《潛能開發(fā)下》ppt課件-文庫吧
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【正文】 2021/12/1 14 點(diǎn)評（ B） 心理承受能力一般 （ 5075） 在通常情況下不會有什么問題，至多有點(diǎn)煩惱。要注意的是能在大災(zāi)難面前想得開、挺得住。 2021/12/1 15 點(diǎn)評（ C） 敢于迎接命運(yùn)的挑戰(zhàn) （ 75100） 你有不平凡的經(jīng)歷，能面對現(xiàn)實(shí)，對來自生活的沖擊波應(yīng)付自如，隨遇而安。 2021/12/1 16 抵御挫折的潛能開發(fā)訓(xùn)練 一、在挫折面前，要有矢志不移的勇氣和毅力 二、在挫折面前，要及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn) 三 、 在挫折面前 ， 要有骨氣和靈氣 四 、 在挫折面前 ， 看看偉人是如何過關(guān)的 五 、 在挫折面前 ， 要善于冷靜分析 2021/12/1 17 亞伯拉罕 林肯的傳奇歷程 ? 1832年，失業(yè)； ? 1832年，競選州議員失??； ? 1833年，生意失??； ? 1835年，失去他的愛人； ? 1836年，曾因緊張而崩潰； ? 1838年，競選議會主席失??； ? 1843年，競選國會議員失敗； ? 1848年，競選國會議員失??； ? 1854年，競選參議員失敗； ? 1856年，競選副總統(tǒng)失??； ? 1858年，競選參議員再度失??； ? 1860年，當(dāng)選總統(tǒng)。 2021/12/1 18 診斷挫折（ 1） 當(dāng)事人主觀方面的原因： 個人目標(biāo)是否適宜； 個人能力的因素； 個人對環(huán)境的適應(yīng)性。 2021/12/1 19 診斷挫折（ 2） 客觀環(huán)境方面的原因： 自然環(huán)境； 物質(zhì)環(huán)境； 社會環(huán)境 。 2021/12/1 20 深入分析得出人生真諦（一） （ 1） 困難與事業(yè)并存 ， 煩惱與成功同在 。在逆境中苦斗的人 ， 既要冒著失敗的危險(xiǎn) ，又要面對無盡的煩惱；取得成功的人 ， 固然帶來喜悅 ， 但經(jīng)驗(yàn)證明 ， 他們往往比那些正在奮斗的人 ， 反而還有更多的不如意 。因此 ， 人人都有煩惱 ， 企求過沒有煩惱的生活 ， 其實(shí)是一種幻想和幼稚的思維 ， 追求虛幻 ， 等于與世隔絕 。 2021/12/1 21 深入分析得出人生真諦（二） （ 2） 沒有過不去的 “ 火焰山 ” 。 俗話說：潮起必有潮落 。 月有陰晴圓缺 ，人有旦夕禍福 。 沒有人一生都是一帆風(fēng)順 ， 任何人總會遭逢厄運(yùn) ， 尤其是干大事業(yè)的人 ， 更是歷經(jīng)磨難 。 歸根結(jié)底 ， 煩惱一定會有結(jié)束的時(shí)候 ， 任何難題都將最后被人類攻克 。 2021/12/1 22 深入分析得出人生真諦（三） （ 3） 困難之中蘊(yùn)涵著轉(zhuǎn)機(jī) ， 不可能之中隱含著可能 。 問題的產(chǎn)生是成功的肇端和動力 。 問題的產(chǎn)生總是同時(shí)創(chuàng)造出契機(jī) ， 此時(shí)的困難可能是彼時(shí)的機(jī)會 ， 要抓住時(shí)機(jī) ， 促成轉(zhuǎn)變 。 2021/12/1 23 遭受挫折時(shí) 進(jìn)行調(diào)試的十種方法（ 1） 第一，沉著冷靜，不慌不怒。 第二，增強(qiáng)自信，提高勇氣。 第三，審時(shí)度勢，迂回取勝。 第四，再接再厲，鍥而不舍。 第五，移花接木，靈活機(jī)動。 2021/12/1 24 遭受挫折時(shí) 進(jìn)行調(diào)試的十種方法（ 2） 第六，尋找原因，理清思路。 第七，情緒轉(zhuǎn)移，尋求升華。 第八，學(xué)會宣泄，擺脫壓力。 第九，求助于心理咨詢。 第十，學(xué)會幽默，自我解嘲。 2021/12/1 25 時(shí)刻保持積極的“進(jìn)取心” 只要我堅(jiān)信自己正確，我決不放棄； 我深信，只要堅(jiān)持到底，一切都會迎刃而解； 在逆境中我會充滿勇氣，決不氣餒； 我不允許任何人用恫嚇或威脅使我放棄目標(biāo)； 我會竭盡全力克服生理障礙與挫折； 我會一而再、再而三地努力做到我想做的事； 知道了成功的男人和女人都曾跟失敗和逆境搏斗之后，我會獲得新的信心與決心； 無論我面臨什么樣的障礙，我決不向失望與絕望低頭。 —— 《 如何反敗為勝 》 哈羅德 雪曼 2021/12/1 26 解除壓力的八種途徑 一、學(xué)會如何適應(yīng)改變； 二、學(xué)會適應(yīng)困難； 三、學(xué)會應(yīng)付沖突； 四、克服擔(dān)心的習(xí)慣； 五、學(xué)會如何放松緊張； 六、學(xué)會以透徹的態(tài)度來看待事情； 七、培養(yǎng)幽默感； 八、變換你的興趣。 2021/12/1 27 你容易煩躁嗎（ 1） 感冒稍微發(fā)燒就請假嗎 ？ ? A、 是的 ， 休息做別的事 。 ? B、 不 ， 上班 （ 或上學(xué) ） 就沒事了 。 ? C、 想上班 （ 或上學(xué) ） ， 但又擔(dān)心惡化 。 D、 想休息 ， 但還是出了門 。 分到單調(diào)無聊的工作時(shí) ， 如何處理 ？ ? A、 想別的事 ， 放輕松一點(diǎn) 。 ? B、 心中小心 ， 避免出錯 。 ? C、 早點(diǎn)解決 。 ? D、 打起
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