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《神奇的蛋白質(zhì)》ppt課件-文庫吧

2024-12-31 06:26 本頁面


【正文】 殖 等一切生命活動都離不開蛋白質(zhì) ? 在人體占 20% ? 每天 3%蛋白質(zhì)參與代謝,不積蓄 ? 蛋白質(zhì)不溶于水,變成能吸收的營養(yǎng)成分叫氨基酸,氨基酸溶于水 ? 食物中的蛋白質(zhì)必須經(jīng)過腸胃道消化,分解成氨基酸才能被人體吸收利用,人體對蛋白質(zhì)的需要實際就是對氨基酸的需要。吸收后的氨基酸只有在數(shù)量和種類上都能滿足人體需要身體才能利用它們合成自身的蛋白質(zhì)。營養(yǎng)學上將氨基酸分為必需氨基酸和非必需氨基酸兩類。 食物中蛋白質(zhì)的含量 100克豬肉含蛋白質(zhì) 9克至 ,含脂肪 60克 100克牛肉含蛋白質(zhì) 20克 100克雞肉含蛋白質(zhì) 1415克 (以上膽固醇含量高 ) 100克黃豆含蛋白質(zhì)
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