【正文】 上廁所。 　印有藏文經(jīng)咒的紙片，如果廢棄不用，一般要卷起來，裝入特制的“擦擦”里，或者通過某種特別的經(jīng)咒，焚化后散于河流高山等潔凈處。 　　不許跳到瑪尼石堆上去，只能順時針由左到右繞行，也不許隨意翻動瑪尼石，更不能將之帶走，因為那上面刻有神圣的經(jīng)文。絕對禁止在其上或者附近大小便。 　　如果藏族人正在掃地時，如果你想學(xué)雷鋒做好事，此時切勿搶別人的掃把，讓他把掃帚扔在地上后，再撿起來掃。 香煙被認為是一種很臟的東西，如果修行者進入煙霧繚繞的場所，馬上會頭痛。抽煙的人嘴里會有一種特別難聞的臭味，具有極大的污染力。擺有經(jīng)書、佛像，掛著唐卡、經(jīng)幡或者別的神圣的地方，嚴禁抽煙。在活佛面前尤其不能抽煙。 　　云南有個酒吧，里面掛著幾幅唐卡和經(jīng)幡，一位活佛走過的時候，忍不住進去告訴店主，唐卡是不能掛在這種烏煙瘴氣的酒吧里的，否則運氣會下去的。那位店主果然就把唐卡取了下來。 不要摸別人的頭。 藏族人認為頭部是人體較為干凈的部位。頭只有喇嘛活佛才能摸。藏族男人特別忌諱婦女摸他的頭。 拿唐卡的時候，人們往往要用手拿著唐卡的木軸，而不能拿中間繪圖的部分，更不能將唐卡放于腰部以下。 　　人的身體從腰部以下是不干凈的，如果如圣潔之物被跨越而過，則被認為是弄臟了。 　　跨過佛像、佛經(jīng)會被認為犯下很大的罪過，跨過別人的頭則被認為是對對方的極大冒犯和侮辱。就連跨過別人的衣服也在禁止之列。 　　睡覺的時候，不可把腳對著佛像而眠，如果兩張床靠得很近，也不要把腳對著別人的頭睡。 　　地面被認為是不潔的地方。佛像、經(jīng)卷、念珠、護身符等不能隨意放于地上，而要擱置于高處。 　　不能亂摸別人的帽子、護身符、念珠，更不能亂摸活佛的法器，坐活佛的法座，睡活佛的床。 藏區(qū)寺廟多，進寺廟的規(guī)矩尤其要小心遵守。 　　切忌在寺廟里抽煙。更不要靠近僧侶、活佛吸煙。 　　藏民凡遇寺廟、佛塔、瑪尼堆，必下馬，摘帽，沿順時針繞寺廟轉(zhuǎn)經(jīng)，磕長頭。不能反方向轉(zhuǎn)。比如在八廓街，心細的旅游者不難見那里的藏族人一律是圍著八廓街右轉(zhuǎn)的。但是苯波教的寺院則剛好相反?！　〔灰苯影涯行猿黾胰撕魹椤霸汀保@是不尊敬的稱呼，要稱他們?yōu)椤皫煨憷薄７Q小沙彌為“恩珠拉”。 　　在喇嘛為你介紹某尊佛像的時候，你雙手合什，口念“桑杰啦嘉嗦漆”（皈依佛），他們將會很高興。 　　為表示尊敬，進寺院、進佛堂請脫帽、摘眼鏡。平常見了活佛高僧也要如此。五 概述及精確海拔里程圖 沿318國道從成都至拉薩全程2154公里，共需翻越海拔5000米以上的高山2座，4000米以上的高山9座，全程騎行要25天左右，平均每2天就要翻一座高山，因而，無論對于自身體力還是意志都是一次不小的挑戰(zhàn)。 川藏公路始于四川成都，經(jīng)雅安、康定，在新都橋分為南北兩線：北線經(jīng)甘孜、德格，進入西藏昌都、邦達；南線經(jīng)雅安、理塘、巴塘，進入西藏芒康，后在邦達與北線會合，再經(jīng)八宿、波密、林芝到拉薩。南線因路途短且海拔低，所以由川藏公路進藏多行南線。沿川藏公路進藏，進藏途中從東到西依次翻過折多山、海子山、色季拉山、米拉山等12座海拔在4000米以上的險峻高山，跨越大渡河、金沙江、怒江、瀾滄江等洶涌湍急的江河，路途艱辛且多危險，但一路景色壯麗，有雪山、原始森林、草原、冰川、峽谷和大江大河。