，高中六學(xué)期，每學(xué)期3學(xué)時(shí)。教學(xué)內(nèi)容安排舉例（供參考）：第一學(xué)期： （實(shí)踐操作） （自主學(xué)習(xí)、課外學(xué) 習(xí)、小組討論為自己 制定食譜：考試期間、運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練與比賽期間等）第二學(xué)期： （講授） （講授與實(shí)驗(yàn)） （社會(huì)調(diào)查、專題報(bào)告）第三學(xué)期： 預(yù)防疾病知識(shí)（傳染病與非傳染病、遺傳病、地方病等）（課題講授、網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)與合作學(xué)習(xí)相結(jié)合）第四學(xué)期： （主題教學(xué)、探究學(xué)習(xí)） （健身運(yùn)動(dòng)處方）、（小組討論、實(shí)踐操作）第五學(xué)期： （問題教學(xué)） （多媒體教學(xué)、網(wǎng)上自主學(xué)習(xí)）第六學(xué)期： 社會(huì)適應(yīng)（問題教學(xué)、合作學(xué)習(xí)） （1）認(rèn)識(shí)自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的價(jià)值取向的交融性自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)、獨(dú)立的學(xué)習(xí)能力，為學(xué)生自主發(fā)展和適應(yīng)社會(huì)奠定基礎(chǔ)。 探究學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生探究未知世界的能力,為學(xué)生能夠創(chuàng)作出更多的新的思維產(chǎn)品奠定基礎(chǔ)。合作學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是協(xié)作、分享精神、為學(xué)生在社會(huì)性的群體中適應(yīng)和發(fā)展作準(zhǔn)備。 三種學(xué)習(xí)方式的價(jià)值取向互相并行而又互為補(bǔ)充，缺一不可。（2）自主、合作、探究三種學(xué)習(xí)方式在教學(xué)過程中的合理搭配 任何一種學(xué)習(xí)方式都有其適應(yīng)性的問題，因?yàn)槭艿綄W(xué)習(xí)領(lǐng)域和學(xué)習(xí)主題本身特點(diǎn)、教學(xué)時(shí)間、空間、資源等多種因素的限制。 教師要做的工作是充分利用三種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢，進(jìn)行合理的教學(xué)設(shè)計(jì)，尋求最優(yōu)的學(xué)習(xí)搭配方式。（3）在教學(xué)中實(shí)現(xiàn)有效的學(xué)習(xí)方式和教學(xué)模式的整合 實(shí)現(xiàn)有效教學(xué)，需要教師根據(jù)具體的學(xué)習(xí)任務(wù)，整合多種學(xué)習(xí)方式和教學(xué)方式（包括接受性學(xué)習(xí)方式與講授式教學(xué)方法），并適時(shí)把握各種方式的轉(zhuǎn)換或交錯(cuò)，使