【正文】 繩、球類等多種民俗體育項目課外活動興趣小組，由我具體負(fù)責(zé)跳繩類興趣的活動，跳繩是一項有著悠久歷史的傳統(tǒng)體育項目，跳繩花校繁多，可簡可繁，隨時可做，一學(xué)就會，器械簡單，場地到處都是，跳繩的宜處很多，它可鍛煉多種臟器，能增強人體的心血管、呼吸和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。對于小學(xué)生來說，跳繩還能增進(jìn)人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細(xì)胞的活力，提高思維和想象力，同時，跳繩可謂左右開弓，上下齊動，有助于學(xué)生左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā)展。因此，跳繩也是健腦的最佳選擇，此外，跳繩可以訓(xùn)練人的彈跳、速度、平衡、耐力、爆發(fā)力，同時培養(yǎng)人體動作的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，以及頑強的意志和奮發(fā)向上的精神。跳繩運動老少皆宜，通過興趣小組的活動，可激發(fā)大批的學(xué)生參與跳繩運動中來，為學(xué)生的終身體育，終身健康奠定良好的基礎(chǔ)。1. 成立小組。(包括：單跳、雙雙、編花繩、長繩跳、繩中跳等)。積極動員，物色人選，組成興趣小組, 單跳、雙跳的基礎(chǔ)練習(xí)階段性調(diào)整提高① 師生必須嚴(yán)格遵守作息時間和訓(xùn)練內(nèi)容。② 教師關(guān)注全體學(xué)生的訓(xùn)練。③ 教師應(yīng)進(jìn)行科學(xué)訓(xùn)練，及時總結(jié)并做好記錄。④ 訓(xùn)練中注意安全，積極預(yù)防運動損傷的發(fā)生。⑤ 注重體育尖子的培養(yǎng)，訓(xùn)練中進(jìn)行分層教學(xué)，共同進(jìn)步。周二下午5:005:周日早上9:0011:00訓(xùn)練場地定在健身廣場。器材方面：短繩、長繩由學(xué)校統(tǒng)一購進(jìn)。五、興趣小組達(dá)成目標(biāo)通過近一個學(xué)期的課余訓(xùn)練，擬成以下目標(biāo)： 有人單繩快速跳 平均150次/分、協(xié)調(diào)。，并把跳繩作為日常的一種鍛煉身體的常備手段。六、具體訓(xùn)練安排① 四列橫隊、每人一根，以單繩飛跳為主。② 正面接力、跑跳形式進(jìn)行。① 四列橫隊、每人一根四列橫隊、每人一根，左、右腳互換跳若干組。② 以組為單位、比賽進(jìn)行。① 四列橫隊、單繩跳熱身。② 跳單繩、雙手交叉跳、反跳若干組。① 跳單繩的基礎(chǔ)上，加入單腳跳。② 分組比賽。① 兩人一組，一人帶一個，雙腳單跳。② 配合默契、比賽。初中課外活動計劃 二年級課外活動計劃篇四正確書寫漢字是一個涉及到提高我們民族素質(zhì)的大事，不可等閑視之，而當(dāng)前學(xué)生寫字的現(xiàn)狀，又很難令人滿意。他們?nèi)狈?yán)格的要求和訓(xùn)練，學(xué)生在書寫方面的問題很多，缺乏良好的書寫習(xí)慣，字跡潦草，行款不整齊，卷面不整潔，濫用不規(guī)范的簡化字，寫錯別字的現(xiàn)象也很常見。為了改變這種現(xiàn)狀，我們決定利用學(xué)生課余時間，成立一個書法課外活動小組，以達(dá)到學(xué)生書寫正確規(guī)范，整潔美觀的基礎(chǔ)上，有一定的速度，即寫得熟練，流利的目的，以適應(yīng)學(xué)習(xí)的實際需要。學(xué)會毛筆、鋼筆的正確執(zhí)筆，用筆方法和寫字姿勢。掌握漢字書寫的一般技法和規(guī)律，養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣。（一）時間：每周星期二和星期五中午自習(xí)時間，進(jìn)行訓(xùn)練。（二）地點：學(xué)校多媒體教室（三）輔導(dǎo)老師：陳嫦（四）教學(xué)程序?qū)懽峙c書法執(zhí)筆、書寫姿勢運筆方法（1）——起筆、行筆、收筆運筆方法（2）——提筆、頓筆和輕重運筆方法（3）——轉(zhuǎn)筆、折筆和方圓運筆方法（4）——中鋒和側(cè)鋒運筆方法（5）——藏鋒和露鋒筆畫——點 筆畫——橫筆畫——豎 1筆畫——折1筆畫——鉤 1筆畫——挑1筆畫——撇 1筆畫——捺1常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——單人旁、雙人旁、聯(lián)撇旁1常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——三點水、提手旁、女字旁1常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——心字底、絞絲底、示字底1常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——雙耳旁、反犬旁、火字旁常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——四點底、立刀旁、口字底2常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——方字底、反文旁、豕字旁2常用偏旁結(jié)構(gòu)提示——戈字旁、大字頭、寶蓋頭2選貼和讀貼2臨摹2鉤的書寫技法解說初中課外活動計劃 二年級課外活動計劃篇五以豐富校園生活，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)生動活潑的育人環(huán)境。