線路：川藏路南線（國道318）：成都－雅安－瀘定－康定－新都橋－雅江－理塘－巴塘－芒康－左貢－邦達－八宿－波密－林芝－拉薩路程大概情況及沿線海拔簡要立面圖（參考圖，讓你先有心理準備）詳細路程情況及沿線海拔立面圖1/4：成都119道班（精確，建議騎行時隨身攜帶。）詳細路程情況及沿線海拔立面圖2/4：119道班左貢（精確，建議騎行時隨身攜帶。）詳細路程情況及沿線海拔立面圖3/4：左貢魯朗（精確，建議騎行時隨身攜帶。）詳細路程情況及沿線海拔立面圖4/4：魯朗拉薩（完全精確，建議騎行時隨身攜帶。）六 行程計劃（騎行20天，休整3天，共23天。地名后為海拔高度）：D00 成都512 D01 148km，共0148km，成都512－新津－雅安641，川西民居D02 086km，共0234km，雅安641－天全848－新溝1310，雅江伴你行D03 106km，共0340km，新溝1310－二郎山(隧道)2170－瀘定1330－康定2395，二郎山隧道、高原地貌、大渡河、大渡江邊行D04 推薦修整一天，木格錯D05 078km，共0418km，康定2395－折多山4298－新都橋3630，新都橋－攝影家天堂、塔公寺，D06 088km，共0520km，新都橋3630－高爾寺山4412－雅江2530－阿瑪青年旅舍(K2981 海拔3300)，高原草甸D07 119km，共0642km，阿瑪青年旅舍(K2981 海拔3300)－90道班(K2986)－剪子彎山(K2996 海拔4659)－卡子拉山警務(wù)站－112道班(K3007)－119道班(K3015 海拔4200) －卡子拉山口（海拔4718）－雷達兵站－158道班－紅龍鄉(xiāng)－理塘(K3100 海拔4014)“世界高城”，雅江烈士陵園、森林中穿行、卡子拉山警務(wù)站D08 理塘，推薦休整一天，逛長青春科爾寺D09 187km，共0819km，理塘3968－海子山4685－海子山警務(wù)工作站－巴塘2425，今天能看到海子山上的姊妹海子D10 105km，共0924km，巴塘2425－金沙江－宗巴拉山4170－芒康3750，金沙江、溫泉、FB過金沙江后溫泉山莊可停留1晚D11 091km，共1015km，芒康3750－拉烏山4338－竹卡大橋－如美－覺巴山3930－登巴3440，瀾滄江今天全是土路，如果體力不行，可在如美停1晚D12 073km，共1088km，登巴3440－東達山5008－左貢3877D13 110km，共1198km，左貢3877－邦達4015D14 097km，共1295km，邦達4015－業(yè)拉山4618－72彎－八宿3225，72彎、怒江D15 091km，共1386km，八宿3225－安久拉山4325－然烏3960，然烏湖D16 然烏，推薦休整一天，看看美麗的然烏湖D17 132km，共1518km，然烏3960－波密2725，波密－－西藏的江南D18 090km，共1608km，波密2725－通麥2030，102塌方區(qū)，險D19 070km，共1678km，通麥2030－魯朗3285，易貢國家地質(zhì)公園D20 076km，共1754km，魯朗3285－色季拉山4385－八一2930，高原的草原風(fēng)光D21 127km，共1881km，八一2930－工布江達3440，門巴族特色民居D22 097km，共1978km，工布江達3440－松多4170，中流砥柱D23 176km，共2154km，松多4170－米拉山5013－拉薩3650，拉薩、拉薩！七 成都住宿建議（僅建議青年旅舍）：最低價：4人間，25元/人。騎川藏線的車友最多！ 電話：028 85548131 ，地址：武侯祠大街246號（武侯祠斜對面）。