【正文】 屏息”現(xiàn)象。4．心臟活動(dòng)的變化。當(dāng)緊張注意時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)心跳加快，牙關(guān)緊閉，握緊頭等現(xiàn)象。二、注意的功能1.選擇功能2.保持功能3.調(diào)節(jié)和監(jiān)督功能三、注意的種類1.無(wú)意注意：沒(méi)有目的、無(wú)需付出努力。 無(wú)意注意主要是由刺激物的特點(diǎn)引起的，對(duì)有機(jī)體適應(yīng)環(huán)境變化、保護(hù)個(gè)體安全很重要，是人和動(dòng)物共同具有的注意形式。由于無(wú)意注意不需要做意志努力，耗能較少，不容易引起疲勞。 引起無(wú)意注意的條件：（1）刺激物本身的特點(diǎn)a．刺激物的強(qiáng)度。b．刺激物的活動(dòng)和變化。例如，大街上閃動(dòng)的霓虹燈，很容易引起行人的注意。教師在講課時(shí)突然的停頓，也會(huì)馬上引起“分心”學(xué)生的注意。 c. 刺激物之間的對(duì)比關(guān)系。例如，“萬(wàn)綠叢中一點(diǎn)紅”、“鶴立雞群”，就是對(duì)比的作用。馬路上的交通標(biāo)志，采用紅白、黑白相間；都容易引起人們的注意。 d. 刺激物的新異性。（2）人本身的狀態(tài)a. 需要和興趣。如球迷容易注意有關(guān)球賽的消息，失業(yè)的人則特別注意報(bào)刊的招聘廣告，母親對(duì)嬰兒哭聲特別敏感.b. 情緒和生理狀態(tài)。人在精力充沛、精神很好時(shí)，最容易對(duì)新鮮事物發(fā)生注意，而且注意力也容易集中和持久。相反，人處于疲勞或困倦時(shí)，是很難集中注意的。2.有意注意：有目的，需付出努力。 有意注意是人所特有的心理現(xiàn)象，是在人類社會(huì)實(shí)踐中發(fā)展起來(lái)的。人主要通過(guò)語(yǔ)言來(lái)控制和調(diào)節(jié)自己的有意注意。 引起和保持有意注意的條件：（1）加深對(duì)任務(wù)的理解，不斷組織自己的活動(dòng)。（2）培養(yǎng)間接興趣。（3）把智力活動(dòng)與實(shí)際操作結(jié)合起來(lái)能更好地保持注意。（4）用堅(jiān)強(qiáng)的意志克服內(nèi)外干擾。有意注意能否堅(jiān)持，還要看是否有克服內(nèi)外干擾的意志努力。3.有意后注意：有目的，無(wú)需付出努力。 有意后注意是注意的一種特殊形式。它是介于有意注意與無(wú)意注意之間的注意，它一方面類似于有意注意，因?yàn)樗凶杂X(jué)的目的和特定的任務(wù)聯(lián)系著；另一方面它類似于無(wú)意注意，不需要人的意志努力。 例如，一個(gè)人學(xué)習(xí)外語(yǔ)，最先是枯燥難學(xué)，用很大努力才能聚精會(huì)神地學(xué)，這是有意注意；后來(lái)通過(guò)克服困難，取得成績(jī)，對(duì)學(xué)習(xí)本身產(chǎn)生興趣，學(xué)習(xí)起來(lái)不費(fèi)勁，能穩(wěn)定地注意學(xué)習(xí)，這種注意就是有意后注意。有意后注意是由有意注意轉(zhuǎn)化而來(lái)，是有意注意之后產(chǎn)生的。有意注意要轉(zhuǎn)化為有意后注意，主要的條件是使活動(dòng)目的明確，認(rèn)識(shí)深刻，長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈地從事這種活動(dòng)。第三節(jié) 睡眠與夢(mèng)一、睡眠睡眠總共可以分為五個(gè)階段：1. 