【正文】 核準(zhǔn)后方可準(zhǔn)假。1．3 3天以上（含）則予以退訓(xùn)處理。2．病假 定義：因個(gè)人身體原因且經(jīng)醫(yī)師開據(jù)有效證明，不能至公司上班謂之病假，當(dāng)日不予計(jì)算薪資并扣除一定的考核分。2．1 凡請(qǐng)病假者，原則上須當(dāng)天填寫[請(qǐng)假單]報(bào)本部門經(jīng)理批準(zhǔn)后送人事部備案，不接受電話或托人告假（急診除外）。2．2 在病愈后上班的第一個(gè)工作日將醫(yī)院出具的病情診斷書送交本部門審驗(yàn)，否則按曠職處理。2．3 3天以上（含）經(jīng)部門經(jīng)理核準(zhǔn)后方可準(zhǔn)假。2．4 4天以上（含）則予以退訓(xùn)處理。Lesson 7 . 基本隊(duì)列教練課程一、團(tuán)隊(duì)口號(hào)1．服務(wù)口號(hào)服從負(fù)責(zé)、操守品德、廉潔謙虛、互動(dòng)合作2．學(xué)習(xí)口號(hào)積極進(jìn)取、認(rèn)真執(zhí)行、努力不懈、成效輝煌3．禮儀口號(hào)親切態(tài)度、熱情招呼、標(biāo)準(zhǔn)儀態(tài)、安靜秩序4．規(guī)范口號(hào)整齊、清潔、簡(jiǎn)單、樸素、迅速、確實(shí)5．五心口號(hào)明朗坦誠(chéng)、犧牲奉獻(xiàn)、關(guān)懷感謝、謙虛忍讓、隨時(shí)反省6．精神口號(hào)看我們的氣勢(shì)多么雄壯看我們的精神意氣風(fēng)發(fā)讓我們的決心有始有終用我們的信心開創(chuàng)未來(lái)二、廣播操?gòu)V播操共八節(jié)，每節(jié)共四個(gè)八拍， 當(dāng)聞【體操預(yù)備】時(shí)原本立正站姿身體儀態(tài)保持不變僅雙手掌立即呈半握空心拳拳心朝內(nèi)雙手自然下垂，當(dāng)聞【開始】時(shí)即進(jìn)入第一個(gè)動(dòng)作，并大聲達(dá)數(shù)。各節(jié)分解動(dòng)作依序如下：第 1節(jié) 曲蹲運(yùn)動(dòng)1．雙手由下方垂直伸起，手臂打直與身體保持90度拳腹朝下，身體保持正直。2．雙手由上而下擺動(dòng)，雙膝合攏向下微蹲，雙手置于身體后方約保持30度。3．雙手由下而上置于兩耳處后分向兩側(cè)與肩平行雙手臂打直，雙腿起身打直。4．雙手由兩側(cè)放下于身體前方交叉左手在外右手在內(nèi)，雙膝合攏向下微蹲。由下而上由兩側(cè)至肩部后置于雙耳處，雙腿起身打直。5．雙手由上而下擺動(dòng)，雙膝合攏向下微蹲，雙手置于身體后方約保持30度。6．雙手由下方垂直伸起，手臂打直與身體保持90度拳腹朝下，雙腿起身打直。7．雙手自然放下置于兩側(cè)褲縫處。當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳?，改喊【交換】。第 2節(jié) 擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)1．雙手握拳由下方垂直伸起至胸部位置，兩拳腹向內(nèi)與身體保持90度，右腳向右前方約30度跨出一步，保持右弓左箭之姿態(tài)，上半身保持正直。2．身體保持正直，雙手打開與胸線平行，雙腿仍保持右弓左箭之姿態(tài)。3．身體保持正直，雙手回復(fù)至身體前方，兩拳腹向內(nèi)與身體保持垂直90度，雙腿仍保持右弓左箭之姿態(tài)。4．雙手握拳垂直向下收回置于褲縫處，右腳收回兩腳伸直并攏，成立正站姿。5．雙手握拳由下方垂直伸起至胸部位置，兩拳腹向內(nèi)與身體保持90度，左腳向左前方約30度跨出一步，保持左弓右箭之姿態(tài)，上半身保持正直。6．身體保持正直，雙手打開與胸線平行，雙腿仍保持左弓右箭之姿態(tài)。