【正文】 作人口約有六千五百萬(wàn)人，所以每十人當(dāng)中，就有一位是董事長(zhǎng)。這樣的比例是很驚人的。 在六百三十五萬(wàn)間公司當(dāng)中，上市的公司大約有三百零一家。剩下的約六百三十四萬(wàn)七百一十間的公司，為俗稱(chēng)的“中小企業(yè)”。由此可看出，要成為董事長(zhǎng)比較簡(jiǎn)單，但是要把公司的規(guī)模擴(kuò)大，是很不容易的。 我們從這樣子的大公司當(dāng)中，隨機(jī)抽樣選了大約三百家的公司董事長(zhǎng)做問(wèn)卷調(diào)查。里面有一道題目是這樣的：“您寫(xiě)日記嗎？” 名位覺(jué)得會(huì)有多少人寫(xiě)日記呢？大家可能會(huì)以為，董事長(zhǎng)都是很忙碌的，所以寫(xiě)日記的人一定很少?？墒牵谷挥腥賯€(gè)董事長(zhǎng)表示他們有寫(xiě)日記的習(xí)慣 。 據(jù)說(shuō)在歐洲，相當(dāng)有社會(huì)地位的人，不分性別地，都有寫(xiě)日記的習(xí)慣。 我和某位數(shù)一數(shù)二的現(xiàn)金借貸公司的董事長(zhǎng)見(jiàn)面時(shí)，他說(shuō)了這一番話(huà)：“這個(gè)世界上應(yīng)該沒(méi)有一位成功者是不寫(xiě)日記的吧！沒(méi)有寫(xiě)日記習(xí)慣的成功者，就好像一位沒(méi)有攜帶航海圖，而繞行世界一周的人。” 寫(xiě)日記和美夢(mèng)成真，是不是真的有密不可分的關(guān)系呢？ 兩者之間絕對(duì)有密不可分的關(guān)系，所以寫(xiě)日記的人或想開(kāi)始寫(xiě)日記的人才會(huì)日益增加。寫(xiě)日記的五大好處 當(dāng)然啦，實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想可能有點(diǎn)遙不可及，現(xiàn)在我就先告訴大家可以在身邊發(fā)現(xiàn)到的即時(shí)優(yōu)點(diǎn)。我想，這也是現(xiàn)今日記熱潮出現(xiàn)的關(guān)鍵吧！ 寫(xiě)日記的五大優(yōu)點(diǎn)如下： ，徹底改變?nèi)松? 我們一個(gè)一個(gè)地來(lái)看這幾項(xiàng)內(nèi)容吧！ 因?yàn)榫W(wǎng)絡(luò)已經(jīng)非常普及了，不管在工作方面或私人方面，使用文字來(lái)溝通的方式變得愈來(lái)愈重要了。即使雙方見(jiàn)面時(shí)覺(jué)得彼此印象不錯(cuò)，但如果文章內(nèi)容寫(xiě)得不好的話(huà)，可能也很難博取對(duì)方的好感。最近有很多暢銷(xiāo)書(shū)的主題是跟“文章寫(xiě)作”有關(guān)的，我覺(jué)得這樣的風(fēng)潮并不是偶然的。 寫(xiě)日記有助于提升文章寫(xiě)作能力。每天寫(xiě)日記，可以讓自己更快速、準(zhǔn)確地說(shuō)出自己想講的話(huà)，而且可以讓自己的言談舉止變得更有魅力。 假如寫(xiě)作的內(nèi)容缺乏了會(huì)閃閃發(fā)光的元素，那么很多文章或電郵就缺乏被閱讀的價(jià)值了。 我因?yàn)楣ぷ鞯年P(guān)系，常常需要在學(xué)生面前說(shuō)話(huà)，一個(gè)月大概都會(huì)有一、二次機(jī)會(huì)，在大企業(yè)或全國(guó)學(xué)校演講，每次工作后，我都會(huì)把自己當(dāng)天的談話(huà)內(nèi)容和所發(fā)生的事情寫(xiě)下來(lái)，所以在演講的題材方面，都不是什么問(wèn)題。 跟我一樣常常需要演講的人，或者每天都要寫(xiě)雜志、網(wǎng)志的人，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，寫(xiě)日記是一個(gè)可以幫助我們找尋靈感的極佳來(lái)源。 平常在跟朋友聊天的時(shí)候，你是不是也跟我一樣，常常話(huà)講到一半，就會(huì)冒出這么一句話(huà)：“最近我身上發(fā)生一件很好笑的事哦……嗯？