暫無網(wǎng)址?；疖嚤闭咀?9路“武侯祠站”、27路“高升橋站”下車。：最低價：暫不詳。價位：不詳。地道成都生活，地道成都享受！ 電話：028 86648408，地址：成都寬巷子23號?；疖嚤闭咀?4路“同仁路口”下車。：標間，70元/間（價有所值）。地址：百壽路22號（成都胃病醫(yī)院往北300米左右） 電話：028 87768757。 （注：此兩家旅館處于成都成熟的小區(qū)里，為“月光姐姐”推薦。干凈、清靜，適合不喜歡熱鬧的車友?；疖嚤闭咀?9路“金羅路”、27路“青羊小區(qū)”下車。：10人間30/人，6人間35/人。洗手池不準洗衣服，頂樓洗衣服10塊，脫水5塊，上網(wǎng)4塊/小時。（有點貴哈）。 電話：028 85570314 85570315，地址：成都市武侯祠大街242號(武侯祠旁，南郊公園正對面）百度知道里面關(guān)于“成都青年旅舍”的回答：八 成都，出發(fā)前的準備工作到成都后，必須要做幾件事：：武侯祠、錦里（推薦）、寬巷子（推薦，典型成都生活）、春熙路、天府廣場、青羊?qū)m、文殊院...... 成都三維地圖：：陳麻婆豆腐（西玉龍街美利達車行隔壁）、韓包子（總府路王府井百貨門口）、渣渣面（沙灣路農(nóng)村信用社旁邊）、袁記串串香、玉林串串香、重慶孔亮火鍋......這些足夠?qū)懕緯?，我就只撿部分便宜的推薦了。: 捷安特專賣店（西玉龍街，捷安特品牌車，免費調(diào)試），電話：028 86618980 美利達四川分公司（西玉龍街，美利達品牌車，免費調(diào)試），電話：028 86758502 俞姐（很熱心的一位胖姐姐，她是美利達車的頂級專家） 提醒：1).。，但在爛路上的穩(wěn)定性比窄胎好。 2).一定自備足夠的補胎套裝，既輕便又實用。3人以上出發(fā)，應(yīng)有1人帶備用外胎1支。 3).出發(fā)前必須到專業(yè)車行檢查車輛。如果自行車使用了較長時間或是買的二手車，最好更換剎車線、調(diào)速線和鏈條； 4).一定要檢查調(diào)試車圈鋼絲。車友老爺車：“我們一路已看到幾起因鋼絲斷裂不能更換、外胎爆裂、鏈條斷裂、車線斷裂等簡單故障，而不得不中途搭車或是放棄川藏線騎行的例子?！本? 詳細路線(海拔512)－雙流－新津－邛崍－名山—雅安馬踏飛燕景點—雅安(海拔641 K2631)：水泥路：155km，總里程：155km成都出發(fā)，現(xiàn)在有四條線路可選擇，這是其中三條。推薦1號出發(fā)線路。上面三條線路的終點都是“應(yīng)天寺（路口）”。成都到雅安的公路眾多，經(jīng)過仔細勘察，主要有以下四條線路可供出發(fā)（我們都以武侯祠作為川藏線起點，1，2，3，4分別為從南到北的四條線，其中第4條未標出。）：1號出發(fā)線路：武侯祠（或成都市區(qū)各處）－一環(huán)路高升橋路口－高升橋路－二環(huán)路紅牌樓立交橋（二環(huán)路西南角偏西）【左轉(zhuǎn)】－二環(huán)路永豐立交橋（二環(huán)路西南角）【右轉(zhuǎn)】－創(chuàng)業(yè)路－（大件路）—雙流縣城南邊－應(yīng)天寺（路口）－新津縣城邊－邛崍縣城－名山縣城－雅安市區(qū)。（推薦）雖然這條路的汽車多得讓你煩，但這也是最容易找到、最不容易迷路的路。不管你晚上住在城市的哪個沓沓（四川話“位置”），請先找到“二環(huán)路永豐立交橋路口”。問路請問“永豐立交”，相信80％的路人都知道怎么走！需要注意的是：這條線現(xiàn)在也是國道318的走向,所以車輛極多，請注意騎行安全！