【正文】 參加 人數 馬錦 10　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 記錄及反思　　集合靠攏，提出要求。 講解練習內容：分組俯臥撐、立臥撐比賽。 哨音指揮，秒表計時。 講解放松內容， 口令指揮。 詢問各組組長成績， 評判勝負。 鼓勵學生 布置課外作業(yè) 師生再見　　籃球 社團活動記錄表　　課題 活動 時間 活動 目的 活動 準備 活動過程設計 激發(fā)學生學習的熱情。 培養(yǎng)良好的組織紀律性。 集合整隊。 四路縱隊 持球集合， 精神飽滿， 注意力集中。 認真聽講 講 清本次課的學習任務和要求，激發(fā)學生的學習熱 情，調動學習的積極性。 通過球操練習，增加手對球的肌肉感覺。 提高學生的協(xié)調性和靈敏性。 提高學生學習四年 級籃球的興趣， 培養(yǎng)做準活動的習慣。 球操練習： 1)、雙手體前撥動球； 2)、頸部環(huán)繞交接球； 3)、腰部環(huán)繞交接球； 4)、跨下環(huán)繞交接球； 5)、單、雙手上拋球、接球等。 集體面向教師， 成圓形散開。 持球面向教師，快速散開。 6)、跟教師練習。 模仿練習 講解示范，引導 學生做好球操練習。 行進間運球 第十七周 活動地點 指導教師 操場 參加 人數 馬錦 10　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 記錄及反思籃球_社團活動記錄表111　　新邵四中運動隊 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 原地運球練習 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明 培訓內容 培訓教練　　集合整隊 師生問好 宣布本課內容 反應游戲： 走 跑 坐下 自由體會原地運球動作 方法:學生分散練習,原地自由體會運球 ,在老師的 提示下注意上、下肢的動作。 原地練習單手正、側面運球 方法：兩腳前后站立，兩膝微屈，重心在兩腿之前， 五指自然張開，大臂帶動小臂，手腕向下壓，球的 位置控制在身體左/右側。 雙手體前交替運球 方法：兩腳左右站立，兩手左右來回運球，球的落 地點控制在兩腿中間?！　枂⒚鳌　⌒律鬯闹?籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 體前變向換手運球 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明 培訓內容 培訓教練　　課堂常規(guī) 導入 籃球運動隊訓練 球性練習 原地運球 學習新技術 體前變向換手運球 動作要領： 運球高度降低，蹬跨，轉體探肩迅速，注意保護球 “比一比、賽一賽” 運用所學體前變向換手運球技術過障礙。 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 行進間單手低手投籃 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明　　培訓內容　　培訓教練　　一、熱身活動： 蛇行跑，師生擊掌互相致意 游戲：蛇戰(zhàn) 柔韌性練習 二、熟悉球性練習 任意運球 球繞環(huán) 胯下顛接球 原地單手運球 運球急停急起 三、行進間單手低手投籃 挑、撥球練習 直接三步上籃練習 一次運球上籃練習 完整行進間單手低手投籃練習 傳接球直接上籃 行進間單手低手投籃接力賽 “自由空間” 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 球性練習 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明 培訓內容 培訓教練　　師生注目禮 記錄見習生 4. 宣布本課內容 1）講解游戲方法及要求 躲閃拍球 方法：每人抱一球，當聽到信號后進行躲閃的同時 去拍別人的球， 被拍的次數少，　　拍到的次數多為勝， 要求：不能推，拉，抱，撞等犯規(guī)動作。 運球躲閃拍球 方法：二人一組在運球同時去拍對方的球，被拍到 的次數少，拍到的次數多為勝， 要求：同上要求。 2）教師發(fā)信號，同時在游戲中共同參與 1. 鳴哨靠攏在教師前方， 讓學生左右前后有一定活動距離。 2. 講解練習內容并示范動作，同時在學生練習中 厲啟明　　提高要求。 3. 手勢，哨音與口令相結合指揮練習。　