至于詳細(xì)的情形嘛……怎么突然想不想來(lái)了……”這個(gè)時(shí)候，如果你有寫(xiě)日記的習(xí)慣，保證日記一定讓你跟朋友之間的談話(huà)樂(lè)趣增加百倍。 我經(jīng)常告訴每一個(gè)人，成功的人，一定必須具備“天時(shí)、地利、人和”的條件。 經(jīng)常在電視上出現(xiàn) ，一直很想見(jiàn)到他一面的電視人，竟然是朋友的親戚。正想要自己創(chuàng)業(yè)的時(shí)候，便出現(xiàn)了投資自己的股東或幕后大老板。這些看似幸運(yùn)的際遇，仿佛真的有幸運(yùn)之神在眷顧成功者一樣。 聽(tīng)到這里，可能大家會(huì)覺(jué)得“所謂的成功，果然還是要靠‘運(yùn)氣’”，可是，我要告訴大家的是，這不是好運(yùn)，也不是偶然間發(fā)生的。 不知道各位知不知道耶魯大學(xué)的密爾克拉姆教授，曾經(jīng)提出過(guò)的“六度空間”理論。 依照這個(gè)理論的說(shuō)法，世界上的所有人都是聯(lián)結(jié)在一起的，只要能夠?qū)⒆约汉土慌笥阎g，維持環(huán)環(huán)相扣的關(guān)系，每個(gè)人都可以和世界上的所有人接軌。假如您覺(jué)得自己“沒(méi)有被幸運(yùn)之神所眷顧”的話(huà)，那么我要告訴您的是，事實(shí)上，不是因?yàn)樾疫\(yùn)之神沒(méi)有眷顧您，而是您可能不知道如何利用自己目前所擁有的人脈聯(lián)絡(luò)網(wǎng)，沒(méi)有讓這個(gè)人脈聯(lián)絡(luò)網(wǎng)發(fā)揮應(yīng)有的功效。 珍惜每一次與別人相遇的機(jī)會(huì)，并且將遇到對(duì)象的相關(guān)情報(bào)都詳細(xì)記錄下來(lái)，就可以提高自己的貴人運(yùn)了?！俺块g日記”是一本實(shí)實(shí)在在的貴人記錄本。 每個(gè)人在寫(xiě)了好幾年的日記之后，都會(huì)有不可思議的發(fā)現(xiàn)。為什么會(huì)這么說(shuō)呢？比方說(shuō)“冬天特別冷的時(shí)候，我的膝蓋就會(huì)隱隱作痛，這樣子的情形每年都會(huì)有”，或者“九月一日這一天，我已經(jīng)連續(xù)九年都跟朋友去喝酒了，今年可能也差不多吧！”、或是“每年十一月時(shí)，月圓的那一天，一定會(huì)接到一通很重要的電話(huà)，而每次接到電話(huà)之后，我的人生便邁向一個(gè)更好的境界，為了慎重起見(jiàn)，今年的月圓前一天，我一定要把手機(jī)的電力充飽，然后后帶著上班！”等等的內(nèi)容，這樣子的發(fā)現(xiàn)，都是因?yàn)樽约簩?xiě)了日記這后，才會(huì)發(fā)現(xiàn)某一些日子里，會(huì)出現(xiàn)這樣子的共通現(xiàn)象。 與其窩在家里打市面上販?zhǔn)鄣碾妱?dòng)游戲，不如透過(guò)日記，認(rèn)識(shí)自己隱藏已久的情感處理模式、行為模式，甚至身體的狀況等，這么做比打電動(dòng)游戲有趣又實(shí)用多了。、徹底改變?nèi)松? 有很多人都想要改變世界，但卻很少人想要先改變自己。很多人都把自己的不順?biāo)鞖w罪于外在的環(huán)境，卻很少有人會(huì)去反省自己。 所以，很多人就會(huì)去上課、看書(shū)，試圖要求解決自己以外的外部問(wèn)題?？墒牵偃缥覀儾桓淖兾覀兊膲?mèng)想、工作、人際關(guān)系、愛(ài)情等本身的“本質(zhì)”，一切是不可能變好的。為了讓自己的人生可以走向更光明的道路，需要做改變的不是運(yùn)氣也不是社會(huì)，這些都只是其中的一小環(huán)而已。實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的最關(guān)鍵元素就是“自己”。所有的問(wèn)題都出在自己身上。 寫(xiě)日記的習(xí)慣，可以幫助我們?cè)谧约荷砩稀巴趯殹?，而且是一個(gè)通往成功的跳板。什么樣的日記可以讓你實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想？ 