成都到雅安的高速公路啟點在創(chuàng)業(yè)路，川藏線的啟點也是創(chuàng)業(yè)路。成都人管“川藏路”叫“大件路”，問路的話，也可以問“成都到新津的大件路該怎么走？”今天是騎行的第一天，路上基本也沒有什么景致可言（除上新農(nóng)村改造的川西民居）。路況除創(chuàng)業(yè)路附近在修路以外，一般為上好水泥路，車多，注意車輛安全。我們權(quán)作熱身活動，并可在沿途補充所缺裝備。中午可隨便在新津與邛崍之間的哪個小鎮(zhèn)吃午飯。四川人熱情好客，所以今天你也一點不用擔心找不到吃的。什么時候餓了，隨便在路邊找個館子，炒得菜肯定是饞死你的川味，而且特別便宜。今天約77km平路到達邛崍。不用進城，直接在邛崍城外左轉(zhuǎn)繼續(xù)。不久開始有一個小上坡，這應(yīng)該說是川藏線給我們的第一個小為難吧。如果這時候你居然推車，小心你的體力哈。爬上坡后一值是在山丘上的平路。上山后不到10公里，你會被“燒”（四川話哈，“騙”的意思）一下哈：你會看到“臥龍鎮(zhèn)”的路標，或者是一條巨形的臥龍雕像。你一定狂喜：是不是到了大熊貓的基地“臥龍”？有很多車友像你這樣上當哈。不過此“臥龍”非彼“臥龍”哈，這是邛崍市的臥龍鎮(zhèn)。在山上騎行約40km，會過一個收費站，長下坡4km一值爽到山腳，這就是名山縣城。名山縣城叉路較多，請小心不要走錯。剛進城有個“人”字型的三叉路口，我們從“人”頭進來，請記得沿左邊“陵園路”走，而不是右邊的“茶都大道”。名山縣城離雅安“馬踏飛燕”雕像約10km，而“馬踏飛燕”離雅安市區(qū)是7km。出名山縣城就會遇到修路，路況極爛，如果遇到下雨，你就祈禱吧。翻過最后一座山，下坡后即為雅安的雨城區(qū)，你立即會看到“馬踏飛燕”的雕像。右手邊餐館、旅舍較多，可以考慮住宿。一般為10元/人。體力尚可繼續(xù)前行7km到雅安市區(qū)，過彩虹橋后三叉路口，直行市區(qū)，右轉(zhuǎn)為到拉薩的大道。雅安小城依山臨江，食宿無憂。體力仍好的話可以到天全再落腳。 經(jīng)過150km多的騎行，在成都時不相信自己包包太重的，可以在雅安精減裝備了?！虐驳泥]局在少年宮路與羌江南路十字路口。如果你的車車有點小問題的話，雅安的專業(yè)車行主要有兩家：，地址：羌江南路工商銀行附近，劉哥：0835850365513608269303。 ，地址：雅安市少年宮路24號（彩虹橋橋頭）。電話：08352222420。吃：中午可隨便在新津與邛崍之間的哪個小鎮(zhèn)吃午飯。?。海河瓿菂^(qū)新康路噴江橋龍沱巷1號（川農(nóng)大新校區(qū)過橋右轉(zhuǎn)30米），電話：08352237403。普通雙人間：30元/間（車友價）。環(huán)境較好，但稍微有點難找。：雅安市人民路15號（新華書店2樓），電話：08352239281 8281819。普通雙人間：30元/間（車友價）。缺點是要提車上二樓。：未過橋前的三叉路口右轉(zhuǎn)（318國道上），電話：08352628798 葉姐。環(huán)境很好，據(jù)說經(jīng)常招待車友，而且老板是有經(jīng)驗的，見到騎自行車的人就主動過來詢問是否住宿，價錢也懶得講，丐幫價格：10元/人(K2631 海拔641)－飛仙關(guān)鎮(zhèn)－天全縣(海拔848)―紫石鄉(xiāng)(K2689)―新溝(兩路鄉(xiāng),K2718 海拔1310)：水泥路：87km，總里程：242km出雅安城不久就可以看到茶馬古道的雕塑，而真正的茶馬古道入口要