常用舞蹈手位、步位、步法的基礎(chǔ)知識(shí)(已改無錯(cuò)字)
2022-07-25 14:22:20 本頁(yè)面
【正文】 腳輕輕跳起，右腳急速向左腳并上。右腳動(dòng)作同上，方向相反。滑步一般采用2/3/4/4拍音樂，但必須有滑的感覺。踏點(diǎn)和踏跳踏點(diǎn)和踏跳是幼兒舞蹈中常用的兩個(gè)基本步法。它們都是兩拍一步。踏點(diǎn)步的跳法是第一拍左腳踏一步；第二拍屈左膝，右腳尖在左腳跟后點(diǎn)地。第三、四拍，右腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。踏點(diǎn)步一般向左側(cè)或右側(cè)踏（又稱側(cè)點(diǎn)步），也可以向前或退后踏。踏跳步有三種跳法：第一種跳法是第一拍右腳踏一步（向前、向側(cè)、向后都可以）；第二拍右腳跳起，同時(shí)左腳屈膝抬起，腳尖向下。第三、四拍左腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。第二種跳法是，第一拍右腳踏一步，第二拍右腳跳起，同時(shí)左腿直膝后舉。第三、四拍，左腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。第三種跳法又稱踏踢步，第一拍左腳踏一步，第二拍左腳跳起，同時(shí)右腿直膝向左前方踢起。第三、四拍，右腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。踏點(diǎn)步和踏跳步一般采用2/4/4拍音樂。它們可以在同一曲調(diào)中進(jìn)行練習(xí)。踵趾小跑步腳跟腳尖跑跑跑又稱踵趾小跑步。這個(gè)步法四拍完成。第一拍右腳跟向右前方點(diǎn)地，同時(shí)左膝微屈，身體稍向右傾，臉向左前方，第二拍右腳尖向后點(diǎn)地，同時(shí)左腿伸直，身體稍仰，臉向右后方，第三、四拍右腳開始向前跑四小步。如果兩腳交替進(jìn)行，應(yīng)向前跑三小步，以便換腳。左腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。踵趾小跑步采用4/4拍音樂較為合適，練習(xí)時(shí)先兩手叉腰，逐步加上采果子等手的動(dòng)作，或兩手搭在前面人的肩上成一行或搭成圓圈等進(jìn)行練習(xí)。娃娃步擺動(dòng)手臂拐拐腳就是娃娃步，是兒童舞中大頭娃娃的動(dòng)作。兩拍一步（或一拍一步），第一拍（或前半拍），左腿屈膝向旁抬起，小腿向上翹，兩手五指張開向左擺動(dòng)，頭和上體向左側(cè)彎曲，第二拍（或后半拍），左腳落地。跑跳步跑跳步一拍一步，前半拍左腳向前輕跳，同時(shí)右腿屈膝自然提起，腳尖向下；后半拍右腳向前落地。右腳開始，動(dòng)作對(duì)稱。兩腳連續(xù)做就是跑跳步行進(jìn)。跑跳步2/4/6/8拍音樂都可以用，但3/4拍音樂用得比較
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1