【正文】 會。（說明：從起跑線到第一個標志物為 5米，從起跑線到第二個標志物為 15米，從起跑線到第三個標志物為 25 米）見圖 1 所示。 考試要求：①考生在跑到標志物處（標志物不低于 米），必須用手依次擊倒標志物，返回方為有效，否則視為失?。虎诳忌缥窗匆蟀错樞蚺芡耆?，或漏標志物均視為失敗；③考生考試時可以穿著足球?qū)Ｓ冕斝?，?允許穿田徑釘鞋。 （ 2）專項技術(shù)考試辦法與要求 ① 1分鐘顛球 監(jiān)考人員鳴哨發(fā)令并開表計時，考生即可開始將放在地面上的球用腳挑起開始5 米 10 米 圖 1 10 米 11 顛球，到 1 分鐘時，監(jiān)考人員鳴哨停止考試。在考試過程中如球落地，應(yīng)盡快調(diào)整并繼續(xù)顛球。記錄 1 分鐘有效顛球次數(shù)，每人考試一次。 考試要求：①開始時必須使用拖挑球技術(shù)，用腳將靜止于地上的球挑起開始顛球，不得用手幫助；②在考試過程中如因為球落地，手臂觸球而需要調(diào)整，必需將球放定在地上，仍以腳拖挑球開始繼續(xù)顛球，否則不計次數(shù)；③考試要求使用雙腳交替顛球技術(shù)。單腳連續(xù)顛球只算做調(diào)整，不計算 次數(shù)；④顛球部位僅限于腳部的三個部位：腳背正面、腳內(nèi)側(cè)（腳弓）、腳外側(cè)。其它部位只算做調(diào)整，不計算次數(shù)。 ② 定點射門 考生按圖 2 示意在罰球區(qū)頂所畫的 5 米長線上射門 5 次， 5 個足球每球間隔 1米，要求選用腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、外腳背 3 種腳法中任意腳法射門，左右腳不限，射門的球空中進門為有效。 考試要求：①在腳背內(nèi)側(cè)、腳背正面、外腳背 3 種腳法中任意選擇射門腳法，使用別的腳法為失敗 。②左右腳不限 。③球必須在空中進門。 ③ 腳背長傳球踢準 考生將球放定在踢球線上，向目標圈連續(xù)踢球 5 次，準確記錄球 的第一落點在不同區(qū)域內(nèi)的分值。男生踢球線距目標圈圓心距離為 25米，女生踢球線距目標圈圓心距離為 22米，目標圈是半徑分別為 2 米、 米、 5米的同心圓，見圖 3。 考試要求：踢球時要求使用腳背長傳球技術(shù)，使用腳尖踢球不算成績。 11 ④ 頭球頂遠 考生位于 8 米寬的標志線后，自己向空中拋球、助跑，用頭部正額或側(cè)額頭頂球技術(shù)向?qū)?8 米，長 15米的長方形場地做頭頂球，準確記錄球第一落點到標志線的垂直距離，每人 3次機會，記最遠的 1 次有效成績，場地見圖 4。 考試要求：①考生自己拋球頭頂，拋球要求向前上方拋球，高度 超過自己身高；②考生頂球前可以有助跑，起跳頭頂球或不起跳頭頂球均可；③考生頭頂球時，擊球點必須在標志線的垂直面后，否則為失敗；④考生頂完球后可以隨慣性越過標志線；⑤頭頂球的第一落點在 8 米寬的長方形區(qū)域內(nèi)為有效，出界為無效，長方線的邊線包涵在有效區(qū)內(nèi)。 ⑤ 運球繞標射門 考生按圖 5示意的方式將球放定在起點上，考生自主由靜止狀態(tài)起動運球，當球被踢并移動時考務(wù)人員開表計時，考生運球逐個繞過間距為 米的 7 個標志物（標志物不低于 米）后射門，當球整體越過球門線后停表，記錄完成整個繞標射門過程的秒數(shù)，計時精確至 1/10 秒。每人 2次機會，取最好的 1次成績。 考試要求：①運球和射門技術(shù)不限；②凡未按要求而漏繞標志物、碰倒標志物、從標志物上跨越或者未射進球門為失??