7．身體保持正直，雙手回復(fù)至身體前方，兩拳腹向內(nèi)與身體保持垂直90度，雙腿仍保持左弓右箭之姿態(tài)。8．雙手握拳垂直向下收回置于褲縫處，左腳收回兩腳伸直并攏，成立正站姿當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳?，改喊【交換】。第 3節(jié) 體側(cè)運(yùn)動(dòng)1．身體保持正直，雙手掌攤平打開，由下方垂直伸起與肩膀同高保持平行，雙手掌掌心朝下，右腳向右方橫跨一步與肩同寬，兩腿伸直。2．右手叉腰，右手指尖朝下手腕朝上置于腰際，左手掌翻上左手由上而右以順時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)，腰部向右側(cè)彎，左手至右方后左手掌心朝下左手臂盡量伸直左手大臂貼于左耳，兩腿仍保持與肩同寬兩腿伸直微向左傾。3．身體回復(fù)保持正直，雙手手掌攤平打開掌心朝下與肩膀同高保持平行，雙腿打直仍保持與肩同寬之姿態(tài)。4．身體保持正直，雙手由兩側(cè)自然放下貼于褲縫，右腳收回兩腳跟并攏，兩腿伸直成立正站姿。5．身體保持正直，雙手掌攤平打開，由下方垂直伸起與肩膀同高保持平行，雙手掌掌心朝下，左腳向左方橫跨一步與肩同寬，兩腿伸直。6．左手叉腰，左手指尖朝下手腕朝上置于腰際，右手掌翻上右手由上而左以逆時(shí)針方向運(yùn)動(dòng)，腰部向左側(cè)彎，右手至左方后右手掌心朝下右手臂盡量伸直右手大臂貼于右耳，兩腿仍保持與肩同寬兩腿伸直微向右傾。7．身體回復(fù)保持正直，雙手手掌攤平打開掌心朝下與肩膀同高保持平行，雙腿打直仍保持與肩同寬之姿態(tài)。8．身體保持正直，雙手由兩側(cè)自然放下貼于褲縫，左腳收回兩腳跟并攏，兩腿伸直成立正站姿當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳?，改喊【交換】。第 4節(jié) 轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng)1．雙手握拳垂直舉起與肩部同高與身體保持90度兩拳腹相對(duì)，身體保持正直右腳向右橫跨一步與肩同寬。2．雙手由前方至右后方擺動(dòng)，腰部向右扭動(dòng)，右手打直左手微彎左拳位置大約位于右胸，右腳掌貼地左腳跟微抬起。3．雙手由右后方平行運(yùn)動(dòng)至前方，雙手臂與身體保持為90度，雙手臂打直兩拳心相對(duì)，身體保持正直，雙腿仍保持與肩同寬之距離，雙腳打直。4．雙手由前方自然放下置于兩腿褲縫處，右腳收回兩腳跟并攏，兩腿伸直成立正站姿。5．雙手握拳垂直舉起與肩部同高與身體保持90度兩拳腹相對(duì)，身體保持正直左腳向左橫跨一步與肩同寬。6．雙手由前方至左后方擺動(dòng)，腰部向左扭動(dòng)，左手打直右手微彎右拳位置大約位于左胸，左腳掌貼地右腳跟微抬起。7．雙手由左后方平行運(yùn)動(dòng)至前方，雙手臂與身體保持為90度，雙手臂打直兩拳腹相對(duì)，身體保持正直，雙腿仍保持與肩同寬之距離，雙腳打直。8．雙手由前方自然放下置于兩腿褲縫處，左腳收回兩腳跟并攏，兩腿伸直成立正站姿當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳模暮啊窘粨Q】。第 5節(jié) 踢腿運(yùn)動(dòng)1．身體保持正直，雙手握拳垂直舉起與肩部同高與身體保持90度兩拳腹向下，右腳向前方抬起離地約40公分腳尖下壓，雙腳皆需挺直。2．身體保持正直，雙手由前方自然放下后向左右兩側(cè)平行伸起雙手不得碰觸身體，右腳由前方不碰觸地面經(jīng)圓心再往右方抬起腳尖向前，右腳離地約20公分，雙腳皆需挺直。3．