在規(guī)定時間內(nèi)組織學(xué)生參加豐富多彩的課外活動，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康、全面發(fā)展。、目的意義課外活動是學(xué)校課堂教學(xué)的延伸性活動，是進(jìn)一步深化教育教學(xué)改革，全面實施、推進(jìn)素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。課外活動的正常開展，既可豐富學(xué)生的課余生活，也可為學(xué)生提供一個自主發(fā)展的時間與空間。組織豐富多彩的文化、藝術(shù)、體育、勞技活動，在實踐活動中，培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力，發(fā)展個性特長，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。領(lǐng)導(dǎo)小組：徐愛軍 夏培培 嚴(yán)素芬 周琴組員：各班正副班主任及任課教師每周一、二、四 一二年級： 14：4015：20三至六年級：15：2516：05根據(jù)學(xué)生興趣愛好，開展以文化、體育、藝術(shù)、勞技等為主的綜合性活動。各年級以班級為單位結(jié)合學(xué)校的特色建設(shè)，有計劃的組織學(xué)生進(jìn)行活動。根據(jù)我校特色建設(shè)情況，結(jié)合我校師資力量和教學(xué)資源，擬開設(shè)以下的活動：文化類：課外閱讀、英語課外閱讀、故事會、朗誦、國學(xué)經(jīng)典等。體育類：跳繩、踢毽、丟沙包、呼啦圈、接力跑、籃球、足球等。藝術(shù)類：唱歌、跳舞、繪畫、書法等。勞技類：折紙、剪紙、線編等。為使課外活動落到實處，指導(dǎo)教師要明確活動目標(biāo)，認(rèn)真制定切實可行的活動計劃，并認(rèn)真安排好活動內(nèi)容，及時地做好相關(guān)記錄。根據(jù)學(xué)校實際情況，保證每次活動的質(zhì)量。準(zhǔn)時到崗，不早退。課外活動前2分鐘的預(yù)備時間，教師要帶領(lǐng)學(xué)生準(zhǔn)備的活動器材等，及時到位。下課鈴未響，學(xué)生不得提前脫離活動狀態(tài)。各活動負(fù)責(zé)人要切實加強安全教育，認(rèn)真落實安全措施，指導(dǎo)教師須自始至終擔(dān)任組織工作，活動巡視指導(dǎo)要面向全體。各班的活動開展要做到“三定”（即定時間、定地點、定人員）?；顒佑杏媱?，有實施步驟，活動內(nèi)容切實可行，有利于學(xué)生的健康發(fā)展。輔導(dǎo)教師做好活動情況記載和活動小組學(xué)生的管理工作。學(xué)校課外活動領(lǐng)導(dǎo)小組成員要加強監(jiān)督巡視，切實保證活動開展的效率，杜絕課外活動挪作他用。初中課外活動計劃 二年級課外活動計劃篇六為豐富學(xué)生課余生活，為學(xué)生每天能有體育鍛煉時間創(chuàng)造良好的條件，增強學(xué)生的體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)和道德素質(zhì)，促使學(xué)生主動參與體育活動，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動期間體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學(xué)理念。以大課堂為輻射點，促進(jìn)體育課堂教學(xué)的改革與創(chuàng)新，體現(xiàn)良好的校風(fēng)，校紀(jì)和學(xué)生的精神面貌，帶動校園文化的建設(shè)。健康體魄是青少年為祖國和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。貫徹教育部開展“體育藝術(shù)2 + 1項目”實驗工作的精神，積極實施“快樂大課間”活動，保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，實現(xiàn)“體育與藝術(shù)、科技與創(chuàng)新、趣味與競技”的完美統(tǒng)一。從小養(yǎng)成主動參與體育活動的興趣和愛好，培養(yǎng)競爭意識、合作精神和堅強毅力，促進(jìn)身心全面發(fā)展。開展大課間活動期間，改革學(xué)校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，使學(xué)生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉。通過大課間活動期間，促進(jìn)學(xué)生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確?！敖】档谝弧甭湓趯嵦?。在大課間活動期間，讓學(xué)生選擇自己喜愛的運動項目，并積極主動地參與到活動期間來。通過大課間活動期間，