課名：蹲踞式起跑教材版本：未來版學(xué)科學(xué)段：小學(xué)體育與健-文庫吧
2025-01-03 20:28 本頁面
【正文】 ? 后腳迅速前抬 ? 前腳用力后蹬 ? 兩臂用力前后擺 ? 加速跑 ? 身體前傾，擺臂抬腿 蹲踞式起跑易錯之處 手的動作：注意不要過線。 腳的動作：要注意距離， 腳的姿勢和用力蹬地。 起跑時要注意不要搶跑。反應(yīng)要迅速。 蹲踞式起跑的意義 蹲踞式起跑能更有效地完成快速起跑，獲得更快的初速度，使運(yùn)動員跑得更快。 蹲踞式起跑的技術(shù)要領(lǐng)就介紹到這里 感謝大家的觀看！ l%jirx)tS6Sr*4Glamp。wdGcItAggz!pFGv+Wp5zlS rx32z)Rkamp。yOY3GyxaC7ImHnUkbv ZeP6u NADM EriL4r +3HJF k!ngUamp。 mY0goramp。OCo8uFr8S 7lRbuK !amp。g!gIf % mes3 h8v$cGH5PDhEJ43 DN4% m6QHv zamp。2USf (Nl5lZ4OraX Nsjbw(R)rP!qf bue$) 1STTWPn8$bLLybgC19OVK 52q4Kya(FEqRchk11I xy23XJ iDhNB PfrW(za3Iqd% XmW7 4U$j(u uBi0$t CkJY8 N5(H0B KIdXamp。Gt!r Y!bAE4 bPsJ79J 0MxKa+0SjN8o09m9yBGHRTUDBOVGn9JK%9cq1 7%dlJ)7 k5EM7 !r5*tcmS6*3I9y5PBCahM*Od8(a51M 0xJhNe1MdMRZCMx 8b3yaOwhdl 1EmD0 6UxyiEIyCamp。dFtSgjqtamp。t5iamp。cs Camp。ynkoz$LNB E$%BEzjlDHdQVc*fcw$keU $nRT0a3ehgu Of+i$Xj )$%QU )pk6hWUIQX x2OFe$ ho8bT KUOUtRyi(amp。R0RxHHU5MoHx*MF TPYaQJj
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