【正文】 的起跑線。（，所以相鄰兩條跑道，）怎樣不用計算出每條跑道的長度，就知道它們相差多少米？（）五、課外延伸m跑道如何確定起跑線？蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計2一、教材分析主教材蹲踞式起跑是在水平二小學(xué)生掌握站立式起跑的基礎(chǔ)上，對起跑動作的深入學(xué)習(xí)。為水平四、五的快速跑學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)。主要是通過蹲踞式起跑姿勢的反復(fù)練習(xí)，初步掌握蹲踞式起跑的動作方法。訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)時，并能把起跑與起跑后的快速跑結(jié)合起來。輔教材上肢游戲《推小車》，發(fā)展學(xué)生上肢力量，上下肢結(jié)合最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。二、教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：了解、學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的動作要領(lǐng)，能按口令做出蹲踞式起跑的動作。（2）能力目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、模仿動作的能力。（3）情感目標(biāo)：樂于接受教師的指導(dǎo)和教育，能積極參與到各種學(xué)習(xí)活動中。具有體育競技意識與拼搏向上的`精神。三、教學(xué)重點蹲踞式起跑的聯(lián)貫性四、教學(xué)難點臀高于肩、重心前移，肩超過起跑線五、教學(xué)過程為了完成教學(xué)目標(biāo)，我確立了一個宗旨，四種方法，四個階段（1）教學(xué)宗旨：本節(jié)課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進步，人人擁有健康的體育精神。（2）教學(xué)方法：語言誘導(dǎo)法，自主探究法，示范講解法，激勵評價法（3）教學(xué)環(huán)節(jié)：準(zhǔn)備階段，探究學(xué)習(xí)階段，游戲階段，放松結(jié)束階段準(zhǔn)備階段★進行2分鐘左右的隊列練習(xí)，注重培養(yǎng)學(xué)生良好的組織紀律性，改善身體形態(tài)?！锝處熞I(lǐng)熱身活動：選取中式街舞的一些基本動作作為準(zhǔn)備活動。激發(fā)學(xué)生參與興趣，在音樂伴奏下能夠做到反應(yīng)敏捷，動作放得開。教師有針對性的給予表揚?！飶?fù)習(xí)站立式起跑姿勢。學(xué)生按隊分組，發(fā)揮小組長做用，這樣有利于學(xué)生的分組訓(xùn)練。探究學(xué)習(xí)階段★引出問題：問題設(shè)計：劉翔在110米欄比賽中是不是采用站立式起跑？他采用的是什么起跑方式？還有那些比賽是用這種起跑方式？三個問題完成注意力的轉(zhuǎn)移。點明本課學(xué)習(xí)任務(wù)：蹲踞式起跑教師用富有激情的語言來感染、引導(dǎo)學(xué)生，從站立式起跑過渡到學(xué)習(xí)蹲踞式起跑的方法。調(diào)動了學(xué)生求知欲望?！锾骄繂栴}：把教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為幾句短語，藏于錦囊。將錦囊分發(fā)給各組小組長，并說明，在心中有疑問的時刻，打開錦囊。通過錦囊讓每個學(xué)生清楚知道每個環(huán)節(jié)的技術(shù)要點，通過自主探究對教學(xué)內(nèi)容進行大膽研究、嘗試?！锝處熓痉叮涸趯W(xué)生自主探究的基礎(chǔ)上，教師要給學(xué)生進行簡明易懂的講解及正確的示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個更加清晰的概念。這樣80％以上的學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點?！飳W(xué)生練習(xí)：教師完整示范之后以組為單位展示，及時對錯誤動作進行指導(dǎo)與糾正，體現(xiàn)師生互動。然后由各小組推薦3人以上參加比賽。利用蹲踞式起跑跑完30米。對能夠準(zhǔn)確做出蹲踞式起跑動作的同學(xué)及重難點掌握牢固的同學(xué)進行評價。游戲階段輔教材上肢游戲，《推小車》本游戲體現(xiàn)合作精神，通過角色互換體驗對方感受，同時發(fā)展學(xué)生上肢力量。游戲開始前教師及時提示、引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會相互關(guān)心，培養(yǎng)自我保護意識。結(jié)束部分選取祖國道教吐納法，配合輕音樂達到調(diào)整呼吸，放松緊張肌肉的目的?？傊ㄟ^本節(jié)課的教學(xué)，力求使每個孩子參與到學(xué)習(xí)活動中來，在快樂中學(xué)到知識。教學(xué)效果:本課練習(xí)密度預(yù)計:35%；平均心律預(yù)計:125次/分；學(xué)生能夠較好完成本課教師制定的教學(xué)任務(wù)和要求。我的說課到此結(jié)束，不妥之處，懇請各位專家評委給予批評指正。