【正文】 周一至周四： 每天在小筆記本上記下 10~15 個單詞 (包括新舊單詞 )，利用自己的課余時間將其背熟，一定要掌握，而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。 晚飯前，先打開平臺，在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容，認(rèn)真復(fù)習(xí)，該記住的要記住。 晚飯后，稍作休息，完成老師布置的作業(yè)。 (注意：把回家作業(yè)當(dāng)考試做 ) 某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束，應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí)，然 后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的，復(fù)習(xí)一遍后重做，有做錯的題目及時掌握。 預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容，認(rèn)真做好記錄，把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。 聽“同步聽力”和“在線聽力” 10~15 分鐘，培養(yǎng)一種語感。 周五： 將學(xué)習(xí)過程中留下的問題在“名師答疑”中提問。 有空時可以先放松一下自己，聽點(diǎn)輕音樂、看些課外的書 (通過平臺或自己買的都可以 )。 周六： 早上起來先做些運(yùn)動，鍛煉身體，然后朗讀英語或語文的文章，把一些該記的內(nèi)容記住。 繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。 下午可打開“名師面授”，選擇一些自己薄弱的知識點(diǎn)聽幾遍，適當(dāng)?shù)囟嘧鲆恍┰诰€測試。 把一周所學(xué)的復(fù)習(xí)一遍，通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎(chǔ)不好的科目，學(xué)習(xí)“知識強(qiáng)化”。 針對自己的學(xué)科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題，把它當(dāng)作自己的問題，先做一遍，再看老師的解答。 周日： 除做周六的內(nèi)容外，早晨或下 午到分校進(jìn)行學(xué)習(xí)方法交流、測試、鞏固，晚上預(yù)習(xí)下周一的課程內(nèi)容。 這些就是關(guān)于高一寒假學(xué)習(xí)計劃 ! 看完高一寒假學(xué)習(xí)計劃，你們都收藏起來了嗎 ?如果你們覺得介紹的關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃很有用的話，你們可得按照這個步驟來進(jìn)行，持之以恒，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，成功肯定屬于你 ! 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 8 一、學(xué)習(xí)問題自我評價 每一個學(xué)習(xí)不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習(xí)問題進(jìn)行自我評價便尤其顯得重要了。對學(xué)習(xí)問題可主要從如下幾方面進(jìn)行自我評價： 學(xué)習(xí)不良者應(yīng)該反省下列幾個問題： (1)是否很少在學(xué)習(xí)前確定明確的目標(biāo)，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。 (2)學(xué)習(xí)是否常常沒有固定的時間安排。 (3)是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。 (4)學(xué)習(xí)計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。 (5)一周學(xué)習(xí)時間是否不滿 10 小時。 (6)是否把所有的時問都花在學(xué)習(xí)上了。 (1)注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持 10 至 15 分鐘。 (2)學(xué)習(xí)時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。 (3)學(xué)習(xí)時是否常有想入非非 的體驗。 (4)是否常與人邊聊天邊學(xué)習(xí)。 (1)是否一見書本頭就發(fā)脹。 (2)是否只喜歡文科，而不喜歡理科。(3)是否常需要強(qiáng)迫自己學(xué)習(xí)。 (4)是否從未有意識地強(qiáng)化自己的學(xué)習(xí)行為。 (1)是否經(jīng)常采用題海戰(zhàn)來提高解題能力。 (2)是否經(jīng)常采用機(jī)械記憶法。 (3)是否從未向?qū)W習(xí)好的同學(xué)討教過學(xué)習(xí)方法。 (4)是否從不向老師請教問題。 (5)是否很少主動鉆研課外輔助讀物。 一般而言，回答上述問題，肯定的答案 (回答“是” )越多，學(xué)習(xí)的效率越低。每個有 學(xué)習(xí)問題的學(xué)生都應(yīng)從上述四類問題中列出自己主要毛病，然后有針對性地進(jìn)行治療。例如一個學(xué)生毛病是這樣的：在時間安排上，他總喜歡把任務(wù)拖到第二夫去做 。