【正文】 常見運動創(chuàng)傷的處置方法；能參加有挑戰(zhàn)性的野外活動和運動競賽。身體健康目標(biāo)：能測試和評價健康狀況；掌握有效提高身體素質(zhì)、全面發(fā)展體能的知識與方法；提高自身科學(xué)鍛煉的能力；養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，形成健康的生活方式；具有健康的體魄。心理健康目標(biāo)：根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo)；自覺通過體育活動改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活制度；運用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒；在運動中體驗運動的樂趣與成功的感覺；并在運動中表現(xiàn)出勇敢頑強的意質(zhì)品質(zhì)。社會適應(yīng)目標(biāo)：表現(xiàn)出良好的體育的道德和合作精神；正確處理競爭與合作的關(guān)系；積極參加社區(qū)體育事務(wù)。三、 課程設(shè)置每周兩課時（連上）。四、體育成績的評定體育課學(xué)期為考查，學(xué)年為考試；按照大綱的考試項目、標(biāo)準(zhǔn)辦法執(zhí)行。體育課成績考核內(nèi)包括：基本知識、技能、理論、體質(zhì)標(biāo)準(zhǔn)、出勤率。曠課時數(shù)達到本學(xué)期體育課總時數(shù)的十分之一及以上者，取消學(xué)期體育課考試資格，學(xué)期體育成績按零分計。病、事假缺課時數(shù)達到學(xué)期總時數(shù)的三分之一及以上者，成績不予評定，須重修對應(yīng)學(xué)期體育課內(nèi)容。學(xué)生因病或因身體等特殊原因不能正常參加體育課教學(xué)和考試者，必須持有區(qū)、縣以上院證明，經(jīng)本人提出申請，院衛(wèi)生所審核，學(xué)院教務(wù)處審批，方可免除部分 或全部體育學(xué)習(xí)和考試。病、因事不能上課必須按規(guī)定程序請假并附有衛(wèi)生所證明或班主任批條。體育成績不及格者，按學(xué)籍管理條例有關(guān)規(guī)定執(zhí)行。五、編寫大綱的幾點說明（一）我們在選編教材時，是遵從增強學(xué)生體質(zhì)，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，全面提高身體活動能力這一指導(dǎo)思想。應(yīng)與《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》相結(jié)合，按照學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律和生理發(fā)育特征，貫徹少而精原則，分別主次，突出重點，由簡到繁，由易到難。還要注意處理好各項教材的相互依存，相互促進，相輔相成的內(nèi)在聯(lián)系，保持各項教材間的合理比例和它的系統(tǒng)性，完整性。在制定教材進度時，氣候、季節(jié)、場地設(shè)備、項目的特點，合理地安排教材。（二）在球類項目中，考慮到某些專業(yè)的特點而列入必修課，應(yīng)保證教學(xué)時數(shù)的質(zhì)量，體操各個項目對發(fā)展人體支撐、攀登、繞環(huán)等基本活動能力和培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強等意志品質(zhì)有著特殊的作用。武術(shù)是我國寶貴文化遺產(chǎn)，深受廣大人民群體的喜愛，在教學(xué)中要保持技術(shù)特點和民族風(fēng)格，加強基本功練習(xí)。