《籃球移動技術(shù)》ppt課件-文庫吧
2024-12-31 06:48 本頁面
【正文】 跑 側(cè)身跑 后退跑 雙腳跳 單腳跳 跨步急停 跳步急停 前轉(zhuǎn)身 后轉(zhuǎn)身 跨步 滑步 后撤步 繞前步 攻擊步 二 .移動技術(shù)的基本特點 1：行動距離短，方向莫測，比賽中攻守矛盾相互轉(zhuǎn)化。 2：動作間變化的頻率快 。 3：由于運動員是在動態(tài)中完成各種動作，因此身體重心要在動態(tài)中保持平穩(wěn) 三 .重點移動技術(shù)分析 1：合理的準(zhǔn)備姿勢 2：身體協(xié)調(diào)用力 第二節(jié)：移動技術(shù)動作方法 一 .起動是隊員在球場上由靜止?fàn)顟B(tài)變?yōu)檫\動狀態(tài)的一種
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