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計3學(xué)習(xí)階段：水平三教學(xué)目標(biāo)：在游戲比賽中發(fā)展跑的能力教學(xué)內(nèi)容：蹲踞式起跑、快速跑教學(xué)步驟：一、快樂游戲，活躍情緒教師活動：組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練組織學(xué)生游戲：搶位子組織學(xué)生復(fù)習(xí)基本體操。學(xué)生活動：體育委員整隊，檢查出席人數(shù)。在體育委員的指揮下進行常規(guī)和隊列訓(xùn)練。在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。兩人一組，隨意選擇三到四節(jié)基本體操進行復(fù)習(xí)，動作到位、有力。組織：六列橫隊、小組分散二、積極游戲，你追我趕重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。難點：蹲踞式起跑時的`蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協(xié)調(diào)。教師活動：提示學(xué)生復(fù)習(xí)蹲踞式起跑動作。組織學(xué)生起跑游戲：看誰反應(yīng)快采用多種游戲、比賽方式組織學(xué)生進行快速跑練習(xí)。及時鼓勵和小結(jié)各項游戲。組織學(xué)生歡慶勝利。學(xué)生活動：兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習(xí)，著重體驗起跑時的蹬地動作。積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應(yīng)快游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）游戲：你追我趕（追逐跑）團結(jié)力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據(jù)每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。手舞足蹈歡慶勝利。組織：場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙課后小結(jié)：本課最成功的是一張報紙讓學(xué)生用了一節(jié)課，而是最后的一項接力跑學(xué)生的積極性調(diào)動得最好，小組間學(xué)生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風(fēng)，玩第一個游戲時座位固定不下來，學(xué)生有點著急。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計4一、設(shè)計理念本課積極貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，依據(jù)初中一年級學(xué)生的身心特點，培養(yǎng)學(xué)生健康的意識和良好的體魄。尊重學(xué)生的基礎(chǔ)能力，結(jié)合蹲踞式起跑教材特點，采用趣味化、游戲化的教學(xué)方法，重視學(xué)生的心理感受和情感體驗，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣和參與鍛煉的主動性。設(shè)置多種練習(xí)手段、輔助措施，強調(diào)同伴之間的合作與競爭。同時，設(shè)計活潑的練習(xí)形式與競賽活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和運動情感，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。提高課堂教學(xué)的實效性。二、教材、學(xué)情分析蹲踞式起跑是發(fā)展學(xué)生基本活動能力（跑類）教材之一，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是徑賽類短跑教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，所以該內(nèi)容比較重要。本課的教學(xué)對象是初中一年級學(xué)生，他們大多數(shù)素質(zhì)較好、活潑好動，參與的積極性高，但動作技術(shù)又不能準(zhǔn)確的完成；少數(shù)學(xué)生因體質(zhì)單薄，基本活動能力較差，靈活性、協(xié)調(diào)性也不好，在做技術(shù)動作時顯得沒精神。初中一年級學(xué)生在小學(xué)階段，對站立式起跑的技術(shù)有了一定的基礎(chǔ)，由于他們對新事物的了解很快，對起跑的方法不再局限于站立式起跑，不會再滿足于簡單的起跑和活動形式。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出傳統(tǒng)游戲與起跑練習(xí)相結(jié)合的活動方式，積極促進學(xué)生初步了解蹲踞式起跑的技術(shù)。三、學(xué)習(xí)目標(biāo)1．感知蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法。