那么，什么樣的日記，才可以幫助我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想呢？ 搭上近幾年的日記熱潮列車(chē)，市面上出版了很多的日記相關(guān)書(shū)籍。內(nèi)容百家不同，我覺(jué)得都各有千秋，各位可以去市面上看看，選擇適合自己的書(shū)籍。 我提議的“晨間記日記”，加入了“曼陀羅”九宮格成功表的元素在里面（之后再詳細(xì)說(shuō)明），日記里面不但要記錄真實(shí)事跡，還要記錄我們?nèi)祟?lèi)特有的情緒。 寫(xiě)下自己情緒的重要性，已經(jīng)在第一章的時(shí)候跟大家說(shuō)明過(guò)了，借由冷靜、客觀剖析自己的情緒，并且將其記錄下來(lái)，可以?xún)艋约旱膬?nèi)心，更能讓自己進(jìn)步。 使用“連用日記”的形式，可以同時(shí)知道今年的一月一日、去年的一月一日、前年的一月一日……所發(fā)生的事情，可以看到每一年的同一天的日記內(nèi)容。 這樣子寫(xiě)下來(lái)，感覺(jué)上好像工程還蠻浩大的樣子，但我想告訴各位的是，其實(shí)文章的內(nèi)容并不用寫(xiě)太多?！俺块g日記”只要用九宮格的表格來(lái)記錄就可以了，而且，也不需要強(qiáng)迫自己一定要將所有的格子都填滿(mǎn)。 只要清楚地知道自己的情緒、過(guò)去與未來(lái)，并且在想寫(xiě)的項(xiàng)目格中，寫(xiě)上數(shù)行重點(diǎn)就可以了。簡(jiǎn)單地來(lái)說(shuō)，即使只有寫(xiě)一行的日記也沒(méi)有關(guān)系。 為了將寫(xiě)日記變成每天的習(xí)慣，一次花上三十分鐘的時(shí)間來(lái)寫(xiě)日記，是無(wú)法讓寫(xiě)日記成為習(xí)慣的。寫(xiě)好的日記，必須是可以提供自己在必要的時(shí)候，能夠拿起來(lái)反復(fù)閱讀的。假日有空的時(shí)候，偶爾也要拿起日記來(lái)看。每天都要寫(xiě)的話(huà)，必須每天寫(xiě)上三分鐘，才可以稱(chēng)得上是一種“習(xí)慣” 假如沒(méi)有辦法讓寫(xiě)日記變成一種習(xí)慣的話(huà)，夢(mèng)想和目標(biāo)都無(wú)法順利達(dá)成，所以一星期至少要寫(xiě)上三分鐘的日記。（詳細(xì)請(qǐng)見(jiàn)第五章）不造假的真實(shí)日記 以下先跟大家分享一則故事******** 某個(gè)村莊里面住著一位擁有三個(gè)妻子的男人。 有一天，這個(gè)男人決定要出遠(yuǎn)門(mén)去旅行。因此，男人對(duì)排行第一的妻子說(shuō)了一番話(huà)。 排行第一的妻子，平常就被這個(gè)男人帶在身邊，是他最疼愛(ài)的妻子。 他問(wèn)：“你要不要跟我一起去?。俊? 排行第一的老婆回答了：“不要，我不想去！” 聽(tīng)到最疼愛(ài)的妻子的回答，做丈夫的很失望，于是他轉(zhuǎn)而去詢(xún)問(wèn)排行第二的妻子同樣問(wèn)題。排行第二的妻子，雖然有時(shí)候會(huì)跟男人吵架，但也是男人第二疼愛(ài)的妻子。 “想不想跟我一起去旅行呢？” 排行第二的妻子這么回答：“好可惜我不能陪你，但我可以送你出村子。請(qǐng)?jiān)徫?。? 男人心想：身為丈夫的我都這么求你們了，你們竟然還拒絕！心里到底在想什么！虧得我這么疼愛(ài)你們……。 感到困擾的男人，最后去問(wèn)了排行第三的妻子。 排行第三的妻子，男人平常很少理她。有時(shí)候甚至?xí)浰拇嬖凇? “你要跟我去嗎？” 排行第三的妻子，露出如觀音神像的甜美微笑說(shuō)： “是的，老公。您要去的地方，不管是哪里，我都會(huì)陪伴您到最后。假如您覺(jué)得我可以的話(huà)，就請(qǐng)您讓我跟隨您吧！我很樂(lè)意！” 男人聽(tīng)到排行第三的妻子這一番話(huà)，十分感動(dòng)，淚流滿(mǎn)面地說(shuō)： “我經(jīng)常忘記你的存在，實(shí)在是覺(jué)得很不好意思。沒(méi)想到你們?nèi)齻€(gè)人里面最會(huì)為我著想的人，竟然是你。