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籃球快攻教學(xué)設(shè)計(jì)(已改無(wú)錯(cuò)字)

2022-08-19 07:10:23 本頁(yè)面
  

【正文】 一”“三攻二”。這時(shí)無(wú)球的隊(duì)員應(yīng)分散拉開(kāi),伺機(jī)向籃下切入。持球隊(duì)員應(yīng)利用傳、運(yùn)投籃等動(dòng)作迷惑對(duì)方,并根據(jù)防守移動(dòng)中的漏洞,及時(shí)將球傳給空位的同伴投籃,或自己投籃,隨時(shí)積極準(zhǔn)備沖搶籃板球和補(bǔ)籃。練習(xí)二、全場(chǎng)二攻一練習(xí)1. 練習(xí)組織與方法:如下圖。兩人一組,快速推移進(jìn)到前場(chǎng),⑤和④利用快速傳球吸引⑥防守,然后及時(shí)、隱蔽地傳球給快下的④投籃,隨后跟進(jìn)搶籃板。④和⑤進(jìn)攻結(jié)束后,⑥和⑦接著向?qū)γ孢M(jìn)攻,⑧或⑨進(jìn)行防守。如此循環(huán)。2. 要求:快速推進(jìn)的進(jìn)攻隊(duì)員要密切注意前場(chǎng)情況,利用運(yùn)球、傳球吸引防守,結(jié)合假動(dòng)作,合理進(jìn)行進(jìn)攻。
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