【正文】 難 道不是嗎 ? 很多時候，我們會感到不快樂，會抱怨，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn) 。很多時候，我們會失望，因為我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，最終才發(fā)現(xiàn)原來事實不是我們所想的。其實想要快樂是比較容易的，那就是珍惜眼前的便可 。想要滿足是異常容易的，那就是用積極的平常心去接受現(xiàn)實罷了。 讀不抱怨的世界讀書心得篇 7 抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾 鮑溫的這本《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到 “ 不抱怨 ” 的內(nèi)涵。書中鮑溫牧師說： “ 我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣： 我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨。 ” 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅 ?? 而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的 ?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有 抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱 “ 發(fā)牢騷 ” ，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就 是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是 “ 不抱怨 ” 所能給予我們做到的。 在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟： “ 誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它 。就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安 ” 。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就 能真正擁有 “ 不抱怨的世界 ” 。當(dāng)我們沒有了抱怨，我 們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。 最后引用比爾 蓋茨的一句話 “ 人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨。 ” 讀不抱怨的世界讀書心得篇 8 “ 我想，我對生活是沒有抱怨的，當(dāng)然，除了房子、車、工作 ?? 等等，我好像又抱怨了。 ” 讀完《不抱怨的世界》，我把書本隨贈的紫色手環(huán)戴在了右手上，按照游戲規(guī)則。我每抱怨一次，手環(huán)就要換到另外一只手上、于是，我戴上手環(huán)之后，一個程序也隨之在我的腦海中啟動，開始默默地監(jiān)控起我的思想。 起初的我認為自己是沒有什么好抱怨的，除了買不起房，開 不起車，薪水太饞，公交太擠，鄰居太吵，朋友太少，青春痘太多，睡眠太少等等這些之外，我認為自己的生活還是蠻不錯的。 可關(guān)鍵不是我的生活有多少的問題，而是我抱怨了多少次，要知道，這些問題在很久很久之前就一直存在，事到如今，也許隨著時間的流逝少了幾個，但抱怨一直有增無減。畢竟，我依然可能會用一天的時間為一個問題而抱怨連連。 戴上了紫色手環(huán)，我想借著思想程序的默默監(jiān)控，我不會抱怨了。但是后來因為等的公交車不來，因為等到的車太擠，因為拼命往車里擠的人素質(zhì)太低，我還急忍不住抱怨了。短短一瞬間，一個閃念在腦海中浮現(xiàn)，將消 極的思想傳遍全身，令我感覺周遭的空氣都渾濁到叫人呼吸難耐。 當(dāng)然，這樣的事可遠遠不止一件。它們在我的生活中頻頻發(fā)生，一步步將我的忍耐逼到極限。我的手環(huán)也在這一次次的臨界點之前頻繁地更換。 我記得看過的書里曾說：當(dāng)遇到問題時，首先應(yīng)該想到的是 “ 自己出了什么問題 ” 還有 “ 這樣的問題該如何解決 ” 。而我，像大多數(shù)人一樣，遇到煩心的事情，首當(dāng)其沖的表現(xiàn)是開口抱怨。 《不抱怨的世界》里有一句： “ 今天，你還在抱怨嗎 ?” 我看了看自己手腕上被頻頻移動的紫色手環(huán)，心想要完全脫離抱怨的世界不會那么簡單，它任重而道遠。 讀不抱怨的世界讀書心得篇 9 通過閱讀《不抱怨的世界》使我感受到，幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面，從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識到，所厭惡的種 .種問題，譬如身邊人無休止的抱怨，同樣存在于自己身上。 威爾 鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出， “ 我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。 ” 許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人 類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進了