【正文】 構(gòu)：三人行輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，凱程輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)，還有其他的 等等 ，恩波等做公共課的機(jī)構(gòu)。我個(gè)人感覺(jué)前兩個(gè)比較專業(yè)，專做專業(yè)課的。 （四）考研四階段 一、考研積累期（ 4月 — 6月）：第一輪復(fù)習(xí)以系統(tǒng)教材為主，進(jìn)行扎實(shí)的基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。 1．要把書從頭至尾過(guò)一遍，對(duì)所學(xué)知識(shí)系統(tǒng)化全面化把握，站在統(tǒng)觀全局的角度，以理解為主，不必糾纏于細(xì)節(jié)。 2．將不懂的、不容易記的知識(shí)點(diǎn)做標(biāo)記，以便在下個(gè)階段重點(diǎn)把握和記憶。 3．熟悉心理學(xué)的知識(shí)拎出框架，不要追求面面俱到。大量閱讀會(huì)對(duì)心理學(xué)能力的提高有所幫助的，大綱出來(lái)前的這段時(shí)間是讀這些書的黃金時(shí)間，可以注重“面”的展開。因?yàn)榇缶V出來(lái)，會(huì)使你不由自主以應(yīng)試為原點(diǎn)建立坐標(biāo)軸，關(guān)注一個(gè)個(gè)的知識(shí)點(diǎn)。爭(zhēng)取在 6月底 7月初的時(shí)候能夠?qū)⑵招?、教心和發(fā)心的框架熟悉起來(lái)。 二、考研實(shí)戰(zhàn)期（ 7月 — 8月）：第二輪強(qiáng)化復(fù)習(xí)階段，是考研的關(guān)鍵月，也是考察考研學(xué)習(xí)效果重要階段。這一階段的任務(wù)： 1．通讀教材，把握重要的理論和概念，歸納總結(jié)，形成知識(shí)體系框架，勾勒出屬于自己的考試大綱，然后將每個(gè)知識(shí)點(diǎn)擴(kuò)充，對(duì)知識(shí)進(jìn)行分門別類，對(duì)于考題相關(guān)性高的、自己理解起來(lái)有困難的設(shè)為下一階段復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。 2．關(guān)注一下往年的真題（ 0710年），但不需要會(huì)做，只是形成一種感覺(jué)，對(duì)考試要求達(dá)到的水平有一種感性的認(rèn)識(shí)。這一階段開始培養(yǎng)一種考試的意識(shí)。 三、考研突破期（ 9月 — 11 月）：第三輪是重難點(diǎn)提高復(fù)習(xí)階段，排除干擾，全面復(fù)習(xí)。 1．以大綱為根本，對(duì)前兩個(gè)階段的復(fù)習(xí)進(jìn)行總結(jié)、梳理、查缺補(bǔ)漏以及系統(tǒng)化規(guī)整，做到心中有數(shù)。 2．這一階段的專業(yè)學(xué)習(xí)中，要善于發(fā)現(xiàn)有價(jià)值的命題，將其拓展，整理成不同的專題。 3．建議看看有關(guān)的心理學(xué)書籍，把收獲整合到原來(lái)自己復(fù)習(xí)的知識(shí)體系中。 四、考研跨越期（ 12月 — 1月）：這是考研復(fù)習(xí)最如火如荼的階段，是復(fù)習(xí)中全面深化、升華的時(shí)期。本階段任務(wù)： 1．要將參考書歸納總結(jié)各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，系統(tǒng)整合知識(shí)。 2．