預(yù)防近視健康教育教案范文【7篇】(已改無錯字)
2024-09-16 00 本頁面
【正文】 上，俗稱 600 度 )大都是由遺傳因素引起的。但是，遺傳因素引起的近視占近視眼總數(shù)的比例較小。 (三 )科學用眼預(yù)防近視 近視眼是中小學的常見病，是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼，須從多方面著手，采取綜 合措施方能生效。 控制看書時間一般說來，年齡越小，連續(xù)看書、寫字的時間應(yīng)該越短。每當連續(xù)看書寫字達到 4055分鐘時，就應(yīng)該休息 10 分鐘左右，看看天空的云朵 (白天 )或星星 (晚上 )，看看遠處的樹木或建筑物，或者到室外散散步、做做游戲，讓眼睛得到休息。 保持正確的讀寫姿勢少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。要坐得端正用本不要豎立或平放，最好與桌面成 30 度 40 度角，使書本與視線垂直。眼睛和書本的距離保持一尺左右，前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視，不要歪扭著頭寫字，不要趴伏在桌上看書寫字，更不 要躺在床上看書。 調(diào)節(jié)看書的光線家長和老師應(yīng)給少年兒童創(chuàng)造良好的看書寫字的條件。在教室里集體晚自習，宜采用日光燈。在家中個人晚自習，燈泡不應(yīng)小于 25 瓦 。最好采用局部照明，例如安裝臺燈，燈口宜配有淺色燈罩，以免眼睛受白燈光的刺激。光線應(yīng)從左前方射來，避免被其它物體擋住或減弱光線。白天看書寫字宜在室內(nèi)進行，靠近窗戶，但又不應(yīng)被陽光直接照射著。 走路、乘車不要看書走路或乘車看書是引起近視的原因之一。 加強營養(yǎng)和鍛煉，增強體質(zhì)。表面看來，加強營養(yǎng)的鍛煉身體，增強體質(zhì)，似乎與視力無關(guān)。其實，這是預(yù)防近視的 重要措施之一。 堅持做眼保健操眼保健操，是采用祖國醫(yī)學中的推拿、針灸、穴位按摩等方法的原理而科學地制定的。通過近按摩穴位，使弱的刺激引起條件反射，從而消除眼睛調(diào)節(jié)和集合的緊張狀態(tài)，并能加強眼部的營養(yǎng)和組織的新陳代謝，改善和增進血液循環(huán)，維持眼睛的正常生理功能。 看電視時要注意保護視力看電視時，最好坐在電視機正中前方，如坐在旁側(cè)，其觀察角度不應(yīng)小于45 度 。人與電視機的距離應(yīng)是電視屏幕尺寸的 57 倍，一般宜在 2 米左右 。電視機放的高度宜與眼睛的水平線等高 。要保持電視圖像清晰和穩(wěn)定，不要太亮或太暗 ?？措娨晻r 室內(nèi)最好開一支 3 瓦或 5 瓦的熒光燈，其位置宜在觀眾后方，使場所不會太暗 。每看 40 或 60 分鐘電視，要有一個短時間的閉目休息，或在電視節(jié)目交換的間歇時間里，將視線挪開，看看周圍的東西，起身做做別的事情，活動一下身體，讓眼睛得到休息。 多看綠色物體對眼睛有益當我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學習之后，在窗口旁或走出室外，抬頭眺望一下遠處青綠色的莊稼和樹木，緊張的神經(jīng)頓時覺得緩和下來，疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因為望遠處使眼睛的調(diào)節(jié)放松，而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。 預(yù)防近視健康教育教案（篇 6） 活動目標 ： 。 。 活動材料： 圖片 。 圖片 。 圖片 ，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。 活動過程： ： 教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎 ?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的東西嗎 ?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。 提問：請幼兒說說眼睛的作用。 教室小結(jié)：我們學習、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢 ? (1)一個幼兒姿勢正確看書 畫面上的小朋友正在干什么 ?他怎樣坐的 ?為什么要這樣坐 ?書本為什么不能離眼睛太近 ?我們看書或?qū)懽謺r還應(yīng)注意些什么 ?(光線太強、太弱都不能看書或?qū)懽?) (2)幼兒用干凈手帕擦眼睛 小朋友在干什么 ?他用什么樣的手帕擦眼睛 ?用臟手帕擦眼睛有什么好處 ? (3)刮大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛 提問：畫面上天氣怎樣 ?那位小朋友在干什么 ?(會生沙眼，會得 紅眼病 ) ： 教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。 預(yù)防近視健康教育教案（篇 7） 教學目標： ，使學生了解近視的成因和危害，激發(fā)學生保護眼睛的意識。 。從我做起，從現(xiàn)在做起，關(guān)注眼睛健康，學會用眼衛(wèi)生。 教學重難點： 觸動學生心靈，使之切身感受到保護眼睛，預(yù)防近視的重要性。 教學準備： 教師：搜集相關(guān)資料；設(shè)計表格，布置學生課前調(diào)查任務(wù)；制作游戲掛圖、多媒體課件。排練小品《近視鬧出的笑話》和詩朗誦《呵護心靈之窗》兩個節(jié)目。 學生：進行兩個調(diào)查：一是《五年級（ 4）班學生戴眼鏡情況調(diào)查》，二是《五年級（ 4）班戴眼鏡學生日常行為習慣調(diào)查》。 教學過程： 一、激情導入引話題 師：（唱）輕輕敲醒沉睡的心靈，慢慢張開你的眼睛 ?? 人們常說，眼睛是心靈的窗口，一雙明亮的眼睛，可以讓我們看到世界的精彩，感受心靈的碰撞，交流心中的情感。今天
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