【正文】 周一至周四： 每天在小筆記本上記下 10~15 個(gè)單詞 (包括新舊單詞 )，利用自己的課余時(shí)間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來(lái)復(fù)習(xí)。 晚飯前，先打開(kāi)平臺(tái)，在“知識(shí)強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過(guò)的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。 晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。 (注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做 ) 某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然 后完成“在線(xiàn)測(cè)試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯(cuò)的題目及時(shí)掌握。 預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問(wèn)題帶到課堂上認(rèn)真聽(tīng)老師講解。 聽(tīng)“同步聽(tīng)力”和“在線(xiàn)聽(tīng)力” 10~15 分鐘，培養(yǎng)一種語(yǔ)感。 周五： 將學(xué)習(xí)過(guò)程中留下的問(wèn)題在“名師答疑”中提問(wèn)。 有空時(shí)可以先放松一下自己，聽(tīng)點(diǎn)輕音樂(lè)、看些課外的書(shū) (通過(guò)平臺(tái)或自己買(mǎi)的都可以 )。 周六： 早上起來(lái)先做些運(yùn)動(dòng)，鍛煉身體，然后朗讀英語(yǔ)或語(yǔ)文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。 繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。 下午可打開(kāi)“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識(shí)點(diǎn)聽(tīng)?zhēng)妆?，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€(xiàn)測(cè)試。 把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過(guò)“在線(xiàn)測(cè)試”欄目來(lái)檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識(shí)強(qiáng)化”。 針對(duì)自己的學(xué)科狀況針對(duì)性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問(wèn)題，把它當(dāng)作自己的問(wèn)題，先做一遍，再看老師的解答。 周日： 除做周六的內(nèi)容外，早晨或下 午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測(cè)試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。 這些就是關(guān)于高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 ! 看完高一寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，你們都收藏起來(lái)了嗎 ?如果你們覺(jué)得介紹的關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃很有用的話(huà)，你們可得按照這個(gè)步驟來(lái)進(jìn)行，持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功肯定屬于你 ! 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 8 一、學(xué)習(xí)問(wèn)題自我評(píng)價(jià) 每一個(gè)學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問(wèn)題之所在，要想對(duì)癥下藥，解決問(wèn)題，對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題進(jìn)行自我評(píng)價(jià)便尤其顯得重要了。對(duì)學(xué)習(xí)問(wèn)題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評(píng)價(jià)： 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個(gè)問(wèn)題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時(shí)間里完成多少內(nèi)容。 (2)學(xué)習(xí)是否常常沒(méi)有固定的時(shí)間安排。 (3)是否常拖延時(shí)間以至于作業(yè)都無(wú)法按時(shí)完成。 (4)學(xué)習(xí)計(jì)劃是否是從來(lái)都只能在開(kāi)頭的幾天有效。 (5)一周學(xué)習(xí)時(shí)間是否不滿(mǎn) 10 小時(shí)。 (6)是否把所有的時(shí)問(wèn)都花在學(xué)習(xí)上了。 (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持 10 至 15 分鐘。 (2)學(xué)習(xí)時(shí)，身旁是否常有小說(shuō)、雜志等使我分心的東西。 (3)學(xué)習(xí)時(shí)是否常有想入非非 的體驗(yàn)。 (4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。 (1)是否一見(jiàn)書(shū)本頭就發(fā)脹。 (2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。 (4)是否從未有意識(shí)地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。 (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來(lái)提高解題能力。 (2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。 (3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過(guò)學(xué)習(xí)方法。 (4)是否從不向老師請(qǐng)教問(wèn)題。 (5)是否很少主動(dòng)鉆研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問(wèn)題，肯定的答案 (回答“是” )越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個(gè)有 學(xué)習(xí)問(wèn)題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類(lèi)問(wèn)題中列出自己主要毛病，然后有針對(duì)性地進(jìn)行治療。例如一個(gè)學(xué)生毛病是這樣的：在時(shí)間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做 。在注意力問(wèn)題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書(shū) 。在學(xué)習(xí)興趣上，他對(duì)專(zhuān)業(yè)課不感興趣，對(duì)旁系的某些課卻很感興趣 。在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來(lái)，我們就能夠采取有效的治療措施了。 