【正文】 和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓練(2)肩的開度和前腿的軟度訓練(3)旁腰和旁腿的軟開度訓練(4)胸腰和腹肌的訓練(5)脊椎和胯骨的訓練(6)胯部和臀部的訓練(7)胯部和腿部的綜合訓練(8)節(jié)奏和方位的訓練(9)后腿和背肌的訓練(10)踢腿和力量的練習把上訓練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓練打下基礎。為了豐富學生的學習和生活，我們正在制定本學期的課外活動計劃。加強活動策劃，組織嚴密，提高活動效果。做好個別輔導工作，使個別貧困生能夠在原有的基礎上得到提高。地點：學?；顒邮?、學校周邊及社區(qū)。小組成員提出對吃零食感興趣的問題，指導教師幫助小組形成具有一定科技探究性的小問題、小課題。吃零食的習慣與健康的關系。對活動進行總結(jié)，向老師和同學們匯報活動情況。但是可以看出班干部在組織上還是出了問題，學生在活動中不能很好的遵守規(guī)則，自律意識不強。保證活動時間，讓學生在每天的課外活動中有足夠的時間開展活動，從而有效達到活動的目的。但是它比較容易受到考試或者其他活動的限制和沖擊，教師和學生往往不能有始有終，保質(zhì)保量地堅持到底。有事要舉手，養(yǎng)成良好的行為習慣和學習習慣。由于決大多數(shù)同學基礎不是很扎實，在上課時讓其先臨摩，自己喜歡的作品。作品進行現(xiàn)摩。對于一些才華出眾、個性鮮明的同學，提供條件為他們舉辦聯(lián)展和個展，努力培養(yǎng)出色的藝術(shù)人才。通過組織學生課外閱讀和參加多種實踐活動，使他們在課內(nèi)所學到的知識得到拓展和加深，同時，獲得更多課外知識，為他們掌握課內(nèi)基礎知識提供廣闊的智力背景。各組組長在本周將本組的活動計劃報政教處。為了激發(fā)學生參加活動的愿望和要求，提高學生參與的積極性和自覺性，使他們具有自覺接受教育和鍛煉的最佳心理狀態(tài)，使學生每次參加活動都能既滿足各自需要，樂意參加，又確實增長見識，有所得益。根據(jù)我班的實際情況，本著“活動應豐富多彩，富有吸引力；充分發(fā)揮學生的積極主動性；課堂教學和課外活動互相配合，互相促進；符合學生的年齡特征，照顧學生的興趣和特長；因地制宜”的五大原則。學生在活動中還不能很好地遵守規(guī)則，自律意識不強。在每天的課外活動中，給學生充足的時間進行活動，有效地達到活動目的。在重大節(jié)日期間進行適應節(jié)日特點的活動。從以前的活動中可以看出學生們得到了很好的運動，在思想上顯得更加團結(jié)，在體質(zhì)上顯得更加強壯，這是一個很好的反映。抓好個別輔導，讓個別身體素質(zhì)差的學生掌握各項活動的基本要領，并使之在原來的基礎上進一步得到提高和鍛煉。根據(jù)居快樂校園工程的相關文件精神，從本期起以每周4個學時的課外活動時間。3月8日二節(jié)課后將學生送至活動地點。我校決定開展內(nèi)容豐富，形式多樣的第二課堂活動，促進學生愉快學習、健康成長和全面發(fā)展。作為教師則要精心指導，嚴格把關。從中使學生對美妙的繪畫產(chǎn)生濃厚的興趣，初步感知美術(shù)與生活的聯(lián)系－－美術(shù)對生活的描繪、對生活的美化４、學生作品畫到一定的時候。養(yǎng)成對聽到、看到，感到的事物進行思考的習慣。不亂涂亂畫，保持教室的清潔，干凈衛(wèi)生。為了給愛好美術(shù)的同學一個良好的學習環(huán)境，現(xiàn)將興趣小組的活動與指導安排制定如下：通過美術(shù)興趣小組的活動，使學生的美術(shù)特長得到更好的發(fā)展，進一步了解美術(shù)的基本知識，培養(yǎng)學生的觀察能力和創(chuàng)新思維能力，提高學生的審美觀。利用類庫角組織閱讀活動。學生非常喜歡有意義的課外活動。第四周：書寫活動報告，展示活動資料。搜集資料：何種零食對身體有益，何種零食對身體無益。進行問卷調(diào)查：你平時愛吃什么零食，為什么愛吃這些零食？填寫調(diào)查表。規(guī)模時間地點：對象：學校3—5年級全體學生規(guī)模：3—5年級學生共計145人全部參加活動，占學校總?cè)藬?shù)的50%。