過(guò)渡期：個(gè)體感到困倦，意識(shí)進(jìn)入朦朧狀態(tài)，呼吸和心跳變慢，肌肉變松弛，體溫下降，腦電波頻率較慢但振幅較大。大約持續(xù)17分鐘。2. 輕睡期：這時(shí)的腦電波頻率更慢。大約持續(xù)1025分鐘。4. 沉睡期：這時(shí)的腦電波頻率慢、振幅極大。夢(mèng)游、夢(mèng)囈等現(xiàn)象一般在此階段出現(xiàn)。5. 快速眼動(dòng)階段（REM）：眼球左右跳動(dòng)，呼吸和心跳不規(guī)則，肌肉完全癱瘓，很難喚醒。研究發(fā)現(xiàn)，大部分夢(mèng)都出現(xiàn)在REM階段。 睡眠各階段的腦電波形態(tài)圖二、夢(mèng)《易》曰： “占事知來(lái)” “眾占非一，而夢(mèng)為大，故周有其官?！?中國(guó)古代“六夢(mèng)”：正夢(mèng)、噩夢(mèng)、思?jí)簟⒚聣?mèng)、喜夢(mèng)、懼夢(mèng)夢(mèng)是人腦的正?；顒?dòng)，是人腦處于睡眠狀態(tài)時(shí)，一定部位的興奮活動(dòng)。每人每夜都做夢(mèng)。老子曰：智者無(wú)夢(mèng)。 夢(mèng)弗洛伊德首先提出，人的心理可以劃分為意識(shí)、前意識(shí)和潛意識(shí)三個(gè)層面。 其中潛意識(shí)是指?jìng)€(gè)體不能覺(jué)察到的心理活動(dòng)，包含了大量的觀念、想法、欲望和沖動(dòng)等，它們因?yàn)榕c社會(huì)倫理道德相沖突而被個(gè)體壓抑在潛意識(shí)中，個(gè)體無(wú)法覺(jué)察到。 但是這些潛意識(shí)中的內(nèi)容總是會(huì)通過(guò)各種方法泄露出來(lái)，其中一個(gè)重要途徑就是夢(mèng)。 弗洛伊德對(duì)夢(mèng)的分析是建立在精神病人研究的基礎(chǔ)上，雖然有失偏頗，但也被普遍接受。 而在夢(mèng)的內(nèi)容方面，霍爾發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)的夢(mèng)具有一般世俗性質(zhì)，可能是將家庭、朋友和同事等某些特征加以聯(lián)系組成的。具有以下三個(gè)特征： 1. 自我中心； 2. 與當(dāng)前的生活事件有關(guān)； 3. 睡眠中的外在貨內(nèi)在刺激可以影響夢(mèng)的內(nèi)容。 夢(mèng)是由某種刺激引起的一些神經(jīng)細(xì)胞活動(dòng)的結(jié)果，只是它不被清醒地覺(jué)察，也不能控制。慢波睡眠時(shí)的夢(mèng)：概念性強(qiáng)，內(nèi)容涉及到最近生活中所發(fā)生的事?？觳ㄋ邥r(shí)的夢(mèng)：知覺(jué)性（特別是視知覺(jué)）較強(qiáng)，內(nèi)容深動(dòng)、古怪。睡眠剝奪兩天后，很難集中注意力，會(huì)出現(xiàn)幻覺(jué)和錯(cuò)覺(jué)。第四節(jié) 意識(shí)的特殊現(xiàn)象一、催眠催眠是由催眠師誘導(dǎo)而出現(xiàn)的一種類似睡眠而非睡眠的意識(shí)恍惚狀態(tài)。 一個(gè)人能否進(jìn)入催眠狀態(tài)，取決于其受暗示性的高低。人的受暗示性高低主要受到兩個(gè)因素的影響： （1）個(gè)體對(duì)催眠的態(tài)度以及對(duì)催眠者的信任感； （2）個(gè)體的身心條件與個(gè)性特點(diǎn)。 睡眠者運(yùn)用暗示性的語(yǔ)言，使個(gè)體進(jìn)入催眠狀態(tài)的過(guò)程稱為催眠誘導(dǎo)。