在注意力問題上，他總喜歡在寢室里邊與人聊天邊讀書 。在學(xué)習(xí)興趣上，他對專業(yè)課不感興趣，對旁系的某些課卻很感興趣 。在學(xué)習(xí)方法上主要采用機(jī)械記憶法。這位學(xué)生的病一列出來，我們就能夠采取有效的治療措施了。 二、自我改進(jìn)法 法 羅賓生 (Robinson)提出的 SQ3R 法是提高學(xué)習(xí)效率的一種好方法。SQ3R 是由 Survey， Question， Read， Recite， Review 幾個單詞的第一個字母縮寫成的。 (1)概覽 (Survey)：即概要性地閱讀。當(dāng)您要讀一本書或一段文章時，您必須借助標(biāo)題和副標(biāo)題知道大概內(nèi)容，還要抓住開頭，結(jié)尾及段落問承上啟下的句子。這樣一來，您就有了一個比較明確的目標(biāo)有利于進(jìn)一步學(xué)習(xí)。 (2)問題 (Question)：即在學(xué)習(xí)時，要把注意力集中到人物、事件、時間、地點(diǎn)、原因等基本問題上，同時找一找自己有哪些不懂的地力。如果是學(xué)習(xí)課文，預(yù)習(xí)中的提問可增加您在課堂上的參與意識。要是研究一個課題時您能帶著問題 去讀有關(guān)資料，就能更有的放矢。 (3)閱讀 (Read)：閱讀的目的是要找到問題的答案，不必咬文嚼字，應(yīng)注重對意思的理解。有些書應(yīng)采用快速閱讀，這有助于提高您的知識量，有些書則應(yīng)采用精該法，反復(fù)琢磨其中的含義。 (4)背誦 (Recite)：讀了幾段后，合上書想想究竟前面講了些什么，可以用自己的語言做一些簡單的 `讀書摘要，從中找出關(guān)鍵的表達(dá)詞語，采用精煉的語言把思想歸納成幾點(diǎn)，這樣做既有助于記憶、背誦或復(fù)述，又有助于提高表達(dá)能力，且使思維更有邏輯性。這種嘗試背誦的方法比單純重復(fù)多遍的閱讀方法效果 更好。 (5)復(fù)習(xí) (Review)：在閱讀了全部內(nèi)容之后，回顧一遍是必要的。復(fù)習(xí)時，可參考筆記摘要，分清段落間每一層次的不同含義。復(fù)習(xí)的最主要作用是避免遺忘。一般來說，及時復(fù)習(xí)是最有效的，隨著時間的推移，復(fù)習(xí)可逐漸減少，但經(jīng)常性地復(fù)習(xí)有助于使學(xué)習(xí)效果更鞏固，所謂“拳不離手，曲不離口”，即是此意。 上面介紹的 SQ3R 法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。 (1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，您已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它您不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計劃，其實(shí)這種計劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁 .伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因為里面的生詞查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語 為畏途了。 (2)實(shí)行新的學(xué)習(xí)程序，如果您的癥結(jié)是行為拖拉，為克服這個缺點(diǎn)您就應(yīng)該給自己訂一個規(guī)則，每天不完成預(yù)訂的任務(wù)不睡覺。如果您的贊美是注意力不集中，那么您應(yīng)分析不集中的原因。在寢室讀書不集中，則應(yīng)責(zé)令自己到教室里去讀。如果讀半小時后不集中，則應(yīng)略為休息一下，或改變一下學(xué)習(xí)內(nèi)容。如果原因是對讀書不感興趣，則首先努力去讀自己有興趣的書或改變單調(diào)枯燥的讀書方法，將讀書與工作、娛樂、陶冶性情結(jié)合起來，或給自己的學(xué)習(xí)以一定的獎勵。堅持一段時間后，隨著良好習(xí)慣的形成，學(xué)習(xí)興趣就會逐漸濃厚。 寒假 學(xué)習(xí)計劃篇 9 經(jīng)過一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)，我們終于盼來了年味十足的寒假。為了在寒假中豐富自己的知識面，按時學(xué)習(xí)生活，做事有規(guī)律，更好地度過一個快樂、充實(shí)、有意義的寒假，特制定此寒假生活學(xué)習(xí)計劃： 一、每日日程安排： 8:009:00 起床 (刷牙、洗臉、吃飯 ) 9:0010:00 閱讀語文書 (會認(rèn)生字、背誦的課文會背 ) 10:0011:00 自由活動 11:0011:20 做口算題 50 道 11:3013:00 午休 13:0014:30 認(rèn)字 20 個并會組詞 14:3015:00 戶外活動 15:0016:00 讀課外書、講故事 16:0020:00 自由活動的時間 20:0020:20 聽英語 20分鐘 (并要求會讀 ) 二、實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)： 。 ，看一部好的電影 。 /會做的事 。 ,并努力做到最好 。 。 ,不要因為日氣寒冷躲在家里 。 在寒假里，我最要學(xué)會的就是合理安排學(xué)習(xí)、娛樂、休息的時間，要把每一點(diǎn)一滴寶貴的時間都充分利用好。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 10 新的寒假開始了，我打算寫一份計劃，來規(guī)劃我的完美寒假，計劃如下： .