；③ 球擊中門柱彈回場內(nèi)，可以補測一次。故意行為不予補測。 2 米 米 5 米 男生 25 米、女生 22 米 圖 3 8米 15 米 圖 4 11 技評要求： 技評分為優(yōu)、良、中、差、較差 5 個檔次。 等級 優(yōu) 良 中 較差 差 要求 1．繞標技術(shù)動作熟練快速，動作協(xié)調(diào)連貫，對球控制能力很強。 2．射門技術(shù)規(guī)范熟練，動作協(xié)調(diào)連貫，準確有力。 1．繞標技術(shù)動作較熟練快速，動作較連貫，協(xié)調(diào)性稍差，對球的控制能力較強。 2．射門技術(shù)較規(guī)范熟練，動作協(xié)調(diào)，連貫性稍差，準確有力。 1．繞標技術(shù)動作基本熟練，速度稍慢，動作連貫性不強，協(xié)調(diào)性稍差。對球的控制能力一般。 2．射門技術(shù)較熟練，動作規(guī)范性稍差，動作協(xié)調(diào)性，連貫性稍差，射門準確，但力量小。 1．繞標技術(shù)不熟練，不連貫，動作協(xié)調(diào)性差，速度慢，對球的控制能力差。 2．射門技術(shù)不熟練，不規(guī)范，動作協(xié)調(diào)性差，射門力量小，準確性差。 1．繞標技術(shù)很不熟練，動作僵硬，很不協(xié)調(diào)，速度很慢，無法正?？刂魄颉? 2．射門技術(shù)動作很不熟練，協(xié)調(diào)性很差，射門無力，準確性很差。 3 米 米 米 米 圖 5 11 （五）乒乓球 1． 考試項目 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 專項素質(zhì) 二選一 20分 羽毛球擲遠 專項技術(shù) 發(fā)球 四選二 40分 1分鐘反手推檔 自拋攻球 正手拉或突擊下旋球 左推右攻 必考 40分 2．考試辦法與要求 （ 1）專項素質(zhì)考試辦法與要求 ① 考生用側(cè)滑步或并步在 ，計數(shù) 30秒時間的往返移動次數(shù)；當移動到某一側(cè)時，用手指觸及限制線 (限制線寬 5 厘米 )才被認為是一次成功移動。每個考生僅有 1次測試機會。 ② 羽毛球擲遠 考生站在限定線以外，原地擲羽毛球，球需從肩上經(jīng)過，測量球的遠度（見圖 1）。每個考生有 2 次測試機會，取最好的 1 次成績。如踩線或腳步移動均被看作是一次失誤。 圖 1 圖 2 （ 2）專項技術(shù)考試辦法與要求 ① 發(fā)球 考生發(fā)球到對方臺面的著臺點必須在限定的區(qū)域內(nèi)，限定區(qū)域是指在對方臺面距離端線 30厘米處劃一條與端線平行的線，與中線形成的兩個底線區(qū)。 (見圖 2) 11 考試要求：考生向兩個底線區(qū)各發(fā) 5個球，共發(fā) 10個球，累計有效命中次數(shù)?？忌杂蛇x擇發(fā)球站位、發(fā)球方式和發(fā)球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)等。每個考生僅有 1 次測試機會。違反競賽規(guī)則要求的發(fā)球判罰無效且累計考試次數(shù)。 ② 1分鐘反手推擋 以右手直拍為例，考生連續(xù)反手推左方斜線球，球的著臺點必須在對方臺面的左半?yún)^(qū)；反手推擋包括用球拍的另一面擊球（直拍橫打）。 