催眠誘導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)程序，會(huì)引起人們的被動(dòng)放松，反應(yīng)性降低，注意范圍變得狹窄，幻覺(jué)增強(qiáng)。盡管技術(shù)多種多樣，一般催眠誘導(dǎo)都按照以下順序進(jìn)行：（1）暗示個(gè)體疲倦、發(fā)困和朦朧睡意；（2）暗示個(gè)體感官逐漸遲鈍，將不會(huì)感到疼痛；（3）暗示個(gè)體忘卻一切，只記得催眠者所說(shuō)的話和讓他做的事；（4）暗示個(gè)體將體驗(yàn)到幻覺(jué)現(xiàn)象；（5）暗示個(gè)體在醒來(lái)之后，將忘卻催眠中的一切經(jīng)驗(yàn)；（6）暗示個(gè)體醒來(lái)之后做某些活動(dòng)。這一系列暗示都通過(guò)催眠者語(yǔ)調(diào)平緩、語(yǔ)音單調(diào)、不斷重復(fù)的話來(lái)實(shí)現(xiàn)。催眠狀態(tài)下的心理特征：（1）感覺(jué)麻痹 有些被試在催眠狀態(tài)下甚至接受手術(shù)治療而不感到疼痛。（2）感覺(jué)扭曲和幻覺(jué) 在催眠狀態(tài)下的人可能出現(xiàn)幻聽(tīng)和幻試現(xiàn)象，有時(shí)還可以依照指導(dǎo)語(yǔ)感覺(jué)扭曲。（3）解除抑制 在催眠狀態(tài)下，抑制被解除，就可能根據(jù)催眠者的知識(shí)去做按社會(huì)準(zhǔn)則不能做的事情。（4）對(duì)催眠經(jīng)驗(yàn)的記憶消失 催眠者的暗示可以影響到事后的行為，最常見(jiàn)的是清醒后對(duì)催眠狀態(tài)的記憶完全缺失。二、心理促動(dòng)藥物的影響 有些藥物在使用后能夠使心理產(chǎn)生一定的變化，稱為心理促動(dòng)藥物。它們的作用首先是使人的心理在感知覺(jué)層面上發(fā)生改變，加大劑量后嚴(yán)重的則會(huì)引起思維、情緒以及行為活動(dòng)方面的改變。 心理促動(dòng)藥物主要有以下三類：（1）鎮(zhèn)靜劑 主要是指鴉片、海洛因、嗎啡之類的藥物。這類藥物有鎮(zhèn)靜和麻醉作用，雖然有毒，但是少量服用沒(méi)有妨礙。 鎮(zhèn)靜劑會(huì)降低神經(jīng)系統(tǒng)和行為的活動(dòng)性，最后導(dǎo)致睡眠。（2）興奮劑 興奮劑是指可以提高神經(jīng)細(xì)胞的興奮性和行為活動(dòng)性的一類藥物，有咖啡因、尼古丁、可卡因和安非他明等。 適量服用鎮(zhèn)靜劑和興奮劑都有積極作用，但是長(zhǎng)期服用則會(huì)造成對(duì)它的依賴。（3）迷幻劑 迷幻劑是指對(duì)人的心理和情緒有重要影響，能使意識(shí)、尤其是感知覺(jué)發(fā)生扭曲的一類藥物。最常見(jiàn)的是LSD和墨斯卡靈。迷幻劑使人產(chǎn)生欣快感，增強(qiáng)感覺(jué)的敏感性，并且使時(shí)間知覺(jué)錯(cuò)亂，也可能產(chǎn)生焦慮、恐怖和妄想狂，還能夠造成思維和判斷的混亂。第四章 感覺(jué)與知覺(jué)問(wèn)題外界信息===心理體驗(yàn)？碧綠的草坪（唯心 Vs. 唯物）感覺(jué)是否反映物理刺激強(qiáng)度？游泳池的水涼嗎？第一節(jié) 感覺(jué)概述一、什么是感覺(jué) 感覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的刺激物的個(gè)別屬性的反映。感覺(jué)除獲得外界的信息外，還反映有機(jī)體內(nèi)部器官的工作狀況。通過(guò)感覺(jué)，我們能夠了解自身各部分的狀態(tài)，獲得自身的位置、運(yùn)動(dòng)、姿勢(shì)、饑飽、勞逸、心跳等信息。