《情緒和壓力管理》ppt課件-文庫吧
2024-12-25 09:34 本頁面
【正文】 工程部 余 昱 首先，心理學(xué)理論和實(shí)踐都證明，情緒管理是可行的、有效的，是能夠?qū)崿F(xiàn)的；是有其理論依據(jù)的。 其次，情緒管理是任何社會(huì)所必須的，只是隨著物質(zhì)文明的高度發(fā)展，競爭的日趨激烈，人們對生活質(zhì)量的要求的不斷提高，情緒管理越顯重要，尤其是對社會(huì)、經(jīng)濟(jì)壓力較大的國家和地區(qū)。 第三，情緒管理在中國還沒有得到應(yīng)有的重視。二 為什么要進(jìn)行情緒管理？9情緒和壓力管理 工程部 余 昱你對 “情緒管理 ”這個(gè)詞的了解程度如何？10情緒和壓力管理 工程部 余 昱你對 “情商 ”這個(gè)詞的了解程度如何？11情緒和壓力管理 工程部 余 昱 最后，情緒管理在現(xiàn)代人類資源管理中的作用越來越大，它必將成為現(xiàn)代人類資源管理中的主要內(nèi)容，是實(shí)現(xiàn)人本管理的根本出路。12情緒和壓力管理 工程部 余 昱需求層次理論自我實(shí)現(xiàn)的需要尊重需要社會(huì)需要安全需要生理需要13情緒和壓力管理 工程部 余 昱一、什么是情緒和情緒管理？二、為什么要進(jìn)行情緒管理？三、什么是情商？四、如何進(jìn)行情緒管理？五、 工作中的情緒和壓力管理？14情緒和壓力管理 工程部 余 昱什么是情商 (EQ)情商（ Emotion Quotient ） 的概念 :情商丹尼爾 .戈?duì)柭岢銮樯痰母拍睢Ｇ樯逃址Q情緒智力，它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。15情緒和壓力管理 工程部 余 昱什么是情商 (EQ)情 商了解自我 駕馭情感自我激勵(lì)識(shí)別他人情緒處理人際關(guān)系16情緒和壓力管理 工程部 余 昱了解自我 這種能力是指，當(dāng)人們出現(xiàn)了某種情感或情緒時(shí)，承認(rèn)并認(rèn)識(shí)這些情感或情緒，能夠監(jiān)控情緒時(shí)時(shí)刻刻的變化。對自我的情緒有更大的把握性就能更好地指導(dǎo)自己的人生，更準(zhǔn)確地決策婚姻、職業(yè)等大事。什么是情商 (EQ)17情緒和壓力管理 工程部 余 昱駕馭情感 這種能力是指，人們一旦意識(shí)到自己開始感到不安，他們能夠控制這種情感。駕馭情感意味著調(diào)控自
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