在完成學(xué)校體育各項教學(xué)任務(wù)都占有相當(dāng)比重，應(yīng)在教學(xué)實踐中重點解決的實際問題。（三）學(xué)生身體形態(tài)，身體機能，身體素質(zhì)的發(fā)展?fàn)顩r是衡量體育教學(xué)，課外體育活動效果的一個方面。盡管我們在組織工作和《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測驗中遇到許多問題和困難，但是，這項工作還應(yīng)堅持下去并努力做好。（四）加強體育理論知識教學(xué)，逐步編寫體育理論知識教材，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，改進教學(xué)的指導(dǎo)方法。（五）采用電化教學(xué)手段，組織學(xué)生參觀運動競賽和觀看體育教學(xué)影片。 體育理論知識部分（6學(xué)時）（一）現(xiàn)代社會體育與健康現(xiàn)代社會與體育文化體育是社會文化遺產(chǎn)的重要組成部分社會生存環(huán)境與體育體育是現(xiàn)代人素質(zhì)的重要組成部分體育與現(xiàn)代社會經(jīng)濟的關(guān)系（二）與人體健康有關(guān)的身體素質(zhì)健康與身體素質(zhì)的概念發(fā)展身體素質(zhì)的生理學(xué)基礎(chǔ)、練習(xí)方法與內(nèi)容發(fā)展身體素質(zhì)對人體健康的影響（三）身體鍛煉與學(xué)生心理健康學(xué)生的心理概述影響學(xué)生心理健康的因素體育活動對學(xué)生的心理的調(diào)節(jié)作用衡量心理健康的標(biāo)準(zhǔn)實 踐 部 分（52學(xué)時）（一）障礙跑：障礙跑的方法和技術(shù)要領(lǐng)?？鐧谂艿姆椒ê图夹g(shù)要領(lǐng)（二）排球：正面雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)。背向雙手墊球的方法和技術(shù)要領(lǐng)（三）跳遠：蹲踞式跳遠的技術(shù)動作。蹲踞式跳遠完整技術(shù)。助跑起跳和發(fā)展速度、彈跳練習(xí)。① 發(fā)展速度、彈跳力練習(xí)② 短距離助跑起跳做“騰空步”練習(xí)。挺身式、蹲距式跳遠的專門練習(xí)。短距離助跑跳遠（結(jié)合落地練習(xí)）。全程助跑跳遠（結(jié)合步點練習(xí)）。（四）三級跳遠：發(fā)展速度和彈跳力練習(xí)。第一跳（單腳跳）。第二跳（跨步跳）。第三跳（跳躍）。短距離助跑三級跳遠。全程助跑三級跳遠。（五）投擲實心球：（輔助性練習(xí)）發(fā)展力量和柔韌性練習(xí)。不同方法投擲實心球。雙手正面投擲實心球。（六）鉛球：（男子5KG、女子4KG）最后用力專門性練習(xí)。①發(fā)展力量專門性練習(xí)②原地正面推鉛球③原地側(cè)面推鉛球預(yù)擺和滑步推鉛球側(cè)向滑步推鉛球（七）技巧：男生：基本動作。①前滾翻②后滾翻女生：基本動作。①站立、燕式平衡②站立，兩手體前撐地向前滾翻成坐立八）單杠：男生：基本動作。①一腳蹬地一腳擺動翻身上成支撐女生：基本動作。①跳上成支撐（九）基本技術(shù) 移動：起動、滑步（各方向），急停、轉(zhuǎn)身、跨步。 后撤步、側(cè)身跑、變向跑。 傳接球：原地雙手胸前傳接球，原地雙手肩上傳接球。行進間雙手胸前傳接球。 原地單手肩上投籃，原地跳起單手肩上投籃。 行進間單手高手投籃，行進間單手低手投籃。運球：低運球、高運球、運球急停急起，換手變向運球。（十）中長距離跑：途中跑和發(fā)展耐力練習(xí)。① 勻速跑② 中速跑（結(jié)合呼吸練習(xí)）③ 變速跑④ 彎道跑⑤ 重復(fù)跑⑥ 定時跑站立式起跑與加速跑。全程跑：男子1500米，女子800米跑。