謝謝你!謝謝你!” 說(shuō)完之后，男人流著感動(dòng)的眼淚，將排行第三的妻子緊緊地?fù)碓趹牙铩?******* 這個(gè)故事是門(mén)下?lián)碛腥傥恢v師，以東京都內(nèi)的南青山為總據(jù)點(diǎn)活動(dòng)的[Cocodesica]的松尾也一校長(zhǎng)(Renaissance Eyes股份有限公司的負(fù)責(zé)人。這是一間講師派遣公司，也有做課程訓(xùn)練)告訴我的故事。 這個(gè)故事到底代表什么含意呢？您看懂了嗎？ 男人的旅行其實(shí)是趟“死亡之旅”。也就是說(shuō)，這個(gè)男人即將死去。 在臨死之前，三個(gè)妻子登場(chǎng)了。排行第一的老婆像征“金錢(qián)”。平常他最在意的就是金錢(qián)，可是，臨死之前他卻無(wú)法帶走。 排行第二的妻子，象征的是家人、死黨或情人。不管自己多愛(ài)的人，也只能送自己出村子而已，這代表說(shuō)，我們的親人、朋友、情人，最多也只能送我們死去，但不能陪我們一起走。 那么，排行第三的妻子，到底像征什么呢？ 這個(gè)東西經(jīng)常與我們同在，一心同體，但我們?cè)谌粘Ｉ钪?，因?yàn)槊τ谥剖降纳睿?jīng)常忘記它的存在。沒(méi)錯(cuò)！就是我們的“靈魂”。 靈魂無(wú)所不在，只有當(dāng)我們?yōu)l臨死亡時(shí)才會(huì)出現(xiàn)。各位想不想在日常生活中便感受這個(gè)“靈魂”的存在呢？ “靈魂”要怎么樣表現(xiàn)在日記上面呢？聽(tīng)起來(lái)好像很難，其實(shí)就是簡(jiǎn)單記錄真實(shí)自我的日記。寫(xiě)下“自己心中不偽裝的真心話(huà)”，就算只有寫(xiě)幾行，也可以幫助我們實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想。不過(guò)是寫(xiě)日記而已，不需要逞強(qiáng) 曾經(jīng)做了五千首曲子以上的超級(jí)作詞家，同時(shí)也是作家的阿久悠先生，在他的作品《日記的力量——寫(xiě)“日記”過(guò)生活的小建議》(講談社)一書(shū)當(dāng)中，有寫(xiě)到他被宣布罹患癌癥的心情。我看了這本書(shū)后，深深覺(jué)得，他之所以可以順利克服癌癥，全是因?yàn)樗摹罢嫘脑?huà)日記”發(fā)揮功效。 同時(shí)他還在書(shū)中指出，日記是創(chuàng)作靈感的來(lái)源。 從事積極性工作的人，必須具備跟自己對(duì)話(huà)的能力。在日記里寫(xiě)真心話(huà)，可以引出自己內(nèi)心的“真我”，可以看出真正的自我全貌。同時(shí)也能夠做為日后工作時(shí)的參考，協(xié)助發(fā)展自我事業(yè)。 就算念再多的書(shū)、上再多的課程或參加再多的讀書(shū)會(huì)，假如無(wú)法面對(duì)自己的真實(shí)內(nèi)心，那么內(nèi)心的空虛感和焦躁不安感絕對(duì)無(wú)法消除。 不過(guò)，要寫(xiě)出真心話(huà)，其實(shí)比想像中還要困難。因?yàn)楝F(xiàn)代人一直活在虛偽的場(chǎng)面話(huà)與假象之下。 因此，剛開(kāi)始提筆寫(xiě)日記的時(shí)候，心里只要告訴自己一定要寫(xiě)出“真心話(huà)”就可以了。只要能夠有這樣的想法，自己就會(huì)知道寫(xiě)出來(lái)的是“場(chǎng)面話(huà)”還是“真心話(huà)”了。 一點(diǎn)都不需要矯揉造作?！俺块g日記”里面，不需要任何的場(chǎng)面話(huà)和虛榮心，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)的自尊心，除了“真心話(huà)”之外 ，其他都是多余的。“晨間日記”和寫(xiě)給別人看的業(yè)務(wù)日記不一樣。是為了自己而寫(xiě)，只有自己可以看見(jiàn)的日記。我將以上重點(diǎn)整理如下： ，必要的因素不是來(lái)自外在，而是自己內(nèi)心。看清自己內(nèi)心的真實(shí)世界，才能開(kāi)拓所有的可能性。 ，日記一定要寫(xiě)真心話(huà)。也就是說(shuō)，要寫(xiě)出一本“靈魂日記”。 ，早上是最適合寫(xiě)日記的時(shí)間。一般的習(xí)慣和“成功的習(xí)慣” “人一過(guò)了三十歲之后，留下的只有習(xí)慣”——這是一句西方所流傳下來(lái)的至理名言。 “習(xí)慣”可以說(shuō)已經(jīng)變成當(dāng)事人的一部分了。事實(shí)上，對(duì)我們?nèi)祟?lèi)來(lái)說(shuō)，已經(jīng)跟當(dāng)事人合而為一的習(xí)慣，總共有二個(gè)。 一個(gè)是孩提時(shí)代，從父母或祖父母身上所習(xí)得的生活習(xí)慣。例如睡覺(jué)前一定要刷牙、吃完飯后一定要把餐具放到廚房等習(xí)慣。 過(guò)了二十歲之后，為了實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想，我們必須靠自己創(chuàng)造出新的生活模式。例如：寄明信片給當(dāng)天認(rèn)識(shí)的新朋友、或者一個(gè)星期在健身房做三次肌肉訓(xùn)練等等。這便是成功習(xí)慣。 也就是說(shuō)，當(dāng)我們?cè)谧鋈魏问虑闀r(shí)，不應(yīng)該是在父母或上司的命令之下而勉強(qiáng)地執(zhí)行。做任何事情，應(yīng)該要抱持著主動(dòng)、積極的態(tài)度，為了自己、也為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，應(yīng)該將主動(dòng)、積極變成是一種習(xí)慣，這便是“成功習(xí)慣”。 生活習(xí)慣是從別人身上所習(xí)得的習(xí)慣；但成功習(xí)慣，就必須靠自己培養(yǎng)。這兩個(gè)習(xí)慣好比車(chē)子的雙輪一般，均衡地發(fā)展便能讓夢(mèng)想漸漸成形。 “晨間日記”便可以用來(lái)檢視自己是否確實(shí)執(zhí)行成功習(xí)慣。只要你將寫(xiě)日記變成一種習(xí)慣，就不需要一個(gè)一個(gè)檢查了，而且，當(dāng)自己想挑戰(zhàn)新的習(xí)慣時(shí)，“晨間日記”也將是你最好的幫手。 現(xiàn)在的你，有人生的夢(mèng)想嗎？你已經(jīng)找到為了實(shí)現(xiàn)美夢(mèng)的成功習(xí)慣了嗎？下一頁(yè)是一張活動(dòng)單，請(qǐng)各位在活動(dòng)單上面寫(xiě)下自己的夢(mèng)想，以及為了實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想而必須培養(yǎng)的成功習(xí)慣。 放松你的肩膀，點(diǎn)個(gè)喜愛(ài)的精油，輕松的完成活動(dòng)單吧。 “書(shū)寫(xiě)”的力量，遠(yuǎn)比“思考”來(lái)得強(qiáng)而有力。將自己的想法寫(xiě)下來(lái)，便可以看到夢(mèng)想正朝著自己微笑地走過(guò)來(lái)。 請(qǐng)實(shí)際做一遍，享受這種不可思議的神奇力量! 我的夢(mèng)想是________。 為了實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想，我正在執(zhí)行以下的七大成功習(xí)慣1.2.3.4.5.6.7. 怎么樣？寫(xiě)好了嗎？ 沒(méi)有夢(mèng)想的人。不需要緊張。只要每天都念著自己的夢(mèng)想，不久的將來(lái)，夢(mèng)想應(yīng)該會(huì)實(shí)現(xiàn)的。所謂的“念”，指的就是把自己的真心話(huà)寫(xiě)下來(lái)。如此一來(lái)，腦中所想的事情就會(huì)慢慢實(shí)現(xiàn)的。 對(duì)于沒(méi)有七種成功習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，沒(méi)有是正常的。但也不需要一次就培養(yǎng)許多的習(xí)慣。只要慢慢、一個(gè)一個(gè)地增加就可以了。假如