重點(diǎn)掌握知識(shí)點(diǎn)的串連及試題的解法，逐步將已經(jīng)掌握的知識(shí) 轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。 3．培養(yǎng)良好的考試習(xí)慣，進(jìn)行模擬實(shí)訓(xùn)，梳理考點(diǎn)。 4．通過(guò)對(duì)歷年試題的分析可以試著對(duì)專業(yè)考試作出一些預(yù)測(cè)，列出一些可考性比較大的題目。 （五）復(fù)習(xí)和考試的策略 1．生物的活動(dòng)都是有節(jié)律性的。在穩(wěn)定規(guī)律的狀態(tài)下器官的性能最好，大腦也是。所以保持穩(wěn)定的作息特別重要。早上七點(diǎn)起床，建議吃早飯，去占座，中午根據(jù)自己特點(diǎn)適當(dāng)休息，晚上 10左右建議跑步，不要 12點(diǎn)以后睡覺(jué)。剛開始進(jìn)入這個(gè)狀態(tài)是很困難的事情。但只要堅(jiān)持，沒(méi)有其他干擾的一個(gè)禮拜時(shí)間就可以進(jìn)入狀態(tài)。開始的時(shí)候哪怕在教室里睡覺(jué)也要睡到教室 關(guān)門再回來(lái)。當(dāng)然如果白天睡了，晚上回來(lái)照樣要按時(shí)上床，否則夜里電影到 2點(diǎn)，第二天繼續(xù)睡，鞏固的就是這么個(gè)顛倒的生物鐘了。 2．絕對(duì)集中，相對(duì)分散。一個(gè)時(shí)間段集中突破一兩門課。一天時(shí)間里分散開進(jìn)行，比如上午專業(yè)課 A，下午專業(yè)課 B，每天晚上是英語(yǔ)。 3．考研難在堅(jiān)持。把學(xué)習(xí)的結(jié)果形象化、視覺(jué)化是個(gè)很好的自我激勵(lì)辦法，具體很多做法： 1)做個(gè)進(jìn)度表。橫軸是日期（比如從星期一到星期天，或者今天到下個(gè)月今天），縱軸是學(xué)習(xí)量（比如讀書的頁(yè)數(shù)）。定個(gè)最低標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)是在你最壞的狀態(tài)下只要稍做努力就可以達(dá)到的，比如每天 讀 10頁(yè)書。按照這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，用鉛筆在坐標(biāo)圖上過(guò)原點(diǎn)劃一條斜率等于單位時(shí)間學(xué)習(xí)量的直線，這就是標(biāo)準(zhǔn)線。以后每天根據(jù)實(shí)際完成情況描點(diǎn)連線。看到自己學(xué)習(xí)的進(jìn)度圍繞標(biāo)準(zhǔn)線上上下下的前進(jìn)，會(huì)很有成就感。超額完成任務(wù)時(shí)，可以獎(jiǎng)勵(lì)一晚上電影。到下一個(gè)周期可以根據(jù)之前完成的情況提高或者降低標(biāo)準(zhǔn)。 2)做筆記。厚厚的筆記也是學(xué)習(xí)成果的象征。記筆記不要抄書，最好是看完一個(gè)章節(jié)，合上書寫；做不到的話，先看著書總結(jié)，然后再合了書寫。從第二遍開始的時(shí)候做下筆記，分開做，估計(jì)考選擇的知識(shí)點(diǎn)做到一起，要簡(jiǎn)潔明了；估計(jì)出大題的知識(shí)點(diǎn)做一起， 要詳細(xì)，有層次；公式和計(jì)算知識(shí)點(diǎn)做一起，作題的時(shí)候可以翻下。 4．只做真題。只背真題里出現(xiàn)的單詞 ,真題是王道 !推薦用張劍編的《真題解析》 (黃皮書 ),做閱讀要注意出題者的陷阱 ,把真題研究透了 ,做起閱讀來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)每個(gè)題都那么相似。 