感覺(jué)是一種最簡(jiǎn)單的心理現(xiàn)象。感覺(jué)的作用：（1）感覺(jué)提供了內(nèi)外環(huán)境的信息。（2）感覺(jué)保證了機(jī)體與環(huán)境的信息平衡。（3）沒(méi)有感覺(jué)，一切較復(fù)雜、較高級(jí)的心理現(xiàn)象就無(wú)法產(chǎn)生。（4）感覺(jué)和知覺(jué)具有適應(yīng)生存的意義。二、感覺(jué)的種類人有五官，就有五種感覺(jué)，對(duì)嗎？有第六感嗎？外部感覺(jué)，內(nèi)部感覺(jué)。感覺(jué)產(chǎn)生的條件：（1）刺激物必須是某種感覺(jué)器官的適宜刺激物。（2）刺激物必須達(dá)到一定的強(qiáng)度.（3）我們可以聽(tīng)到人的腳步聲，但聽(tīng)不到螞蟻爬行的任何聲響。（4） 有健全的分析器。 分析器是一種復(fù)雜的神經(jīng)結(jié)構(gòu)，由三個(gè)部分組成：（1）感受器。感受器也被稱為“換能器”，即將感覺(jué)器官接受的各種適宜刺激，如物理刺激和化學(xué)刺激等，轉(zhuǎn)換成神經(jīng)生物電能。（2）內(nèi)導(dǎo)神經(jīng)。內(nèi)導(dǎo)神經(jīng)把生物電能向中樞傳遞，并且由內(nèi)導(dǎo)神經(jīng)構(gòu)成的復(fù)雜神經(jīng)網(wǎng)絡(luò)對(duì)傳入的信息進(jìn)行初步的加工。（3）神經(jīng)中樞，包括大腦的皮層及皮層下代表區(qū)域。傳入的信息在此進(jìn)行復(fù)雜的分析和綜合，從而形成各種感覺(jué)。從信息加工的角度看，感覺(jué)主要是大腦皮層對(duì)由感覺(jué)器官提供的各種信息進(jìn)行簡(jiǎn)單加工的過(guò)程。 轉(zhuǎn)換、閾限、決策、適應(yīng)（1）物理刺激==感覺(jué)信號(hào)。（2）低于某個(gè)刺激強(qiáng)度，即使有外部刺激，也感覺(jué)不到任何事物。（3）感覺(jué)似乎不費(fèi)力，但要求決策和選擇。（4）低調(diào)處理富余或持續(xù)不變的信息。三、影響感覺(jué)的主要因素1. 刺激強(qiáng)度2. 刺激時(shí)間3. 感覺(jué)之間相互作用的影響太弱和太強(qiáng)的刺激都不會(huì)產(chǎn)生感覺(jué)。閾值：剛能引起感覺(jué)的最小刺激強(qiáng)度稱為“絕對(duì)閾值”，或稱“下閾”；繼續(xù)增強(qiáng)也不能使感覺(jué)進(jìn)一步變化的刺激強(qiáng)度，稱為“最大刺激閾限”或“上閾”。 操作定義：多次呈現(xiàn)不同強(qiáng)度的刺激，有一半時(shí)間能覺(jué)察到的刺激強(qiáng)度。人類重要感覺(jué)的絕對(duì)閾限視覺(jué)：晴朗夜空30英里以外的燭光；聽(tīng)覺(jué)：安靜房間20英尺以外手表的滴答聲；味覺(jué)：兩加侖水加入一茶匙糖后有甜感；嗅覺(jué)：一滴香水彌散三居室；觸覺(jué)：一片蜜蜂翅膀從一公分外落在面頰；溫冷覺(jué)：覺(jué)察出皮膚表面攝氏1度的差異。差別閾限剛剛能覺(jué)察到刺激變化時(shí)的刺激強(qiáng)度變化最小量。最小可覺(jué)差。 韋伯定律(Weber Law)2. 刺激時(shí)間（1）感覺(jué)適應(yīng)（2）感覺(jué)后像：刺激停止作用后，感覺(jué)印象會(huì)暫留一段時(shí)間，此為感覺(jué)后像。后像有正負(fù)兩類意猶未盡的甜感（3）感覺(jué)積累和融合（4）感覺(jué)對(duì)比吃完奶糖再吃水果第二節(jié) 幾種主要的感覺(jué)一、視覺(jué)人類從外界獲得的信息中，有80%來(lái)自視覺(jué)。 