做好活動的記錄，并在每次活動結(jié)束后對活動的狀態(tài)進行記錄和匯總。培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和實踐意識，培養(yǎng)學生探索科學的信心，開發(fā)學生創(chuàng)造生活之美的潛能。初中課外活動計劃 二年級課外活動計劃篇九在學校，課外活動是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。通過組合的練習，使學生加深基本功訓練的系統(tǒng)性，更好的服務于平日的舞蹈之中。舞蹈隊每個人的基本功要有相對的提高，都能有自己的一個完整舞蹈，有多個完整的全體配合舞蹈。逐步滲透各種風格和民族舞蹈的基本要領和音樂節(jié)奏的特點。幾年來，我校極大的開展課外活動教育。具體詳見課外小組活動安排表。課外活動是學校課堂教學的延伸性活動，是進一步深化教育教學改革，全面實施、推進素質(zhì)教育的一個重要體現(xiàn)。（二）班主任職責：，并使學生掌握必要的安全防范知識。因地制宜原則。通過大課間活動期間，促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力。采取自制器材和開發(fā)利用體育資源，在大課間活動期間體現(xiàn)合作，自主，探究，創(chuàng)新的教學理念。課外活動前2分鐘的預備時間，教師要帶領學生準備的活動器材等，及時到位。各年級以班級為單位結(jié)合學校的特色建設，有計劃的組織學生進行活動。掌握漢字書寫的一般技法和規(guī)律，養(yǎng)成良好的書寫習慣。① 跳單繩的基礎上，加入單腳跳。五、興趣小組達成目標通過近一個學期的課余訓練，擬成以下目標： 有人單繩快速跳 平均150次/分、協(xié)調(diào)。對于小學生來說，跳繩還能增進人體的器官發(fā)育，有益于身心健康，強身健體，開發(fā)智力，豐富生活，提高整體綜合素質(zhì)，跳繩時，人的全身運動及手握繩對拇指穴位的刺激，會大大增加腦細胞的活力，提高思維和想象力，同時，跳繩可謂左右開弓，上下齊動，有助于學生左、右大腦平衡，協(xié)調(diào)地發(fā)展。在重大節(jié)日，開展適應節(jié)日特點的活動。此刻學生的體質(zhì)正在不斷下降，為了提高學生的體質(zhì)，開展適當?shù)恼n外活動是有用的，而且是必要的。統(tǒng)一思想，加強組織與領導，提高活動認識。根據(jù)學生的發(fā)展需求，有效地設置和開展各項活動，以達到對學生的促德、健體、調(diào)智、審美等的教育功能，重視活動過程的教育。（一）目標樹立“以人為本、健康第一、全員健身、人人鍛煉”的思想意識； 激發(fā)學生鍛煉身體的自覺性和主動性，養(yǎng)成科學鍛煉的良好習慣?！弊ケ举|(zhì)：首先做到體育教學課程、教學計劃達到國家課程安排和要求，發(fā)揮體育課教學特點，強調(diào)體育教學的重要性，同時通過體育課堂教學來提高改善，學生基本的運動技能，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生主觀能動性和自我終身體育意識?！瓣柟怏w育，健康你我他。長發(fā)展：認真實施新課程標準，大力推進體育課程改革，努力加強我校專職體育教師的教學業(yè)務能力，鼓勵體育教師在教學上創(chuàng)新體育教學模式，在能力上積極參加專業(yè)知識的培訓和教學經(jīng)驗交流，進一步完善體育課程評價體系，切實加強學校體育教科研活動。內(nèi)容的多樣性原則：在進行各項教學和活動的開展中，內(nèi)容上要體現(xiàn)出教育性、健身性、趣味性，方法上要體現(xiàn)出科學性、合理性、獨特性，結(jié)合實際開展獨具特色的體育活動和競賽。年級主任和班主任：負責按活動計劃實施，督促本班學生進行陽光體育活動。為豐富學生的學習生活，現(xiàn)制定本學期的課外活動計劃。利用班級圖書角，組織開展讀書活動。初中課外活動計劃 二年級課外活動計劃篇三近幾年來，我校致力于體育教學的改革，初步探索出了一條符合本校實際，有利于學生素質(zhì)全面發(fā)展的有效體育與健康教學途徑，為了把這