身體保持正直，雙手由左右兩側(cè)垂直自然放下后再向前方垂直舉起與肩部同高雙手不得碰觸身體，雙手與身體保持90度兩拳腹向下，右腳由右方不碰觸地面經(jīng)圓心再往前方抬起離地約40公分腳尖下壓，雙腳皆需挺直。4．身體保持正直，雙手由前方自然垂直放下置于褲縫處，右腳由前方挺直收回兩腳跟自然并攏。5．身體保持正直，雙手握拳垂直舉起與肩部同高與身體保持90度兩拳腹向下，左腳向前方抬起離地約40公分腳尖下壓，雙腳皆需挺直。6．身體保持正直，雙手由前方自然放下后向左右兩側(cè)平行伸起雙手不得碰觸身體，左腳由前方不碰觸地面經(jīng)圓心再往左方抬起腳尖向前，左腳離地約20公分，雙腳皆需挺直。7．身體保持正直，雙手由左右兩側(cè)垂直自然放下后再向前方垂直舉起與肩部同高雙手不得碰觸身體，雙手與身體保持90度兩拳腹向下，左腳由左方不碰觸地面經(jīng)圓心再往前方抬起離地約40公分腳尖下壓，雙腳皆需挺直。8．身體保持正直，雙手由前方自然垂直放下置于褲縫處，右腳由前方挺直收回兩腳跟自然并攏。第 6節(jié) 頸部運(yùn)動(dòng)1．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部向右肩傾斜右耳盡量可碰觸右肩膀，兩腳伸直并攏。2．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由右方弧度運(yùn)動(dòng)至后方，頭部呈向上仰望姿態(tài)，兩腳伸直并攏。3．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由后方弧度運(yùn)動(dòng)至左方，頭部向左肩傾斜左耳盡量可碰觸左肩膀，兩腳伸直并攏。4．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由左方弧度運(yùn)動(dòng)至前方，頭部呈向下壓姿態(tài)下巴盡量與前頸密合，兩腳伸直并攏。5．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部向左肩傾斜左耳盡量可碰觸左肩膀，兩腳伸直并攏。6．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由左方弧度運(yùn)動(dòng)至后方，頭部呈向上仰望姿態(tài)，兩腳伸直并攏。7．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由后方弧度運(yùn)動(dòng)至右方，頭部向右肩傾斜右耳盡量可碰觸左肩膀，兩腳伸直并攏。8．身體保持正直，雙手叉腰四指在前拇指在后固定于腰部，頭部由右方弧度運(yùn)動(dòng)至前方，頭部呈向下壓姿態(tài)下巴盡量與前頸密合，兩腳伸直并攏，當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳?，改喊【交換】。第 7節(jié) 跳躍運(yùn)動(dòng)1．身體保持正直，雙手臂打直手掌緊貼于褲縫，兩腿并攏由腳尖起跳向上躍起。2．身體保持正直，雙手臂打直手掌緊貼于褲縫，兩腿并攏由腳尖起跳向上躍起。3．身體保持正直，雙手臂平行向左右垂直伸起與肩膀保持平行，掌心朝下，兩腿由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳打開與肩同寬，兩腳自然伸直。4．身體保持正直，雙手由左右兩側(cè)自然垂直放下手掌緊貼褲縫，兩腳由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳并攏挺直。5．身體保持正直，雙手臂平行向左右垂直伸起與肩膀保持平行，掌心朝下，兩腿由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳打開與肩同寬，兩腳自然伸直。6．