視覺(jué)的適宜刺激：波長(zhǎng)760380毫微米之間的電磁波，即可見(jiàn)光。視覺(jué)形成過(guò)程：；；，并傳遞至大腦；。二、聽(tīng)覺(jué)聽(tīng)覺(jué)的適宜刺激：頻率1620000Hz的音波。音波是一種機(jī)械波。聽(tīng)覺(jué)的感受性在10004000Hz內(nèi)最高。音高，響度，音色音高 —— 頻率響度 —— 振幅音色 —— 音波的相互作用噪音的危害：85分貝以上會(huì)造成損害。三、其它感覺(jué)膚覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)、運(yùn)動(dòng)覺(jué)和平衡覺(jué)、機(jī)體覺(jué)第三節(jié) 知覺(jué)概述一、什么是知覺(jué) 知覺(jué)是人腦對(duì)直接作用于感覺(jué)器官的客觀事物的整體的反映。感覺(jué)——個(gè)別屬性知覺(jué)——整體屬性，完整映象知覺(jué) = 各種感覺(jué) + 過(guò)去的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)二、觀察有目的、有計(jì)劃，比較持久的知覺(jué)，是知覺(jué)的高級(jí)形式。觀察離不開(kāi)思維。三、知覺(jué)的基本特征人的知覺(jué)系統(tǒng)具有把個(gè)別屬性、個(gè)別部分綜合成為整體的能力。如果被感知對(duì)象是沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)過(guò)的，知覺(jué)更多地將它組織成具有一定結(jié)構(gòu)的整體，這就是知覺(jué)的組織化。知覺(jué)的組織原則：接近、相似、閉合、好的連續(xù)、好的形態(tài)。在一個(gè)時(shí)間段內(nèi)，人不能感受到所有的刺激，而僅能感受到少數(shù)刺激。對(duì)象，背景。對(duì)象與背景可以轉(zhuǎn)換。面積小的比面積大的，被圍的比包圍的，暖色的比冷色，更容易成為知覺(jué)對(duì)象。如偽裝色。知覺(jué)定勢(shì)：發(fā)生在前面的知覺(jué)直接影響到后來(lái)的知覺(jué)，產(chǎn)生了對(duì)后續(xù)知覺(jué)的準(zhǔn)備狀態(tài)。根據(jù)已有知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)來(lái)理解和領(lǐng)會(huì)。言語(yǔ)具有指導(dǎo)作用。（知覺(jué)常性）當(dāng)知覺(jué)的客觀條件在一定范圍內(nèi)改變時(shí)，我們的知覺(jué)映象在相當(dāng)程度上保持了穩(wěn)定性。第四節(jié) 幾種主要的知覺(jué)空間知覺(jué)、時(shí)間知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)社會(huì)知覺(jué)：對(duì)人的知覺(jué)，包括對(duì)個(gè)人的知覺(jué)，人際關(guān)系知覺(jué)和自我知覺(jué)一、空間知覺(jué)（視知覺(jué)起主要作用）形狀知覺(jué)、大小知覺(jué)、方位知覺(jué)、深度知覺(jué)靠視覺(jué)、觸覺(jué)和動(dòng)覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)。