5．合理的預(yù)判。有些題目雖然出現(xiàn)在了參考書上 ,但是是根本不會(huì)考的 ,比如說(shuō)很簡(jiǎn)單的知識(shí)點(diǎn)卻出了很難的例題、去年剛剛考過(guò)的偏僻考點(diǎn)?? 6．不斷總結(jié)。不要埋頭苦讀或者瘋狂做題而不停下來(lái)想想。舉個(gè)例子，英語(yǔ)大家都愛做題。我做題不多，分析的時(shí)間多于做題的時(shí)間。閱讀做完對(duì)答案，然后不論對(duì)錯(cuò)把每 個(gè)題都重新看一遍：錯(cuò)的錯(cuò)在哪，全部寫出來(lái)；對(duì)的題也重新看，看是不是誤撞上的，讓我不確定的干擾項(xiàng)錯(cuò)在哪里。做了三四套之后，我看看讓我犯錯(cuò)誤的都是哪些類型的問(wèn)題。比如，幾乎全部的主旨題我都錯(cuò)了。然后聽新東方關(guān)于主旨題的做法，跟研友討論。把自己犯錯(cuò)誤的地方專門記在一張紙上。比如我列了很多： ；； 鍵詞和限定詞看清楚?每次開始做題前先看看這張紙?jiān)匍_始?？记坝绕湟屑?xì)看這個(gè)錯(cuò)誤列表。 7．正確對(duì)待潛 伏期。心理學(xué)說(shuō)，學(xué)習(xí)的過(guò)程中有一段在成績(jī)上沒(méi)有明顯進(jìn)步的潛伏期，但繼續(xù)堅(jiān)持度過(guò)這個(gè)階段，就會(huì)有個(gè)飛躍。大家都有這種感覺(jué)，看完會(huì)忘。沒(méi)關(guān)系，在第一遍非常扎實(shí)理解了的前提下，可以把它拋開，去做別的事情。相信自己，你的潛意識(shí)在自動(dòng)地加工和鞏固這些內(nèi)容，甚至是在做夢(mèng)的時(shí)候。所以，把尤其需要理解的內(nèi)容安排在前面復(fù)習(xí)，你的大腦需要充分的時(shí)間來(lái)自動(dòng)學(xué)習(xí)它。 8．專業(yè)課選用不同的教材。比如說(shuō)，十月第一遍的時(shí)候用這本教材。在十一月集中復(fù)習(xí)其他課的時(shí)候，選另外一本國(guó)外的經(jīng)典教材《心理學(xué)與生活》每天很隨意的翻翻。這里有個(gè)規(guī)律，認(rèn) 真學(xué)習(xí)的是指定教材或者國(guó)內(nèi)教材－－應(yīng)試型的；輔助的、甚至可以充當(dāng)休閑的用國(guó)外教材或者科普性質(zhì)的書。 政治建議的策略是集中精力高強(qiáng)度突破，一頁(yè)頁(yè)慢慢看，保證理解甚至一遍背過(guò)。不要花很多時(shí)間一遍遍輕浮地翻書。一本序列一、一本 2020題就足夠了。序列二三和其他參考書錯(cuò)誤太多。序列一當(dāng)理論教材，認(rèn)真讀、理解、背；然后 大量做選擇題。記住，大量做選擇題。 政治沖刺班的材料一定拿來(lái)復(fù)印，背。政治每年都圍繞若干熱點(diǎn)出題－－這是永真的命題。沖刺班材料是專家們給你總結(jié)的熱點(diǎn)大綱，絕對(duì)不能忽略。 下面說(shuō)說(shuō)考試的問(wèn)題。不少人在考試 的微操作上沒(méi)有下過(guò)功夫。其實(shí)考試的關(guān)鍵點(diǎn)控制好了，抵過(guò)一個(gè)月的復(fù)習(xí) 。 1．考前 15天非常關(guān)鍵。這 15天里不要讓任何一門課冷掉。這 15天不要繼續(xù)打局部戰(zhàn)爭(zhēng)了，進(jìn)行總結(jié)性地復(fù)習(xí)，抓輪廓、提綱，綜合性地練習(xí)。最后 3－5天不論你準(zhǔn)備得是否充分，不要再陷入具體問(wèn)題了。 