二、自我改進(jìn)法 法 羅賓生 (Robinson)提出的 SQ3R 法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R 是由 Survey， Question， Read， Recite， Review 幾個(gè)單詞的第一個(gè)字母縮寫(xiě)成的。 (1)概覽 (Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)您要讀一本書(shū)或一段文章時(shí)，您必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開(kāi)頭，結(jié)尾及段落問(wèn)承上啟下的句子。這樣一來(lái)，您就有了一個(gè)比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。 (2)問(wèn)題 (Question)：即在學(xué)習(xí)時(shí)，要把注意力集中到人物、事件、時(shí)間、地點(diǎn)、原因等基本問(wèn)題上，同時(shí)找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問(wèn)可增加您在課堂上的參與意識(shí)。要是研究一個(gè)課題時(shí)您能帶著問(wèn)題 去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。 (3)閱讀 (Read)：閱讀的目的是要找到問(wèn)題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對(duì)意思的理解。有些書(shū)應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高您的知識(shí)量，有些書(shū)則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。 (4)背誦 (Recite)：讀了幾段后，合上書(shū)想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語(yǔ)言做一些簡(jiǎn)單的 `讀書(shū)摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語(yǔ)，采用精煉的語(yǔ)言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果 更好。 (5)復(fù)習(xí) (Review)：在閱讀了全部?jī)?nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時(shí)，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來(lái)說(shuō)，及時(shí)復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時(shí)間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 上面介紹的 SQ3R 法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問(wèn)題。對(duì)于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問(wèn)題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。 (1)選擇一個(gè)目標(biāo)。經(jīng)過(guò)對(duì)學(xué)習(xí)效率低的原因分析，您已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對(duì)改變它您不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀(guān)到某些學(xué)生在接受長(zhǎng)輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個(gè)宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語(yǔ)時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說(shuō)入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁 .伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個(gè)月時(shí)間啃下此書(shū)。結(jié)果呢，我連第一頁(yè)都沒(méi)能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來(lái)我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡(jiǎn)寫(xiě)本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語(yǔ) 為畏途了。 (2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果您的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個(gè)缺點(diǎn)您就應(yīng)該給自己訂一個(gè)規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺(jué)。如果您的贊美是注意力不集中，那么您應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書(shū)不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時(shí)后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對(duì)讀書(shū)不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書(shū)或改變單調(diào)枯燥的讀書(shū)方法，將讀書(shū)與工作、娛樂(lè)、陶冶性情結(jié)合起來(lái)，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎(jiǎng)勵(lì)。堅(jiān)持一段時(shí)間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會(huì)逐漸濃厚。 寒假 學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 9 經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來(lái)了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識(shí)面，按時(shí)學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃： 一、每日日程安排： 8:009:00 起床 (刷牙、洗臉、吃飯 ) 9:0010:00 閱讀語(yǔ)文書(shū) (會(huì)認(rèn)生字、背誦的課文會(huì)背 ) 10:0011:00 自由活動(dòng) 11:0011:20 做口算題 50 道 11:3013:00 午休 13:0014:30 認(rèn)字 20 個(gè)并會(huì)組詞 14:3015:00 戶(hù)外活動(dòng) 15:0016:00 讀課外書(shū)、講故事 16:0020:00 自由活動(dòng)的時(shí)間 20:0020:20 聽(tīng)英語(yǔ) 20分鐘 (并要求會(huì)讀 ) 二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)： 。 ，看一部好的電影 。 /會(huì)做的事 。 ,并努力做到最好 。 。 ,不要因?yàn)槿諝夂涠阍诩依?。 在寒假里，我最要學(xué)會(huì)的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂(lè)、休息的時(shí)間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時(shí)間都充分利用好。