對(duì)物體所處的空間位置和方向的知覺(jué)，靠視覺(jué)、觸覺(jué)、動(dòng)覺(jué)、平衡覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)所獲得。（距離知覺(jué)和立體知覺(jué)）人所帶賴以形成深度知覺(jué)的各種條件，稱為深度線索。二、時(shí)間知覺(jué)通過(guò)某種媒介來(lái)進(jìn)行。如：時(shí)鐘、日歷。三、運(yùn)動(dòng)知覺(jué)真動(dòng)知覺(jué)、似動(dòng)知覺(jué)、運(yùn)動(dòng)幻覺(jué)。觀察者處于靜止?fàn)顟B(tài)，物體在實(shí)際運(yùn)動(dòng)。物體的實(shí)際運(yùn)動(dòng)，連續(xù)刺激網(wǎng)膜各點(diǎn)所產(chǎn)生的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。物體太快或太慢的運(yùn)動(dòng)，人都不能察覺(jué)到它的運(yùn)動(dòng)。一種錯(cuò)覺(jué)性的運(yùn)動(dòng)知覺(jué)。物體實(shí)際上并沒(méi)產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)。誘導(dǎo)運(yùn)動(dòng)：實(shí)際不動(dòng)的靜止之物，因周?chē)矬w運(yùn)動(dòng)而看上去在運(yùn)動(dòng)的知覺(jué)現(xiàn)象。自主運(yùn)動(dòng)：如果個(gè)體在暗室中注視一個(gè)靜止的光點(diǎn)，一段時(shí)間后，就會(huì)發(fā)現(xiàn)這個(gè)光點(diǎn)不停地動(dòng)。對(duì)客觀事物不正確的知覺(jué)。錯(cuò)覺(jué)是在客觀事物的刺激下，產(chǎn)生的一種對(duì)刺激的主觀歪曲的知覺(jué)。錯(cuò)覺(jué)的種類：視錯(cuò)覺(jué)、形重錯(cuò)覺(jué)、運(yùn)動(dòng)錯(cuò)覺(jué)、時(shí)間錯(cuò)覺(jué)等。第五章 學(xué)習(xí)第一節(jié) 學(xué)習(xí)概述一、學(xué)習(xí)是什么？ 從心理學(xué)角度，學(xué)習(xí)是由經(jīng)驗(yàn)產(chǎn)生的、在行為或知識(shí)方面的一種相對(duì)穩(wěn)定的改變。其中既包括知識(shí)和技能的獲得，也包括各種行為習(xí)慣、態(tài)度、人格特質(zhì)的形成。學(xué)習(xí)的結(jié)果可能是積極的，也可能是消極的。 各學(xué)派對(duì)學(xué)習(xí)有各自的定義，但主要可以從以下幾點(diǎn)來(lái)概括：（1）學(xué)習(xí)是一種適應(yīng)活動(dòng)；（2）學(xué)習(xí)是通過(guò)相應(yīng)的行為變化得以體現(xiàn)的；（3）學(xué)習(xí)是相對(duì)持久的行為變化；（4）學(xué)習(xí)是個(gè)體經(jīng)歷；（5）學(xué)習(xí)是一種普遍存在的現(xiàn)象。 因此，學(xué)習(xí)是通過(guò)主客體的相互作用，在主體頭腦內(nèi)部積累經(jīng)驗(yàn)、建構(gòu)心理結(jié)構(gòu)以積極適應(yīng)環(huán)境的過(guò)程，它可以通過(guò)行為或者行為潛能的持久變化而表現(xiàn)出來(lái)。二、學(xué)習(xí)的一般過(guò)程 荀子：不聞不若聞之，聞之不若見(jiàn)之，見(jiàn)之不若知之，學(xué)至于行之而止矣。行之，明也。 學(xué)習(xí)