2．考前提前至少一周調(diào)整與考試時(shí)間匹配的作息。 3．考前一周的時(shí)候可以想象一些考場(chǎng)的情景：開始發(fā)英語(yǔ)卷子了，你拆封的時(shí)候能感覺(jué)到自己的心跳，打開看到作文題目很變態(tài)?感到緊張了嗎？這就好了。第一，可以讓你在這段時(shí)間里保持好的應(yīng)激狀態(tài)；第二，提前想象過(guò)一些 情景后，到考場(chǎng)上你就不會(huì)過(guò)分緊張了。人在中等偏上的緊張程度下解決問(wèn)題的效率最高。過(guò)分緊張和松弛都會(huì)降低效率。記得高考吧，你有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)高考前最后一次模考考得好的容易高考失利，最后一模不好的反倒考得好。我猜是因?yàn)楹笳咦隽烁嗌显V想象。 4．考前一天不要看書！放松?？纯紙?chǎng)，讀讀輕松的雜志，也不要選擇耗費(fèi)精力的活動(dòng)－－打球啊看電影什么的。還是前面說(shuō)的，你的大腦特別需要在這個(gè)時(shí)候自動(dòng)組織你先前學(xué)過(guò)的所有東西。 5．考試期間不要吃平時(shí)很少吃的食品。如果你從來(lái)沒(méi)有喝過(guò)紅牛，不要貿(mào)然嘗試。如果你平時(shí)不喝牛奶，那天也不要犯忌 。更不要吃藥，很多藥都會(huì)對(duì)大腦有影響。 6．在考前總結(jié)出一個(gè)適合自己的時(shí)間安排。但是，考試的時(shí)候很投入很緊張，不可能象平時(shí)那樣 15分鐘看看表，估計(jì)一下進(jìn)度。所以，只設(shè)幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就行。比如，英語(yǔ) 20分時(shí)開始閱讀， 1小時(shí) 40分的時(shí)候開始翻譯。另外，政治的時(shí)間是非常充分的。要提醒大家，選擇題慢慢做，一個(gè)字一個(gè)字地讀題，時(shí)間有的是，注意題干的每一個(gè)限定詞。我定的標(biāo)準(zhǔn)是選擇題花一個(gè)小時(shí)！ 7．永遠(yuǎn)不要檢查選擇題?？剂耸畮啄甑脑嚵耍簧偃诉B這個(gè)都不知道。檢查選擇題時(shí)，你可能改動(dòng)的都是答題時(shí)就不確定的。但是對(duì)于不確定的知 識(shí)（指的是曾經(jīng)學(xué)習(xí)過(guò)，但當(dāng)前回憶不起來(lái)的知識(shí)），大腦的第一反應(yīng)是相當(dāng)可靠的。這一點(diǎn)也是近年心理學(xué)研究的一個(gè)熱點(diǎn)，已經(jīng)有大量行為的和神經(jīng)生理的實(shí)驗(yàn)證實(shí)了。 8．答卷子也有很大的學(xué)問(wèn)。我有個(gè)秘籍，就是在答主觀題的最好在卷子下面墊一張橫格紙，答題的時(shí)候縱向兩邊再對(duì)齊，這樣答出來(lái)的卷子是相當(dāng)?shù)墓ふ摹Ｄ憧梢栽跍?zhǔn)考證的背面用黑色的簽字筆打上橫格。再具體說(shuō)到格的間距，我個(gè)人認(rèn)為是 ，我試過(guò)各種間距，覺(jué)得 最符合人的視覺(jué)享受，行與行之間的距離比較合適。 （六）教材及參考資料 教材 ： 1．普通心理學(xué) （ 1）普通心理學(xué) 彭聃齡 北京師范大學(xué)出版社 要是沒(méi)有看這本就別考了。絕對(duì)的主要復(fù)習(xí)參考資料！連續(xù)兩年統(tǒng)考都有幾道大題出自該書的課后習(xí)題！ （ 2）普通心理學(xué) 葉奕乾 華東師范大學(xué)出版社 這本也挺重要，有些內(nèi)容跟彭本不同，可以作為參考。