林文采經(jīng)典語錄(120條)-文庫吧
2025-04-02 02:48 本頁面
【正文】 人拒絕我，我也能理解他是有限的，而不是因為我不夠好而被拒絕?！治牟?情緒是一種能量，如果內(nèi)在有許多情緒垃圾沒有處理，就會累積起來，然后在不停的尋找出口，孩子的偏差行為就是其中一種表現(xiàn)。學會做自己情緒的主人，成為身心一致的人，然后你才能教孩子這么做?！治牟?每個人的期待都是屬于自己的，別人如果愿意完成你的期待，要心存感恩，如果沒有的話，那只是自然。——林文采2對孩子真正的鼓勵：鼓勵最重要的一點是不隱含強求繼續(xù)良好的表現(xiàn)，例如稱贊孩子做得好，但不說希望以后做得更好和加油，這樣會讓孩子產(chǎn)生壓力，單純的鼓勵是對孩子最大的支持?！治牟?負面情緒是一種能量，它促使人們?nèi)ジ淖?，去學習，從而推動成長。但有一些情況，如負面情緒表現(xiàn)過度、出現(xiàn)偏差行為等，需要我們警惕。孩子的情緒問題，根源在家庭，它藏在爸爸、媽媽、孩子組成的三角關(guān)系中。——林文采2心理營養(yǎng)包括：①、無條件的接納，②、父母看到、重視孩子的優(yōu)勢，尤其是父親，③、母親有足夠的安全感，如信任孩子，保持情緒穩(wěn)定，④、父母的肯定、贊美、認同，⑤、父母給予孩子時間去尋求模范，學習人際關(guān)系……——林文采2在悲傷中看到溫暖，在挫敗中看到希望，在羞愧中看到尊嚴！——林文采2在對待孩子無度索取的問題上，應秉持溫柔而堅持的原則。如果一味放縱孩子的索取，那孩子變得驕縱野蠻也是你一手造成的?！治牟?溝通從外到內(nèi)，可以分為五個層次：①、打招呼（Hi），②、談事實（Facts），③、觀點和見解（Perspectiveamp。Idea），④、感受（Feeling），⑤、敞開（Open）。關(guān)系隨著溝通層次的不同停留在相應的層次?！治牟?有種愛就是為了更好的離別，那就是：母愛！——林文采《薩提亞》夫妻單單有愛是不能走完一生的，還要彼此接納！學會當我們有沖突的時候，如何處理沖突；學會如何增進友情，把對方作為好朋友對待！——satirmodel專業(yè)課程林文采3在我的概念里，安慰物是寶寶安全感不足夠，自我彌補的一種方式，至少三歲前是沒必要戒除的。我女兒快三歲了，睡覺也一定要捏著她的39。小領(lǐng)子39。的?！治牟?孩子獨自玩的時候有一個習慣，他們玩著玩著就會跑到媽媽身邊呆一會，然后又跑去玩了。這是孩子與生俱來對母親的依賴感，他們在母親的身邊待著是為了獲取能量，然而終有一天，孩子必須面臨與父母分離的境地。舍得讓孩子安心地在天空飛翔，并且懂得如何讓孩子理解分離感的父母，才是聰明的父母?！治牟?03個月的寶寶，媽媽除了生理上給予寶寶母乳的滋養(yǎng)之外，心理上只要無條件地接納你的寶寶，把它視為你生命中的至重，就給了它足夠的安全感。這點幾乎每個媽媽都可以滿足，剛生完寶寶的媽媽自然會分泌一種荷爾蒙，讓你有足夠的情感欣賞那個折磨你的身體，皮膚皺巴巴的家伙?！治牟?為什么有的孩子在外面表現(xiàn)退縮，在家里卻很兇？：碰到越安全的人，情緒越容易爆發(fā)。所以，有的孩子因為在外面害怕才控制了自己情緒，回到家沒什么可怕的就開始攻擊。這也是小孩會虐待動物、欺負比他更小的小孩的原因。雖然這是一種很自然的心理機制，但還是錯的，要幫孩子處理情緒?！治牟?薩提亞女士認為，一個人只有把自我的部分處理好了，他就可以去應對外界各種各樣的問題。這有點兒像中醫(yī)的理念，首要的是幫助一個人健體強身，那樣子縱然外面有球菌、病毒，他也可以去抵擋?！治牟?育兒是——爹的精神娘的膽！03歲，媽媽的無微照顧能提供給孩子一輩子足夠的安全感；46歲，爸爸的贊美鼓勵能給孩子的自我提供源源不斷的養(yǎng)分?！治牟?情緒是一種能量，較于成人能將情緒化為工作動力，孩子所承受的情緒更多——他們無處發(fā)泄，只能越積越多并且永不消失。如何轉(zhuǎn)化為積極的能量？用文字表達：寫出來、畫出來、說出來；用聲能表達：唱歌；動能表達：運動?！治牟?她的一個孩子小時候見到人也害羞不打招呼，旁人說＂這孩子真膽?。?，林媽媽當下的回答是＂請不要說他膽小，他只是還沒有準備好＂。——林文采3“不喜歡跟別人爭搶東西，不叫膽小。一個人的膽量要在適當?shù)臅r候拿來用才是好的。孩子在慢慢長大的過程中需要學會分辨，哪些事情對我重要，哪些不重要，不是每一件事情都值得去較勁，有些時候爭搶沒有意義，也不需要?！边@句話對大人也很有用?！治牟煞词∈且环N美德，能夠減輕焦慮痛苦，但反省要有限度，過于痛苦沮喪就有內(nèi)在深層的問題，人有很多的能力，但絕不是無限的，要接受自己是有限的，也接受別人是有限的，才能活在當下，接受當下就是最好的?！治牟?防衛(wèi)的方法之一是攻擊，其二是否認。如果對方一直處在防衛(wèi)的狀態(tài)，雙方關(guān)系久之就會出現(xiàn)問題。內(nèi)在的憤怒一直壓抑在心底，不表露出來，久之就會成為抑郁癥?！治牟?原生家庭的父母關(guān)系，會影響以下三點：（配偶關(guān)系及親子關(guān)系）。（過度責任或沒有責任）。每個學員都畫了原生家庭構(gòu)造圖：年齡、職業(yè)、四個形容詞、關(guān)系線?！治牟?不
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