考試要求：由專項考試小組指派陪測人，陪測人應(yīng)具備一級以上等級運動水平，對供球的力量、速度和落點有較強的調(diào)控能力；陪測人用中等速度和中等力量連續(xù)供左方斜線球。測試時間為 1 分鐘，累 計受測人有效推擋板數(shù)；陪測人失誤立即停表，重新開始后開表 。每個考生有 2次測試機會。 ③ 自拋攻球 考生自己拋球后正手攻球，球在對方臺面著臺彈起后的落地點必須在限定線以外，即距比賽臺面的垂直投影線劃一條與端線平行的線，男子的距離為 ，女子的距離為 米。 (見圖 3) 圖 3 圖 4 考試要求：考生用非執(zhí)拍手向本方臺面拋球，拋球的著臺 點必須在右半?yún)^(qū)距離端線 30 厘米的區(qū)域內(nèi) (見圖 4)，球著臺后彈起高度不限?？忌話伖デ?10次，累計有效攻球板數(shù)；拋球失誤或拋球后未執(zhí)行攻球動作看作是一次拋球。每個考生僅有 1次測試機會。 ④ 正手拉或突擊下旋球 考生在本方臺面的右半?yún)^(qū)用正手提拉或正手突擊，或正手拉弧圈球回擊下旋球。 考試要求：由專項考試小組指派陪測人，陪測人應(yīng)具備一級以上等級運動水平，對供球的旋轉(zhuǎn)、速度和落點有較強的調(diào)控能力。陪測人用多球供下旋球，供球的著臺點固定在受測人臺面的右半?yún)^(qū)；供球有一定的時間間隔和旋轉(zhuǎn)強度；陪測人連續(xù)供球 10 只，如出現(xiàn) 擦網(wǎng)或擦邊球情況不累計供球只數(shù)。累計受測人有效命中板數(shù)，回擊球的線路和落點不限。每個考生僅有 1次測試機會。 ⑤ 左推右攻 11 以右手直拍為例，考生左推右攻（推左方斜線攻右方直線）為一組；反手推擋包括用球拍的另一面擊球（直拍橫打）。 考試要求：由專項考試小組指派陪測人，陪測人應(yīng)具備一級以上等級運動水平，對供球的力量、速度和落點有較強的調(diào)控能力。陪測人用反手推擋技術(shù)動作，有規(guī)律的供左方斜線球和左方直線球 (見圖 5)，如出現(xiàn)擦網(wǎng)或擦邊球情況按比賽規(guī)則執(zhí)行。測試從反手推擋開始，考生反手和正手均合法還擊為一組，累計連續(xù)命 中組數(shù)。陪測人失誤原命中組數(shù)有效，繼續(xù)測試；考生失誤重新開始。每個考生有 3 次測試機會，取最高 1次成績。 圖 5 （六）武術(shù) 1．考試項目 考試項目 考試內(nèi)容 說明 分值（百分制） 專項素質(zhì) 腿法類：正踢腿（左、右）、外擺腿（左、右） 四類中各 選 一項 40分 跳躍類：大躍步前穿、騰空飛腳 柔韌類：豎劈叉（左、右）、正壓腿（左、右） 協(xié)調(diào)類：仆步掄拍 專項技 術(shù) 初級長拳（第三路） 二選一 60分 器械（初級刀、初級棍、初級劍、初級槍由考生任選一套） 2．考試辦法與要求 （ 1） 專項素質(zhì)考試辦法與要求 11 ① 正踢腿 （左、右） 兩腿伸直，一腳腳尖勾起向額前處踢出，腳跟過肩；落地并步后，上步換踢另一腿；挺胸塌腰頂頭，支撐腿膝關(guān)節(jié)伸直，腳跟不得離地。記錄 10秒鐘內(nèi)左、右行進間踢腿的次數(shù)。未按上述動作規(guī)格要求完成的動作視為“無效動作”，不予計數(shù)。 ② 外擺腿 （左、右） 腳尖勾起，從側(cè)上方踢起，經(jīng)面前向另側(cè)上方擺動，展髖，腿成扇形外擺。挺胸塌腰頂頭，支撐腿膝關(guān)節(jié)伸直 ，腳全掌著地，腳跟過肩。落地并步后，上步換踢另一腿。記錄 10秒鐘內(nèi)行進間左、右擺腿的次數(shù)。