（十一）短距離跑：途中跑和發(fā)展速度練習(xí)。① 跑的專門練習(xí)② 中速跑③ 加速跑④ 行進間跑⑤ 計時跑⑥ 重復(fù)跑《職業(yè)道德與法律》教學(xué)大綱 一、課程性質(zhì)、任務(wù)和基本要求職業(yè)道德與法律是中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生必修的一門德育課程。本課程以鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導(dǎo)，深入貫徹落實科學(xué)發(fā)展觀，對學(xué)生進行道德教育和法制教育。其任務(wù)是提高學(xué)生的職業(yè)道德素質(zhì)和法律素質(zhì)，引導(dǎo)學(xué)生樹立社會主義榮辱觀，增強社會主義法治意識。幫助學(xué)生了解文明禮儀的基本要求、職業(yè)道德的作用和基本規(guī)范，陶冶道德情操，增強職業(yè)道德意識，養(yǎng)成職業(yè)道德行為習(xí)慣；指導(dǎo)學(xué)生掌握與日常生活和職業(yè)活動密切相關(guān)的法律常識，樹立法治觀念，增強法律意識，成為懂法、守法、用法的公民。二、課時分配本課程總學(xué)時為14學(xué)時，每周2學(xué)時。教學(xué)時間為12學(xué)時，復(fù)習(xí)考試1學(xué)時，機動1學(xué)時。序號課程內(nèi)容學(xué)時課程介紹1第一單元習(xí)禮儀，講文明1第二單元知榮辱，有道德3第三單元弘揚法治精神，當(dāng)好國家公民2第四單元自覺依法律己，避免違法犯罪2第五單元依法從事民事經(jīng)濟活動，維護公平正義3復(fù)習(xí)考試1機動1合計14三、教學(xué)內(nèi)容第一單元 習(xí)禮儀，講文明教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解個人禮儀、交往禮儀、職業(yè)禮儀的基本要求，理解禮儀蘊含的道德意義，提高禮儀素養(yǎng)，養(yǎng)成文明禮儀習(xí)慣。教學(xué)要求：認(rèn)知：了解禮儀的基本要求，理解禮儀的意義。情感態(tài)度觀念：尊重自己和他人，平等待人、真誠禮貌；以講禮儀為榮，以不講禮儀為恥；追求高尚人格，維護自己的文明形象。運用：自覺踐行禮儀規(guī)范，做講文明、有禮儀的人。教學(xué)內(nèi)容：1．塑造自己的良好形象（1）懂得自己是人生的主人，是踐行道德和遵守法律的主體，理解珍惜人格、嚴(yán)守規(guī)矩的意義，增強主體意識和規(guī)則意識。（2）懂得珍惜自己的人格和尊嚴(yán)需要塑造良好的形象。了解個人禮儀的基本要求，理解個人禮儀的作用和蘊含的道德意義，養(yǎng)成遵守個人禮儀的習(xí)慣。（3）了解交往禮儀的基本要求，理解交往禮儀蘊含的道德意義，體會交往禮儀的親和作用，養(yǎng)成遵守交往禮儀的習(xí)慣。2．展示自己的職業(yè)風(fēng)采（1）了解職業(yè)禮儀的基本要求，理解職業(yè)禮儀蘊含的道德意義，提高遵守職業(yè)禮儀的自覺性。（2）理解職業(yè)禮儀的作用，踐行職業(yè)禮儀，展示職業(yè)風(fēng)采。第二單元 知榮辱，有道德教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生懂得道德對于完善人格、成就事業(yè)、促進社會和諧發(fā)展的意義，了解公民道德和職業(yè)道德基本規(guī)范，增強敬業(yè)愛崗精神和誠信、公道、服務(wù)、奉獻等職業(yè)道德意識，逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習(xí)慣。教學(xué)要求：認(rèn)知：了解道德的特點和作用、公民道德和職業(yè)道德基本規(guī)范，理解遵守道德特別是職業(yè)道德的意義。