身體保持正直，雙手由左右兩側(cè)向上方伸引拍掌，兩腳由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳并攏挺直。7．身體保持正直，雙手由上方手臂伸直分向左右兩側(cè)后雙手臂保持與肩膀保持平行，掌心朝下，兩腳由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳打開與肩同寬，兩腳自然伸直。8．身體保持正直，雙手由左右兩側(cè)自然垂直放下手掌緊貼褲縫，兩腳由腳尖起跳向上躍起落地后兩腳并攏挺直當(dāng)作第四個(gè)八拍最后兩拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】?jī)膳?，改喊【交換】。第 8節(jié) 緩和運(yùn)動(dòng)1．身體保持正直，雙手十指交迭往前方下45度外壓掌心朝外，雙腿挺直并攏。2．身體保持正直，雙手十指交迭，往前方與肩膀同高由內(nèi)往外壓掌心朝前，雙腿挺直并攏。3．身體保持正直，雙手十指交迭往前方上135度由內(nèi)往外壓掌心朝上135度，雙腿挺直并攏。4．身體保持正直，雙手十指交迭往上方呈180度由內(nèi)往外壓掌心朝上180度，雙手大臂貼耳，雙腿挺直并攏。5．身體保持正直，雙手分開左右手位于左右上方135度呈V字型，雙手掌攤平打開掌心朝下，雙腿挺直并攏。6．身體保持正直，雙手由左右上方135度手臂垂直降至與肩膀同并行線，雙手掌攤平打開掌心朝下，雙腿挺直并攏。7．身體保持正直，雙手由兩側(cè)垂直降至下45度，雙手掌攤平打開掌心朝內(nèi)，雙腿挺直并攏。8．身體保持正直，雙手由下45度手臂垂直下降雙手掌緊貼褲縫，雙腿挺直并攏，當(dāng)作第四個(gè)八拍最后一拍時(shí)，原達(dá)數(shù)【8】一拍，改喊【?！俊Ｈ?、基本隊(duì)列動(dòng)作1．報(bào)名答到基本動(dòng)作要領(lǐng)培訓(xùn)期每日于早上上課前及下午上課前最少會(huì)點(diǎn)名兩次，及課程中舉手發(fā)問或于課程中點(diǎn)名回答問題，或于會(huì)議中發(fā)言皆需依照制式規(guī)定舉手或起立答【到】才可進(jìn)行下一步驟環(huán)節(jié)，以下共有四種報(bào)名答有之方式，各學(xué)員皆需熟記各種狀況報(bào)名答有之方式以達(dá)統(tǒng)一及企業(yè)文化之精神。1．1 立正答【到】此狀況為大隊(duì)或班次集合時(shí)，教官依順序唱名或點(diǎn)名回答問題時(shí)使用。點(diǎn)名時(shí)當(dāng)時(shí)為立正站姿，當(dāng)聞教官唱自己姓名時(shí)，人員需立刻立正，右手立刻握拳由下而上拳心朝前拳腹朝內(nèi)拳頭頂端打平，右手大臂貼于耳際，左手掌緊貼左褲縫，抬頭挺胸縮下額，雙眼目視教官，兩腳伸直并攏，并立刻大聲答【到】，答【到】時(shí)聲音需洪亮簡(jiǎn)潔有力，若教官未唱下個(gè)姓名時(shí)右手不可放下，當(dāng)報(bào)及另一個(gè)姓名時(shí)右手需立刻有力且迅速放下，右手指立刻伸直緊貼右褲縫，兩腿伸直并攏成立正站姿，當(dāng)報(bào)及第二個(gè)姓名時(shí)即可恢復(fù)原本未點(diǎn)名時(shí)之站姿。若站立時(shí)并非為點(diǎn)名而為請(qǐng)?jiān)搯T回答問題時(shí)，答【到】操作要領(lǐng)相同僅不需等到唱下一個(gè)姓名才將右手放下，當(dāng)報(bào)到該姓名時(shí)右手快上快下后即可回答問題。1．2 稍息答【到】此狀況為大隊(duì)或班次集合時(shí)，教官依順序唱名或點(diǎn)名回答問題時(shí)使用。