未按上述動作規(guī)格要求完成的動作視為“無效動作”，不予計數(shù)。 ③ 大躍步前穿 由提膝按掌開始，左腳落地騰空躍起；空中抬頭挺胸，上肢舒展，落地平穩(wěn)，呈仆步式，前跳距離大于弓步。 考試要求：符合上述要求得滿分，前躍距離小于弓步扣 1 分，在空中身體未展開扣 2分，身體未騰空扣 3 分。如出現(xiàn)多種錯誤，則累積扣分。 ④ 騰空飛腳 擺動腿高提（大腿不低于髖）、起跳腳上擺伸直，腳面繃平。擊手和拍腳要連續(xù)、快速、準確響亮。起跳腳先落地 。觀察并記錄擊響時起跳腳的高度和動作規(guī)格。 考試要求：符合上述動作要求，擊響時起跳腳高度過肩為滿分。擊響腿的膝關(guān)節(jié)彎曲扣 1 分，擊拍不響亮扣 1 分，擊拍落空扣 2 分，擺動腿屈膝不夠扣 2 分。如出現(xiàn)多種錯誤，則累積扣分。 ⑤ 豎劈叉 （左、右） 上體直立，兩手扶地，兩腿前后分開伸直，臀部與兩腳保持在一條直線上，測量襠部與地面的垂直高度。 考試要求：下檔距地 5CM 為滿分， 30CM以上不得分。每增加 3CM扣 。 ⑥ 正壓腿 （左、右） 面對肋木或一定高度的物體，并步站立，一腿架起，腳尖勾緊，兩腿伸直，立腹收髖。左、右各 做一次要求赤腳完成。測量前額與腳尖的垂直距離。 考試要求： 按動作規(guī)格要求完成，左、右正壓腿滿分均為 5 分。前額與腳尖相距 1～ 5CM 得滿分、每增加 3CM扣 ， 30CM 以上為不得分。 ⑦ 仆步掄拍 預(yù)備式（左仆步拍地），以腰帶臂，向上掄臂貼近耳朵；向下掄臂要貼近腿；兩臂在行進中成立圓，仆步雙腳腳跟不得離地，膝關(guān)節(jié)伸直。每擊拍地面為一次。記錄 10秒鐘內(nèi)擊拍地面的次數(shù)。未按上述動作規(guī)格要求完成的動作視為“無效動作”；11 不予計數(shù)。 （ 2） 專項技術(shù)考試辦法與要求 ① 初級長拳（第三路） 姿勢正確，方法清楚，動作協(xié) 調(diào)，勁力順達，精神貫注，節(jié)奏分明等。本項目考試為技評，由監(jiān)考人員根據(jù)武術(shù)比賽規(guī)則進行獨立評分。套路中每漏做或增加一個完整動作，扣 1分；如出現(xiàn)多種錯誤，則累計扣分。評分時必須先確定評分等級，然后在相應(yīng)等級內(nèi)給出具體得分。 考試要求：本項考試為技評，技評共分優(yōu)、良、中、及格、不及格五個等級。 優(yōu)：姿勢很正確，方法很清楚，動作很協(xié)調(diào)，勁力很順達，精神很貫注，節(jié)奏很分明，內(nèi)容很充實，特點很突出，套路很流暢、熟練。 良：姿勢正確，方法清楚，動作協(xié)調(diào)，勁力順達，精神貫注，節(jié)奏分明，內(nèi)容充實，特點突出，套路流暢、熟練。 中：姿勢較正確，方法較清楚，動作較協(xié)調(diào)，勁力較順達，精神較貫注，節(jié)奏較分明，內(nèi)容較充實，特點較突出，套路流暢。 及格：姿勢基本正確，方法基本清楚，動作基本協(xié)調(diào)，勁力基本順達，精神基本貫注，節(jié)奏基本分明，內(nèi)容基本充實，特點基本突出，套路基本熟練。 不及格：斷斷續(xù)續(xù)完成套路 ② 器械（初級刀、初級棍、初級劍、初級槍由考生任選一套） 姿勢正確，方法清楚，身械協(xié)調(diào)、力點準確，精神貫注，節(jié)奏分明，風格突出。器械套路中每漏做或增加一個完整動作，扣 1 分；如出現(xiàn)多種錯誤，則累計扣分。評分時必須先確定評分等級，然后在相應(yīng)