2．體會起動時身體協(xié)調(diào)用力過程，發(fā)展身體反應(yīng)速度和動作協(xié)調(diào)性。3．參與“頭上胯下傳接球”游戲競賽活動，獲取同伴間協(xié)同互助的經(jīng)驗，具有勇于競爭的品質(zhì)和合作進取的意識。四、教學(xué)重點和難點1．教學(xué)重點：初步學(xué)會蹲踞式起跑的動作。 2．教學(xué)難點：協(xié)調(diào)用力，快速起動。五．主要教學(xué)環(huán)節(jié)為了解決課堂的重難點，教學(xué)中采用循序漸進多種誘導(dǎo)手段和層層遞進的練習(xí)步驟，促進學(xué)生逐層深入的學(xué)練動作技術(shù)。其主要教學(xué)環(huán)節(jié)與步驟有：學(xué)生體驗，教師評析，教師示范，學(xué)生練習(xí)，教學(xué)競賽，比一比、評一評。在每一個教學(xué)環(huán)節(jié)和練習(xí)過程中，注重技術(shù)動作規(guī)范的示范與講解，著重反復(fù)練習(xí)“起動”這一關(guān)鍵動作，讓學(xué)生在趣味性活動中，真正做到多學(xué)多練、實實在在的提高技能水平。教學(xué)過程中強調(diào)采取自主學(xué)練、相互提示、相互糾正、合作學(xué)習(xí)、共同進步的方式，積極引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和互幫互學(xué)的良好風(fēng)氣，有效地增強自我及小組的學(xué)練實效。為進一步激發(fā)學(xué)生課堂學(xué)習(xí)熱情，本課還組織了小組間的“頭上胯下傳接球”競賽活動，讓同學(xué)們的歡快活潑的氣氛中參與競爭、享受快樂，建立了良好的人際交往環(huán)境，培養(yǎng)了互信互賴、合作進取的精神。六、教學(xué)主要特色讓學(xué)生體驗出蹲踞式起跑短距離跑中最快的起動動作方法，從“要他學(xué)變?yōu)槲乙獙W(xué)”學(xué)生很樂意去參與蹲踞式起跑的技能學(xué)習(xí)。靈活運用游戲化的教學(xué)方法，將枯燥的蹲踞式起跑學(xué)習(xí)和傳統(tǒng)的游戲相結(jié)合變得生動而有趣味，努力激發(fā)學(xué)生思維與參與技能練習(xí)的興趣，培養(yǎng)動手能力和創(chuàng)新意識。蹲踞式起跑教學(xué)設(shè)計5教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)蹲踞式起跑坐位體前屈教學(xué)目標(biāo)認知目標(biāo)：激勵學(xué)生積極參加體育鍛煉，使大部分學(xué)生初步掌握蹲踞式起跑的技術(shù)動作。技能目標(biāo)：80%、放松，身體前傾適宜，步幅適宜、步頻快。能熟練地進行蹲踞式起跑。培養(yǎng)學(xué)培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強拼搏精神，團結(jié)合作與創(chuàng)新的能力。教學(xué)重難點重點：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進入途中跑。難點：起跑與起跑后的加速的銜接技術(shù)。教學(xué)過程教學(xué)內(nèi)容師生 活 動組織 形 式階段目標(biāo)時間一、課堂常規(guī)二、慢跑操場2圈熱身。三、隊列練習(xí)二）準(zhǔn)備操頭部運動肩部運動伸展運動下蹲運動踝關(guān)節(jié)小步跑教學(xué)重點：膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)放松用腳前掌著地，完成“扒地”動作。后蹬跑教學(xué)重點：前腳掌用力蹬地，后蹬充分，兩臂協(xié)調(diào)配合。三、復(fù)習(xí)蹲踞式起跑教學(xué)重點：起跑反應(yīng)敏捷、迅速，后蹬快速有力，并很快進入途中跑。四、學(xué)習(xí)途中跑技術(shù)動作要點：后蹬充分、有力；后擺時大小腿自然折疊；前擺屈膝高抬，幅度大；落地時用前腳掌向后下方扒地并迅速屈踝；重心前移上體前傾；教學(xué)重點：著地緩沖前腳掌“扒地”。五、坐位體前屈練習(xí)散點在草地上分組練習(xí)一、放松二、總結(jié)，課后延伸三、師生再見集合隊伍，整隊，師生問好體育委員帶領(lǐng)慢跑師生齊做跟隨節(jié)奏做操教學(xué)：教師講解動作要領(lǐng)，示范完整動作，再由兩位同學(xué)進行演示，教師指導(dǎo)，最后分組進行訓(xùn)練，教師巡視指導(dǎo)。動作教學(xué)程序：講解示范學(xué)生演示講解指導(dǎo)練習(xí)反饋講解糾正練習(xí)總結(jié)復(fù)習(xí)動作3—4次40 60米中速跑；4060米放松跑；教師講解，學(xué)生練習(xí)動作到位師生共同在和諧氣氛中進行放松活動。師生共同小結(jié)本課。相互評價整理器材，師生再見。四列橫隊四列橫隊：組織：四列橫隊組織：四列橫隊要求：精神飽滿，展開想象，身心投入，認真學(xué)練。使學(xué)生從生理和心理上進入良好狀態(tài)。要求：學(xué)生遵守紀律，一切行動聽指揮要求：學(xué)會思考，學(xué)會合作，團結(jié)協(xié)作，努力拼搏，力爭上游。獲得身心的輕松愉悅，