它在認(rèn)知部分寫得比較詳細(xì)。 （ 3）普通心理學(xué) 孟昭蘭 北京大學(xué)出版社 這本書也很不錯(cuò)，而且在情緒調(diào)節(jié)部分寫得很實(shí)用。 （ 4）心理學(xué)導(dǎo)論 黃希庭 人民教育出版社 這本書稍微老了一點(diǎn)，而且?guī)в斜容^明顯的政治色彩。不過(guò)，它在人格部分寫得不錯(cuò)。 08大綱好幾個(gè)新增的知 識(shí)點(diǎn)都來(lái)自該書。 （ 5）西方心理學(xué)的歷史和體系 葉浩生 主要了解一下重要的那些流派如結(jié)構(gòu)心理學(xué) ,機(jī)能心理學(xué) ,格式塔 ,精神分析 ,行為主義 ,人本主義 ,認(rèn)知。這本書對(duì)初試沒(méi)太大的用處，但是對(duì)復(fù)試很有用。如果要系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)，這本書還是值得一看的。 （ 6）心理學(xué)與生活 Gerrig Jimbardo （王壘譯） 這本挺好玩，可以作為入門讀物。北京大學(xué)心理系將它作為本科生的普心教材。如果對(duì)心理學(xué)失去了興趣，可以看看這本書。但是中文版本翻譯的略顯僵硬，如果水平足夠高的話，可以嘗試看看英文原版。（但是有好多專業(yè)術(shù)語(yǔ)哦 ） 此外，張春興的《現(xiàn)代心理學(xué)》是參考《心理學(xué)與生活》寫的，如果覺(jué)得那本書翻譯得不好理解，可以看看現(xiàn)代心理學(xué)。 總結(jié)：彭的書必須看。孟、葉、黃的書最好也看看。 2．發(fā)展心理學(xué) （ 1）發(fā)展心理學(xué)（簡(jiǎn)裝） 林崇德 人民教育出版社 （ 2）發(fā)展心理學(xué)（精裝） 林崇德 浙江教育出版社 同一個(gè)人寫的兩本書，前者精簡(jiǎn)，后者全面。個(gè)人感覺(jué)前一本書就足夠應(yīng)付統(tǒng)考了。 （ 3）兒童心理學(xué) 朱智賢 人民教育出版社 朱前輩已經(jīng)去世多年，這本書也不太好找了。能夠借到的話，不妨看看。 （ 4）兒童心理學(xué) 劉金花 這本教材據(jù)說(shuō)也不錯(cuò)，可以和 林的書相互補(bǔ)充。 總結(jié)：發(fā)心以林本就可以了，但朱智賢的《兒童心理學(xué)》在對(duì)每個(gè)階段的總結(jié)上是好于前者的。 3．教育心理學(xué) （ 1）教育心理學(xué) 馮忠良 人民教育出版社 這本書比較全。不過(guò)，有的地方不太詳細(xì)。而且我發(fā)現(xiàn)，它在介紹桑代克的 學(xué)習(xí)理論的時(shí)候出現(xiàn)了錯(cuò)誤。 （ 2）當(dāng)代教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 北京師范大學(xué)出版社 這本書也很好。雖然只覆蓋了大綱 90%的內(nèi)容，但它講到的部分都介紹得很詳細(xì)。 （ 3）教育心理學(xué) 陳琦 劉儒德 高等教育出版社 這本比較新，插入了大量的教學(xué)實(shí)踐內(nèi)容。而且在建構(gòu)主義部分寫得很詳細(xì)。這書，前 半本適合拿來(lái)考心理學(xué)里的教育心理學(xué)，后半部分適合考教育學(xué)里的教育心理學(xué)。 （ 4）教育心理學(xué) 皮連生 人民教育出版社 大家都覺(jué)得這本書的結(jié)構(gòu)不太好，更適合做教育學(xué)的教材而不是心理學(xué)的教材。全書對(duì)學(xué)習(xí)理論部分寫得過(guò)于簡(jiǎn)略，但在學(xué)習(xí)分類和建