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 接傳球交叉步 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑　　譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明 培訓內容 培訓教練　　1.　　出示黑板，請學生積極回憶學過內容并請一位　　同學進行講解。 2. 提示持球突破要點：蹬跨有力，側身探肩快， 厲啟明　　加速突然。 提高要求：能否從左邊突破？ 分組，巡視輔導，糾正動作。 適時示范動作，解決共性問題，并進行解答。 . 哨音集合學生　　啟發(fā)誘導：持球突破后被防守隊員補防，這時持 球隊員該如何處理?！　⌒律鬯闹?籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 學生 名單 突分配合 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 譚露瑤 孫宏武 李夢強 劉康 彭輝 肖波 李婷 肖蕾 李怡 屈文明 培訓內容 培訓教練　　 給各組發(fā)放圖解及筆， 巡視察看各組自練情況， 適時提示啟發(fā)學生： 持球隊員的 “三威脅” ， 即： 傳、 運、投。 分組集合，出示圖解板。 A. 請同學回答 “持球突破后補防該如何進行配合” 。 “突分配合戰(zhàn)術”要點 方法：1 號位傳球至 2 號位，2 號位持球突破運球至 3 號位分球給插上的 1 號位隊員，1 號位隊員上籃。 要點：分球和插入時機，即人到球到。 分組輔導，明確動作要點，糾正錯誤。 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 力量練習 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練　　集合靠攏，提出要求。 講解練習內容：分組俯臥撐、立臥撐比賽。 哨音指揮，秒表計時。 講解放松內容， 口令指揮。 詢問各組組長成績， 評判勝負。 鼓勵學生 布置課外作業(yè) 師生再見 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 運球 活動時間 2016619　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教　　練　　激發(fā)學生學習的熱情。 培養(yǎng)良好的組織紀律性。 集合整隊。 四路縱隊 持 球集合，精神飽滿，注意力集中。 認真聽講 講清 本次課的學習任務和要求，激發(fā)學生的學習熱情， 調動學習的積極性。 通過球操練習，增加手對球的肌肉感覺。 提高學生的協(xié)調性和靈敏性。提高學生學習籃球的 興趣，培養(yǎng)做準活動的習慣。 球操練習： 1)、雙手體前撥動球； 2)、頸部環(huán)繞交接球； 3)、腰部環(huán)繞交接球； 4)、跨下環(huán)繞交接球； 5)、單、雙手上拋球、接球等。 集體面向教師，成 圓形散開。 持球面向教師，快速散開。 6)、 聽音樂， 跟教師練習。 模仿練習 講解示范， 引導學生做好球操練習。 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 拍球的基本方法 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練　　學習拍球的基本方法，體驗球性，掌握拍球的技 能。 發(fā)展學生動作的準確、靈敏和協(xié)調性。 感受 籃球運動的樂趣，提高自信心，敢于展示自我。 培養(yǎng)創(chuàng)新的意識。 花樣拍球練習： 1） 、學生展示幾種不同的拍球方法。 2） 、分組練習、討論，要求掌握三種以上。 分組練 習 分組，按教師提示，大膽創(chuàng)新進行花樣拍球 練習。 3） 、勇于展示自我。 探究學習 厲啟明　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 花樣拍球 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練　　提示學生，分組讓學生進行花樣拍球。 組織學生展示成果，并進行評價。 10 分鐘 通過練習，提高運球和控球能力。 發(fā)展學生動作的準確、靈敏和協(xié)調性。 通過展 示，提高學生的自信心，培養(yǎng)了相互協(xié)作、團結進 取的作風。 直線行進運球練習： 1） 、小組長帶領下練習。 2） 、各小組進行展示。 自由組合成五路縱隊 分 組，積極參與直線行進運球的練習。 小組內要做好討論和改進方法， 能力強幫助較差 的同學。 