幾種慢性病的中醫(yī)健康管理方案doc(已改無錯字)
2022-08-14 17:57:54 本頁面
【正文】 參12g，黃芪30g，杏仁10g，百部12g，前胡10g，葛根12g，桔梗12g，麥冬 12g，紫菀12g，、沙參、五味子。喘息不寧加桑皮、半夏、橘紅。喘而汗出，戴陽于上加補骨脂、附片補腎納氣。冠心病發(fā)作時每以溫通心陽、泄?jié)峄硖?、祛瘀通脈、解郁升陽之法為主，緩解期常以益氣養(yǎng)心、溫補心腎、滋腎復(fù)脈為主。但臨床常常見到虛實夾雜，標(biāo)本互見，故當(dāng)審證求因，詳析病機(jī)，謹(jǐn)慎辨證，根據(jù)虛實的主次緩急靈活運用諸法，不可守一法而圖終，如此才能取得良好療效慢支炎的中醫(yī)藥健康管理方案老慢支是老年慢性支氣管炎的簡稱。慢性支氣管炎是內(nèi)外多種因素長期相互作用，引起氣管、支氣管粘膜及其周圍組織的炎癥變化。臨床表現(xiàn)為咳嗽、咳痰或伴有喘息。這些癥狀常在冬春季或氣候突變時加重。如每年發(fā)病超過3個月，持續(xù)2年或超過2年，又排除其他具有咳嗽、咳痰、喘息癥狀的疾病，即可診斷為慢支。老慢支初期癥狀比較輕，常不易引起重視，等到病變持續(xù)進(jìn)展并發(fā)展成為阻塞性肺氣腫甚至肺心病的時候，治療效果往往欠佳。因此積極開展對老慢支的早期防治具有重要意義一、防止或減少老慢支急性發(fā)作首先是預(yù)防感冒。①在氣候變化之際，及時增減衣被。②夏天不要貪涼，避免穿堂風(fēng)，盡量少用空調(diào)及電扇。③家中有感冒病人要注意隔離，避免頻繁接觸，接觸后要勤洗手；感冒流行期間盡量少去公共場所。④室內(nèi)經(jīng)常保持空氣流通及陽光照射。⑤經(jīng)常洗曬被褥和枕頭。⑥提高耐寒能力。一個簡便而有效的方法就是從夏天開始用冷水擦洗顏面、鼻部和頸部，一直堅持到冬天。每日1～2次，每次3～5分鐘。⑦秋冬春三季每晚用熱水泡腳，浸至小腿，每次30～45分鐘。⑧適當(dāng)服用有預(yù)防感冒作用的中成藥。如玉屏風(fēng)散（由黃芪、白術(shù)、防風(fēng)三味藥組成），成人每次服10克，每日2～3次，隔天服，連服數(shù)月。⑨與感冒患者有密切接觸或有感冒先兆者，可及時服用中成藥正柴胡飲作預(yù)防；素體偏熱或有口干、咽痛等熱象者，可加服銀翹解毒片（現(xiàn)稱銀翹片），效果很好。二、堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如散步、打太極拳、練習(xí)氣功（如內(nèi)養(yǎng)功）等，以增強體質(zhì)，提高抗病能力。還有就是加強勞動保護(hù)，改善環(huán)境衛(wèi)生，消除有害煙霧、粉塵及過敏源等對呼吸道的刺激。最后要強調(diào)的是，有吸煙嗜好者必須戒煙。三、中醫(yī)治療老慢支采用冬病夏治的方法老慢支除了在冬天發(fā)作時治療外，還可在三伏天乘病情處于緩解期時，采用灸法、敷貼療法或配合服用培本固元的中藥，來扶助正氣。人體正氣旺盛，抵抗力增強，到了冬天就可以少發(fā)病或不發(fā)病。這就是所謂的冬病夏治。下面對灸法和敷貼療法作一簡介。灸法是中醫(yī)治病常法之一。所謂針灸，就是針刺法和灸法的合稱。灸法是指用艾炷或艾條在體表穴位上燒灼或熏熨的方法。治療老慢支可在三伏天臨床緩解期采用隔姜灸或疤痕灸（化膿灸）。隔姜灸是在艾炷與皮膚之間隔一片鮮姜施灸。疤痕灸則是用黃豆大或棗核大艾炷直接放在穴位上施灸，局部組織經(jīng)燙傷后產(chǎn)生無菌性化膿現(xiàn)象，并結(jié)為疤痕。隔姜灸一般取肺俞、膏肓俞、脾俞、腎俞等穴，2天1次，每穴灸35壯（每燒艾炷一枚，稱為一壯），以皮膚微紅為度?；摼囊话闳〈笞?、肺俞、足三里穴交替灸。灸完后用清膏藥敷貼，每天更換，約經(jīng)30天左右，灸瘡結(jié)痂，自行脫落?，F(xiàn)代臨床研究顯示，化膿灸治療本病效果持久且不易復(fù)發(fā)，遠(yuǎn)期療效顯著。但本法操作要求較多，宜在有經(jīng)驗醫(yī)師的指導(dǎo)下施行。再說敷貼法。老慢支藥物敷貼法可取延胡索、白芥子各20克，甘遂、細(xì)辛各10克，共為末，和勻。在夏季三伏天，分3 次用姜汁調(diào)敷肺俞、天突、膏肓、大椎等穴，外用膠布固定，約1～2小時撤去。每10天敷1 次，可減少發(fā)作。四、中醫(yī)對老慢支的防治簡便有效的方法①拔罐療法。俗稱拔火罐。一般取大椎、風(fēng)門、肺俞、心俞、定喘、膏肓和腎俞等穴位，交替施用，每次選2～4穴，每次20分鐘，隔天1次。嚴(yán)重者可在脊椎兩側(cè)拔走罐，3～5天1次，5次為1 療程。走罐法為拔罐療法中的一種，又稱推罐療法。是以杯罐作工具，在杯罐口及病變部位涂以適量潤滑劑，先借熱力排去杯罐中空氣，產(chǎn)生負(fù)壓，使之吸著于皮膚，然后用手推動杯罐在病變部位來回滑動，使皮膚產(chǎn)生潮紅或郁血現(xiàn)象，刺激相應(yīng)經(jīng)絡(luò)和穴位，起到治療作用。拔罐法多用于慢支緩解期，慢性遷延期也可酌用。②霧化吸入法。指通過口鼻吸入中藥氣霧，以治療疾病的一種方法。具有安全、方便、劑量小、見效快、副作用小等特點。老慢支患者可根據(jù)中醫(yī)辨證論治原則，選用適當(dāng)?shù)闹谐伤幾⑸鋭┗蛳嚓P(guān)藥物，用超聲霧化吸入法進(jìn)行治療。吸入氣霧后，有助于排出痰液和病原菌，促進(jìn)炎癥吸收和通氣功能的改善。五、自己掌握的三種呼吸鍛煉法。①深慢呼吸?；颊咴诓桓杏X費力的情況下，可逐漸增加呼吸運動幅度，減慢呼吸頻率。作用是呼吸效率得以提高，胸悶和氣促癥狀可得到改善。②腹式呼吸。初練可先用誘導(dǎo)呼吸法：手按上腹部，呼氣時上腹部慢慢下陷，用手輕輕加壓，吸氣時上腹部對抗手的壓力徐徐隆起。呼氣時，氣經(jīng)口呼出，口型縮成吹笛狀，將廢氣通
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