個(gè)體化健康教育處方模版-文庫(kù)吧
2025-05-31 23:53 本頁(yè)面
【正文】 蛋類1~2個(gè)、豬、牛、禽或魚肉50~100克、豆類及豆制品50~100克、新鮮蔬菜500克、水果100克。此期胎兒已較大，羊水已較多，是醫(yī)務(wù)人員監(jiān)測(cè)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)，請(qǐng)定期到醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心接受產(chǎn)前檢查晚孕期（孕28~40周），胎兒生長(zhǎng)發(fā)育更快，注意營(yíng)養(yǎng)及注意胎兒生長(zhǎng)發(fā)育監(jiān)測(cè)越發(fā)重要。此外，晚孕期是妊娠并發(fā)癥的高發(fā)時(shí)期，這也是為什么此期產(chǎn)前檢查次數(shù)增加的原因，請(qǐng)定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)前檢查。胎動(dòng)正常是胎兒在宮內(nèi)安全的標(biāo)志。妊娠末期應(yīng)避免性生活，以免引起胎膜早破和早產(chǎn)，如感到腰酸、陣陣腹痛，陰道有血性分泌物或流水，這是臨產(chǎn)的先兆，您應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。產(chǎn)后要盡早下床活動(dòng)，勤洗外陰，不做重活；產(chǎn)后42天內(nèi)嚴(yán)禁性生活，以防產(chǎn)褥期感染；產(chǎn)后一個(gè)月和42天請(qǐng)到分娩醫(yī)院或社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心檢查，以了解您的身體恢復(fù)、嬰兒發(fā)育及母乳喂養(yǎng)情況。 醫(yī)生建議：醫(yī)生簽名： 服務(wù)方式：門診□ 隨訪□咨詢電話： 日期： 黔西縣金碧鎮(zhèn)個(gè)體化健康教育處方姓名： 性別： 年齡：診斷： 家庭住址： 高血壓防治知識(shí)高血壓病成年人在不同時(shí)間測(cè)量三次血壓，收縮壓≥140mmHg和（或）舒張壓≥90mmHg，即為高血壓。原因不明者為原發(fā)性高血壓，由其它疾?。ㄈ缒I炎者）引起即為繼發(fā)性高血壓。常有頭痛、頭暈、煩躁、失眠等癥狀。根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為三期：Ⅰ期無(wú)心、腦、腎損害；Ⅱ期有心、腦、腎損害，功能處于代償狀態(tài)；Ⅲ期有心力衰竭或腦出血、腎功衰等并發(fā)癥?！颈＝∫c(diǎn)】 保持心態(tài)平衡，做到勞逸結(jié)合，避免過(guò)度勞累與情緒波動(dòng)。飲食宜低鹽（每天46克）、低脂（少吃動(dòng)物脂肪與內(nèi)臟），不宜過(guò)飽，多食新鮮蔬菜和水果，忌煙限酒。服藥“五忌”：忌擅自亂用藥物。忌降壓操之過(guò)急。忌不測(cè)血壓服藥。忌隨意停服降壓藥。忌無(wú)癥狀不難受就不服藥。合理休息不熬夜，適量鍛煉，不宜劇烈運(yùn)動(dòng)。早晨醒來(lái)宜緩慢起床，先在床上活動(dòng)一下四肢和頭頸部，以適應(yīng)起床時(shí)的體位變化。定期測(cè)量血壓，每天一次，血壓平穩(wěn)后3天一次。治療無(wú)效時(shí)及時(shí)復(fù)診，請(qǐng)醫(yī)生調(diào)整治療方案。保持正常體重，制定合理的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，超重和肥胖者應(yīng)減輕體重。
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