寒假里要有學(xué)習(xí)才是最重要的，我打算借姐姐的五年級下冊的語文書與數(shù)學(xué)書，每天背誦需要背誦的課文并讀一篇課文，掌握一個數(shù)學(xué)公式， 拼讀一遍英語單詞，每天學(xué)習(xí)時間不超過一個半小時。 .當(dāng)然也不能學(xué)習(xí)太久，要有適當(dāng) 的時間游戲，放松身心。我要做到學(xué)一會兒，玩一會，每天游戲的時間不超過 2 小時。 .據(jù)專家統(tǒng)計，全國三分之二的中小學(xué)生睡眠時間不達(dá)標(biāo)。23． 5％的中小學(xué)生晚上難入睡。調(diào)查顯示，小學(xué)生中每天睡足 10 小時及以上的為 33． 4％，初中生每天能睡足 9 個小時及以上的共有22． 9％。教育部對中小生睡眠時間曾經(jīng)有明確的規(guī)定：小學(xué)生的睡眠時間應(yīng)該要超過 9 個小時，初中生應(yīng)該達(dá)到 9 個小時，高中生的睡眠時間要達(dá)到 8 個小時，按照這樣的規(guī)定，我國約有 2／ 3 的小學(xué)生和 3／ 4 的初中生睡眠時間嚴(yán)重不足。因此，我要晚上 8： 00 入睡 ，早上6:00 起床。 ： 6:00~6:15 起床 6:15~7:00 吃早餐 7:00~8:30 學(xué)習(xí) 8:30~9:30 寫作業(yè) 9:30~11:00 看書 11： 00~14:00 吃飯午休 14:00~15:30 體育活動 15： 30~17:00 寫作業(yè) 17： 00~18:00 吃飯 18： 00~19:00 看作文寫作文 19:00~20:00 做睡覺前的準(zhǔn)備 我要做到以上的事情，充分度過我的完美寒假！ 第二篇：寒假學(xué)習(xí)計劃模板 精選寒假學(xué)習(xí)計劃模板十篇 時間就如同白駒過隙般的流逝，前方等待著我們的是新的學(xué)習(xí)目標(biāo)和挑戰(zhàn)，為此需要好好地寫一份學(xué)習(xí)計劃了哦。相信許多人會覺得學(xué)習(xí)計劃很難寫吧，下面是整理的寒假學(xué)習(xí)計劃 10 篇，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 1 一、計劃實(shí)施的目標(biāo)： 、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力。 ，提高身體素質(zhì)。 。 二、具體措施： 、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整。 ，寫好自己切實(shí)可行的初中寒假生活、學(xué)習(xí)計劃。 (安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容 ) ，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心。 、抄錄，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng) 化。 (盡可能用自己的力量解決問題 ) ，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點(diǎn)，然后可以請老師一起幫助解決。 、解決問題。回家后運(yùn)用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞。 (這一點(diǎn)必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序，切不可東一榔頭西一棒的無序 ) ，將錯題訂正的全過程，牢牢地記在腦海里 (背出 )，漸漸地形成解題方法的量的積累。 ，游三次泳，增加 運(yùn)動，提高體能。 (也可以聽音樂等，做自己有興趣的事 )，如炒茄子，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。 三、時間安排： ，上午 小時，下午 小時。按一小時一節(jié)課安排好課表。 3 點(diǎn)以后是運(yùn)動或做家務(wù)的時間。 (也可以安排一些合適的娛樂活動 )，或參加一些有益的社會活動。 四、督促自律： ，對自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評價。 ，執(zhí)行初中寒假生活、學(xué)習(xí)計劃有始有終。 五、家長督促： 、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難。 ，也要尊重學(xué)生的要求，切不可急躁。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高。 寒假學(xué)習(xí)計劃篇 2 讓人期待的寒假終于來臨了，為了使自己度過一個快樂充實(shí)有意義的寒期，針對個人特點(diǎn)制訂如下計劃： 一、復(fù)習(xí)學(xué)過的兒歌和游戲，認(rèn)真完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，重點(diǎn) 是對數(shù)字的認(rèn)知和領(lǐng)悟； 二、每天按時起床，不睡懶覺，堅持自己穿衣、洗臉、刷牙等，幫助家人做力所能及的事情，獲得表揚(yáng)； 三、每天觀看不超過 2 個小時的電視，主要是有教育意義的適齡動畫片； 四、每天和爸媽一起做游戲，如拼圖、搭積木等，看誰完成得又快又好。 五、每天和爸媽出去游玩 1 小時，觀察生活中的人和事，并能講給別人聽，最好能發(fā)表自己的看法； 六、每星期畫一幅令自己滿意的畫，完成一件手工作品； 七、