情感態(tài)度觀念：認(rèn)同公民道德和職業(yè)道德基本規(guī)范，以遵守道德為榮、以違背道德為恥，崇尚職業(yè)道德榜樣，追求高尚的道德人格。運用：自覺踐行公民道德和職業(yè)道德基本規(guī)范，做有道德的人。教學(xué)內(nèi)容：、社會和諧的重要條件（1）了解道德的特點和分類，理解公民基本道德規(guī)范以及家庭美德、社會公德的主要內(nèi)容。（2）理解道德的作用，感受道德的力量，懂得加強個人品德修養(yǎng)是人生的必修課，良好道德是人生發(fā)展、社會和諧的重要條件。（1）了解職業(yè)道德的特點，理解職業(yè)道德的作用，增強遵守職業(yè)道德的情感。（2）懂得愛崗敬業(yè)的意義，理解樂業(yè)、勤業(yè)、精業(yè)的具體要求，樹立干一行愛一行、專一行的理念。（3）了解誠實守信、辦事公道的基本要求，理解誠信和公道的意義，培養(yǎng)誠實、守信、公道的品質(zhì)。（4）了解服務(wù)群眾、奉獻社會的基本要求，懂得服務(wù)、奉獻的意義，增強熱情服務(wù)、無私奉獻的意識；理解職業(yè)活動中的各種腐敗現(xiàn)象的嚴(yán)重危害性和反腐倡廉的意義，增強廉潔意識。了解相關(guān)行業(yè)特有的道德要求，理解行業(yè)道德規(guī)范的作用和意義，自覺踐行行業(yè)道德規(guī)范。（具體教學(xué)內(nèi)容由各校根據(jù)相關(guān)行業(yè)特點自行確定。）（1）了解職業(yè)道德養(yǎng)成的作用，理解慎獨在職業(yè)道德養(yǎng)成中的意義，運用內(nèi)省的方法，提升職業(yè)道德境界。（2）學(xué)習(xí)職業(yè)道德榜樣，從小事做起涵養(yǎng)職業(yè)道德，在實踐中逐步養(yǎng)成良好的職業(yè)行為習(xí)慣。第三單元 弘揚法治精神，當(dāng)好國家公民教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生理解依法治國方略，崇尚社會主義法治理念，維護憲法和法律權(quán)威，學(xué)會用法定程序維護自己的權(quán)益。教學(xué)要求：認(rèn)知：了解實體法和程序法的作用，理解依法治國的基本要求、尊重和保障人權(quán)的意義。情感態(tài)度觀念：擁護依法治國方略，增強法治意識、權(quán)利義務(wù)觀念，崇尚民主、公正、平等。運用：維護社會主義法制尊嚴(yán)，履行保障憲法和法律實施的公民職責(zé)，依法維護自己的權(quán)益。教學(xué)內(nèi)容：，建設(shè)法治國家（1）了解法律的特點、法律與紀(jì)律的關(guān)系，理解法律、紀(jì)律的作用以及違反法律、紀(jì)律的危害，增強遵紀(jì)守法意識。（2）明確依法治國的基本要求，增強民主法制、公平正義、平等觀念，維護社會主義法制的尊嚴(yán)。，當(dāng)好國家公民（1）了解增強公民意識的重要性，理解我國憲法的人民主權(quán)原則和保障人權(quán)原則，涵養(yǎng)愛國情感，增強權(quán)利意識、義務(wù)觀念。（2）理解維護憲法尊嚴(yán)的意義，履行保障憲法實施的公民職責(zé)。，依法維護權(quán)益（1）理解法律程序維護公平正義的作用，增強程序正義觀念。（2）了解民事訴訟、刑事訴訟、行政訴訟的基本程序，增強證據(jù)意識，學(xué)會依法維護自己的合法權(quán)益。第四單元 自覺依法律己，避免違法犯罪教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解有關(guān)治安管理處罰、犯罪和刑罰等方面的法律常識，增強守法意識，提高與違法犯罪作斗爭的自覺性。