自主練習 講解、示范直線行進運球的 方法。組織學生練習，做好個別學生的輔導。 游戲：迎面拍球接力。　　新邵四中 籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 花樣拍球 2 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練　　小組長帶領下，直線拍球練習。 分組進行比賽，看誰快。 隨機分組成 5 組，每 組分兩小組相對站立，相距 15 米。 在小組長帶領下，直線快速拍球練習。　　遵守游戲規(guī)則，積極參與游戲競賽活動。 合作 學習 講解示范游戲的方法和規(guī)則。 組織學生進行游戲競賽活動。 對各小組進行評價。 放松操?！　⌒律鬯闹?籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 單人運球 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練　　1 熟悉籃球，初步體驗運球動作。 雙 手持球向上拋、接球。 單手持球向上拋、接球。 原地各種拍球練習。 游戲：繞“8”字運球。 游戲《空當接龍》 。 2 體驗運球動作。 單人運球。 各種辦法的運球。 行進間運球。 運球游戲： “我變，我變，我變變變” 、 “石頭， 剪刀，布” 、 “老鷹抓小雞” 、 “捉尾巴” 游戲《沖過封鎖線》扣籃或投籃。 變向運球。 運球打靶比賽。 小組對抗練習。 合作運球?！　⌒律鬯闹?籃球 社團活動內容記錄　　課題 活動 目的 活動 準備 培訓內容 一、教學常規(guī) 二、教師向學生講清要求。 熟悉球性練習 A、運球報數 B、高拋球擊掌 運球互指。 在一塊長、寬各 5 米左右的籃球場上，里面站 三至四人，每人一球。在此場內運球，運球的 同時去擊拍別人的球。 A、教師向學生講解游戲的方法、規(guī)則并提出游 戲的注意事項。 B、教師找學生配合一起示范。 C、學生自由結合在規(guī)定的區(qū)域內進行游戲。 D、教師巡回指導。 E、找學生示范，并點評。 F、學生相互交換進行游戲。 搶運球。 三、運二球接力 放松整理活動 教師進行講評。 學生交流學習體會， 師生再見 行進間運球 活動時間 　　讓學生更好地掌握初步籃球技能，促進身體機能和諧發(fā)展 熱身練習 慢跑 培訓教練羽毛球社團活動記錄表　　羽毛球　　社 團 活 動 記 錄 表　　指導老師： 王旭　　羽毛球基本的運動 知識　　活 動 時 間 參 加 人 數 活 動 目 標　　2016/03/05　　活 內　　動 容　　24　　缺 席 人 及 原 因　　無　　1 使學生了解羽毛球基本的運動知識 ，培養(yǎng)團隊精神。 跑兩圈熱身 準備活動 羽毛球運動的概況 羽毛球運動： 羽毛球運動是運動員手握球拍在長 米， 寬： 單打是 米；雙打是 米；中間設有球網高 米，寬 米的長方形場地上，以還擊球的方式進行的運動。就單打場 地來說，一個運動員實際控制的區(qū)域為 30 多平方米。也就是說， 一個運動員必須在這塊 30 多平方米的場地上， 靠雙腳不停地移動 和奔跑，搶到最好位置，然后，以不同的 力量、不同的角度迎擊對手。 羽毛球運動的特點 羽毛球是一種全身運動項目 運動量可合理調節(jié) 簡便性：①不受場地的限制； ②集體、個人皆宜；③不受年齡、性別的限制。 羽毛球運動規(guī)則簡介： (1)挑選場地或發(fā)球權。(2)局數和分數。(3)發(fā)球權、 得分和交換發(fā) 球權 。(4) 交換場地。(5)發(fā)球和接發(fā)球(6) 單打的發(fā)球和接發(fā)球的 方位及順序。 (7)違例:。 的幾種違例。　　活　　動　　過　　程　　活 動 本節(jié)課學生學習認真，積極練習。 小 結足球活動記錄　　時間　　4月2627日　　地點　　學校操場　　培訓教練　　屈傳濤　　活動內容　　制定訓練制度、基本功練習　　參加人員　　足球特長班人員　　活動過程：　　一、宣布活動小組的紀律、要求、活動注意事項?！　《⒋_定活動小組的主題；我運動、我快樂?！　∪?、排列隊形熱身運動　　講解顛球的動作要領　　示范動作要領　　共同顛球練習　　附：訓練制度　　本著：加強管理，教書育人，特制定以下規(guī)定：　　一、訓練時間　　每周二、三下午4：305：30訓練　　二、訓練要求　　運動員必須按時參加訓練，禁止隨意缺席，有病必須 向班主任和帶訓教練請假?！　∮柧殨r準備活動要認真做，不得松松散散，應嚴格要求，嚴格按訓練計劃訓練?！　∮柧殨r應發(fā)揚吃苦耐勞、頑強拼搏的精神，努力提高自己的水平。　　4． 必須嚴格要求自己，規(guī)范自己的行為，加強個人