點(diǎn)名時(shí)，有人員為稍息動(dòng)作，自己當(dāng)聽到教官點(diǎn)姓名時(shí)，人員需立刻立正，右手立刻握拳由下而上拳心朝前拳腹朝內(nèi)拳頭頂端打平，右手大臂貼于耳際，左手掌緊貼左褲縫，抬頭挺胸縮下額，雙眼目視教官，兩腳伸直并攏，并立刻大聲答【到】，答【到】時(shí)聲音需洪亮簡(jiǎn)潔有力，教官將從第一排開始依序點(diǎn)名,當(dāng)點(diǎn)到第一位人員的姓名時(shí),第一位人員迅速由稍息恢復(fù)為立正動(dòng)作并舉手答【到】,此時(shí)第二位人員也迅速由稍息恢復(fù)為立正動(dòng)作,當(dāng)點(diǎn)到第二位人員時(shí)該員舉手答到,第一位人員將手放下變成立正動(dòng)作,此時(shí)第三位人員也馬上由稍息恢復(fù)為立正動(dòng)作(注意:當(dāng)點(diǎn)第二位時(shí),第一和第三兩位人員都是立正).當(dāng)點(diǎn)到第三位人員時(shí),第一位人員馬上由立正變成稍息動(dòng)作,第二位人員將手放下變成立正,第四位人員由稍息恢復(fù)為立正動(dòng)作,當(dāng)點(diǎn)到第四位人時(shí),第二位人員由立正變成稍息,第三位人員將手放下變成立正. 按照此方法依序點(diǎn)名. (注意:當(dāng)點(diǎn)到第三位人員時(shí),第一,二,四位人員都要做相應(yīng)的動(dòng)作.)1．3 蹲姿答【到】此狀況亦為大隊(duì)或班次集合時(shí)，教官依順序唱名或點(diǎn)名回答問題時(shí)使用。點(diǎn)名時(shí)大隊(duì)為蹲姿，當(dāng)聞教官唱自己姓名時(shí)，人員需立刻起立呈立正站姿并大聲答【到】，答【到】時(shí)聲音需洪亮簡(jiǎn)潔有力，當(dāng)報(bào)到下一位姓名時(shí)即立即蹲下，若為一般情況非點(diǎn)名狀態(tài)，當(dāng)唱到該員姓名時(shí)與點(diǎn)名操作方式相同，當(dāng)回答完畢后即立即蹲下1．4 坐姿答【到】此狀況為上課或會(huì)議狀態(tài)，教官唱其姓名時(shí)使用。上課時(shí)若為坐姿，當(dāng)教官點(diǎn)其姓名人員需立刻起立呈立正站姿并大聲答【到】，答【到】時(shí)聲音需洪亮簡(jiǎn)潔有力，回答完畢后當(dāng)指揮者請(qǐng)?jiān)搯T坐下才可動(dòng)作，當(dāng)上課時(shí)為提問狀態(tài)需舉手發(fā)言，舉手方式與站姿答【到】舉手操作方式相同，當(dāng)指揮者點(diǎn)其姓名人員需立刻起立呈立正站姿后才可以發(fā)言，待教官回答完問題后才可以坐下。2．立正基本動(dòng)作要領(lǐng)2．1 立正動(dòng)作要領(lǐng)：頭正頸直縮下額，兩眼直視前方，肩膀自然下垂，雙手五指挺直并攏緊貼褲縫，挺胸縮腹，雙臀夾緊，兩腿挺直腳跟并攏。2．2 立正動(dòng)作時(shí)機(jī)：為大隊(duì)集合講話及隊(duì)伍看齊，且立正為表現(xiàn)氣勢(shì)之最好方式。2．3 注意事項(xiàng)：當(dāng)肌肉緊繃時(shí)頭容易歪斜、眼神不可亂飄、不可聳肩、不可駝背、手指必須貼緊不可有縫隙、不可將小腹挺出、需腿膝蓋需夾緊不可有縫隙、雙腳掌腳跟并攏內(nèi)緣約35度至45度。3．稍息基本動(dòng)作要領(lǐng)3．1 稍息動(dòng)作要領(lǐng)：上身保持立正姿勢(shì),挺胸,收腹,微收下額,兩眼正視前方，左腳向左橫跨半步,距離保持與肩同寬，雙手交叉緊貼于后背腰際，左手在下,右手再上,虎 叉,五指并攏手心向外，雙手的手肘前引,與肩保持平行。3．2 稍息動(dòng)作時(shí)機(jī)：人員在立正的時(shí)候,當(dāng)教官在發(fā)出稍息口令時(shí)人員由立正變成稍息動(dòng)作。3．3 注意事項(xiàng)：掌握