教學(xué)要求：認(rèn)知：了解有關(guān)違法行為的危害和違法要承擔(dān)法律責(zé)任、犯罪的危害以及對犯罪的懲罰，理解守法的意義。情感態(tài)度觀念：認(rèn)同法律、自覺守法，以守法為榮、以違法為恥。運用：自覺依法律己，同各種違法犯罪作斗爭。教學(xué)內(nèi)容：（1）了解治安管理處罰的種類，認(rèn)識擾亂公共秩序、妨害公共安全、妨害社會管理等違法行為的危害，懂得違反治安管理的行為要受法律處罰，自覺依法規(guī)范自己的行為。（2）懂得預(yù)防未成年人犯罪法中規(guī)定的傳播淫穢音像制品、吸食注射毒品、參與賭博等嚴(yán)重不良行為的危害，自我防范，杜絕不良行為。（1）了解犯罪的主要特征，理解刑法打擊犯罪的意義。（2）了解導(dǎo)致犯罪的主觀原因，自覺預(yù)防犯罪；培養(yǎng)見義勇為、見義智為的品質(zhì)，與侵犯人身權(quán)利、財產(chǎn)權(quán)利、公共利益及貪污腐敗行為犯罪作斗爭。（3）懂得職業(yè)活動中的各種腐敗現(xiàn)象可能構(gòu)成犯罪，樹立自覺防范的意識。第五單元 依法從事民事經(jīng)濟活動，維護公平正義教學(xué)目標(biāo)：使學(xué)生了解與自己生活密切相關(guān)的民事的、經(jīng)濟的法律常識，樹立依法從事民事活動和經(jīng)濟活動的信念，提高依法從事民事活動、經(jīng)濟活動的能力。教學(xué)要求：認(rèn)知：了解相關(guān)的民事、經(jīng)濟法律常識，理解其意義和作用。情感態(tài)度觀念：尊重法律規(guī)則，履行法律義務(wù)，崇尚公平正義。運用：在民事和經(jīng)濟活動中按照法律規(guī)范做事，依法維護權(quán)益、履行義務(wù)、承擔(dān)責(zé)任。教學(xué)內(nèi)容：（1）了解民法調(diào)整的法律關(guān)系，理解民法的基本原則，明確民事主體的資格，增強依法處理民事關(guān)系的意識。（2）了解民法通則有關(guān)保護人身權(quán)的規(guī)定，懂得侵害人身權(quán)要承擔(dān)法律責(zé)任，維護自己的人身權(quán)，尊重他人的人身權(quán)。（3）了解法律保護財產(chǎn)權(quán)的有關(guān)規(guī)定，懂得侵害財產(chǎn)權(quán)要承擔(dān)法律責(zé)任，依法保護自己的財產(chǎn)權(quán)，尊重他人的合法財產(chǎn)權(quán)。（4）了解合同訂立的程序，學(xué)會辨別合同是否有效，理解履行合同的原則，提高利用合同參與民事活動的能力。（5）了解婚姻法規(guī)定的結(jié)婚的法定條件和程序，理解自己在家庭中的權(quán)利和義務(wù)，增強熱愛家庭的情感，承擔(dān)對家庭、對家人的責(zé)任。，保護環(huán)境（1）學(xué)會依法簽訂勞動合同，增強勞動者權(quán)利和義務(wù)意識，提高依法維護勞動者權(quán)益的能力。（2）了解設(shè)立企業(yè)的有關(guān)條件，理解企業(yè)應(yīng)該合法經(jīng)營、公平競爭，樹立依法經(jīng)營的觀念，追求產(chǎn)品和服務(wù)的高質(zhì)量。（3）了解保護資源和環(huán)境的有關(guān)法律規(guī)定，理解節(jié)約資源和保護環(huán)境的基本國策，依法節(jié)約資源和保護環(huán)境。了解規(guī)范相關(guān)行業(yè)的主要法律，樹立遵守相關(guān)行業(yè)法律法規(guī)的觀念，提高依法從事職業(yè)活動的能力。(具體教學(xué)內(nèi)容由各校根據(jù)相關(guān)行業(yè)特點自行確定。)四、教學(xué)原則和方式方法。（1）堅持正確的價值導(dǎo)向。以中國特色社會主義理論為指導(dǎo)，增強教育的時代感，堅持教