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 10 新的寒假開(kāi)始了，我打算寫(xiě)一份計(jì)劃，來(lái)規(guī)劃我的完美寒假，計(jì)劃如下： .寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級(jí)下冊(cè)的語(yǔ)文書(shū)與數(shù)學(xué)書(shū)，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個(gè)數(shù)學(xué)公式， 拼讀一遍英語(yǔ)單詞，每天學(xué)習(xí)時(shí)間不超過(guò)一個(gè)半小時(shí)。 .當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng) 的時(shí)間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會(huì)兒，玩一會(huì)，每天游戲的時(shí)間不超過(guò) 2 小時(shí)。 .據(jù)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，全國(guó)三分之二的中小學(xué)生睡眠時(shí)間不達(dá)標(biāo)。23． 5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足 10 小時(shí)及以上的為 33． 4％，初中生每天能睡足 9 個(gè)小時(shí)及以上的共有22． 9％。教育部對(duì)中小生睡眠時(shí)間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時(shí)間應(yīng)該要超過(guò) 9 個(gè)小時(shí)，初中生應(yīng)該達(dá)到 9 個(gè)小時(shí)，高中生的睡眠時(shí)間要達(dá)到 8 個(gè)小時(shí)，按照這樣的規(guī)定，我國(guó)約有 2／ 3 的小學(xué)生和 3／ 4 的初中生睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上 8： 00 入睡 ，早上6:00 起床。 ： 6:00~6:15 起床 6:15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫(xiě)作業(yè) 9:30~11:00 看書(shū) 11： 00~14:00 吃飯午休 14:00~15:30 體育活動(dòng) 15： 30~17:00 寫(xiě)作業(yè) 17： 00~18:00 吃飯 18： 00~19:00 看作文寫(xiě)作文 19:00~20:00 做睡覺(jué)前的準(zhǔn)備 我要做到以上的事情，充分度過(guò)我的完美寒假！ 第二篇：寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板 精選寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃模板十篇 時(shí)間就如同白駒過(guò)隙般的流逝，前方等待著我們的是新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和挑戰(zhàn)，為此需要好好地寫(xiě)一份學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。相信許多人會(huì)覺(jué)得學(xué)習(xí)計(jì)劃很難寫(xiě)吧，下面是整理的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃 10 篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 1 一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。 ，提高身體素質(zhì)。 。 二、具體措施： 、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。 ，寫(xiě)好自己切實(shí)可行的初中寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃。 (安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹(shù)立自己對(duì)本學(xué)科的信心。 、抄錄，打開(kāi)教科書(shū)，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類(lèi)型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng) 化。 (盡可能用自己的力量解決問(wèn)題 ) ，按教科書(shū)的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問(wèn)題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請(qǐng)老師一起幫助解決。 、解決問(wèn)題?；丶液筮\(yùn)用老師解決問(wèn)題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。 (這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無(wú)序 ) ，將錯(cuò)題訂正的全過(guò)程，牢牢地記在腦海里 (背出 )，漸漸地形成解題方法的量的積累。 ，游三次泳，增加 運(yùn)動(dòng)，提高體能。 (也可以聽(tīng)音樂(lè)等，做自己有興趣的事 )，如炒茄子，蒸魚(yú)之類(lèi)，再做一些力所能及的家務(wù)。 三、時(shí)間安排： ，上午 小時(shí)，下午 小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。 3 點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。 (也可以安排一些合適的娛樂(lè)活動(dòng) )，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。 四、督促自律： ，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。 ，執(zhí)行初中寒假生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。 五、家長(zhǎng)督促： 、學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時(shí)幫助解決執(zhí)行中的困難。 ，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。 寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃篇 2 讓人期待的寒假終于來(lái)臨了，為了使自己度過(guò)一個(gè)快樂(lè)充實(shí)有意義的寒期，針對(duì)個(gè)人特點(diǎn)制訂如下計(jì)劃： 一、復(fù)習(xí)學(xué)過(guò)的兒歌和游戲，認(rèn)真完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，重點(diǎn) 是對(duì)數(shù)字的認(rèn)知和領(lǐng)悟； 二、每天按時(shí)起床，不睡懶覺(jué)，堅(jiān)持自己穿衣、洗臉、刷牙等，幫助家人做力所能及的事情，獲得表?yè)P(yáng)； 三、每天觀(guān)看不超過(guò) 2 個(gè)小時(shí)的電視，主要是有教育意義的適齡動(dòng)畫(huà)片； 四、每天和爸媽一起做游戲，如拼圖、搭積木等，看誰(shuí)完成得又快又好。 五、每天和爸媽出去游玩 1 小時(shí)，觀(guān)察生活中的人和事，并能講給別人聽(tīng)，最好能發(fā)表自己的看法； 六、每星期畫(huà)一幅令自己滿(mǎn)意的畫(huà)，完成一件手工作品； 七、